Οι τιμές του σακχάρου στο αίμα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς όταν φτάνει σε υψηλά επίπεδα, το σώμα σας στέλνει σαφή μηνύματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Το κλειδί, εκτός από τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, είναι να δίνετε προσοχή στα συμπτώματα. Ένα τέτοιο σύμπτωμα στο οποίο πρέπει να εστιάσετε, εκδηλώνεται στο στόμα.
Σύμφωνα με το Medline Plus, τα συμπτώματα αυτά τα οποία θα πρέπει να σας θέσουν σε συναγερμό, εμφανίζονται όταν ο οργανισμός δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται επαρκώς στα σήματα που στέλνει η ινσουλίνη.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν θολή όραση, ξηρό δέρμα, αυξημένη δίψα, αδυναμία και συχνότερη ούρηση.
Από την πλευρά του, το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εστιάζει σε ορισμένα ερεθίσματα που μπορούν γενικά να ανεβάσουν το σάκχαρο στο αίμα. Ο πόνος από ηλιακό έγκαυμα και το επακόλουθο στρες είναι ένα από αυτά, όπως και η κατανάλωση καφέ, η αϋπνία και τα τεχνητά γλυκαντικά.
Ποιο είναι το σύμπτωμα που εμφανίζεται στο στόμα;
Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα που δείχνουν ότι τα επίπεδα σακχάρου στο σώμα μας είναι υψηλά. Ένα από αυτά είναι η συχνή ανάγκη για ούρηση, καθώς και η θολή όραση, η ζαλάδα και η ζάλη.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, υπάρχει επίσης μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα χέρια και τα δάχτυλα, τον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο και το παράμεσο δάχτυλο. Η αδυναμία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αδυναμία μετακίνησης πραγμάτων.
Ένα άλλο βασικό σύμπτωμα εκδηλώνεται στο στόμα.
Η ανάγκη να πίνετε νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, η ξηροστομία και η ξηρότητα του δέρματος στην περιοχή μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Όλα αυτά αποτελούν ένα σαφές σημάδι υπεργλυκαιμίας.
Έλκη ή πληγές που δεν επουλώνονται, ένα άλλο βασικό σύμπτωμα
Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε βλάβη των αιμοφόρων αγγείων και μειωμένη ροή αίματος σε πληγές ή πληγές στο σώμα, να επιβραδύνουν δηλαδή την επούλωσή τους.
Μπορεί επίσης να συμβάλουν στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος. καθώς οι εκτεθειμένες ή μη επουλωμένες πληγές μπορεί να μολυνθούν και να προκαλέσουν ακόμα πιο σοβαρό πρόβλημα.