Υγεία

Ερυθριτόλη: Το υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία

Μπορεί να επηρεάσει τα εγκεφαλικά κύτταρα με τρόπους που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εγκεφαλικού
Ερυθριτόλη: Το υποκατάστατο ζάχαρης που μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία

Μια νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ερυθριτόλη, ένα υποκατάστατο ζάχαρης που συνιστάται συνήθως σε άτομα με παχυσαρκία ή διαβήτη, μπορεί να ενέχει απροσδόκητους κινδύνους για την υγεία.

Σύμφωνα με έρευνα, από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Μπόλντερ, η ερυθριτόλη μπορεί να επηρεάσει τα εγκεφαλικά κύτταρα με τρόπους που μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εγκεφαλικού. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Journal of Applied Physiology

«Η μελέτη μας προσθέτει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τα μη θρεπτικά γλυκαντικά, τα οποία γενικά θεωρούνται ασφαλή, ενδέχεται να έχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία», δήλωσε ο κύριος συγγραφέας Christopher DeSouza, καθηγητής ολοκληρωμένης φυσιολογίας και διευθυντής του Integrative Vascular Biology Lab.

Η ερυθριτόλη, ένας αλκοολικός σακχαρίτης που εγκρίθηκε για πρώτη φορά από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) το 2001, παράγεται συνήθως με ζύμωση καλαμποκιού.

Βρίσκεται σε εκατοντάδες προϊόντα και είναι δημοφιλής για διάφορους λόγους. Δεν περιέχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, έχει περίπου 80% της γλυκύτητας της κανονικής ζάχαρης και έχει μικρή επίδραση στα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα.

Αυτά τα χαρακτηριστικά την καθιστούν ιδιαίτερα ελκυστική για άτομα που ενδιαφέρονται για την απώλεια βάρους, τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.

Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν αρχίσει να φέρνουν στο φως τους κινδύνους της.

Σύνδεση της ερυθριτόλης με καρδιαγγειακά επεισόδια

Στην έρευνα στην οποία συμμετείχαν 4.000 άτομα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη διαπίστωσε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα ερυθριτόλης στο αίμα είχαν σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα στα επόμενα τρία χρόνια.

Ο DeSouza σημειώνει ότι η μελέτη τους χρησιμοποίησε μόνο μια μερίδα του υποκατάστατου ζάχαρης. Για όσους καταναλώνουν πολλές μερίδες την ημέρα, η επίδραση θα μπορούσε, πιθανώς, να είναι χειρότερη.

Οι συγγραφείς προειδοποιούν ότι η μελέτη τους ήταν εργαστηριακή, διεξήχθη σε κύτταρα και απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες σε ανθρώπους.

Ωστόσο, ο De Souza ενθαρρύνει τους καταναλωτές να διαβάζουν τις ετικέτες.

Υγεία

13.07.2026

Γιατί ο ιδρώτας κάποιων ανθρώπων μυρίζει σαν κορτιζόνη χωρίς να έχουν χρησιμοποιήσει φαρμακευτικές αλοιφές

Ποιες είναι οι βασικότερες εξηγήσεις

12.07.2026

Άνοια: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο

Μελέτη 15 ετών δείχνει ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο άνοιας

Ψυχολόγος μελέτησε 200 σχέσεις γονέων και παιδιών: Οι 6 φράσεις που βοηθούν τα παιδιά να ακούν περισσότερο
12.07.2026

Ψυχολόγος μελέτησε 200 σχέσεις γονέων και παιδιών: Οι 6 φράσεις που βοηθούν τα παιδιά να ακούν περισσότερο

Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα: Αυτό το ρόφημα ενυδατώνει περισσότερο από το νερό
12.07.2026

Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα: Αυτό το ρόφημα ενυδατώνει περισσότερο από το νερό

Πόνος χαμηλά αριστερά στην κοιλιά: Το σύμπτωμα που μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα
12.07.2026

Πόνος χαμηλά αριστερά στην κοιλιά: Το σύμπτωμα που μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα

Αντηλιακό: Οι μύθοι που καταρρίπτουν οι ειδικοί – Τι ισχύει για καρκίνο του δέρματος και βιταμίνη D
12.07.2026

Αντηλιακό: Οι μύθοι που καταρρίπτουν οι ειδικοί – Τι ισχύει για καρκίνο του δέρματος και βιταμίνη D

Το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να αναγεννηθεί μόνο του
12.07.2026

Το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να αναγεννηθεί μόνο του

Αϋπνία στους ηλικιωμένους: Γιατί εμφανίζεται και ποιες συνήθειες βοηθούν τον ύπνο
12.07.2026

Αϋπνία στους ηλικιωμένους: Γιατί εμφανίζεται και ποιες συνήθειες βοηθούν τον ύπνο

Καρδιακή ανακοπή: Τα σημάδια που μπορεί να προειδοποιήσουν πριν συμβεί
12.07.2026

Καρδιακή ανακοπή: Τα σημάδια που μπορεί να προειδοποιήσουν πριν συμβεί

Βρετανός ογκολόγος Α.Dalgleish: «Η χρήση των mRNA εμβολίων Covid-19 σε νέους και παιδιά ήταν το έγκλημα του αιώνα»!
11.07.2026

Βρετανός ογκολόγος Α.Dalgleish: «Η χρήση των mRNA εμβολίων Covid-19 σε νέους και παιδιά ήταν το έγκλημα του αιώνα»!

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

13.07.2026

Τόσα κιλά θα χάσετε αν πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα

Προωθεί το αίσθημα του κορεσμού

13.07.2026

Γιατί ο ιδρώτας κάποιων ανθρώπων μυρίζει σαν κορτιζόνη χωρίς να έχουν χρησιμοποιήσει φαρμακευτικές αλοιφές

Ποιες είναι οι βασικότερες εξηγήσεις

Άνοια: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο
12.07.2026

Άνοια: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο

Ψυχολόγος μελέτησε 200 σχέσεις γονέων και παιδιών: Οι 6 φράσεις που βοηθούν τα παιδιά να ακούν περισσότερο
12.07.2026

Ψυχολόγος μελέτησε 200 σχέσεις γονέων και παιδιών: Οι 6 φράσεις που βοηθούν τα παιδιά να ακούν περισσότερο

Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα: Αυτό το ρόφημα ενυδατώνει περισσότερο από το νερό
12.07.2026

Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα: Αυτό το ρόφημα ενυδατώνει περισσότερο από το νερό

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε αυγά κάθε μέρα για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε
12.07.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε αυγά κάθε μέρα για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε

Πόνος χαμηλά αριστερά στην κοιλιά: Το σύμπτωμα που μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα
12.07.2026

Πόνος χαμηλά αριστερά στην κοιλιά: Το σύμπτωμα που μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα

Διατροφολόγος αποκάλυψε τι συνέβη στο σώμα της όταν έβαλε το γιαούρτι στην καθημερινότητά της για 7 ημέρες
12.07.2026

Διατροφολόγος αποκάλυψε τι συνέβη στο σώμα της όταν έβαλε το γιαούρτι στην καθημερινότητά της για 7 ημέρες

Αντηλιακό: Οι μύθοι που καταρρίπτουν οι ειδικοί – Τι ισχύει για καρκίνο του δέρματος και βιταμίνη D
12.07.2026

Αντηλιακό: Οι μύθοι που καταρρίπτουν οι ειδικοί – Τι ισχύει για καρκίνο του δέρματος και βιταμίνη D

Το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να αναγεννηθεί μόνο του
12.07.2026

Το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που μπορεί να αναγεννηθεί μόνο του