Υγεία

Τελικά τα ψηλά τακούνια παραμορφώνουν τα πόδια; – Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση τους

Η μετατόπιση του σωματικού βάρους προς το μπροστινό μέρος του ποδιού αυξάνει την πίεση στα δάχτυλα και στις αρθρώσεις
Τελικά τα ψηλά τακούνια παραμορφώνουν τα πόδια; – Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση τους

Ειδικοί αναφέρουν πώς η συνεχή χρήση ψηλών τακουνιών μπορεί να προκαλέσει από παραμορφώσεις των δακτύλων, έως εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρώσεις.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του The Guardian, η μετατόπιση του σωματικού βάρους προς το μπροστινό μέρος του ποδιού -όταν κάποιος φοράει ψηλά τακούνια- αυξάνει την πίεση στα δάχτυλα και στις αρθρώσεις.

Σε περιπτώσεις μακροχρόνιας και καθημερινής χρήσης, μάλιστα, η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακές ανατομικές αλλαγές.

Τα τακούνια μπορούν να δημιουργήσουν ακόμη και σοβαρά προβλήματα στα πόδια, καταλήγουν οι επιστήμονες και παραθέτουν σχετικά επιχειρήματα.

Ο ορθοπεδικός χειρουργός ποδιού και αστραγάλου Andrew Goldberg, αναφέρει ότι απεικονιστικές εξετάσεις έχουν δείξει διαφοροποιήσεις στο σχήμα του ποδιού όταν αυτό βρίσκεται σε θέση «τακουνιού» σε σύγκριση με τη φυσιολογική του στάση.

Όπως σημειώνει, αρχικά το πόδι επανέρχεται όταν αφαιρεθούν τα παπούτσια, ωστόσο η χρόνια καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε πιο μόνιμες αλλαγές.

Τακούνια: Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση

Μεταξύ των συχνότερων προβλημάτων που συνδέονται με τη μακροχρόνια χρήση ψηλοτάκουνων περιλαμβάνονται:

  • η βλαισότητα του μεγάλου δακτύλου (κότσι)
  • οι παραμορφώσεις δακτύλων (hammer toes)
  • η στένωση του πρόσθιου τμήματος του πέλματος
  • εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρώσεις

Η σημασία του σωστού παπουτσιού στην καλή υγεία των ποδιών

Οι ειδικοί επισημαίνουν, επίσης, ότι οι αλλαγές στην ανατομία και τα προβλήματα των ποδιών και δακτύλων, δεν οφείλονται αποκλειστικά στα τακούνια.

Στενά ή κακής εφαρμογής παπούτσια, ανεξαρτήτως ύψους, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη δομή του ποδιού όταν φοριούνται συστηματικά.

Οι ειδικοί συγκλίνουν στο ότι η περιστασιακή χρήση ψηλοτάκουνων δεν φαίνεται να προκαλεί μόνιμες αλλοιώσεις. Αντίθετα, η καθημερινή και πολύωρη χρήση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων.

Συμπερασματικά, τα διαθέσιμα δεδομένα δείχνουν ότι τα τακούνια μπορούν να συμβάλουν σε μεταβολές στο σχήμα των ποδιών, κυρίως όταν η χρήση τους είναι χρόνια και συνδυάζεται με κακή εφαρμογή υποδημάτων.

Οι αλλαγές αυτές εξελίσσονται σταδιακά, καταλήγουν οι γιατροί, κι γι’ αυτό πολύ συχνά δεν γίνονται άμεσα αντιληπτές.

Υγεία

28.05.2026

Επιστήμονες στη Σιγκαπούρη αναπτύσσουν «καθολικό» εμβόλιο κατά του καρκίνου!

Ελπίδες για αντιμετώπιση όλων των μορφών της νόσου

28.05.2026

ΗΠΑ: Μυστηριώδης γαστρεντερική ασθένεια «χτύπησε» πεζοπόρους στο Pacific Crest Trail

Η επιδημία φέρεται να ξεκίνησε γύρω στις 8 Μαΐου και να επιδεινώθηκε μέσα στις επόμενες δύο εβδομάδες

Ιάπωνας βιολόγος αποκάλυψε πώς το σώμα «τρώει» τα κατεστραμμένα κύτταρά του όταν μένει χωρίς τροφή
28.05.2026

Ιάπωνας βιολόγος αποκάλυψε πώς το σώμα «τρώει» τα κατεστραμμένα κύτταρά του όταν μένει χωρίς τροφή

Chikungunya: Ο ιός που απειλεί την Ευρώπη – Πώς μεταδίδεται και ποια τα συμπτώματά του
27.05.2026

Chikungunya: Ο ιός που απειλεί την Ευρώπη – Πώς μεταδίδεται και ποια τα συμπτώματά του

