Παιδί

Το σωστό κράνος ποδηλάτου: Συμβουλές ασφαλείας για τα παιδιά

Το σωστό κράνος ποδηλάτου: Συμβουλές ασφαλείας για τα παιδιά

Η χρήση προστατευτικού κράνους συστήνεται σε πολλές από τις αγαπημένες δραστηριότητες των παιδιών και των εφήβων.

Αυτό είναι συνήθως εκ των προτέρων γνωστό και είναι μεγάλο σφάλμα η συμμετοχή σε αυτές  χωρίς το κατάλληλο για την καθεμία.

Ο κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού:

ου αυχένα,

-της κεφαλής,

-του κρανίου και,

-του εγκεφάλου, μειώνεται ή και εξαφανίζεται όταν πληρούνται οι σωστές προδιαγραφές όσον αφορά το είδους του κράνους αλλά και των όρων χρήσης του.

Το κράνος είναι απαραίτητο στην ποδηλασία, στο παιδί που είναι συνεπιβάτης σε μηχανή, στα θαλάσσια σπορ, στο skating, σε πολεμικές τέχνες και γενικά οπουδήποτε θα αναπτυχθεί ταχύτητα και έντονες δυνάμεις.

Στην εποχή μας κάθε δραστηριότητα που διενεργείται από επίσημο φορέα συστήνει το κατάλληλο κράνος που πρέπει να προμηθευτούν οι γονείς  και αυτό θα πρέπει να γίνεται σεβαστό”, αναφέρει η κ. Αρετή Χουντή, Ορθοπεδικός Παίδων, Επιμελήτρια Παιδο-ορθοπεδικής Κλινικής του Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών.

Το κράνος ανήκει στο βασικό εξοπλισμό της δραστηριότητας και είναι μελετημένο για το κάθε τι.

Ιδιαίτερα ισχύει αυτό στην ποδηλασία.

“Υποτιμώντας αυτές τις προδιαγραφές, μπορεί να υπάρξει μια κάκωση που θα μπορούσε  να προβλεφθεί”, επισημαίνει η κ. Χουντή και συμβουλεύει:

Ένα φθαρμένο ή κατεστραμμένο κράνος δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται.

Αφού επιλεγεί λοιπόν το κατάλληλο κράνος θα πρέπει να φορεθεί με το σωστό τρόπο.

Να είναι το σωστό νούμερο ώστε να αγκαλιάζει σωστά την κεφαλή.

Να βρίσκεται παράλληλα πάνω  από το επίπεδο των ματιών, να μην εμποδίζει την αναπνοή και να ασφαλίζει σταθερά μπροστά και πίσω από τα αυτιά.

Το κόστος παίζει κάποιο ρόλο αλλά δεν είναι πάντα το καλύτερο το ακριβότερο.

-Το παιδί δεν θα πρέπει να φοράει κράνος σε δραστηριότητες που δεν απαιτείται, διότι μπορεί να πιαστεί αυτό από κάποιο σημείο που είναι επικίνδυνο, πχ από ένα δέντρο.

Μετά από κάποιο χτύπημα, το κράνος πρέπει να ελέγχεται αν είναι καλό και σταθερό και σε αντίθετη περίπτωση να αντικαθίσταται.

-Είναι καλό να εκπαιδεύονται τα παιδιά στη χρήση του κράνους όπου είναι απαραίτητο, γιατί έτσι γίνονται υπεύθυνα και ευαίσθητα όσον αφορά την ασφάλειά τους.

Η χρήση κράνους δεν αναιρεί την τήρηση και των υπολοίπων κανόνων όπως:

-προσοχή στην ταχύτητα,

-σεβασμό στους πεζούς,

-τους υπόλοιπους χρήστες του δρόμου,

-οδηγούς,

-ποδηλάτες κλπ.

Η έλλειψη αυτού του σεβασμού είναι το αίτιο των ατυχημάτων.

Έτσι τα παιδιά γίνονται υπεύθυνοι ενήλικες που δεν περιφρονούν τους κανόνες και δεν βάζουν τον εαυτό τους και τους άλλους σε σοβαρούς κινδύνους για τη σωματική ακεραιότητα και τη ζωή τους.

Οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και οι σοβαρές τους επιπτώσεις σε παιδιά και ενήλικες μπορούν να αποφευχθούν με τη χρήση πάντοτε του κατάλληλου κράνους“, καταλήγει η κ. Χουντή.

Παιδί

02.10.2025

Πώς η απαγόρευση κινητού το βράδυ βελτιώνει τον ύπνο και τις επιδόσεις στο σχολείο

Η σωστή ρουτίνα της νυχτερινής ξεκούρασης για μεγαλύτερη διαύγεια

08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

Το άγνωστο περιβάλλον εντείνει την αγωνία των παιδιών

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια
28.08.2025

Τα οφέλη στο μεγάλωμα των παιδιών με κατοικίδια

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
28.08.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Ερευνητές αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας
15.08.2025

Ερευνητές αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας

Κίνδυνος για τα μικρά παιδιά: Ανακαλούνται από την αγορά ζελεδάκια γιατί προκαλούν πνιγμό! – Δείτε ποια αφορά
29.07.2025

Κίνδυνος για τα μικρά παιδιά: Ανακαλούνται από την αγορά ζελεδάκια γιατί προκαλούν πνιγμό! – Δείτε ποια αφορά

Τι είναι η ανιδρωσία που προκάλεσε τη θερμοπληξία στον 15χρονο από το Μέτσοβο – Συμπτώματα και σημάδια
28.07.2025

Τι είναι η ανιδρωσία που προκάλεσε τη θερμοπληξία στον 15χρονο από το Μέτσοβο – Συμπτώματα και σημάδια

Στο Τορίνο ο 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο: Θα υποβληθεί σε μεταμόσχευση ύπατος
28.07.2025

Στο Τορίνο ο 15χρονος που υπέστη θερμοπληξία στο Μέτσοβο: Θα υποβληθεί σε μεταμόσχευση ύπατος

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων
02.07.2025

Εθισμός στο διαδίκτυο: Πώς επιδρά στον εγκέφαλο των εφήβων

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Η φυσική φθορά που ξεκινά μετά τα 50

19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Είναι μια βασική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της αρτηριακής πίεσης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!
17.11.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;
17.11.2025

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση
17.11.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε
16.11.2025

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε