Ασθένειες

Χρόνια διάρροια: Aπό τί προκαλείται και πώς μπορέιτε να την αντμετωπίσετε

Χρόνια διάρροια: Aπό τί προκαλείται και πώς μπορέιτε να την αντμετωπίσετε

Τι είναι η χρόνια διάρροια;

Η oξεία διάρροια είναι πολύ συνηθισμένη και φεύγει μέσα σε λίγες μέρες.Από την άλλη, η χρόνια διάρροια είναι όταν τα συμπτώματά της διαρκούν περισσότερο από 2 έως 4 εβδομάδες.

Ποια είναι τα συμπτώματα της χρόνιας διάρροιας;

Η διάρροια μπορεί να κάνει τα κόπρανα πολύ υγρά. Άλλα συμπτώματα χρόνιας διάρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ναυτία
  • Φούσκωμα
  • Κοιλιακές κράμπες
  • Ξαφνική, επείγουσα ανάγκη για αφόδευση
  • Συχνές κινήσεις του εντέρου

Τι προκαλεί συνεχόμενη διάρροια για μια εβδομάδα;

Η συνεχής διάρροια μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης της υγείας. Αλλά η κακή διατροφή ή το πολύ ποτό μπορεί επίσης να την προκαλέσουν. Πιο αναλυτικά, αιτίες της μπορεί να είναι:

Υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ ή καφεΐνης

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αλλάξει το ρυθμό πέψης και απορρόφησης στην γαστρεντερική οδό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια.Η καφεΐνη μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια και να είναι καταστροφική για το πεπτικό σύστημα αν κάνει κάποιος υπερβολική κατανάλωση.

Γάλα και τεχνητά γλυκαντικά

Παγκοσμίως, εκτιμάται ότι το 68% των ενηλίκων δυσκολεύονται να αφομοιώσουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα.Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης διάρροια από τεχνητά γλυκαντικά (π.χ. ασπαρτάμη, σουκραλόζη, σορβιτόλη ή μαννιτόλη).

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Εκτός από τη διάρροια, αυτή η χρόνια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει:

  • Αέρια
  • Φούσκωμα
  • Κράμπες
  • Δυσκοιλιότητα
  • Κοιλιακό άλγος
  • Φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου

Η ελκώδης κολίτιδα και η νόσο του Crohn (και τα δύο είναι τύποι φλεγμονώδων νόσων του εντέρου) μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα.Εκτός από τη χρόνια διάρροια, τα συμπτώματά τους περιλαμβάνουν:

  • Πυρετό
  • Ναυτία
  • Κούραση
  • Κράμπες
  • Κόπρανα με αίμα
  • Πόνο στην πλάτη ή στην κοιλιακή χώρα
  • Φάρμακα

Τα καθαρτικά μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Άλλα φάρμακα που μπορεί να την προκαλέσουν είναι:

  • Ορισμένα αντικαταθλιπτικά
  • Χημειοθεραπείες
  • Οξείδια του μαγνησίου που περιέχουν υδροξείδιο του μαγνησίου
  • Αντιβιοτικά (π.χ. κεφποδοδοξίμη, αμοξυκιλλίνη ή αμπικιλλίνη)
  • Αναστολείς αντλίας πρωτονίων όπως ομεπραζόλη ή λανσοπραζόλη
  • Μόλυνση
  • Μια μη ποιοτική μερίδα φαγητού ή αφιλτράριστου νερού θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόλυνση.

Άλλες αιτίες

Άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με χρόνια διάρροια περιλαμβάνουν:

  • Αλλεργίες
  • Προβλήματα χοληδόχου κύστης
  • Κοιλιακή ή εντερική χειρουργική επέμβαση
  • Νευροενδοκρινικοί όγκοι στο γαστρεντερικό σωλήνα
  • Ορισμένοι τύποι καρκίνων όπως στο πάγκρεας ή του παχέος εντέρου
  • Ορμονικές διαταραχές όπως σακχαρώδης διαβήτης και υπερθυρεοειδισμός

Θεραπεία

Δεν υπάρχει μια θεραπεία που να ταιριάζει σε όλες τις περιπτώσεις χρόνιας διάρροιας. Ο τρόπος αντιμετώπισης εξαρτάται από την αιτία.

Αντιμετώπιση υποκείμενων νοσημάτων: Η θεραπεία μιας υποκείμενης πάθησης μπορεί να επιλύσει ή τουλάχιστον να βελτιώσει τα προβλήματα χρόνιας διάρροιας.

