Το «μυστικό» της μακροζωίας κρύβεται στους ξηρούς καρπούς, καθώς όπως αποκάλυψε έρευνα από το πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, στην Ολλανδία, μόλις 10 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα οδηγεί σε ένα χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, νευροεκφυλιστικές παθήσεις, διαβήτη και καρκίνο. Οι ξηροί καρπού βοηθούν και όσους προσπαθούν να κάνουν δίαιτα, ωστόσο τα οφέλη […]
Οι παλμοί της καρδιάς εξαρτώνται από την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του ατόμου. Μπορεί να είναι αυξημένοι είτε στους άνω είτε στους κάτω θαλάμους της καρδιάς είτε στους άνω και κάτω ταυτόχρονα. Οι καρδιακοί παλμοί ρυθμίζονται από ηλεκτρικά σήματα που αποστέλλονται μέσω των ιστών της καρδιάς. Η ταχυκαρδία εκδηλώνεται […]
Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή που μας χορταίνει και θεωρούνται «υπερτροφή» και «φάρμακο» για το φθινόπωρο και τον χειμώνα. Είναι νόστιμα, προσφέρουν θαλπωρή, ζεστασιά αλλά και πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας. Ας δούμε πόσα έχουν να προσφέρουν στην υγεία μας. Βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως Β6, Β1, Β2, Β3 οι οποίες τονώνουν και […]
Ολοκληρώθηκε η ενημέρωση για τον κορωνοϊό από τους Γκίκα Μαγιορκίνη, Νίκο Χαρδαλιά και Βασίλη Κοντοζαμάνη. “25 κρούσματα εντοπίστηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας, ενώ 210 είναι τα νέα κρούσματα στην Αττική“, είπε ξεκινώντας ο Γκίκας Μαγιορκίνης, που επανέλαβε την παράκληση για τους άνω των 65 να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους. “Στην επόμενη μέρα υπάρχει η […]
