Όλοι μας γνωρίζουμε πώς ο πονόδοντος, αποτελεί μια από τις πιο ενοχλητικές και επώδυνες καταστάσεις με αποτέλεσμα η αναζήτηση ανακούφισης να είναι συνήθως άμεση.
Οι αιτίες του πονόδοντου το καλοκαίρι είναι ποικίλες, από την ευαισθησία στα παγωτά και στα κρύα ροφήματα μέχρι και τυχαίους τραυματισμούς, αναφέρει ο επικεφαλής της κλινικής, Dental & Implant Centre, dr Graham Tinkler.
Η πιο αποτελεσματική και σίγουρη λύση του προβλήματος είναι να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας αμέσως μόλις αντιληφθείτε τον πόνο και να ζητήσετε ραντεβού για άμεση εξέταση.
Στο ενδιάμεσο διάστημα θα πρέπει να βρείτε τρόπο ώστε να ανακουφίσετε τον πονόδοντο. Επιπλέον, αναφέρει ο ειδικός, o ένας πονόδοντος μπορεί να σας «χτυπήσει την πόρτα» όταν θα βρίσκεστε διακοπές ή σε ένα επαγγελματικό ταξίδι και να σας φέρει σε ακόμα πιο δύσκολη θέση.
Πονόδοντος: Φυσικές λύσεις για άμεση ανακούφιση
- Προμηθευτείτε ένα καλό στοματικό διάλυμα: Μετά το βούρτσισμα των δοντιών ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό. Το στοματικό διάλυμα εκτός από καταπολέμηση των βακτηριδίων, θα σας προσφέρει και ανακούφιση, αφού περιέχει αναλγητικούς παράγοντες.
- Κάντε κομπρέσες με γαριφαλέλαιο: Σε μια αποστειρωμένη γάζα ή ένα κομμάτι βαμβάκι στάξτε λίγες σταγόνες γαριφαλέλαιου και εμποτίστε για λίγο το δόντι που πονάει. Το γαριφαλέλαιο θα απολυμάνει την περιοχή και θα λειτουργήσει ως τοπικό αναισθητικό.
- Κάντε πλύσεις με θαλασσινό νερό ή αλατόνερο: Προμηθευτείτε αποστειρωμένο θαλασσινό νερό από το φαρμακείο ή παρασκευάστε αλατόνερο μόνοι σας, διαλύοντας σε ένα φλυτζάνι βραστό νερό ένα κουταλάκι αλάτι. Αφού το διάλυμα κρυώσει κάντε στοματικές πλύσεις. Το αλατόνερο έχει την ιδιότητα να μειώνει το οίδημα και να ανακουφίζει τοπικά την περιοχή.
- Παγωμένες κομπρέσες: Μουδιάζουν τα οδοντικά νεύρα και προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση. Τοποθετήστε σε μια σακούλα μερικά παγάκια, τυλίξτε τη σακούλα με μια λεπτή πετσέτα και πιέστε την στο μάγουλό σας, έξω από το δόντι που πονάει. Σε λίγα λεπτά θα νιώσετε καλύτερα.
- Παυσίπονο αντιφλεγμονώδες με μεγάλη διάρκεια δράσης: Θα σας ανακουφίσει για αρκετές ώρες από τον πονόδοντο και θα μειώσει τη φλεγμονή.
Πονόδοντος: Η πρόληψη είναι η καλύτερη άμυνα
Για να μη χρειαστεί να φτάσετε στο σημείο να αναζητήσετε προσωρινές ή μόνιμες λύσεις για τον πονόδοντο, θα πρέπει να φροντίζετε καθημερινά τη στοματική σας υγιεινή. Μη ξεχνάτε να βουρτσίζετε συχνά τα δόντια σας, να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα και οδοντικό νήμα.
Τέλος, περιορίστε όσο μπορείτε την κατανάλωση ζάχαρης, όπως συμβουλεύει ο dr Tinkler.