Μία χρήσιμη συμβουλή, που έχει μόνιμη βάση σε ένα υγιεινό διαιτολόγιο, είναι η αντικατάσταση των κορεσμένων (κακών) λιπαρών οξέων με ακόρεστα (καλά). Δεν είναι όλα τα λιπαρά κακά, και δεν είναι σωστό να απορρίψουμε τελείως την κατανάλωση λιπών από τη διατροφή μας, φοβούμενοι είτε την αύξηση βάρους, είτε την εμφάνιση κάποιας ασθένειας (π.χ. καρδιαγγειακής πάθησης). […]
Οι κράμπες δεν είναι κάτι άλλο παρά μυϊκές συσπάσεις, ίδιες με αυτές που παθαίνουν οι μύες του σώματος κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Την ώρα της άσκησης δηλαδή ο εγκέφαλος δεν δίνει εντολές στους μύες να χαλαρώσουν με αποτέλεσμα να το σώμα να παθαίνει να κράμπες. Μια βασική θεωρία είναι ότι η κράμπες των μυών […]
Στην απόλυτη “ξεφτίλα” έχει μετατατραπεί ο ΕΟΠΥΥ που χρωστά σχεδόν σε όλους τους Ελληνες. Το τραγικότερο της ιστορίας είναι βέβαια πως δεν ξέρει σε ποιόν ακριβώς χρωστά μιας και τα τιμολόγια με τα οποία πρέπει να πληρωθούν οι πάροχοι φιλοξενούνται σε…σακούλες σκουπιδιών. Η λέξη οργάνωση είναι μάλλον άγνωστη για τον Οργανισμό. Μπάχαλο η κατάσταση στον […]
Ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, συναντήθηκε σήμερα με εκπροσώπους της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματείων Ιδιωτικής Πρωτοβάθμιας Υγείας (ΠΟΣΙΠΥ). Παρόντες επίσης ήταν ο Πρόεδρος του Π.Ι.Σ, κ. Μιχάλης Βλασταράκος, ο Πρόεδρος του Ι.Σ.Α, κ. Γιώργος Πατούλης, η Πρόεδρος του Ι.Σ.Π, κ. Βαρβάρα Ανεμοδουρά και ο Πρόεδρος του Ι.Σ.Θ, κ. Δημήτρης Τσάμης. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, η […]
