Υγεία

Τελικά τα ψηλά τακούνια παραμορφώνουν τα πόδια; – Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση τους

Η μετατόπιση του σωματικού βάρους προς το μπροστινό μέρος του ποδιού αυξάνει την πίεση στα δάχτυλα και στις αρθρώσεις
Τελικά τα ψηλά τακούνια παραμορφώνουν τα πόδια; – Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση τους

Ειδικοί αναφέρουν πώς η συνεχή χρήση ψηλών τακουνιών μπορεί να προκαλέσει από παραμορφώσεις των δακτύλων, έως εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρώσεις.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του The Guardian, η μετατόπιση του σωματικού βάρους προς το μπροστινό μέρος του ποδιού -όταν κάποιος φοράει ψηλά τακούνια- αυξάνει την πίεση στα δάχτυλα και στις αρθρώσεις.

Σε περιπτώσεις μακροχρόνιας και καθημερινής χρήσης, μάλιστα, η επαναλαμβανόμενη καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακές ανατομικές αλλαγές.

Τα τακούνια μπορούν να δημιουργήσουν ακόμη και σοβαρά προβλήματα στα πόδια, καταλήγουν οι επιστήμονες και παραθέτουν σχετικά επιχειρήματα.

Ο ορθοπεδικός χειρουργός ποδιού και αστραγάλου Andrew Goldberg, αναφέρει ότι απεικονιστικές εξετάσεις έχουν δείξει διαφοροποιήσεις στο σχήμα του ποδιού όταν αυτό βρίσκεται σε θέση «τακουνιού» σε σύγκριση με τη φυσιολογική του στάση.

Όπως σημειώνει, αρχικά το πόδι επανέρχεται όταν αφαιρεθούν τα παπούτσια, ωστόσο η χρόνια καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε πιο μόνιμες αλλαγές.

Τακούνια: Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση

Μεταξύ των συχνότερων προβλημάτων που συνδέονται με τη μακροχρόνια χρήση ψηλοτάκουνων περιλαμβάνονται:

  • η βλαισότητα του μεγάλου δακτύλου (κότσι)
  • οι παραμορφώσεις δακτύλων (hammer toes)
  • η στένωση του πρόσθιου τμήματος του πέλματος
  • εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρώσεις

Η σημασία του σωστού παπουτσιού στην καλή υγεία των ποδιών

Οι ειδικοί επισημαίνουν, επίσης, ότι οι αλλαγές στην ανατομία και τα προβλήματα των ποδιών και δακτύλων, δεν οφείλονται αποκλειστικά στα τακούνια.

Στενά ή κακής εφαρμογής παπούτσια, ανεξαρτήτως ύψους, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη δομή του ποδιού όταν φοριούνται συστηματικά.

Οι ειδικοί συγκλίνουν στο ότι η περιστασιακή χρήση ψηλοτάκουνων δεν φαίνεται να προκαλεί μόνιμες αλλοιώσεις. Αντίθετα, η καθημερινή και πολύωρη χρήση αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων.

Συμπερασματικά, τα διαθέσιμα δεδομένα δείχνουν ότι τα τακούνια μπορούν να συμβάλουν σε μεταβολές στο σχήμα των ποδιών, κυρίως όταν η χρήση τους είναι χρόνια και συνδυάζεται με κακή εφαρμογή υποδημάτων.

Οι αλλαγές αυτές εξελίσσονται σταδιακά, καταλήγουν οι γιατροί, κι γι’ αυτό πολύ συχνά δεν γίνονται άμεσα αντιληπτές.

