Δερματολογικά

Ξηρά και σκασμένα χέρια τον χειμώνα;

8 τρόποι για να τα βοηθήσετε να παραμείνουν ενυδατωμένα
Ξηρά και σκασμένα χέρια τον χειμώνα;

Το χειμώνα τα χέρια μας πολλές φορές είναι ξηρά και το δέρμα αρχίζει να σκάει, σε σημείο που μπορεί να εμφανιστούν ακόμα και πληγές.

Αυτό οφείλεται στο ότι τα χέρια είναι εκτεθειμένα στον κρύο αέρα και αρχίζουν να είναι ξηρά και ταλαιπωρημένα.

Το δέρμα γίνεται ξηρό, τραχύδεν είναι ελαστικό και λείο και πολλές φορές βλέπουμε και μικρά «λέπια» στην επιφάνειά του, σαν να ξεφλουδίζει.

Έχουμε την αίσθηση ότι μας τραβάει.

Να αναφέρουμε ότι το δέρμα στην επιφάνειά του έχει προστατευτικά λιπίδια, τα οποία συμμετέχουν στο σχηματισμό ενός προστατευτικού φραγμού.

Αυτός ο φραγμός προστατεύει το δέρμα από ερεθισμούς και εμποδίζει την απώλεια ύδατος από την επιφάνειά του, βοηθώντας το να παραμένει ενυδατωμένο, απαλό και ελαστικό.

Στόχος , στην περίπτωση του ξηρού δέρματος είναι να διατηρήσουμε αυτά τα λιπίδια.

-Τι πρέπει λοιπόν κάνουμε;

Η χρήση μόνο μίας ενυδατικής κρέμας χεριών δεν αρκεί.

Ακολουθήστε τις 8 συμβουλές για να προστατέψετε τα χέρια σας:

1. Φοράμε καθημερινά γάντια για να τα προστατέψουμε από το κρύο.

2. Αποφεύγουμε το πολύ συχνό πλύσιμο γιατί με το πλύσιμο αφαιρείται μέρος των προστατευτικών λιπιδίων της επιδερμίδας. Εάν τα χέρια είναι εμφανώς βρώμικά, τότε χρειάζονται πλύσιμο με σαπούνι, εναλλακτικά για απλή αντισηψία μπορούμε να χρησιμοποιούμε, ενδιάμεσα από τα πλυσίματα, αντισηπτικά χεριών που είναι καλύτερα ανεκτά.

3. Αποφεύγουμε το πλύσιμο των χεριών με πολύ ζεστό νερό. Το χλιαρό νερό είναι προτιμότερο, ώστε να μην αφαιρείται το προστατευτικό στρώμα λιπιδίων της επιδερμίδας επιδεινώνοντας την ξηροδερμία

4. Δεν χρησιμοποιούμε πολύ επιθετικά καθαριστικά, καθώς και αυτά απομακρύνουν τα προστατευτικά λιπίδια. Επιλέγουμε ένα απαλό καθαριστικό.

5. Σκουπίζουμε το δέρμα μας απαλά, ταμποναριστά με την πετσέτα και δεν το τρίβουμε.

6. Επιλέγουμε μία ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τα ξηρά, σκασμένα χέρια. Η κρέμα χεριών πρέπει να είναι θρεπτική, όχι απλά ενυδατική, δηλαδή να είναι πλούσια σε λιπίδια, για την αναπλήρωση των λιπιδίων που έχουμε ανάγκη. Επίσης υπάρχουν κρέμες χεριών με ουρία που βοηθούν ιδιαίτερα εάν τα χέρια ξεφλουδίζουν, ή κρέμες χεριών με επουλωτική δράση που βοηθούν στην επανόρθωση της επιδερμίδας.

7. Την ενυδατική κρέμα χεριών την χρησιμοποιούμε αμέσως μετά το πλύσιμο ώστε να μπορέσουμε να διατηρήσουμε την υγρασία που υπάρχει εκείνη τη στιγμή στο δέρμα. Καλό είναι να έχουμε μαζί μας μία κρέμα χεριών και να την εφαρμόζουμε κάθε φορά μετά το πλύσιμο.

8. Δεν ξεχνάμε την εφαρμογή της κρέμας το βράδυ. Το βράδυ ουσιαστικά το δέρμα ανανεώνεται και αποκαθιστά τις βλάβες του και η χρήση της κρέμας χεριών το βράδυ υποβοηθά τους ήδη υπάρχοντες φυσικούς επανορθωτικούς μηχανισμούς του δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει μετά την εφαρμογή της κρέμας να τα καλύψουμε ενδεχομένως με γάντια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα χέρια το πρωί θα είναι σε καλύτερη κατάσταση, λιγότερο «ευάλωτα» στο κρύο.

Δερματολογικά

17.11.2022

Black Friday – Beauty alert: Προσφορά Laser από την εξειδικευμένη δερματολόγο Χ.Ζησίμου στα ιατρεία της μέχρι 30/11

Mε αφορμή την εβδομάδα προσφορών και συγκεκριμένα την Black Friday, η έμπειρη και εξειδικευμένη δερματολόγος Χρύσα Ζησίμου προσφέρει τις υπηρεσίες laser στο ιατρείο της σε ειδικές τιμές μέχρι το τέλος του μήνα! Ενδεικτικά η προσφορά που αφορά το full body laser είναι στα 70 ευρώ. Το laser στα ιατρεία Advanced Derma (Αλ. Στρατάρχου Παπάγου 50, […]

13.10.2022

Ενήλικη ακμή: Πότε συμβαίνει και τι συνέπειες έχει;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι ενήλικες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ακμή

