Υγεία

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε οδοντόβουρτσα

Μπορεί να κρύβει περισσότερα μικρόβια από ό,τι φαντάζεστε
Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε οδοντόβουρτσα

Η οδοντόβουρτσα, είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση και μάλιστα μπορεί να κρύβει περισσότερα μικρόβια από όσα φανταζόμαστε.

Όλοι ξέρουν ότι χρειάζεται αλλαγή τακτικά, όμως υπάρχουν κάποια σημάδια που προειδοποιούν ότι ήρθε η ώρα για αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας.

Το ότι πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας κάθε λίγους μήνες ή όταν φθείρονται είναι γνωστό. Όμως, η φθορά δεν είναι το μόνο σημάδι ότι πρέπει να την αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσά σας.

Ο Dr. Sam Jethwa, οδοντίατρος και ιδρυτής της Bespoke Smile, εξηγεί πότε πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας και σημειώνει ότι υπάρχει ένας αυστηρός κανόνας για την αντικατάσταση της χειροκίνητης οδοντόβουρτσας και των κεφαλών της ηλεκτρονικής οδοντόβουρτσας.

«Πρέπει να αλλάζετε την χειροκίνητη οδοντόβουρτσά σας ή την κεφαλή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας κάθε τρεις μήνες», είπε ο ειδικός.

Επιπλέον, προειδοποίησε ότι εάν νιώθετε ότι έχετε αρρωστήσει πρέπει να αλλάξετε άμεσα την οδοντόβουρτσά σας, καθώς η οδοντόβουρτσα φιλοξενεί πολλά μικρόβια, επομένως είναι σημαντικό να την αλλάζετε τακτικά, ειδικά επειδή αυτά τα μικρόβια θα πολλαπλασιαστούν πολύ πιο γρήγορα σε υγρούς χώρους όπως το μπάνιο.

«Οι φθαρμένες ή λυγισμένες τρίχες υποδεικνύουν ότι πρέπει να αλλάξετε την οδοντόβουρτσα, καθώς δεν θα καθαρίζουν τα δόντια τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε και ειδικά τη γραμμή των ούλων», ανέφερε.

Άλλα σημάδια ότι η οδοντόβουρτσά σας χρειάζεται αντικατάσταση είναι η άσχημη μυρωδιά, η αίσθηση ότι δεν αισθάνεστε καθαρά τα δόντια σας μετά το βούρτσισμα, καθώς και οι «σκληρές» τρίχες.

Τέλος, ο ειδικός ανέφερε και ότι εάν οι τρίχες στην οδοντόβουρτσά σας φθείρονται πριν από τους τρεις μήνες, μπορεί να είναι σημάδι ότι βουρτσίζετε πολύ δυνατά τα δόντια σας.

Υγεία

09.07.2026

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά βερνίκι νυχιών με μεθανόλη και φορμαλδεΰδη – Δείτε ποιο αφορά

Εντοπίστηκαν ουσίες που δεν επιτρέπεται να περιέχονται στη συγκεκριμένη μορφή καλλυντικού

09.07.2026

Καλοκαιρινές αλλεργίες: Οι τρόποι να τις περιορίσετε πριν επηρεάσουν τις διακοπές σας

Γύρη, μούχλα και εξωτερικοί παράγοντες προκαλούν συμπτώματα όπως φτέρνισμα, καταρροή και κόπωση

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά προϊόντα χούμους λόγω σαλμονέλας – Δείτε ποια αφορά (φώτο)
09.07.2026

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά προϊόντα χούμους λόγω σαλμονέλας – Δείτε ποια αφορά (φώτο)

Η άνοια «χτυπά» την εργασία πριν από τη διάγνωση – Τα πρώτα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν χρόνια νωρίτερα
09.07.2026

Η άνοια «χτυπά» την εργασία πριν από τη διάγνωση – Τα πρώτα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν χρόνια νωρίτερα

Vibrio: Το βακτήριο που «ξυπνά» με την άνοδο της θερμοκρασίας στις θάλασσες – Τι δείχνει ο χάρτης του ECDC
09.07.2026

Vibrio: Το βακτήριο που «ξυπνά» με την άνοδο της θερμοκρασίας στις θάλασσες – Τι δείχνει ο χάρτης του ECDC