Αλλαγή φαρμάκων: Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ένας ασθενής να αλλάξει κάποιο φάρμακο και να βρει μια εναλλακτική λύση, αν αυτό του προκαλεί προβλήματα διάρροιας.

Κατανάλωση υγρών: Το γάλα, ο καφές, η σόδα ή το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν διάρροια σε ορισμένα άτομα. Αλλά τα υγρά όπως το νερό ή τα μη καφεϊνούχα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της διάρροιας.

Καταγραφή γευμάτων: Πολλοί είναι όσοι δεν είναι σίγουροι ποια τρόφιμα προκαλούν τη χρόνια διάρροιά τους. Ένα ημερολόγιο διατροφής μπορεί να βοηθήσειστην παρακολούθηση των τροφίμων και τον εντοπισμό αυτών που προκαλούν τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Ο περιορισμός ή η αποφυγή του αλκοόλ, η προτίμηση ενός ντεκαφεϊνέ καφέ ή τσαγιού από βότανα, μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες μέχρι να ηρεμήσει το στομάχι και η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού μπορούν να βοηθήσουν.

Προτίμηση στις φυσικές λύσεις: Οι φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην επαναφορά της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου. Ο γιατρός ενδέχεται να προτείνει στον ασθενή προβιοτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή των κακών βακτηρίων και στην αποκατάσταση καλών βακτηρίων, διαλυτές ίνες σε συμπληρώματα και τσάι τζίντζερ.

Πώς να αποτραπεί η χρόνια διάρροια

Μπορεί να μην είναι κάποιος σε θέση να απαλλαχθεί 100% από τη χρόνια διάρροια αλλά η αλλαγή ορισμένων συνηθειών μπορεί να μειώσει τους κινδύνους έξαρσης. Οι αλλαγές αυτές περιλαμβάνουν:

  • Σωστή Παρασκευή και μαγειρική του κρέατος
  • Κατανάλωση καθαρού, φιλτραρισμένου νερού
  • Πλύσιμο σε τακτική βάση των χεριών
  • Τήρηση υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής και τρόπου ζωής
  • Καλό πλύσιμο των προϊόντων πριν από την κατανάλωση
  • Καταγραφή ημερολογίου τροφίμων
  • Καθάρισμα επιφανειών της κουζίνας για να αποτραπεί η εξάπλωση κακών βακτηρίων

Επιπλοκές

Η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Για αυτό πρέπει κανείς να φροντίζει να μένει ενυδατωμένος.

Μερικά συμπτώματα αφυδάτωσης είναι:

  • Πυρετός
  • Σκούρα ούρα
  • Κούραση
  • Ζαλάδα
  • Υπερβολική δίψα
  • Επίσκεψη σε γιατρό

Η περιστασιακή διάρροια συνήθως δεν είναι κάτι σοβαρό αλλά πρέπει κανείς να μιλήσει με τον γιατρό του εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από μερικές ημέρες, ειδικά αν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως αίμα στα κόπρανα, κόπωση, ζάλη ή ναυτία. Στην περίπτωση αυτή, θα μπορούσε η διάρροια να είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης.

Ασθένειες

20.10.2021

Κίνδυνος λοίμωξης COVID-19 σε επίνοσα άτομα και συσχέτιση με τα άνοσα άτομα της οικογένειας

Η συσχέτιση μεταξύ του βαθμού ανοσίας μεταξύ των μελών μιας οικογένειας και ο κίνδυνος νόσησης από COVID-19 στα άτομα που δεν έχουν αναπτύξει ανοσία (επίνοσα) παραμένει υπό διερεύνηση. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών,Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα αποτελέσματα […]

20.10.2021

10 δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε για την ψωρίαση

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης στις 29 Οκτωβρίου φέρνει στο προσκήνιο μία νόσο που προσβάλλει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αλλά συνοδεύεται από πολλές παρανοήσεις. Η σωστή ενημέρωση, όμως, είναι η βάση για την έγκαιρη διάγνωση και την ορθή θεραπεία. Ο δρ Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), εξηγεί τι πρέπει όλοι να γνωρίζουμε γι’ αυτήν. […]

Μελέτη: Η κολχικίνη δεν βοηθά τους νοσηλευόμενους ασθενείς με COVID-19
20.10.2021

