Διασκεδάσατε με αρκετό αλκοόλ χθες βράδυ; Εδώ είναι μερικές γρήγορες λύσεις (που τις έχουμε όντως δοκιμάσει) για να σας βοηθήσουν.
1. Ψωμί
Θα λειτουργήσει σαν σφουγγάρι και θα απορροφήσει το υπόλοιπο αλκοόλ στον οργανισμό σας.
2. Μπανάνα
Φάτε μια μπανάνα για να αναπληρώσετε το κάλιο που έχετε χάσει πίνοντας.
3. Χυμός πορτοκαλιού
Οι χυμοί φρούτων θα αυξήσουν το σάκχαρό σας και θα ενισχύσουν το ενεργειακό επίπεδό σας.
4. Μαύρος καφές
Η καφεΐνη θα σας ξυπνήσει στο άψε σβήσε.
5. Γεύματα Ρυζιού
Γεμίστε το στομάχι σας με υδατάνθρακες και λαχανικά. Αυτά επίσης θα βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και να παρέχετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
6. Μιλκ σέικ
Πιείτε ένα με βάση το γάλα για να “στραγγίξει” το αλκοόλ. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, ηρεμεί το στομάχι και βοηθά στην ενυδάτωση.
7. Βιταμίνες
Θα χρειαστείτε μια υγιή δόση των βιταμινών για να τροφοδοτηθούν τα θρεπτικά συστατικά που χάνονται.
8. Παυσίπονα
Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, πάρτε ένα παυσίπονο και κοιμηθείτε ήσυχα!
