Υγεία

Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν τον ύπνο

Πώς τα βακτήρια στο στόμα σας γίνονται μέσα σε μια νύχτα τόσο επικίνδυνα;
Δείτε από τι κινδυνεύετε αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν τον ύπνο

Γνωρίζατε πώς το βούρτσισμα των δοντιών πριν τον βραδινό ύπνο, συνδέεται με την υγεία της καρδιάς;

Συγκεκριμένα, το να παραλείπετε το βούρτσισμα των δοντιών το βράδυ επειδή νυστάζετε, βαριέστε ή για οποιονδήποτε άλλον λόγο, μπορεί να κοστίσει μακροπρόθεσμα στην υγεία της καρδιάς σας, προκαλώντας ακόμη και καρδιακή ανεπάρκεια.

Σε βίντεο που δημοσίευσε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο Δρ. Kunal Sood επιβεβαιώνει ότι η παράλειψη του βουρτσίσματος των δοντιών το βράδυ, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η τερηδόνα, η ευαισθησία των δοντιών και άλλα οδοντιατρικά προβλήματα, είναι οι συνέπειες του να μην παίρνετε στα σοβαρά το βούρτσισμα των δοντιών σας ή να μην το κάνετε σωστά.

Η φαινομενικά αθώα συνήθεια της παράλειψης του βουρτσίσματος των δοντιών όμως, μπορεί να έχει μοιραίες και απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς τα βακτήρια στο στόμα σας γίνονται μέσα σε μια νύχτα τόσο επικίνδυνα;

Ο Δρ. Kunal Sood εξηγεί:

«Αν παραλείπετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα, προκαλείτε κάτι περισσότερο από τερηδόνα. Οι έρευνες δείχνουν ότι η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρδιακής ανεπάρκειας.

Η θεωρία είναι ότι τα βακτήρια του στόματος μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας φλεγμονή που επηρεάζει την καρδιά με την πάροδο του χρόνου.

Αν και οι επιστήμονες δεν έχουν αποδείξει ότι η κακή στοματική υγιεινή προκαλεί άμεσα καρδιακές παθήσεις, έχουν διαπιστώσει μια ισχυρή σύνδεση».

Η μελέτη που ανέφερε δημοσιεύτηκε το 2023 και ανέπτυξε σε βάθος τις αρνητικές επιπτώσεις του να μην πλένει κάποιος τα δόντια του τη νύχτα.

Το τακτικό βούρτσισμα δεν έχει να κάνει μόνο με τη διατήρηση λαμπερού χαμόγελου ή ευχάριστης αναπνοής. Κρατάει μακριά πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας.

Στην πραγματικότητα, όπως εξήγησε ο Δρ. Kunal Sood, είναι ένα ουσιαστικό μέτρο προφύλαξης από πιθανή καρδιακή ανεπάρκεια και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αναφέρθηκε επίσης σε άλλη μελέτη που αποκάλυψε την κατάλληλη συχνότητα βουρτσίσματος των δοντιών για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή, και δεν είναι δύο φορές την ημέρα.

Ο Δρ. Sood πρόσθεσε:

«Οι άνθρωποι που βουρτσίζουν τα δόντια τους πιο συχνά τείνουν να έχουν πιο υγιή καρδιά. Μελέτες δείχνουν ότι το βούρτσισμα τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα και ο τακτικός οδοντιατρικός καθαρισμός συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Επίσης, η νόσος των ούλων, η έλλειψη δοντιών και η κακή στοματική φροντίδα έχουν συσχετιστεί με υψηλότερους καρδιαγγειακούς κινδύνους».

Υγεία

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι γίνετε όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου
07.09.2025

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο
01.09.2025

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;
01.09.2025

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες
31.08.2025

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
29.08.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα