Υγεία

Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε οδοντόβουρτσα

Μπορεί να κρύβει περισσότερα μικρόβια από ό,τι φαντάζεστε
Τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε οδοντόβουρτσα

Η οδοντόβουρτσα, είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση και μάλιστα μπορεί να κρύβει περισσότερα μικρόβια από όσα φανταζόμαστε.

Όλοι ξέρουν ότι χρειάζεται αλλαγή τακτικά, όμως υπάρχουν κάποια σημάδια που προειδοποιούν ότι ήρθε η ώρα για αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας.

Το ότι πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας κάθε λίγους μήνες ή όταν φθείρονται είναι γνωστό. Όμως, η φθορά δεν είναι το μόνο σημάδι ότι πρέπει να την αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσά σας.

Ο Dr. Sam Jethwa, οδοντίατρος και ιδρυτής της Bespoke Smile, εξηγεί πότε πρέπει να αντικαθιστούμε τις οδοντόβουρτσές μας και σημειώνει ότι υπάρχει ένας αυστηρός κανόνας για την αντικατάσταση της χειροκίνητης οδοντόβουρτσας και των κεφαλών της ηλεκτρονικής οδοντόβουρτσας.

«Πρέπει να αλλάζετε την χειροκίνητη οδοντόβουρτσά σας ή την κεφαλή της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας κάθε τρεις μήνες», είπε ο ειδικός.

Επιπλέον, προειδοποίησε ότι εάν νιώθετε ότι έχετε αρρωστήσει πρέπει να αλλάξετε άμεσα την οδοντόβουρτσά σας, καθώς η οδοντόβουρτσα φιλοξενεί πολλά μικρόβια, επομένως είναι σημαντικό να την αλλάζετε τακτικά, ειδικά επειδή αυτά τα μικρόβια θα πολλαπλασιαστούν πολύ πιο γρήγορα σε υγρούς χώρους όπως το μπάνιο.

«Οι φθαρμένες ή λυγισμένες τρίχες υποδεικνύουν ότι πρέπει να αλλάξετε την οδοντόβουρτσα, καθώς δεν θα καθαρίζουν τα δόντια τόσο αποτελεσματικά όσο θα έπρεπε και ειδικά τη γραμμή των ούλων», ανέφερε.

Άλλα σημάδια ότι η οδοντόβουρτσά σας χρειάζεται αντικατάσταση είναι η άσχημη μυρωδιά, η αίσθηση ότι δεν αισθάνεστε καθαρά τα δόντια σας μετά το βούρτσισμα, καθώς και οι «σκληρές» τρίχες.

Τέλος, ο ειδικός ανέφερε και ότι εάν οι τρίχες στην οδοντόβουρτσά σας φθείρονται πριν από τους τρεις μήνες, μπορεί να είναι σημάδι ότι βουρτσίζετε πολύ δυνατά τα δόντια σας.

Υγεία

28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Η φυσική φθορά που ξεκινά μετά τα 50

19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Είναι μια βασική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της αρτηριακής πίεσης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!
17.11.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση
17.11.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε
16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες
15.11.2025

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία
14.11.2025

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Η φυσική φθορά που ξεκινά μετά τα 50

19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Είναι μια βασική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της αρτηριακής πίεσης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!
17.11.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;
17.11.2025

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση
17.11.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε
16.11.2025

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε