Ασθένειες

Πώς το έκζεμα συνδέεται με το άγχος – Ποιοι άλλοι παράγοντες το προκαλούν

Πώς το έκζεμα συνδέεται με το άγχος – Ποιοι άλλοι παράγοντες το προκαλούν

Το άγχος είναι ένα από τα πιο κοινά αίτια της ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα).

Το άγχος προκαλεί αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις σε άτομα με έκζεμα. Με την σειρά τους, οι εξάρσεις του εκζέματος μπορούν να προκαλέσουν πρόσθετο στρες.

Η ατοπική δερματίτιδα, ευρύτερα γνωστή ως έκζεμα, μπορεί να είναι μια ενοχλητική κατάσταση, ειδικά λόγω των πολλών παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν ένα ξέσπασμα κόκκινων, κνησμωδών εξανθημάτων.

Ο ξηρός καιρός, οι οικιακές χημικές ουσίες (π.χ. σαμπουάν και καθαριστικά) ή το πλύσιμο σώματος και τα αλλεργιογόνα στον αέρα μπορούν όλα να προκαλέσουν έξαρση του εκζέματος.

Το άγχος, ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που προκαλούν έκζεμα, μπορεί να είναι πιο δύσκολα διαχειρίσιμο, διότι μπορεί να είναι δύσκολο να ρυθμίσετε την πηγή του, ή μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι είστε αγχωμένοι.

Πώς το έκζεμα συνδέεται με το άγχος

Το έκζεμα μπορεί να έχει πολλές βασικές αιτίες. Σε μερικούς το έκζεμα προέρχεται από μια γενετική μετάλλαξη που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να παράγει μια δερματική πρωτεΐνη (φιλαγκρίνη). Χωρίς αρκετή από αυτήν την πρωτεΐνη, το δέρμα μπορεί να αφυδατωθεί εύκολα. Αυτό σας κάνει πιο ευαίσθητους σε δερματικούς ερεθισμούς και τοπικές εξάρσεις. Μπορείτε επίσης να εκδηλώσετε έκζεμα από αλλεργικές αντιδράσεις.

Όπως συμβαίνει με άλλες δερματικές παθήσεις, οι εξάρσεις εκζέματος μπορεί να προκληθούν από το άγχος. Το άγχος προκαλεί αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης (γνωστή και ως ορμόνη του στρες). Όταν ο οργανισμός παράγει υψηλές ποσότητες κορτιζόλης λόγω αυξημένου άγχους, το δέρμα σας μπορεί να γίνει αφύσικα λιπαρό. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να πυροδοτήσει ένα ξέσπασμα εκζέματος.

Μια μελέτη του 2010 έδειξε ότι το στρες δυσκολεύει το δέρμα να ανακάμψει από ερεθισμούς και δερματικές βλάβες. Το άγχος όχι μόνο προκαλεί έκζεμα, αλλά μπορεί να κάνει τις εξάρσεις να διαρκέσουν περισσότερο, οδηγώντας σε ακόμη περισσότερο άγχος σε έναν φαύλο κύκλο.

Είναι κάτι περισσότερο από άγχος;

Κάποιες έρευνες δείχνουν ότι το άγχος είναι ένα μόνιμο έναυσμα για τα ξεσπάσματα εκζέματος. Σε αντίθεση με το στρες, το άγχος μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχθεί χωρίς φάρμακα. Μια άλλη μελέτη του 2010 έδειξε ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα. Ένα ξέσπασμα εκζέματος είναι ένας πιθανός τύπος σωματοποίησης του άγχους.

Μιλήστε με τον γιατρό σας εάν έχετε συνεχείς εξάρσεις εκζέματος, ακόμα και όταν δεν αισθάνεστε άγχος. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό εκζέματος και άγχους ή κατάθλιψης, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε πρώτα αυτά τα υποκείμενα ζητήματα προτού μπορέσετε να θέσετε το έκζεμά σας υπό έλεγχο.

Άλλοι παράγοντες που προκαλούν έκζεμα

Αλλεργιογόνα

Επειδή το έκζεμα μπορεί να προκληθεί από αλλεργικές αντιδράσεις, η έκθεση σε ρύπανση ή άλλες τοξίνες στον αέρα, καθώς και σε χημικές ουσίες από καθημερινά προϊόντα, μπορεί να προκαλέσει έκζεμα. Η γύρη, το τρίχωμα των κατοικιδίων και η μούχλα μπορούν όλα να προκαλέσουν ένα ξέσπασμα. Οι τροφικές αλλεργίες, μπορούν επίσης να προκαλέσουν έκζεμα.

Χημικά

Η χρήση σαμπουάν, conditioner ή body wash με ορισμένες χημικές ουσίες μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις. Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια την περιβαλλοντική αιτία των εξάρσεων, προσπαθήστε απλά να αποφύγετε τις ένοχες χημικές ουσίες. Χρησιμοποιήστε διαφορετικά καλλυντικά προϊόντα για να περιορίσετε την έκθεσή σας.

Κάπνισμα

Επειδή τα αυξημένα επίπεδα στρες μπορεί να προκαλέσουν έκζεμα, μερικοί αισθάνονται την επιθυμία να καπνίσουν ένα τσιγάρο ή να χρησιμοποιήσουν άλλο προϊόν καπνού για να μειώσουν το άγχος τους. Αλλά το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα εξάρσεις του εκζέματος, πέρα απ’ όλες τις άλλες σοβαρότατες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Μια μελέτη του 2009 έδειξε ότι το κάπνισμα 10 ή περισσότερων τσιγάρων την ημέρα σας κάνει πιο επιρρεπείς στα ξεσπάσματα εκζέματος. Εάν έχετε παρατηρήσει ότι το άγχος σας προκαλεί τέτοια ξεσπάσματα, απλά… αποφύγετε το κάπνισμα. Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και το κάπνισμα ναργιλέ μπορεί να προκαλέσει έκζεμα.

Ασθένειες

11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Τα περιστατικά αφορούν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών

11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Η ομοσπονδία επικεντρώνεται σε προϊόντα που πωλούνται σε πλατφόρμες ηλεκτρονικού εμπορίου εκτός της Ευρωπαϊκής Ένωσης

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο κεφάλι
10.07.2025

Δείτε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για τη φαγούρα στο κεφάλι

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος
10.07.2025

Ασθένεια των ούλων: Πώς συνδέεται με την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

Ταχυπαλμία μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να την προκαλέσουν
10.07.2025

Ταχυπαλμία μετά το φαγητό: Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να την προκαλέσουν

Εύβοια: Ανησυχία από την έξαρση των μωβ μεδουσών – Πέντε παιδιά μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο
10.07.2025

Εύβοια: Ανησυχία από την έξαρση των μωβ μεδουσών – Πέντε παιδιά μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο

Τσίμπημα μέλισσας: Τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε
09.07.2025

Τσίμπημα μέλισσας: Τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε

Τσίμπημα σκορπιού: Ποια τα συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε
08.07.2025

Τσίμπημα σκορπιού: Ποια τα συμπτώματα και πώς να το αντιμετωπίσετε

Οι συνήθειες που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το καλοκαίρι
07.07.2025

Οι συνήθειες που μπορείτε να «υιοθετήσετε» για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή το καλοκαίρι

Ξηρό σαμπουάν: Αυτά είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα
07.07.2025

Ξηρό σαμπουάν: Αυτά είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.07.2025

Άμεση ανακούφιση από πόνους: Δοκιμάστε τα ισχυρά Valsamo & Blue Gel – Διπλή προσφορά 1+1 δώρο!

Οι άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις για τους μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους

11.07.2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Στην Αττική τα τέσσερα πρώτα κρούσματα

Τα περιστατικά αφορούν σε ασθενείς ηλικίας άνω των 65 ετών

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα
11.07.2025

Ειδικοί προειδοποιούν: Τα καλλυντικά dupes μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία – Περιέχουν περιττώματα

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί
11.07.2025

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες
11.07.2025

Κόκκινα μάτια: Δείτε ποιες είναι οι 15 πιο συνηθισμένες αιτίες

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο
11.07.2025

Δείτε πού βρίσκεται το πρώτο και μοναδικό διασυνοριακό νοσοκομείο

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»
11.07.2025

Με ψηφιακό βοηθό και ΑΙ πλέον οι νεκροτομές από τους ιατροδικαστές: Ποιες αλλαγές «έρχονται»

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς
11.07.2025

ΕΟΠΠΥ: Προβλήματα στην κατ’ οίκον αποστολή φαρμάκων καταγγέλλουν οι ασθενείς

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια
10.07.2025

Ρομπότ ολοκλήρωσε για πρώτη φορά στην ιστορία χειρουργική επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη
10.07.2025

Νέα έρευνα: Το γάλα καμήλας μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του άσθματος που προκαλείται από σκόνη