«Επανάσταση» στη διάγνωση του καρκίνου του στόματος: Νέο τεστ εντοπίζει τη νόσο μέσα σε μία ώρα
09.07.2026

«Επανάσταση» στη διάγνωση του καρκίνου του στόματος: Νέο τεστ εντοπίζει τη νόσο μέσα σε μία ώρα

Η κρεατίνη μπορεί να «ξυπνήσει» την άμυνα του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
09.07.2026

Η κρεατίνη μπορεί να «ξυπνήσει» την άμυνα του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Εγκρίθηκε νέα θεραπεία στην ΕΕ για την επιθετική μορφή καρκίνου της ουροδόχου κύστης
09.07.2026

Εγκρίθηκε νέα θεραπεία στην ΕΕ για την επιθετική μορφή καρκίνου της ουροδόχου κύστης

Οι ενέσεις αδυνατίσματος αλλάζουν τις συνήθειες των καταναλωτών – Πώς επηρεάζουν τις αγορές τους
09.07.2026

Οι ενέσεις αδυνατίσματος αλλάζουν τις συνήθειες των καταναλωτών – Πώς επηρεάζουν τις αγορές τους

Νέα μελέτη συνδέει την έλλειψη ξεκούρασης και ύπνου με την αύξηση του σωματικού βάρους
08.07.2026

Νέα μελέτη συνδέει την έλλειψη ξεκούρασης και ύπνου με την αύξηση του σωματικού βάρους

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

09.07.2026

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά βερνίκι νυχιών με μεθανόλη και φορμαλδεΰδη – Δείτε ποιο αφορά

Εντοπίστηκαν ουσίες που δεν επιτρέπεται να περιέχονται στη συγκεκριμένη μορφή καλλυντικού

09.07.2026

Μαγιονέζα: Είναι τελικά τόσο ανθυγιεινή όσο πιστεύουμε;

Οι θερμίδες, τα λιπαρά, η χοληστερόλη και ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο την κατανάλωσή της

Περπάτημα στην άμμο: Η καλοκαιρινή άσκηση που δυναμώνει το σώμα και προστατεύει μετά τα 60
09.07.2026

Περπάτημα στην άμμο: Η καλοκαιρινή άσκηση που δυναμώνει το σώμα και προστατεύει μετά τα 60

Νέο καθημερινό χάπι βάζει «τέλος» στις ενέσεις αδυνατίσματος – Έχει καλύτερα αποτελέσματα
09.07.2026

Νέο καθημερινό χάπι βάζει «τέλος» στις ενέσεις αδυνατίσματος – Έχει καλύτερα αποτελέσματα

Καλοκαιρινές αλλεργίες: Οι τρόποι να τις περιορίσετε πριν επηρεάσουν τις διακοπές σας
09.07.2026

Καλοκαιρινές αλλεργίες: Οι τρόποι να τις περιορίσετε πριν επηρεάσουν τις διακοπές σας

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά προϊόντα χούμους λόγω σαλμονέλας – Δείτε ποια αφορά (φώτο)
09.07.2026

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά προϊόντα χούμους λόγω σαλμονέλας – Δείτε ποια αφορά (φώτο)

Η μαύρη σοκολάτα δεν ήταν πάντα γλυκό: Η άγνωστη ιστορία της «τροφής των θεών»
09.07.2026

Η μαύρη σοκολάτα δεν ήταν πάντα γλυκό: Η άγνωστη ιστορία της «τροφής των θεών»

Η άνοια «χτυπά» την εργασία πριν από τη διάγνωση – Τα πρώτα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν χρόνια νωρίτερα
09.07.2026

Η άνοια «χτυπά» την εργασία πριν από τη διάγνωση – Τα πρώτα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν χρόνια νωρίτερα

Βιταμίνη Κ: Η άγνωστη «ασπίδα» για καρδιά και οστά – Ποιες τροφές την περιέχουν
09.07.2026

Βιταμίνη Κ: Η άγνωστη «ασπίδα» για καρδιά και οστά – Ποιες τροφές την περιέχουν

«Επανάσταση» στη διάγνωση του καρκίνου του στόματος: Νέο τεστ εντοπίζει τη νόσο μέσα σε μία ώρα
09.07.2026

«Επανάσταση» στη διάγνωση του καρκίνου του στόματος: Νέο τεστ εντοπίζει τη νόσο μέσα σε μία ώρα