Τα μαύρα στίγματα είναι δύσκολη υπόθεση. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά φροντίζετε το δέρμα σας, εμφανίζονται συνήθως στη χειρότερη δυνατή στιγμή. Εάν είστε έτοιμοι να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα, αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν.
Υπάρχουν πολλοί τύποι ακμής και δεν μπορούν όλοι να ανταποκριθούν καλά στις θεραπείες στο σπίτι, λέει ο Alexander Dane, DO, των Affiliated Dermatologists & Dermatologic Surgeons, στο Morristown, New Jersey.
Τα σπυράκια είναι διαφορετικά. «Για την ακμή που είναι κυρίως σπυράκια, υπάρχουν μερικές πολύ καλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των φραγμένων πόρων», λέει. Εδώ είναι αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μαύρων στιγμάτων, από φυσικές μάσκες προσώπου για σπυράκια έως συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τα σπυράκια.
Μαγειρική σόδα και νερό
Η μαγειρική σόδα είναι ένα τόσο κοινό είδος κουζίνας που μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να εξαλείψετε τα σπυράκια με αυτό. Ο Δρ Dane λέει ότι η μαγειρική σόδα βοηθά στην εξουδετέρωση οποιασδήποτε ανισορροπίας του pH στο δέρμα σας, καθώς και ως απολεπιστικό για την απομάκρυνση της βρωμιάς, του λαδιού και των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Για να το χρησιμοποιήσετε στα σπυράκια σας, αναμίξτε δύο κουταλιές της σούπας μαγειρικής σόδας και δύο κουταλιές της σούπας νερό μαζί για να σχηματίσετε μια πάστα. Κάντε μασάζ στην πάστα στο πρόσωπό σας, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και μετά φροντίστε να ενυδατώσετε μετά.
Αυτό το μείγμα θα μπορούσε να στεγνώσει το δέρμα σας, οπότε μην το χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα. Αυτοί είναι πιο λαμπροί τρόποι χρήσης μαγειρικής σόδας.
Απολέπιση στο σπίτι
Η μαύρη ζάχαρη, το μέλι και ο χυμός λεμονιού αποτελούν αυτό το μείγμα απολέπισης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε σπυράκια στο πηγούνι και τη μύτη σας. Ο Δρ Dane συνιστά ανάμειξη μαζί μια κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη, δύο κουταλιές της σούπας λεμόνι και μια κουταλιά της σούπας ωμό μέλι.
Όταν αναμιχθεί καλά, απλώστε στο πρόσωπό σας με κυκλική κίνηση, τρίβοντας το για πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Ακολουθούν άλλες σπιτικές μάσκες προσώπου που μπορούν να βοηθήσουν σε διάφορα προβλήματα του δέρματος.
Λάδι δέντρων τσαγιού
Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι δέντρου τσαγιού απευθείας στις πληγείσες περιοχές για να βοηθήσετε τα σπυράκια στο πηγούνι και τη μύτη σας. Λειτουργεί εν μέρει σκοτώνοντας βακτήρια. Το έλαιο τσαγιού διατίθεται σε διάφορα προϊόντα, όπως σαπούνια και κρέμες ή διατίθεται ως αιθέριο έλαιο. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα αιθέρια έλαια για την ακμή.
Κουρκουμάς
«Ο κουρκουμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην απομάκρυνση των σπυρακιών λόγω των αντιβακτηριακών, αντιμυκητιασικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του», λέει ο Δρ Dane. “Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο συνηθισμένος κουρκουμάς μπορεί να λεκιάσει το δέρμα [αλλά με] το κουρκουμά αποφεύγετε τη χρώση.»
Για να το χρησιμοποιήσετε, πάρτε μια κουταλιά της σούπας κουρκούμη και ανακατέψτε με μια κουταλιά νερό ή λάδι καρύδας για να σχηματίσετε μια πάστα, απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε την να καθίσει για 10 έως 15 λεπτά πριν την ξεπλύνετε. Μην χάσετε τις συμβουλές του Dr. Pimple Popper για την απαλλαγή από τα σπυράκια.
Λάδι καρύδας και απολέπιση ζάχαρης
Ενώ τα σπυράκια στο πηγούνι σας και γύρω από το στόμα σας είναι κοινά, σπυράκια μπορεί να εμφανιστούν και στο σώμα σας. Η απολέπιση του δέρματός σας για να απαλλαγείτε από νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να βοηθήσει, λέει ο Whitney Bowe, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
Συνιστά να αναμιγνύετε λάδι καρύδας και ζάχαρη για να κάνετε μια απολέπιση σώματος. Μάθετε πώς αυτές οι άλλες χρήσεις ελαίου καρύδας μπορούν να βελτιώσουν τα μαλλιά, το δέρμα και πολλά άλλα.
Αυτοκόλλητο αφαίρεσης πόρων στο σπίτι
Το αυτοκόλλητο αφαίρεση πόρων είναι μια δημοφιλής θεραπεία αφαίρεσης σπυρακιών, αλλά αποδεικνύεται ότι μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας χρησιμοποιώντας γάλα και μέλι. Το γάλα έχει γαλακτικό οξύ, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και του λαδιού, ενώ το μέλι είναι αντιβακτηριακό, λέει ο Δρ Dane.
Για να φτιάξετε το δικό σας, αναμίξτε μια κουταλιά της σούπας πλήρες γάλα με μια κουταλιά της σούπας οργανικό, ωμό μέλι και φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 10 δευτερόλεπτα. Αφού βεβαιωθείτε ότι το μείγμα είναι αρκετά δροσερό, ο Δρ Dane συνιστά να το εφαρμόσετε στις περιοχές του προσώπου σας που έχουν σπυράκια και στη συνέχεια να τοποθετήσετε μια καθαρή βαμβακερή λωρίδα στην κορυφή.
Αφού το αφήσετε να καθίσει για περίπου 15 λεπτά, ξεφλουδίστε απαλά το βαμβάκι, ξεπλύνετε και ενυδατώστε το πρόσωπό σας.
Πράσινο τσάι
Όχι, δεν πίνετε αυτό το πράσινο τσάι – το βάζετε στο πρόσωπό σας! Ο Δρ Dane λέει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής λαδιού στο δέρμα σας και λειτουργεί ως ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα ξηρού πράσινου τσαγιού με ένα κουταλάκι του γλυκού νερό και κάντε μασάζ στις πληγείσες περιοχές για τρία λεπτά, συνιστά ο Δρ Dane.
Μετά από αυτό, ξεπλύνετε και απλώστε μια ενυδατική κρέμα. Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα. Ακολουθούν άλλα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού που δεν έχετε ξανακούσει.
Μάσκες προσώπου
Η χρήση μιας φυσικής μάσκας προσώπου για σπυράκια είναι ένας εύκολος τρόπος για τη μείωση των σπυρακιών. Η μέθοδος του Dr. Bowe χρησιμοποιεί μόνο ασπράδια αυγού και έναν ιστό. Πρώτα, χτυπήστε ένα ασπράδι αυγού και απλώστε στο (καθαρό) δέρμα σας.
Στη συνέχεια, στρώστε έναν ιστό πάνω από το πρόσωπό σας (αλλά όχι στα μάτια ή στο στόμα σας) και εφαρμόστε ένα άλλο στρώμα ασπράδι αυγού. Αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια απλώς αφαιρέστε την. Αυτές είναι οι καλύτερες μάσκες προσώπου για επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
