Υγεία

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας μετά από μία πτήση

Αυτό το φαινόμενο λέγεται και βαρότραυμα του αυτιού
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας μετά από μία πτήση

Όταν ταξιδεύουμε με αεροπλάνο αρκετά συχνά παρατηρούμε πώς τα αυτιά μας βουλώνουν από την πίεση. 

Αυτό το φαινόμενο, το οποίο λέγεται και βαρότραυμα του αυτιού, επηρεάζει τους ανθρώπους που ταξιδεύουν με αεροπλάνο ή κάνουν καταδύσεις στη θάλασσα.

Η πίεση του αέρα ή του νερού αλλάζει ξαφνικά, ασκώντας πίεση στις ευσταχιανές σάλπιγγές σας, οι οποίες βρίσκονται από το πίσω μέρος του μέσου αυτιού σας και φτάνουν μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού σας.

Βοηθούν στη διατήρηση της ίσης πίεσης αέρα και στις δύο πλευρές του τυμπάνου σας, αφήνοντας τον εξωτερικό αέρα στο μέσο αυτί σας.

Το βαρότραυμα του αυτιού είναι ένα προσωρινό πρόβλημα που υποχωρεί εύκολα όταν οι αλλαγές της πίεσης του αέρα και του νερού σταματούν. Αν το πρόβλημα παραμείνει για αρκετές ημέρες, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε κάποιον γιατρό.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Προβλήματα στην ακοή
  • Ζάλη
  • Πόνο στο αυτί
  • Εμβοές (κουδούνισμα στα αυτιά σας)

Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει έκκριση υγρών από το αυτί, αν έχετε υποστεί ρήξη τυμπάνου.

Πως αντιμετωπίζεται

Ο καλύτερος τρόπος να ξεβουλώσετε αυτιά σας μετά από ένα ταξίδι με αεροπλάνο, είναι να δοκιμάσετε τη μέθοδο Frenzel.

Σε αυτήν τη μέθοδο πρέπει να κλείσετε ο στόμα σας, να κλείσετε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας και να προσπαθήσετε να φυσήξετε αέρα προς τη μύτη σας.

Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να ξεβουλώσουν είτε το ένα, είτε και τα δύο αυτιά ταυτόχρονα. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί να μην φυσήξετε πολύ δυνατά, για να μην τραυματίσετε το τύμπανό σας.

Ο δεύτερος τρόπος είναι να κινήσετε τους μυς του στόματός σας (της γνάθου). Σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μασήσετε μια τσίχλα, να χασμουρηθείτε ή να πιείτε κάτι.

Αν θέλετε να προετοιμαστείτε πριν τη πτήση σας για το ενδεχόμενο να βουλώσουν τα αυτιά σας, πάρτε ένα αποσυμφορητικό 30 λεπτά πριν την πτήση ή φορέστε ωτοασπίδες όσο είστε στον αέρα.

Υγεία

24.03.2025

Εμβοές: Αυτοί είναι οι πέντε λόγοι που έχετε βουητό στα αυτιά

Πολλές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητάς τους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής

24.03.2025

Τα 5 τυριά με χαμηλά λιπαρά που μπορείτε να φάτε αν κάνετε δίαιτα

Η κατανάλωση τυριού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Νέα μελέτη: Πώς τα φιστίκια Αιγίνης μπορούν να σας προφυλάξουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
24.03.2025

Νέα μελέτη: Πώς τα φιστίκια Αιγίνης μπορούν να σας προφυλάξουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Οι 5 απλές και υγιεινές συνήθειες για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς να πιείτε καφέ
24.03.2025

Οι 5 απλές και υγιεινές συνήθειες για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς να πιείτε καφέ

ΠΟΥ: Η Ευρώπη κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό κρουσμάτων ιλαράς από το 1997
24.03.2025

ΠΟΥ: Η Ευρώπη κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό κρουσμάτων ιλαράς από το 1997

Πώς να καθυστερήσετε το γκριζάρισμα των μαλλιών με φυσικούς τρόπους
21.03.2025

Πώς να καθυστερήσετε το γκριζάρισμα των μαλλιών με φυσικούς τρόπους

Πώς η τροφική δηλητηρίαση συνδέεται με την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων
21.03.2025

Πώς η τροφική δηλητηρίαση συνδέεται με την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων

Ειδικός προειδοποιεί: Γιατί ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι η αιτία της εξουθένωσής σας
21.03.2025

Ειδικός προειδοποιεί: Γιατί ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι η αιτία της εξουθένωσής σας

Το γνωρίζατε; – Αυτό είναι το μόνο ανθρώπινο όργανο που μπορεί να αναγεννηθεί!
21.03.2025

Το γνωρίζατε; – Αυτό είναι το μόνο ανθρώπινο όργανο που μπορεί να αναγεννηθεί!

Καφές: Πόσο κακό στην υγεία κάνει το πρωί με άδειο στομάχι
21.03.2025

Καφές: Πόσο κακό στην υγεία κάνει το πρωί με άδειο στομάχι

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

24.03.2025

Εμβοές: Αυτοί είναι οι πέντε λόγοι που έχετε βουητό στα αυτιά

Πολλές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητάς τους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής

24.03.2025

Τα 5 τυριά με χαμηλά λιπαρά που μπορείτε να φάτε αν κάνετε δίαιτα

Η κατανάλωση τυριού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Νέα μελέτη: Πώς τα φιστίκια Αιγίνης μπορούν να σας προφυλάξουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
24.03.2025

Νέα μελέτη: Πώς τα φιστίκια Αιγίνης μπορούν να σας προφυλάξουν από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Οι 5 απλές και υγιεινές συνήθειες για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς να πιείτε καφέ
24.03.2025

Οι 5 απλές και υγιεινές συνήθειες για να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς να πιείτε καφέ

ΠΟΥ: Η Ευρώπη κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό κρουσμάτων ιλαράς από το 1997
24.03.2025

ΠΟΥ: Η Ευρώπη κατέγραψε τον υψηλότερο αριθμό κρουσμάτων ιλαράς από το 1997

Πώς να καθυστερήσετε το γκριζάρισμα των μαλλιών με φυσικούς τρόπους
21.03.2025

Πώς να καθυστερήσετε το γκριζάρισμα των μαλλιών με φυσικούς τρόπους

Πώς η τροφική δηλητηρίαση συνδέεται με την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων
21.03.2025

Πώς η τροφική δηλητηρίαση συνδέεται με την ανάπτυξη αυτοάνοσων νοσημάτων

Ειδικός προειδοποιεί: Γιατί ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι η αιτία της εξουθένωσής σας
21.03.2025

Ειδικός προειδοποιεί: Γιατί ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι η αιτία της εξουθένωσής σας

Το γνωρίζατε; – Αυτό είναι το μόνο ανθρώπινο όργανο που μπορεί να αναγεννηθεί!
21.03.2025

Το γνωρίζατε; – Αυτό είναι το μόνο ανθρώπινο όργανο που μπορεί να αναγεννηθεί!

Καφές: Πόσο κακό στην υγεία κάνει το πρωί με άδειο στομάχι
21.03.2025

Καφές: Πόσο κακό στην υγεία κάνει το πρωί με άδειο στομάχι