Υγεία

Κίνδυνος παχυσαρκίας για τους χρήστες των έξυπνων κινητών

Κίνδυνος παχυσαρκίας για τους χρήστες των έξυπνων κινητών

Οι χρήστες των έξυπνων κινητών ενδεχομένως να κάνουν καθιστική ζωή υποστηρίζουν Aμερικανοί επιστήμονες που διαπίστωσαν ότι οι φοιτητές που έκαναν έντονη χρήση του κινητού τους τηλεφώνου είχαν μειωμένη σωματική δραστηριότητα και επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Κεντ στο Οχάιο παρατήρησαν ότι οι φοιτητές περνούσαν σχεδόν πέντε ώρες καθημερινά ασχολούμενοι με το κινητό τους τηλέφωνο.

Τα κινητά τηλέφωνα και ειδικά τα «έξυπνα» κινητά έχουν εξελιχθεί σε πολυλειτουργικές συσκευές με δυνατότητες όμοιες με αυτές ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή. Σχεδόν από παντού και πάντα, οι χρήστες μπορούν όχι απλώς να κάνουν κλήσεις και να στέλνουν γραπτά μηνύματα και email, αλλά να αλληλεπιδρούν στα κοινωνικά δίκτυα, να βλέπουν βίντεο, να ψάχνουν στο διαδίκτυο πληροφορίες, να παίζουν παιχνίδια και να ακούνε μουσική.

Ωστόσο, όλες αυτές οι δραστηριότητες απαιτούν ελάχιστη σωματική δραστηριοποίηση.

Παρά το γεγονός ότι τα έξυπνα κινητά είναι φορητές συσκευές, ο Δρ Τζέικομπ Μπάρκλεϊ, επικεφαλής των ερευνητών, εξηγεί ότι κάνουν τους ανθρώπους να κινούνται πιο αργά. «Σκεφτείτε τον εαυτό σας την ώρα που περπατάτε στο δρόμο και προσπαθείτε να στείλετε ταυτόχρονα ένα γραπτό μήνυμα. Αυτομάτως επιβραδύνετε προσπαθώντας να γράψετε το κείμενο. Επίσης, παρατηρήστε ανθρώπους που τρέχουν, σταματούν για να ελέγξουν το κινητό τους ή να απαντήσουν σε μια κλήση. Ή περπατάτε στο δρόμο, κάτι σας κινεί το ενδιαφέρον και σταματάτε να το φωτογραφίσετε και να το μοιραστείτε αμέσως με φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα», εξηγεί ο ερευνητής.

Τα «έξυπνα» κινητά (smartphone) έχουν τεράστια ικανότητα να αλλάζουν τον τρόπο ζωής του ανθρώπου. Ειδικά μάλιστα στην περίπτωση της κατάχρησης μπορεί να τροποποιήσει προς το χειρότερο τις διατροφικές συνήθειες του ατόμου, όπως το κάνει και η τηλεόραση.

Το κινητό τηλέφωνο μπορεί επίσης να επηρεάσει τον ύπνο, αφού από τη μελέτη προέκυψε ότι οι φοιτητές δεν έκλειναν τη συσκευή κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα πολλές φορές να ξυπνάνε από κλήσεις ή εισερχόμενα μηνύματα.

Πιο αναλυτικά, οι ερευνητές μελέτησαν περισσότερους από 300 φοιτητές σχετικά με τη χρήση της συσκευής κινητής τηλεφωνίας, τη σωματική δραστηριότητα και τις ψυχαγωγικές ενασχολήσεις τους. Μάλιστα, 49 φοιτητές υποβλήθηκαν και σε τεστ κοπώσεως για την εκτίμηση της καρδιακής και πνευμονικής τους κατάστασης.

Στην ομάδα των φοιτητών με την μεγαλύτερη χρονική διάρκεια χρήσης του κινητού, δηλαδή έως και 14 ώρες ημερησίως, διαπιστώθηκε ότι είχαν χαμηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης, συγκριτικά με εκείνους που χρησιμοποιούσαν το έξυπνο κινητό τους μόλις 1,5 ώρα ανά ημέρα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, οι ερευνητές συνεκτίμησαν την ηλικία, το ποσοστό σωματικού λίπους και την αυτοεκτίμηση των φοιτητών, αλλά και πάλι η αυξημένη χρήση των έξυπνων κινητών συσχετίστηκε με περισσότερες καθιστικές δραστηριότητες. Επίσης οι χρήστες ήταν πιθανότερο να αρέσκονται και σε άλλα ψηφιακά μέσα, όπως η τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές.

Πηγή: www.in.gr

Υγεία

01.09.2025

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο

Κρίσιμη η λεπτομέρεια, η συγκέντρωση και η τήρηση πρωτοκόλλων στην ιατρική πράξη

01.09.2025

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Η λουίζα δεν δρα με τον ίδιο μηχανισμό όπως η σεμαγλουτίδη

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες
31.08.2025

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
29.08.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

Πολύποδας εντέρου: Πώς αναπτύσσεται και πότε εξελίσσεται σε καρκίνο
29.08.2025

Πολύποδας εντέρου: Πώς αναπτύσσεται και πότε εξελίσσεται σε καρκίνο

Eurostat: Ένας στους τρεις πολίτες δεν μπορεί να αγοράσει ένα πλήρες γεύμα
29.08.2025

Eurostat: Ένας στους τρεις πολίτες δεν μπορεί να αγοράσει ένα πλήρες γεύμα

Σαρωτικές αλλαγές στα CDC και τους εμβολιασμούς από τον Ρ.Κένεντι Τζούνιορ
29.08.2025

Σαρωτικές αλλαγές στα CDC και τους εμβολιασμούς από τον Ρ.Κένεντι Τζούνιορ

Πείτε «αντίο» στη φλεβίτιδα και τους κιρσούς στα πόδια με αυτά τα φυσικά συστατικά
29.08.2025

Πείτε «αντίο» στη φλεβίτιδα και τους κιρσούς στα πόδια με αυτά τα φυσικά συστατικά

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

01.09.2025

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο

Κρίσιμη η λεπτομέρεια, η συγκέντρωση και η τήρηση πρωτοκόλλων στην ιατρική πράξη

01.09.2025

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Η λουίζα δεν δρα με τον ίδιο μηχανισμό όπως η σεμαγλουτίδη

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες
31.08.2025

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
29.08.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

Πολύποδας εντέρου: Πώς αναπτύσσεται και πότε εξελίσσεται σε καρκίνο
29.08.2025

Πολύποδας εντέρου: Πώς αναπτύσσεται και πότε εξελίσσεται σε καρκίνο

Eurostat: Ένας στους τρεις πολίτες δεν μπορεί να αγοράσει ένα πλήρες γεύμα
29.08.2025

Eurostat: Ένας στους τρεις πολίτες δεν μπορεί να αγοράσει ένα πλήρες γεύμα

Σαρωτικές αλλαγές στα CDC και τους εμβολιασμούς από τον Ρ.Κένεντι Τζούνιορ
29.08.2025

Σαρωτικές αλλαγές στα CDC και τους εμβολιασμούς από τον Ρ.Κένεντι Τζούνιορ

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
29.08.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα