Good life

Και τα μικροατυχήματα θέλουν το τρόπο τους

Και τα μικροατυχήματα θέλουν το τρόπο τους

Μικρά μυστικά για να μην μετατραπεί σε εφιάλτη ένα απλό ατύχημα.
* Αντί για την ντομάτα, έκοψες το δάχτυλο. Τρέξε αμέσως στη βρύση και ρίξε άφθονο νερό στην πληγή. Βρες έπειτα, από το μικρό φαρμακείο που διατηρείς στο σπίτι, αντισηπτικό ή οξυζενέ και ρίξε επάνω για να απομακρυνθούν οι ακάθαρτες ουσίες που τυχόν υπήρχαν στο μαχαίρι, π.χ., από το κρέας. Τέλος, τύλιξε το δάχτυλο με γάζα ή αυτοκόλλητο επίθεμα.

* Έπιασες την κατσαρόλα που έκαιγε ή έπεσε πάνω σου βραστό νερό. Απομακρύνεσαι γρήγορα από την εστία θερμότητας και ρίχνεις στην καμένη περιοχή κρύο τρεχούμενο νερό. Στο σπίτι χρειάζεται να έχεις πάντα αλοιφή Bepanthol, την οποία θα απλώσεις επάνω στην περιοχή. Το έγκαυμα πρέπει να παραμένει ανοιχτό, γι’ αυτό μην απλώσεις γάζα ή επίδεσμο. Εάν πέσει καυτό νερό στο πόδι ή σε σημείο του σώματος που καλύπτεται από ρούχα, πρώτα θα ξεγυμνώσεις την περιοχή και έπειτα θα ρίξεις νερό.

* Γύρισε ο αστράγαλος σου. Για δευτερόλεπτα νομίζεις πως σταμάτησε ο χρόνος, τόσος είναι ο πόνος που νιώθεις. Εφόσον περάσει το πρώτο σοκ, και χωρίς να κουνηθείς, κοίτα κατά πόσο μπορείς να στρέψεις ή να πατήσεις το πόδι σου. Έτσι, θα αποκλείσεις την περίπτωση κατάγματος. Έπειτα, βάλε παγάκια μέσα σε πετσέτα κουζίνας και τοποθέτησε την επάνω στην πονεμένη περιοχή. Θα απορροφήσει το οίδημα και θα μαλακώσει τον πόνο. Μείνε σε ακινησία για λίγη ώρα και έπειτα, αν όντως δεν είναι σπάσιμο, δέσε το μέλος με έναν ελαστικό επίδεσμο.

* Από το τζάκι στο μάτι σου. Το μικροσωματίδιο που μπήκε στο μάτι σου θα παρασυρθεί και θα φύγει αν ρίξεις άφθονο νερό. Καλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα θα έχεις ρίχνοντας τεχνητά δάκρυα ή φυσιολογικό ορό.

* Φουσκάλες στην πατούσα. Οι ατέλειωτες ώρες περπατήματος και ορθοστασίας, μέχρι να τακτοποιηθούν όλες οι δουλειές, είναι πολύ πιθανό να σε ανταμείψουν με φουσκάλες στις πατούσες. Άντε να βάλεις τα ψηλοτάκουνα σου μετά. Τρέξε λοιπόν στο φαρμακείο και αγόρασε κάποια από τα ειδικά επιθέματα που κυκλοφορούν, ξεκούρασε τα πόδια σου όσο περισσότερο μπορείς, μην περπατάς πολύ τις επόμενες ημέρες και φυσικά φόρεσε ένα άλλο ζευγάρι παπουτσιών.

* Kράμπα! Συνήθως κράμπα σε πιάνει στην πατούσα ή τη γάμπα. Τι κάνεις τότε; Βγάλε το παπούτσι και τέντωσε το πόδι σου προκαλώντας διάταση του μυός. Επίσης, ένα άλλο –αποτελεσματικό– τέχνασμα είναι τα μικρά τσιμπηματάκια πάνω στο μυ που έχει ακινητοποιηθεί.

* Κόκαλο στο λαιμό. Από το άγχος και την εγρήγορση των ημερών, μέχρι και αυτό μπορεί να συμβεί. Να κάτσει ένα μικρό κόκαλο από ψάρι ή κρέας στο λαιμό. Σε μια τέτοια περίπτωση, μην πανικοβληθείς, αλλά βήξε δυνατά. Έχεις πολλές πιθανότητες το κόκαλο να ανέβει προς τα πάνω και να μπορέσεις να το βγάλεις. Αν όχι, δοκίμασε με την ψίχα του ψωμιού να το κατεβάσεις. Εφόσον και πάλι δε γίνει τίποτα και έχεις μεγάλη ενόχληση, απευθύνσου στο γιατρό.

* Ψύξη στον αυχένα. Αυτό σου έλειπε τέτοιες ημέρες, αλλά αντιμετωπίζεται. Θα ανακουφίσεις τοπικά την περιοχή με επάλειψη διαλύματος βαζελίνης και ασπιρίνης. Το «κοκτέιλ» αντενδείκνυται για παιδιά. Εσύ, όμως, μπορείς να διαλύσεις σε βαζελίνη 2-3 ασπιρίνες και να κάνεις εντριβή στην περιοχή που πονά.

* Έβγαλες άφθα. Μπορείς να ξεπλύνεις ένα παγάκι και να το βάλεις πάνω στην πληγή. Θα περιορίσεις τη φαγούρα αν ακουμπήσεις στην πληγή ένα φακελάκι μαύρο τσάι, αφού κρυώσει. Οι τανίνες που περιέχει θα σε ανακουφίσουν.

