Ψυχολογία

Από ποιούς παράγοντες βελτιώνεται το «εγώ» μας;

Από ποιούς παράγοντες βελτιώνεται το «εγώ» μας;

Η προσωπική ανάπτυξη «έρχεται» με την κοινωνικοποίηση ή από τις εξίσου σημαντικές στιγμές μοναχικότητας;

Γινόμαστε καλύτεροι.. μόνοι μας ή με τους άλλους;

Πώς αισθάνονται οι άνθρωποι όταν περνούν χρόνο μόνοι τους και τι είναι διαφορετικό όταν βρίσκονται με την παρέα άλλων; Πότε γινόμαστε καλύτεροι; Τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης από το Πανεπιστήμιο Bar-Ilan αποκαλύπτουν την περιπλοκότητα των ανθρώπινων εμπειριών σε αυτές τις σύνθετες κοινωνικές περιστάσεις.

 

Μαζί με τους άλλους.. εστιάζουμε στο τώρα

Τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Social Psychology, έδειξαν ότι όταν οι άνθρωποι «βλέπουν» τον εαυτό τους ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους, τότε τείνουν να σκέφτονται περισσότερο το παρόν, εστιάζοντας λιγότερο στο παρελθόν ή στο μέλλον.

Επιπλέον, όταν έχουμε παρέα είναι πιθανότερο να εκδηλώσουμε άγχος ή θυμός, παρά μοναξιά, συγκριτικά με αυτό που συμβαίνει όταν περνάμε χρόνο μόνοι μας.

Η μελέτη χρησιμοποίησε μια μοναδική προσέγγιση, εκείνη της ανάλυσης κειμένου (text), που δημιουργήθηκε από περισσότερους από 1.700 συμμετέχοντες, που κλήθηκαν να ολοκληρώσουν προτάσεις σχετικά με την εμπειρία της μοναχικότητας και την εμπειρία της κοινωνικής επαφής.

 

Μόνοι μας.. ατενίζουμε το μέλλον

Αυτή η προσέγγιση είναι ιδιαίτερα σημαντική, μιας και χαρίζει την ευκαιρία της ελεύθερης ανθρώπινης έκφρασης, φέρνοντας στο φως τις πραγματικές αντιλήψεις και σκέψεις των ανθρώπων.

Ο χρόνος που περνάμε μόνοι μας αποτελεί ευκαιρία για τους περισσότερους ανθρώπους να σκεφτούν προηγούμενες εμπειρίες και μελλοντικά σχέδια, να χαλαρώσουν από το άγχος ή την πίεση των κοινωνικών συναναστροφών και να συμμετάσχουν σε συγκεκριμένες δραστηριότητες αναψυχής.

«Ο χρόνος που περνάμε με την συντροφιά άλλων ανθρώπων αλλά και μόνοι μας αντιπροσωπεύονται στο μυαλό των ανθρώπων ως ποιοτικά διαφορετικές εμπειρίες, καθεμία από τις οποίες συμβάλλει στη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου εαυτού», επισημαίνει ο Δρ Liad Uziel από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Bar-Ilan, ο οποίος διεξήγαγε τη μελέτη.

Μοναχικότητα και κοινωνικότητα δομούν το όλον

«Χρειάζεται κανείς έναν συνδυασμό εποικοδομητικής μοναχικής και κοινωνικής εμπειρίας, καθώς κάθε τύπος κοινωνικού περιβάλλοντος ισοδυναμεί με ιδιαίτερα μοναδικά και απαραίτητα πλεονεκτήματα για την προσωπική ευεξία του ατόμου» επισημαίνει.

Για όσους αντιμετωπίζουν αυτό το δεύτερο lockdown μόνοι, θα μπορούσαν να αξιοποιήσουν αυτόν τον πολύτιμο χρόνο για μια εσωτερική αναζήτηση, παραμένοντας όμως «συνδεδεμένοι» με τα αγαπημένα τους πρόσωπα μέσα από την ζωτική συμβολή της τεχνολογίας.

Ψυχολογία

03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Οι ανεπιθύμητοι και ενοχλητικοί ήχοι έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα στους οδηγούς

02.07.2025

Το σύμπλεγμα του μάρτυρα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ο όρος «σύμπλεγμα του μάρτυρα» έχει χρησιμοποιηθεί ως συντομογραφία για ορισμένα ψυχολογικά πρότυπα

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση
26.06.2025

Έξοδος κινδύνου, πρώτη πόρτα δεξιά – Μάθε πότε να φεύγεις από τη σχέση

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα
25.06.2025

Νευρική ανορεξία: Πώς συνδέεται με το πρωινό ξύπνημα

Αγχώδης προσκόλληση: Όταν αγαπάς με φόβο μην σε αφήσουν
19.06.2025

Αγχώδης προσκόλληση: Όταν αγαπάς με φόβο μην σε αφήσουν

Αλτσχάιμερ: Νευρολόγος αποκαλύπτει τα τρία σημάδια που κανείς δεν υποπτεύεται
12.06.2025

Αλτσχάιμερ: Νευρολόγος αποκαλύπτει τα τρία σημάδια που κανείς δεν υποπτεύεται

Όσα πρέπει να ξέρετε για την υπνική παράλυση: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
11.06.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την υπνική παράλυση: Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Και όμως υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο
05.06.2025

Και όμως υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο

SkinnyTok: Η επικίνδυνη τάση που απαγορεύτηκε επειδή προωθεί το ακραίο αδυνάτισμα
05.06.2025

SkinnyTok: Η επικίνδυνη τάση που απαγορεύτηκε επειδή προωθεί το ακραίο αδυνάτισμα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

04.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!

04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης που συμβάλλει στη σύνθεση και παραγωγή της σεροτονίνης

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση
04.07.2025

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ
04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής
04.07.2025

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
04.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!
04.07.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
04.07.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
04.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε
04.07.2025

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε