Υγεία

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε οδοντόβουρτσα

Μπορεί να κρύβει περισσότερα μικρόβια από ό,τι φαντάζεστε
Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε οδοντόβουρτσα

Η οδοντόβουρτσα, είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση και μάλιστα μπορεί να κρύβει περισσότερα μικρόβια από όσα φανταζόμαστε.

Όλοι ξέρουν ότι χρειάζεται αλλαγή τακτικά, όμως υπάρχουν κάποια σημάδια που προειδοποιούν ότι ήρθε η ώρα για αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας.

Το ότι πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας κάθε λίγους μήνες ή όταν φθείρονται είναι γνωστό. Όμως, η φθορά δεν είναι το μόνο σημάδι ότι πρέπει να την αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσά σας.

Ο Dr. Sam Jethwa, οδοντίατρος και ιδρυτής της Bespoke Smile, εξηγεί πότε πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας και σημειώνει ότι υπάρχει ένας αυστηρός κανόνας για την αντικατάσταση της χειροκίνητης οδοντόβουρτσας και των κεφαλών της ηλεκτρονικής οδοντόβουρτσας.

«Πρέπει να αλλάζετε την χειροκίνητη οδοντόβουρτσά σας ή την κεφαλή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας κάθε τρεις μήνες», είπε ο ειδικός.

Επιπλέον, προειδοποίησε ότι εάν νιώθετε ότι έχετε αρρωστήσει πρέπει να αλλάξετε άμεσα την οδοντόβουρτσά σας, καθώς η οδοντόβουρτσα φιλοξενεί πολλά μικρόβια, επομένως είναι σημαντικό να την αλλάζετε τακτικά, ειδικά επειδή αυτά τα μικρόβια θα πολλαπλασιαστούν πολύ πιο γρήγορα σε υγρούς χώρους όπως το μπάνιο.

«Οι φθαρμένες ή λυγισμένες τρίχες υποδεικνύουν ότι πρέπει να αλλάξετε την οδοντόβουρτσα, καθώς δεν θα καθαρίζουν τα δόντια τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε και ειδικά τη γραμμή των ούλων», ανέφερε.

Άλλα σημάδια ότι η οδοντόβουρτσά σας χρειάζεται αντικατάσταση είναι η άσχημη μυρωδιά, η αίσθηση ότι δεν αισθάνεστε καθαρά τα δόντια σας μετά το βούρτσισμα, καθώς και οι «σκληρές» τρίχες.

Τέλος, ο ειδικός ανέφερε και ότι εάν οι τρίχες στην οδοντόβουρτσά σας φθείρονται πριν από τους τρεις μήνες, μπορεί να είναι σημάδι ότι βουρτσίζετε πολύ δυνατά τα δόντια σας.

Υγεία

03.02.2026

Ανακαλούνται βρεφικά γάλατα από Nestle, Popote και Vitagermine: Ο ρόλος της τοξίνης κερεουλίδη

Η EFSA πρότεινε νέο όριο «το 0,014 μικρογραμμάριο ανά κιλό βάρους του βρέφους»

03.02.2026

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για προϊόντα με επικίνδυνες φαρμακευτικές ουσίες – Δείτε για ποια πρόκειται

Περιέχουν τις φαρμακευτικές δραστικές ουσίες σιβουτραμίνη και σιλδεναφίλη χωρίς σχετική αναγραφή στη συσκευασία τους

Νέα μελέτη για τα… «νυχτοπούλια»: Όσοι ξενυχτάνε έχουν χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία
03.02.2026

Νέα μελέτη για τα… «νυχτοπούλια»: Όσοι ξενυχτάνε έχουν χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία

Δείτε πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά
03.02.2026

Δείτε πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά

Ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο του προστάτη
02.02.2026

Ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο του προστάτη

Στην Ισπανία η πρώτη μεταμόσχευση προσώπου από δότρια που υποβλήθηκε σε υποβοηθούμενη ευθανασία
02.02.2026

Στην Ισπανία η πρώτη μεταμόσχευση προσώπου από δότρια που υποβλήθηκε σε υποβοηθούμενη ευθανασία

Τρέμουλο στα χέρια: Αυτές είναι οι οκτώ πιθανές αιτίες
02.02.2026

Τρέμουλο στα χέρια: Αυτές είναι οι οκτώ πιθανές αιτίες

Αυτά είναι τα επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου
02.02.2026

Αυτά είναι τα επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου

Γαλλία: 24χρονος πήγε στο νοσοκομείο με ένα βλήμα του Α’ ΠΠ… μέσα στο ορθό του!
02.02.2026

Γαλλία: 24χρονος πήγε στο νοσοκομείο με ένα βλήμα του Α’ ΠΠ… μέσα στο ορθό του!

Αποχή από το αλκοόλ για 30 μέρες: Τα οφέλη για την καρδιά και το ήπαρ
01.02.2026

Αποχή από το αλκοόλ για 30 μέρες: Τα οφέλη για την καρδιά και το ήπαρ

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

03.02.2026

Γιατί η βιταμίνη Κ2 είναι σημαντική για την υγεία – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Χωρίς επαρκή βιταμίνη K2, το ασβέστιο είναι πιο πιθανό να καταλήξει στα αιμοφόρα αγγεία και τους μαλακούς ιστούς αντί για τα οστά και τα δόντια

03.02.2026

Ανακαλούνται βρεφικά γάλατα από Nestle, Popote και Vitagermine: Ο ρόλος της τοξίνης κερεουλίδη

Η EFSA πρότεινε νέο όριο «το 0,014 μικρογραμμάριο ανά κιλό βάρους του βρέφους»

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για προϊόντα με επικίνδυνες φαρμακευτικές ουσίες – Δείτε για ποια πρόκειται
03.02.2026

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για προϊόντα με επικίνδυνες φαρμακευτικές ουσίες – Δείτε για ποια πρόκειται

Νέα μελέτη για τα… «νυχτοπούλια»: Όσοι ξενυχτάνε έχουν χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία
03.02.2026

Νέα μελέτη για τα… «νυχτοπούλια»: Όσοι ξενυχτάνε έχουν χειρότερη καρδιαγγειακή υγεία

Δείτε πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά
03.02.2026

Δείτε πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά

Ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο του προστάτη
02.02.2026

Ογκολόγος αποκαλύπτει: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν για καρκίνο του προστάτη

Στην Ισπανία η πρώτη μεταμόσχευση προσώπου από δότρια που υποβλήθηκε σε υποβοηθούμενη ευθανασία
02.02.2026

Στην Ισπανία η πρώτη μεταμόσχευση προσώπου από δότρια που υποβλήθηκε σε υποβοηθούμενη ευθανασία

Τρέμουλο στα χέρια: Αυτές είναι οι οκτώ πιθανές αιτίες
02.02.2026

Τρέμουλο στα χέρια: Αυτές είναι οι οκτώ πιθανές αιτίες

Αυτά είναι τα επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου
02.02.2026

Αυτά είναι τα επτά σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου

Γαλλία: 24χρονος πήγε στο νοσοκομείο με ένα βλήμα του Α’ ΠΠ… μέσα στο ορθό του!
02.02.2026

Γαλλία: 24χρονος πήγε στο νοσοκομείο με ένα βλήμα του Α’ ΠΠ… μέσα στο ορθό του!