Διατροφή

Αυτό είναι το πιο υγιεινό ρόφημα: Kάνει αποτοξίνωση και βελτιώνει την όραση

Αυτό είναι το πιο υγιεινό ρόφημα: Kάνει αποτοξίνωση και βελτιώνει την όραση

Οι φυσικοί χυμοί γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς στην καθημερινή μας διατροφή, διότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να καταναλώσετε κάποια φρούτα ή λαχανικά που συνήθως δεν θέλετε να φάτε. Αυτό το ρόφημα μπορεί επίσης να επιμηκύνει τη ζωή σας!

Είναι πολύ απλό: Θα το προετοιμάσετε με καρότα, μήλα, λεμόνι και τζίντζερ και θα εξασφαλίσετε πολύτιμα οφέλη για την υγεία σας! Βάλτε όλα τα υλικά σε έναν αποχυμωτή και πιείτε τον χυμό αμέσως! Τα καρότα βελτιώνουν την όραση. Είναι επίσης αποτελεσματικά κατά του καρκίνου, ενώ ταυτόχρονα κάνουν το δέρμα σας νεότερο και υγιέστερο. Είναι ωφέλιμα για την καρδιά σας, για την υγεία των δοντιών και των ούλων και προλαμβάνουν την καρδιακή προσβολή.

Τα μήλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν στην απώλεια βάρους, βοηθούν στη σωστή λειτουργία των νεφρών, του ήπατος και της χοληδόχου κύστεως, προστατεύουν από ασθένειες στο στόμα, διεγείρουν την πέψη, προστατεύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ενώ βοηθούν κατά του στρες, της κόπωσης και της αϋπνίας, των βακτηρίων και των ιών. Επίσης, προλαμβάνουν από διαφορετικούς τύπους καρκίνου.

Τα λεμόνια καθαρίζουν το συκώτι και τονώνουν τη λειτουργία του. Είναι φυσικά αντισηπτικά και αντιοξειδωτικά. Προλαμβάνουν τη γρίπη, το κρυολόγημα και πολλούς τύπους λοιμώξεων.

Βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση των κολικών και των πόνων στο στομάχι, καθώς και της δυσπεψίας. Διεγείρουν τη δημιουργία ηπατικών ενζύμων, ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου και αποτρέπουν την ουλίτιδα και τη στοματίτιδα.

Συνεισφέρουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αυξάνουν το επίπεδο της καλής χοληστερόλης, αλκαλοποιούν τον οργανισμό, αποτρέπουν τους σπασμούς και τον πόνο των μυών, ενώ παράλληλα ρυθμίζουν το έργο του μεταβολισμού σας. Παράλληλα δείτε και πώς θα χάσετε 1 κιλό την ημέρα με τη δίαιτα του λεμονιού.

Τα οφέλη είναι αναρίθμητα. Μεταξύ άλλων, τα λεμόνια προλαμβάνουν το άγχος και την κατάθλιψη, μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, αποτρέπουν την εμφάνιση πέτρας στα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη, ενώ προφυλάσσουν και από την οστεοπόρωση.

Το τζίντζερ (πιπερόριζα) ανακουφίζει από τον πόνο στο στομάχι και τον μετεωρισμό, διεγείρει την έκκριση βλέννας, μειώνει τον βήχα, τον πονόλαιμο και τη ναυτία (ειδικά στη θάλασσα), και ηρεμεί από την αδιαθεσία που προκαλείται μετά από μια χημειοθεραπεία. Διαθέτει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιτοξικές ιδιότητες, και γι’αυτό χρησιμοποιείται και ως πρόληψη για τη γρίπη.

Το τζίντζερ είναι επίσης φυσικό αντιϊσταμινικό και γι’αυτό χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση των αλλεργιών. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και λαμβάνεται για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας και άλλων ασθενειών του μυϊκού, οστικού και συνδετικού ιστού.

Τα χημικά προϊόντα που περιέχουν τζίντζερ είναι χρήσιμα για την πρόληψη της διαδικασίας βιοσύνθεσης της προσταγλανδίνης, η οποία είναι στην πραγματικότητα υπεύθυνη για την εμφάνιση φλεγμονών.

Η πιπερόριζα περιέχει μερικά ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την κατάλυση των πρωτεϊνών στα τρόφιμα και τα οποία βοηθούν στην πέψη, εμποδίζοντας ταυτόχρονα τις κράμπες. Αποτρέπουν την εμφάνιση έλκους και προστατεύουν από τη βλάβη της μεμβράνης του βλεννογόνου του στομάχου.

Μειώνουν επίσης το επίπεδο της χοληστερόλης και εμποδίζουν την εμφάνιση θρόμβων του αίματος. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων του στομάχου όπως δυσπεψία, κολικός και διάρροια. Σκεφτείτε το καλά. Εντάσσοντας αυτό το ρόφημα στη διατροφή σας, μπορείτε να εξασφαλίσετε στον εαυτό σας μια μεγάλη και καλή ζωή!

Διατροφή

08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Η καθιστική δουλειά δεν σημαίνει απαραίτητα και ανθυγιεινή ζωή

08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα

Με το περπάτημα πετυχαίνουμε επίσης χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, βελτιωμένη διάθεση και καλύτερη πέψη.

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
29.08.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
29.08.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!
29.08.2025

Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!

Αυτό συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε κάθε μέρα ντομάτες
28.08.2025

Αυτό συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε κάθε μέρα ντομάτες

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
28.08.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

6+1 ροφήματα για τη δυσκοιλιότητα: Φυσικές λύσεις για καλύτερη πέψη
28.08.2025

6+1 ροφήματα για τη δυσκοιλιότητα: Φυσικές λύσεις για καλύτερη πέψη

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα