Good life

Καλύτερα να τις αποφεύγετε: Οι 8 τροφές που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνου

Είναι ήδη γνωστό ότι για τους πάσχοντες από καρκίνο, πολλά τρόφιμα είναι απαγορευμένα
Καλύτερα να τις αποφεύγετε: Οι 8 τροφές που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνου

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα τα οποία καλό είναι να τα αποφεύγουμε ή να τα καταναλώνουμε με μέτρο, καθώς μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνου.

Είναι ήδη γνωστό ότι για τους πάσχοντες από καρκίνο, πολλά τρόφιμα είναι απαγορευμένα.

Παρά τον καθοριστικό ρόλο της κληρονομικής προδιάθεσης στην ανάπτυξη καρκίνου, είναι πλέον βέβαιο ότι οι αιτίες της νόσου περιλαμβάνουν εκτός από τη γενετική και πολλούς άλλους παράγοντες.

Για παράδειγμα, το κάπνισμα συνδέεται με τον καρκίνο του πνεύμονα και την ανάπτυξη καρκίνων που επηρεάζουν τη στοματοφαρυγγική κοιλότητα.

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί καρκίνο του δέρματος, ενώ στους άλλους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνονται οι χρόνιες παθήσεις, η κατανάλωση αλκοόλ, σοβαροί ιοί και λοιμώξεις και ο τρόπος ζωής.

Ενώ κάποια τρόφιμα μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στην πρόληψη του καρκίνου, καθώς η κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων μορφών της ασθένειας, άλλα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στο σώμα μας.

Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι τα τρόφιμα που παρατίθενται παρακάτω δεν προκαλούν ειδικά καρκίνο, αλλά η τακτική κατανάλωσή τους σε συνδυασμό με άλλους προδιαθεσικούς και υφιστάμενους παράγοντες, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξής του.

Δείτε ποιες είναι οι 8 τροφές που σχετίζονται με την ανάπτυξη καρκίνου:

Επεξεργασμένα κρέατα:

Αλλαντικά, όπως τα σαλάμια το ζαμπόν και τα λουκάνικα, υποβάλλονται σε επεξεργασία με νιτρώδη και συντηρητικά, τα οποία συμβάλλουν στην ανάπτυξη ορισμένων μορφών καρκίνου, ειδικά του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Ακόμη και αν δεν προκαλέσουν όμως μακροπρόθεσμα καρκίνο, αυξάνουν τα επίπεδα φλεγμονής και οξειδωτικού στρες στο σώμα και πρέπει να αποφεύγονται.

Αναψυκτικά με ζάχαρη:

Όλα τα αναψυκτικά με ζάχαρη είναι πολύ επιβλαβή για την υγεία και μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση καρκίνου. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού όγκων στο σώμα έως και κατά 18%.

Επεξεργασμένη ζάχαρη:

Θρέφει τα κύτταρα και διεγείρει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων γι’ αυτό και αποτελεί την «αγαπημένη τροφή του καρκίνου».

Συμβάλλει στην παχυσαρκία και στα σχετιζόμενα με αυτή προβλήματα υγείας και ευνοεί την ανάπτυξη πολλών μορφών καρκίνου. Καταστρέφει άθικτα κύτταρα, προκαλεί φλεγμονή στο σώμα και τροφοδοτεί τους υπάρχοντες όγκους.

Ανθυγιεινά σνακ:

Η κατανάλωση ποπ κορν ή τσιπς πατάτας μία στο τόσο, δεν αποτελεί πρόβλημα. Αν όμως τρώτε τέτοια ανθυγιεινά σνακ συστηματικά, λάβετε υπόψιν ότι περιέχουν ακρυλαμίδιο, το οποίο είναι καρκινογόνο.

Τρανς λιπαρά:

Πυροδοτούν στον οργανισμό φλεγμονώδεις διεργασίες που μακροπρόθεσμα συμβάλλουν στην ανάπτυξη πολλών μορφών καρκίνου, όπως καρκίνου του μαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου.

Ταυτόχρονα αυξάνουν τα επίπεδα κακής χοληστερόλης και καρδιαγγειακών παθήσεων. Αποφύγετε έτοιμες κρέμες και σάλτσες, τηγανητά σε υδρογονωμένα λίπη, χάμπουργκερ και κατεψυγμένες πίτσες.

Κόκκινα κρέατα:

Η κατανάλωσή τους με φειδώ, δεν αποτελεί πρόβλημα. Η έρευνα έχει δείξει όμως, ότι οι υπερβολικές ποσότητες ζωικών πρωτεϊνών, ενεργοποιούν στον οργανισμό το ένζυμο τελομεράση που συνδέεται με καρκινικές βλάβες.

Ωμέγα 6 λιπαρά οξέα:

Ενώ τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα ωφελούν την υγεία, τα ωμέγα 6 ενισχύουν τον σχηματισμό και την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.

Ο λόγος είναι ότι ευνοούν τη δράση των ελεύθερων ριζών και κατά συνέπεια της εμφάνισης καρκίνου. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με την κατανάλωση φυτικών ελαίων, όπως είναι το καλαμποκέλαιο, το σογιέλαιο και το ηλιέλαιο.

Αλμυρά και καπνιστά:

Το κύριο μέσο συντήρησής τους είναι τα νιτρικά άλατα, τα οποία έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη καρκίνου του στομάχου.

Τα τρόφιμα που περιέχουν νιτρώδη και νιτρικά αποτελούν ίσως τη χειρότερη κατηγορία τροφίμων ως προς την εμφάνιση καρκίνου και πρέπει να αποφεύγονται.

Good life

29.08.2025

Φριτέζες αέρος: Απόλαυση χωρίς κόπο & ενοχές – Υγιεινό, γρήγορο & ελαφρύ φαγητό για όλες τις ώρες!

Ξέχνα λάδια, μυρωδιές και ζεστούς φούρνους – Μαγείρεψε με ένα κουμπί

28.08.2025

Κατάθλιψη όταν γυρίζουμε από διακοπές: Γιατί συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Οι αιτίες της μελαγχολίας κατά την επιστροφή στη ρουτίνα μας και οι πρακτικοί τρόποι για να την ξεπεράσουμε

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
28.08.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία
25.08.2025

Τα ακατάστατα σπίτια προκαλούν βλάβη στον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

ΕΟΦ: Προειδοποιεί για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη εγκεκριμένες ουσίες
25.08.2025

ΕΟΦ: Προειδοποιεί για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μη εγκεκριμένες ουσίες

Κεράσια: Έτσι βοηθούν την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον ύπνο
25.08.2025

Κεράσια: Έτσι βοηθούν την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον ύπνο

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν
25.08.2025

Πότε το περπάτημα μπορεί να γίνει επικίνδυνο – Δείτε ποιοι πρέπει να προσέχουν

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα γραφεία ορθίων – Οι τρεις λόγοι για να τα επιλέξετε
22.08.2025

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία τα γραφεία ορθίων – Οι τρεις λόγοι για να τα επιλέξετε

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
22.08.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Αυτό το τρόφιμο είναι το μυστικό για ζωή 100 χρόνων
21.08.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Αυτό το τρόφιμο είναι το μυστικό για ζωή 100 χρόνων

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.09.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε έτοιμοι και χωρίς επιπλέον άγχος

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»
09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα