Δερματολογικά

Ακμή: Mύθοι και αλήθειες

Ακμή: Mύθοι και αλήθειες

Εκτιμάται ότι το 80% των ανθρώπων ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, με τους περισσότερους από αυτούς να την εμφανίζουν από την ενηλικίωση και μετά.

Η ακμή ενηλίκων συχνά αναφέρεται ως ορμονική ή ορμονοεξαρτώμενη ακμή, επειδή στην εμφάνισή της παίζουν ρόλο ορμόνες, βακτήρια, άγχος και κληρονομική προδιάθεση.

Η ακμή ενηλίκων αντιμετωπίζεται με φάρμακα , αλλαγές στον τρόπο ζωής και σωστή διατροφή.

Είτε αντιμετωπίζετε κυστική ακμή είτε τα συνηθισμένα «ξεσπάσματα» της επιδερμίδας, αυτό που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι κάθε δέρμα έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και αυτό που μπορεί να λειτουργεί σε κάποιον δεν σημαίνει ότι κάνει για όλους. Σε κάθε περίπτωση, ο δερματολόγος σας είναι ο πλέον ειδικός για να σας συμβουλεύσει σχετικά με το τι μπορεί να αποδώσει στη δική σας περίπτωση. Εμείς συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τους διαδεδομένους μύθους για την ακμή που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε.

Μύθος 1ος – «Αν έχεις λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα δεν πρέπει να φοράς λάδι προσώπου»

Το κατάλληλο λάδι όχι μόνο μπορεί να απομακρύνει την περιττή λιπαρότητα, αλλά και να ισορροπήσει την παραγωγή σμήγματος της επιδερμίδας σας, κάνοντάς το λιγότερο λιπαρό. Το λάδι argan και το  jojoba έχουν σύνθεση παρόμοια με το σμήγμα του δέρματος και έτσι ξεγελούν το δέρμα ώστε να μην εκκρίνει υπερβολικό λάδι.

Μύθος 2ος – «Ο ιδρώτας προκαλεί ακμή»

Ο ιδρώτας δεν προκαλεί ακμή, ωστόσο, αν γυμνάζεστε ενώ φοράτε μέικ απ, αυξάνετε σημαντικά τις πιθανότητες να εμφανίσετε σπυράκια. Φροντίστε, λοιπόν, να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα κατάλληλο καθαριστικό προϊόν μετά τη γυμναστική και να βγάζετε τα ιδρωμένα ρούχα. Αν έχετε ήδη ακμή, προσπαθήστε να γυμνάζεστε άβαφη ή έστω να επιλέγετε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα για το μακιγιάζ σας.

Μύθος 3ος – «Ο ήλιος κάνει καλό στα σπυράκια»

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος και να στεγνώσει την επιδερμίδα, προκαλώντας τους σμηγματογόνους αδένες να εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έξτρα λιπαρότητα, φραγμένους πόρους και σπυράκια. Παράλληλα, η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία μπορεί να σκουρύνει τα σημάδια της ακμής κάνοντάς τα περισσότερο έντονα.

Μύθος 4ος – «Το συχνό πλύσιμο αποτρέπει την ακμή»

Ακόμη κι αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα με τάση ακμής δεν πρέπει να πλένετε περισσότερες από 2 φορές την ημέρα το πρόσωπό σας ή να χρησιμοποιείτε «σκληρά» καθαριστικά, καθώς έτσι απομακρύνετε τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας και καταλήγετε με ξηρή επιδερμίδα, χωρίς αυτό να ισοδυναμεί με λιγότερα σπυράκια. Φροντίστε, λοιπόν, να χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό που ρυθμίζει τη λιπαρότητα χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα με σαλικυλικό οξύ, ώστε να καθαρίσετε σε βάθος τους πόρους και να απομακρύνετε την περιττή λιπαρότητα.

Μύθος 5ος – «Ακμή έχουν μόνοι οι έφηβοι»

Μπορεί όσοι το υποστηρίζουν αυτό να είναι ιδιαίτερα τυχεροί καθώς δεν έχουν σπυράκια, έχουν όμως τεράστιο λάθος. Η ακμή των ενηλίκων διαφέρει από την εφηβική, αφού καθώς μεγαλώνουμε το δέρμα μας γίνεται πιο ξηρό, πιο τραχύ και πιθανότατα έχει λεπτές γραμμές ή ρυτίδες. Ωστόσο, η αιτία παραμένει ίδια: το φράξιμο των πόρων είτε εξαιτίας της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες είτε λόγω της υπερκεράτωσης (ο πολλαπλασιασμός των νεκρών κυττάρων στους πόρους).