Μελέτη: Η κολχικίνη δεν βοηθά τους νοσηλευόμενους ασθενείς με COVID-19

Σακχαρώδης διαβήτης: Η απάντηση για την ύπουλη νόσο
20.10.2021

Σακχαρώδης διαβήτης: Η απάντηση για την ύπουλη νόσο

Φλεβίτιδα: Ανακουφίζοντας τα πρησμένα πόδια
20.10.2021

Φλεβίτιδα: Ανακουφίζοντας τα πρησμένα πόδια

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;
20.10.2021

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;

COVID-19: Πόσο διαρκεί η ανοσία από τη φυσική λοίμωξη;
20.10.2021

COVID-19: Πόσο διαρκεί η ανοσία από τη φυσική λοίμωξη;

ΗΠΑ: Mix & match για την ενισχυτική δόση αναμένεται να συστήσει ο FDA
20.10.2021

ΗΠΑ: Mix & match για την ενισχυτική δόση αναμένεται να συστήσει ο FDA

Λύματα: Αυξητικές τάσεις στο ιικό φορτίο οκτώ περιοχών
20.10.2021

Λύματα: Αυξητικές τάσεις στο ιικό φορτίο οκτώ περιοχών

Μελέτη: Υψηλή προστασία στην ηλικιακή ομάδα 12-18 από το εμβόλιο της Pfizer
20.10.2021

Μελέτη: Υψηλή προστασία στην ηλικιακή ομάδα 12-18 από το εμβόλιο της Pfizer

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
3

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Υγεία & πολιτική
4

ΙΣΑ: Δέσμευση Πλεύρη για επίλυση των αιτημάτων του ιατρικού κλάδου

Περισσότερα

20.10.2021

Ποιοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν την πορεία της νόσου COVID-19 στα παιδιά;

Τα παιδιά στη συντριπτική του πλειοψηφία όταν κολλήσουν SARS-CoV-2 θα περάσουν τη νόσο με ήπια συμπτώματα. Ωστόσο ένα μικρό ποσοστό παιδιών θα επιβαρυνθούν σημαντικά και τελικά θα χρειασθούν νοσηλεία. -Ποιοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν την πορεία της νόσου στα παιδιά; Σε μελέτη που δημοσιεύεται στο EBio Medicine ερευνητές από την Αργεντινή βρήκαν ότι σημαντικό […]

20.10.2021

Κίνδυνος λοίμωξης COVID-19 σε επίνοσα άτομα και συσχέτιση με τα άνοσα άτομα της οικογένειας

Η συσχέτιση μεταξύ του βαθμού ανοσίας μεταξύ των μελών μιας οικογένειας και ο κίνδυνος νόσησης από COVID-19 στα άτομα που δεν έχουν αναπτύξει ανοσία (επίνοσα) παραμένει υπό διερεύνηση. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών,Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα αποτελέσματα […]

Συμπληρώματα πρωτεϊνών: Πόσο αποτελεσματικά είναι στους αθλητές
20.10.2021

Συμπληρώματα πρωτεϊνών: Πόσο αποτελεσματικά είναι στους αθλητές

10 δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε για την ψωρίαση
20.10.2021

10 δεδομένα που πρέπει να γνωρίζουμε για την ψωρίαση

Επιστήμονες ανακάλυψαν νέα στοιχεία για τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούν τα εγκεφαλικά κύτταρα
20.10.2021

Επιστήμονες ανακάλυψαν νέα στοιχεία για τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούν τα εγκεφαλικά κύτταρα

Μελέτη: Η κολχικίνη δεν βοηθά τους νοσηλευόμενους ασθενείς με COVID-19
20.10.2021

Μελέτη: Η κολχικίνη δεν βοηθά τους νοσηλευόμενους ασθενείς με COVID-19

Φρονιμίτες: Πότε πρέπει να τους αφαιρέσω;
20.10.2021

Φρονιμίτες: Πότε πρέπει να τους αφαιρέσω;

Σακχαρώδης διαβήτης: Η απάντηση για την ύπουλη νόσο
20.10.2021

Σακχαρώδης διαβήτης: Η απάντηση για την ύπουλη νόσο

Φλεβίτιδα: Ανακουφίζοντας τα πρησμένα πόδια
20.10.2021

Φλεβίτιδα: Ανακουφίζοντας τα πρησμένα πόδια

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;
20.10.2021

Καρδιαγγειακή Υγεία: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 2;