αγγούρι

Διατροφή

Όσα πρέπει να ξέρετε για το αγγούρι – Ιδιότητες, οφέλη, θερμίδες & θρεπτικά στοιχεία

Κίνδυνοι – παρενέργειες

02.08.2022 16:23

Διατροφή

Οι εναλλακτικές χρήσεις του αγγουριού

Τόσο δροσερό που έχει γίνει παροιμία… τόσο υγιεινό που συνιστάται σε κάθε δίαιτα και τόσο νόστιμο που δύσκολα συναντάς κάποιον που δεν του αρέσει. Το αγγούρι περιέχει όλες τις ενώσεις που απαιτούνται από το σώμα μας σε καθημερινή βάση όπως βιταμίνες C , Β1, Β2 , Β3, Β5, Β6 , φολικό οξύ , ασβέστιο, σίδηρο, […]

22.04.2015 09:00

Διατροφή

Τροφές που καταπολεμούν το λίπος

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι υπάρχει πληθώρα τροφών που καταπολεμά το λίπος. Σας παρουσιάζουμε τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε γρηγορότερα:   Αγγούρι: Περιέχει ουσίες που διευκολύνουν την καλή λειτουργία των νεφρών με σκοπό την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών και λίπους.   Αμύγδαλα: Εντάξτε τα αμύγδαλα στη διατροφή σας και νιώστε χορτάτοι για περισσότερη ώρα. […]

19.08.2013 16:31