Στα Ιωάννινα καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων για το 2026: 45χρονος Έλληνας ο ασθενής
27.05.2026

Στα Ιωάννινα καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων για το 2026: 45χρονος Έλληνας ο ασθενής

Νέα μελέτη: Η βιταμίνη D ενδέχεται να μειώνει την τερηδόνα έως και 47%
27.05.2026

Νέα μελέτη: Η βιταμίνη D ενδέχεται να μειώνει την τερηδόνα έως και 47%

Επιστήμονες ανέπτυξαν ρινικό σπρέι που μπορεί να μειώσει έως και 80% τη βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο
27.05.2026

Επιστήμονες ανέπτυξαν ρινικό σπρέι που μπορεί να μειώσει έως και 80% τη βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο

Σύμβαση ΕΕ-Pfizer για εμβόλια Covid-19: «Υπάρχουν παρενέργειες που δεν τις ξέρουμε & ούτε γνωρίζουμε πότε θα εμφανιστούν»
26.05.2026

Σύμβαση ΕΕ-Pfizer για εμβόλια Covid-19: «Υπάρχουν παρενέργειες που δεν τις ξέρουμε & ούτε γνωρίζουμε πότε θα εμφανιστούν»

Δείτε ποια είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στο air fryer
26.05.2026

Δείτε ποια είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να βάζετε στο air fryer

Εντυπωσιακό βίντεο: Λευκό αιμοσφαίριο «καταδιώκει» και εξουδετερώνει βακτήριο μέσα στον οργανισμό
26.05.2026

Εντυπωσιακό βίντεο: Λευκό αιμοσφαίριο «καταδιώκει» και εξουδετερώνει βακτήριο μέσα στον οργανισμό

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

28.05.2026

Επιστήμονες στη Σιγκαπούρη αναπτύσσουν «καθολικό» εμβόλιο κατά του καρκίνου!

Ελπίδες για αντιμετώπιση όλων των μορφών της νόσου

28.05.2026

ΗΠΑ: Μυστηριώδης γαστρεντερική ασθένεια «χτύπησε» πεζοπόρους στο Pacific Crest Trail

Η επιδημία φέρεται να ξεκίνησε γύρω στις 8 Μαΐου και να επιδεινώθηκε μέσα στις επόμενες δύο εβδομάδες

Ιάπωνας βιολόγος αποκάλυψε πώς το σώμα «τρώει» τα κατεστραμμένα κύτταρά του όταν μένει χωρίς τροφή
28.05.2026

Ιάπωνας βιολόγος αποκάλυψε πώς το σώμα «τρώει» τα κατεστραμμένα κύτταρά του όταν μένει χωρίς τροφή

Επιστήμονες δημιούργησαν φορητό «αυτοκόλλητο» υπερήχων για συνεχή παρακολούθηση του εμβρύου
27.05.2026

Επιστήμονες δημιούργησαν φορητό «αυτοκόλλητο» υπερήχων για συνεχή παρακολούθηση του εμβρύου

Chikungunya: Ο ιός που απειλεί την Ευρώπη – Πώς μεταδίδεται και ποια τα συμπτώματά του
27.05.2026

Chikungunya: Ο ιός που απειλεί την Ευρώπη – Πώς μεταδίδεται και ποια τα συμπτώματά του

Στα Ιωάννινα καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων για το 2026: 45χρονος Έλληνας ο ασθενής
27.05.2026

Στα Ιωάννινα καταγράφηκε το πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων για το 2026: 45χρονος Έλληνας ο ασθενής

Νέα μελέτη: Η βιταμίνη D ενδέχεται να μειώνει την τερηδόνα έως και 47%
27.05.2026

Νέα μελέτη: Η βιταμίνη D ενδέχεται να μειώνει την τερηδόνα έως και 47%

Πρωτοπορεί για ακόμη μία φορά η Ρωσία: Επιστήμονες ανέπτυξαν εμβόλιο κατά νέου στελέχους του Έμπολα!
27.05.2026

Πρωτοπορεί για ακόμη μία φορά η Ρωσία: Επιστήμονες ανέπτυξαν εμβόλιο κατά νέου στελέχους του Έμπολα!

Επιστήμονες ανέπτυξαν ρινικό σπρέι που μπορεί να μειώσει έως και 80% τη βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο
27.05.2026

Επιστήμονες ανέπτυξαν ρινικό σπρέι που μπορεί να μειώσει έως και 80% τη βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο

Τέξας: 6χρονος «έκλεψε την παράσταση» σε τελετή αποφοίτησης νηπιαγωγείου με τις γκριμάτσες του (βίντεο)
26.05.2026

Τέξας: 6χρονος «έκλεψε την παράσταση» σε τελετή αποφοίτησης νηπιαγωγείου με τις γκριμάτσες του (βίντεο)