Υγεία

18.10.2026

Ο εγκέφαλος αποφασίζει πριν από εσένα; – Το πείραμα που άνοιξε μεγάλη συζήτηση

Το πείραμα του Λίμπετ και η διαμάχη για την ελεύθερη βούληση

17.10.2026

Σε ποια ελληνικά νοσοκομεία χορηγείται το νέο φάρμακο που επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ

Τα οφέλη, οι παρενέργειες και οι ασθενείς που δικαούνται

Πόσο δυνατός είσαι πραγματικά; Το απλό τεστ με τις σακούλες του σούπερ μάρκετ
17.10.2026

Πόσο δυνατός είσαι πραγματικά; Το απλό τεστ με τις σακούλες του σούπερ μάρκετ

Μπορεί κάποιος να πεθάνει από το γέλιο; – Τι γνωρίζουμε από πραγματικές περιπτώσεις
17.10.2026

Μπορεί κάποιος να πεθάνει από το γέλιο; – Τι γνωρίζουμε από πραγματικές περιπτώσεις

Πειραματικός φακός καταρράκτη μειώνει την ανάγκη για σταγόνες κατά του γλαυκώματος
15.10.2026

Πειραματικός φακός καταρράκτη μειώνει την ανάγκη για σταγόνες κατά του γλαυκώματος

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»
10.10.2026

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο 2-2-2 που μπορεί να σας βοηθήσει
09.10.2026

Απώλεια βάρους μετά τα 40: Όσα πρέπει να ξέρετε για τη μέθοδο 2-2-2 που μπορεί να σας βοηθήσει

Tο αρχαίο επάγγελμα που ήταν τόσο επικίνδυνο ώστε μπορούσε να σε σκοτώσει σε λίγα χρόνια
03.10.2026

Tο αρχαίο επάγγελμα που ήταν τόσο επικίνδυνο ώστε μπορούσε να σε σκοτώσει σε λίγα χρόνια

Πόνος και πρήξιμο στα πόδια: Η πάθηση που συχνά περνά απαρατήρητη
03.10.2026

Πόνος και πρήξιμο στα πόδια: Η πάθηση που συχνά περνά απαρατήρητη

MedWatch: To AI ψάχνει τα ιατρεία «μαϊμού»
03.10.2026

MedWatch: To AI ψάχνει τα ιατρεία «μαϊμού»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

18.10.2026

Ο εγκέφαλος αποφασίζει πριν από εσένα; – Το πείραμα που άνοιξε μεγάλη συζήτηση

Το πείραμα του Λίμπετ και η διαμάχη για την ελεύθερη βούληση

17.10.2026

Σε ποια ελληνικά νοσοκομεία χορηγείται το νέο φάρμακο που επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ

Τα οφέλη, οι παρενέργειες και οι ασθενείς που δικαούνται

Πόσο δυνατός είσαι πραγματικά; Το απλό τεστ με τις σακούλες του σούπερ μάρκετ
17.10.2026

Πόσο δυνατός είσαι πραγματικά; Το απλό τεστ με τις σακούλες του σούπερ μάρκετ

Μπορεί κάποιος να πεθάνει από το γέλιο; – Τι γνωρίζουμε από πραγματικές περιπτώσεις
17.10.2026

Μπορεί κάποιος να πεθάνει από το γέλιο; – Τι γνωρίζουμε από πραγματικές περιπτώσεις

Πειραματικός φακός καταρράκτη μειώνει την ανάγκη για σταγόνες κατά του γλαυκώματος
15.10.2026

Πειραματικός φακός καταρράκτη μειώνει την ανάγκη για σταγόνες κατά του γλαυκώματος

Η Δανάη Μπάρκα πόζαρε με φουσκωμένη κοιλιά: «Πολλή λιακάδα στην καρδιά» – Δείτε φωτογραφίες
14.10.2026

Η Δανάη Μπάρκα πόζαρε με φουσκωμένη κοιλιά: «Πολλή λιακάδα στην καρδιά» – Δείτε φωτογραφίες

Η συγκινητική ανάρτηση της Τατιάνα Μπλάτνικ για τα 40 χρόνια από την αυτοκτονία του πατέρα της
12.10.2026

Η συγκινητική ανάρτηση της Τατιάνα Μπλάτνικ για τα 40 χρόνια από την αυτοκτονία του πατέρα της

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος των γυναικών όταν γίνονται μητέρες – Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες
12.10.2026

Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος των γυναικών όταν γίνονται μητέρες – Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία
10.10.2026

Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»
10.10.2026

Γιατί νομίζουμε ότι χτυπάει το κινητό ενώ δεν χτύπησε ποτέ; – Το φαινόμενο της «δόνησης-φάντασμα»