Δερματολογικά

20.09.2021

Δέρμα: Που μπορεί να οφείλονται σπυράκια και άλλες βλάβες στο κεφάλι

Τα σπυράκια στο δέρμα του κρανίου είναι αρκετά συχνά. Αν και πολλοί νομίζουν ότι αποτελούν εκδηλώσεις ακμής, στην πραγματικότητα οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές και διαφορετικές. «Τα σπυράκια στο κεφάλι μοιάζουν με εκείνα της ακμής. Συνήθως αναπτύσσονται γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, αλλά πολλοί άνθρωποι τα αισθάνονται και ανάμεσα στα μαλλιά τους, π.χ. […]

15.09.2021

Ατοπική δερματίτιδα: Προσβάλλει το 10-20% των παιδιών

«Πονοκέφαλο» για εκατοντάδες χιλιάδες συμπατριώτες μας –στην πλειοψηφία παιδιά- αποτελεί η ατοπική δερματίτιδα, μια από τις πιο συχνές χρόνιες δερματολογικές παθήσεις. Η πάθηση προσβάλλει το 10-20% των παιδιών και το 2-4% των ενηλίκων, ανάλογα με τον τόπο καταγωγής τους και αρχίζει από τη βρεφική ηλικία. Αυτό τονίζει η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), με […]

Έκζεμα: Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλεί;
13.09.2021

Έκζεμα: Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλεί;

Πώς θα «επαναφέρετε» ανώδυνα το δέρμα σας μετά το καλοκαίρι
01.09.2021

Πώς θα «επαναφέρετε» ανώδυνα το δέρμα σας μετά το καλοκαίρι

Τα άγνωστα συμπτώματα που μπορεί να κρύβουν ένα μελάνωμα
30.08.2021

Τα άγνωστα συμπτώματα που μπορεί να κρύβουν ένα μελάνωμα

Σπίλος-κηλίδα ή μελάνωμα; Πώς να τα ξεχωρίσετε
25.08.2021

Σπίλος-κηλίδα ή μελάνωμα; Πώς να τα ξεχωρίσετε

Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν ιδρώνουν το καλοκαίρι;
23.08.2021

Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν ιδρώνουν το καλοκαίρι;

Εγκαύματα από φωτιά: Πώς αντιμετωπίζονται;
11.08.2021

Εγκαύματα από φωτιά: Πώς αντιμετωπίζονται;

Θεραπεία εγκαυμάτων με φως – Νέα έρευνα
10.08.2021

Θεραπεία εγκαυμάτων με φως – Νέα έρευνα

9 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να καταπραΰνετε το ηλιακό έγκαυμα
04.08.2021

9 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να καταπραΰνετε το ηλιακό έγκαυμα

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
3

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Επιδημίες
4

EMA: Ασάφεια για το αν οι γυναίκες αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο θρομβώσεων από το εμβόλιο της AstraZeneca

Περισσότερα

25.09.2021

ΕΚΠΑ: Αντισώματα για τουλάχιστον 6 μήνες μετά τον πλήρη εμβολιασμό με το εμβόλιο των Pfizer/BioNTech

Τουλάχιστον έξι μήνες διατηρείται η ανοσία έναντι του SARS-COV-2 μετά τον πλήρη εμβολιασμό με το εμβόλιο των Pfizer/BioNTech, σύμφωνα με νεότερα αποτελέσματα της προοπτικής μελέτης του ΕΚΠΑ που διεξάγεται στο νοσοκομείο “Αλεξάνδρα” από την αρχή των εμβολιασμών του Ελληνικού πληθυσμού. Τα μέχρι στιγμής αποτελέσματα έχουν δημοσιευτεί με τη μορφή 20 άρθρων σε έγκριτα διεθνή περιοδικά. […]

25.09.2021

Κορωνοϊός: Η γεωγραφική κατανομή των σημερινών κρουσμάτων

Η γεωγραφική κατανομή των 1.853 κρουσμάτων COVID-19 που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ έχει ως εξής: 51 κρούσματα στην ΠΕ Ανατολικής Αττικής 45 κρούσματα στην ΠΕ Βόρειου Τομέα Αθηνών 29 κρούσματα στην ΠΕ Δυτικής Αττικής 53 κρούσματα στην ΠΕ Δυτικού Τομέα Αθηνών 109 κρούσματα στην ΠΕ Κεντρικού Τομέα Αθηνών 46 κρούσματα στην ΠΕ Νοτίου Τομέα Αθηνών […]

Σημαντικά τα τακτικά τεστ για SARS-CoV-2 στα σχολεία
25.09.2021

Σημαντικά τα τακτικά τεστ για SARS-CoV-2 στα σχολεία

COVID-19: 1.853 νέα κρούσματα –  333 διασωληνωμένοι – 16 νεκροί
25.09.2021

COVID-19: 1.853 νέα κρούσματα – 333 διασωληνωμένοι – 16 νεκροί

ΚΥΑ: Όλοι οι κανόνες για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων
25.09.2021

ΚΥΑ: Όλοι οι κανόνες για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

ΕΟΔΥ: ΤΑ σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα
25.09.2021

ΕΟΔΥ: ΤΑ σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα

Η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης για την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ο. Υ.
24.09.2021

Η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης για την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ο. Υ.

Εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Πολλαπλή Σκλήρυνση
24.09.2021

Εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Πολλαπλή Σκλήρυνση

Ολική θυρεοειδεκτομή σε 41χρονη χωρίς γενική αναισθησία
24.09.2021

Ολική θυρεοειδεκτομή σε 41χρονη χωρίς γενική αναισθησία

ΣΕΙΒ: Άμεσος κίνδυνος έλλειψης ιατροτεχνολογικών προϊόντων για χρόνιους πάσχοντες λόγω της υποχρηματοδότησης των προϋπολογισμών του ΕΟΠΥΥ
24.09.2021

ΣΕΙΒ: Άμεσος κίνδυνος έλλειψης ιατροτεχνολογικών προϊόντων για χρόνιους πάσχοντες λόγω της υποχρηματοδότησης των προϋπολογισμών του ΕΟΠΥΥ