Δερματολογικά

Ρετινόλη: Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;

Ρετινόλη: Με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;

H ρετινόλη, αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά που οι περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιούν για την περιποίηση της επιδερμίδας τους. Ωστόσο με ποια συστατικά μπορούμε να τη συνδυάζουμε και με ποια όχι;

Γνωστή και ως βιταμίνη Α, αυτό που κάνει τη ρετινόλη τόσο σπουδαία είναι ότι προάγει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, ρυτίδων, ανομοιόμορφης υφής του δέρματος, σκούρων κηλίδων και ακμής.

Η μόνη παγίδα; Η ρετινόλη μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστική.

«Η ρετινόλη είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό αντιγήρανσης, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα του δέρματος», εξηγεί στο Instyle ο δερματολόγος Dr. David Lortscher.

Τα συστατικά με τα οποία μπορείτε να συνδυάσετε τη ρετινόλη

Τα συστατικά με τα οποία ενδείκνυται να συνδυάσετε τη ρετινόλη είναι τα ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια, καθώς και το αντηλιακό.

«Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνεστε καλά -τα συστατικά με υγραντική δράση, όπως το υαλουρονικό οξύ, μπορούν να τραβήξουν και να συγκρατήσουν μόρια νερού στα επιφανειακά στρώματα του δέρματός σας, ενώ τα μαλακτικά συστατικά με βάση το λάδι βοηθούν στη στεγανοποίηση της υγρασίας».

Είναι, επίσης, σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η ρετινόλη μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον ήλιο.

«Το SPF θα πρέπει να φοριέται με θρησκευτική ευλάβεια κάθε μέρα του χρόνου, όχι μόνο για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, των ρυτίδων και των ηλιακών κηλίδων, αλλά επειδή πολλά άλλα συστατικά που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης και των ρετινοειδών, μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο», λέει η δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη Dr. Shari Marchbein.

Τα συστατικά με τα οποία δεν κάνει να συνδυάζετε τη ρετινόλη

Τα συστατικά με τα οποία δεν κάνει να συνδυάζετε τη ρετινόλη είναι, κυρίως, η βιταμίνη C, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και τα οξέα AHA/BHA.

Τα οξέα AHA και BHA είναι απολεπιστικά, τα οποία μπορεί να ξηράνουν το δέρμα και να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό εάν η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας περιλαμβάνει ήδη ρετινόλη.

Όσον αφορά το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και τη ρετινόλη: «Δεν συνιστάται η χρήση υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και ρετινοειδών μαζί, καθώς μπορούν κυριολεκτικά να αλληλοεξουδετερωθούν, καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά», εξηγεί η Dr. Marchbein.

Τέλος, επειδή η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες και η ρετινόλη επιδιορθώνει και αναδομεί το δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται σε αντίθετες ώρες της ημέρας.

Δερματολογικά

01.08.2023

Με αυτούς τους 5 απλούς τρόπους θα ανακουφιστείτε από τη φαγούρα

Η φαγούρα είναι το ενοχλητικό αίσθημα που προέρχεται από τον ερεθισμό υποκατηγορίας νευρικών ινών του δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις η φαγούρα μπορεί να είναι αποτέλεσμα δερματικής πάθησης (εξάνθημα, ψωρίαση, δερματίτιδα), ή και να συνδέεται με ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, όπως είναι η αλλεργική αντίδραση σε ορισμένες τροφές. Δείτε 5 απλούς τρόπους για να ανακουφιστείτε […]

01.08.2023

Τα πιο συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν ότι η ενυδατική σου κρέμα δε λειτουργεί σωστά

Η ενυδατική κρέμα πρέπει να είναι ένα αδιαπραγμάτευτο βήμα στη ρουτίνα περιποίησης του κάθε ατόμου, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός του ή την εποχή. Μάλιστα, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σφράγιση της υγρασίας για να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο και υγιές. Πολλές φορές όμως, η συνηθισμένη σου κρέμα δεν αρκεί για να πάρει το […]

Εξάνθημα λόγω άγχους: Πώς μοιάζει και πώς να το αποτρέψετε – Τι να κάνετε
03.07.2023

Εξάνθημα λόγω άγχους: Πώς μοιάζει και πώς να το αποτρέψετε – Τι να κάνετε

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
3

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Healthy pets
4

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Περισσότερα

22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού

Η SCYTALYS, εταιρία σχεδιασμού και ανάπτυξης αμυντικού λογισμικού, διοργανώνει το δεύτερο «Bootcamp for Software Engineers and Software Testers», σε συνεργασία με το Code.hub, κορυφαίο εκπαιδευτικό κέντρο προγραμματισμού στην Ελλάδα. Το «Bootcamp» θα ξεκινήσει την 1η Απριλίου  2024 και θα διαρκέσει 2 μήνες. Απευθύνεται σε  νέους απόφοιτους Ηλεκτρολόγους Μηχανικούς, Πληροφορικής και Θετικών Επιστημών, που έχουν πάθος […]

22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό

Η μηνιγγίτιδα, θα πρέπει να γίνει γνωστό πως είναι μια φλεγμονή στις προστατευτικές μεμβράνες (μήνιγγες) που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, η οποία μπορεί να προσβάλλει οποιονδήποτε και εάν δεν διαγνωστεί εγκαίρως μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και να έχει ποικίλες επιπλοκές. Είναι πιο συχνή στα βρέφη, τα μικρά παιδιά, τους εφήβους και […]

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ
20.02.2024

«Δεν θέλω να είμαι ένας ακόμα που πέθανε ξαφνικά εξαιτίας του εμβολίου κατά Covid» είπε ο Βρετανός που «κόντραρε» τον Ρ.Σούνακ

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα
20.02.2024

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 7 συμπτώματα που μοιάζουν με σκωληκοειδίτιδα

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Βέλγιο: 13χρονος έγινε ο πρώτος ασθενής που θεραπεύτηκε από θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου – Τα συμπτώματα του ΔΔΓΓ
15.02.2024

Βέλγιο: 13χρονος έγινε ο πρώτος ασθενής που θεραπεύτηκε από θανατηφόρο καρκίνο του εγκεφάλου – Τα συμπτώματα του ΔΔΓΓ

Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα
15.02.2024

Έμφραγμα: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και εβδομάδες νωρίτερα