Ηλιοθεραπεία: Πέντε σημεία που δεν βάζετε αντηλιακό ενώ θα έπρεπε
05.08.2022

Ηλιοθεραπεία: Πέντε σημεία που δεν βάζετε αντηλιακό ενώ θα έπρεπε

Οι οδηγίες του ΕΚΑΒ για το τι πρέπει να κάνετε για δαγκώματα και τσιμπήματα σε ξηρά και θάλασσα
04.08.2022

Οι οδηγίες του ΕΚΑΒ για το τι πρέπει να κάνετε για δαγκώματα και τσιμπήματα σε ξηρά και θάλασσα

Τελικά πόση ώρα μπορούμε να κάτσουμε κάτω από τον ήλιο χωρίς να κινδυνεύσουμε;
19.07.2022

Τελικά πόση ώρα μπορούμε να κάτσουμε κάτω από τον ήλιο χωρίς να κινδυνεύσουμε;

Βίντεο: Θεραπεύστε την ακμή με το θαλασσινό αλάτι
01.07.2022

Βίντεο: Θεραπεύστε την ακμή με το θαλασσινό αλάτι

Μωβ μέδουσα: «Έχουν υπάρξει αναφορές για φουσκάλες που έχουν κρατήσει 6 μήνες»
01.06.2022

Μωβ μέδουσα: «Έχουν υπάρξει αναφορές για φουσκάλες που έχουν κρατήσει 6 μήνες»

6 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης
27.05.2022

6 πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης

Δέρμα: Ο άγνωστος κίνδυνος από τα φυτά και τον ήλιο
08.05.2022

Δέρμα: Ο άγνωστος κίνδυνος από τα φυτά και τον ήλιο

Έκθεση στον ήλιο: Τι να προσέξετε στην αρχή του καλοκαιριού
06.05.2022

Έκθεση στον ήλιο: Τι να προσέξετε στην αρχή του καλοκαιριού

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Healthy pets
2

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Επιδημίες
3

Η Βρετανία αίρει όλους τους περιορισμούς κατά του Covid-19

Υγεία & πολιτική
4

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Περισσότερα

09.12.2022

ΠΟΥ για λοιμώξεις του αίματος: «Τα βακτήρια έγιναν πολύ ανθεκτικά στα φάρμακα μέσα στο 2020»

Υψηλά επίπεδα ανθεκτικότητας στα φάρμακα σε βακτήρια που συχνά προκαλούν λοιμώξεις του αίματος στα νοσοκομεία έκαναν την εμφάνισή τους την πρώτη χρονιά της πανδημίας, όπως προκύπτει από τα στοιχεία μιας έκθεσης του 2020 που αφορά 87 χώρες και δόθηκε στη δημοσιότητα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Τα ανθεκτικά στα φάρμακα βακτήρια Η ανησυχία για […]

09.12.2022

Μ.Παγώνη: «Τον Ιανουάριο και τον Φεβρουάριο αναμένεται έξαρση της γρίπης»

Το κώδωνα του κινδύνου έκρουσε η Ματίνα Παγώνη για την έξαρση των ιώσεων στη χώρα μας. Όπως τόνισε η πρόεδρος ΕΙΝΑΠ οι ιώσεις έχουν ξεκινήσει ήδη από τον Νοέμβριο, νωρίτερα από ότι αναμενόταν. Την ίδια στιγμή στην Ελλάδα έχουν εμφανιστεί περιστατικά στρεπτόκοκκου. Τα συμπτώματα που θα πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς είναι ο πυρετός, ο […]

Πλήρεις πρωτεΐνες: Τι ακριβώς είναι και σε ποιες τροφές μπορείτε να τις βρείτε
08.12.2022

Πλήρεις πρωτεΐνες: Τι ακριβώς είναι και σε ποιες τροφές μπορείτε να τις βρείτε

Μόλις 15 λεπτά πρόσθετης γιόγκα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
08.12.2022

Μόλις 15 λεπτά πρόσθετης γιόγκα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Πρόεδρος Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. για «καλάθι του φτωχού»: «Λάθος η ένταξη τροφών για διαβητικούς – Αντίληψη του 1990»!
08.12.2022

Πρόεδρος Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. για «καλάθι του φτωχού»: «Λάθος η ένταξη τροφών για διαβητικούς – Αντίληψη του 1990»!

Κορωνοϊός – Κίνα: Χαλαρώνουν τα μέτρα μετά τις χιλιάδες διαδηλώσεις
07.12.2022

Κορωνοϊός – Κίνα: Χαλαρώνουν τα μέτρα μετά τις χιλιάδες διαδηλώσεις

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί κατεψυγμένο ρολό κοτόπουλο λόγω σαλμονέλας
07.12.2022

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί κατεψυγμένο ρολό κοτόπουλο λόγω σαλμονέλας

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Δωρεάν εξετάσεις μέχρι το τέλος Δεκεμβρίου για 2,5 εκατ. γυναίκες
07.12.2022

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: Δωρεάν εξετάσεις μέχρι το τέλος Δεκεμβρίου για 2,5 εκατ. γυναίκες

Ομολογία Χ.Γώγου: «Οι μάσκες δημιούργησαν ψυχολογικά, επικοινωνιακά και εκπαιδευτικά προβλήματα στα παιδιά»!
07.12.2022

Ομολογία Χ.Γώγου: «Οι μάσκες δημιούργησαν ψυχολογικά, επικοινωνιακά και εκπαιδευτικά προβλήματα στα παιδιά»!

Βρετανία: Εννέα τα παιδιά που έχασαν τη ζωή τους από στρεπτόκοκκο- Τελευταίο θύμα μία 5χρονη
06.12.2022

Βρετανία: Εννέα τα παιδιά που έχασαν τη ζωή τους από στρεπτόκοκκο- Τελευταίο θύμα μία 5χρονη