Good life

27.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε

Επιστήμονες από την Αυστρία αναφέρουν ότι οι τηλεδιασκέψεις είναι πιο εξαντλητικές για τον οργανισμό απ’ ότι οι συσκέψεις που γίνονται δια ζώσης.  Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι 50 λεπτά είναι αρκετά για να παρατηρηθούν σημαντικές αλλαγές στην φυσιολογία του οργανισμού. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι είναι αληθινή η «κόπωση του Zoom» για την οποία […]

20.11.2023

Πώς λειτουργεί η δίαιτα MIND για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου; – Οι τροφές που επιτρέπονται

Αν ελπίζετε να βελτιώσετε την υγεία του εγκεφάλου σας και να αποτρέψετε την εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε τη δίαιτα MIND, η οποία έχει συνδεθεί με βραδύτερη γνωστική έκπτωση. Η νόσος του Αλτσχάιμερ – μια προοδευτική και καταστροφική νευροεκφυλιστική ασθένεια που προκαλεί απώλεια μνήμης και σύγχυση – επηρεάζει […]

Προτιμούν τη μοναξιά τους: Αυτά είναι τα ζώδια που είναι πιθανότερο να καταλήξουν μόνα στη ζωή
03.11.2023

Προτιμούν τη μοναξιά τους: Αυτά είναι τα ζώδια που είναι πιθανότερο να καταλήξουν μόνα στη ζωή

Μεγάλος ο κίνδυνος από την παρατεταμένη ακινησία στην καρέκλα – Τι μπορεί να συμβεί
13.10.2023

Μεγάλος ο κίνδυνος από την παρατεταμένη ακινησία στην καρέκλα – Τι μπορεί να συμβεί

Έξι «υποτιμημένοι» ευρωπαϊκοί προορισμοί που αξίζει να τους επισκεφθείτε – Θα σας «μαγέψουν»
29.09.2023

Έξι «υποτιμημένοι» ευρωπαϊκοί προορισμοί που αξίζει να τους επισκεφθείτε – Θα σας «μαγέψουν»

Έτσι θα ξεκρυσταλλώσετε το μέλι που έχει ζαχαρώσει (βίντεο)
20.09.2023

Έτσι θα ξεκρυσταλλώσετε το μέλι που έχει ζαχαρώσει (βίντεο)

Αυτός είναι ο μήνας που είναι πιθανότερο να πάρει κάποιος διαζύγιο
14.09.2023

Αυτός είναι ο μήνας που είναι πιθανότερο να πάρει κάποιος διαζύγιο

Αϋπνία: Aυτό το φρούτο θα σε βοηθήσει να την αντιμετωπίσεις
12.09.2023

Αϋπνία: Aυτό το φρούτο θα σε βοηθήσει να την αντιμετωπίσεις

Social Media: 30 λεπτά αποχής μπορούν να σώσουν την ψυχική μας υγεία;
01.09.2023

Social Media: 30 λεπτά αποχής μπορούν να σώσουν την ψυχική μας υγεία;

iPhone: Η «κρυφή» ρύθμιση που καταστρέφει την μπαταρία του κινητού σου
22.08.2023

iPhone: Η «κρυφή» ρύθμιση που καταστρέφει την μπαταρία του κινητού σου

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Διατροφή
2

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Healthy pets
4

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Περισσότερα

30.11.2023

Οι ελληνικές ιατρικές και φαρμακευτικές εταιρείες ξεπερνούν τις προκλήσεις της επέκτασης των επιχειρηματικών ευκαιριών στο εξωτερικό

Του Δημήτριου Τσακούνη

28.11.2023

Δες πώς οι μπανάνες θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Όλοι μας γνωρίζουμε πως οι μπανάνες αποτελούν μια θρεπτική και νόστιμη προσθήκη στη διατροφή μας, ωστόσο εσύ ήξερες ότι μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος; Γεμάτες με βασικά θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη Β6, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο, οι μπανάνες προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, γι’ αυτό και […]

Νέα μελέτη: Το βακτήριο E.coli μπορεί να αναπτύξει ανησυχητικά υψηλή αντοχή στα αντιβιοτικά
28.11.2023

Νέα μελέτη: Το βακτήριο E.coli μπορεί να αναπτύξει ανησυχητικά υψηλή αντοχή στα αντιβιοτικά

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;
27.11.2023

Ψυχοθεραπεία: Πόσο σημαντική είναι στην εμμηνόπαυση;

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε
27.11.2023

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι τηλεδιασκέψεις εξαντλούν τον οργανισμό – Τι μπορούμε να κάνουμε

Αυτά είναι τα τέσσερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τη χοληστερίνη
23.11.2023

Αυτά είναι τα τέσσερα βότανα που θα σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τη χοληστερίνη

Ρετινόλη: Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;
23.11.2023

Ρετινόλη: Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;

Καρκίνος του στόματος: Δείτε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι αυτοεξέταση – Τα πιο κοινά συμπτώματα
23.11.2023

Καρκίνος του στόματος: Δείτε πώς να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι αυτοεξέταση – Τα πιο κοινά συμπτώματα

Μυστηριώδης πνευμονία σαρώνει στην Κίνα και γεμίζει τα νοσοκομεία: Νέα επιδημία ή έλλειψη ανοσίας
23.11.2023

Μυστηριώδης πνευμονία σαρώνει στην Κίνα και γεμίζει τα νοσοκομεία: Νέα επιδημία ή έλλειψη ανοσίας

Μελέτη: Το συστατικό στο βόειο κρέας και τα γαλακτοκομικά που προστατεύει από τον καρκίνο
23.11.2023

Μελέτη: Το συστατικό στο βόειο κρέας και τα γαλακτοκομικά που προστατεύει από τον καρκίνο