Υγεία

Κατάθλιψη: Εννέα σημάδια ότι είναι σοβαρή – Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό

Δεν αποτελεί ένδειξη προσωπικής αδυναμίας ούτε αδύναμου χαρακτήρα, ενώ μπορεί να εκδηλωθεί ξαφνικά και μερικές φορές απρόσμενα
Κατάθλιψη: Εννέα σημάδια ότι είναι σοβαρή – Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό

H σοβαρή διαταραχή της ψυχικής διάθεσης που μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες στην ψυχοσωματική υγεία ονομάζεται κατάθλιψη.

Δεν αποτελεί ένδειξη προσωπικής αδυναμίας ούτε αδύναμου χαρακτήρα, ενώ μπορεί να εκδηλωθεί ξαφνικά και μερικές φορές απρόσμενα.

Υπολογίζεται ότι το 3,8% του παγκόσμιου πληθυσμού ταλαιπωρείται από κατάθλιψη. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνεται το 5% των ενηλίκων και το 5,7% όσων είναι άνω των 60 ετών. Πολλά κρούσματα καταγράφονται και στους ανηλίκους. Κυμαίνονται από το 2,8% στις ηλικίες κάτω των 13 ετών έως 5,6% στις ηλικίες 13-18 ετών.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι ο αριθμός των πασχόντων υπερβαίνει τα 280 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. Οι γυναίκες ασθενείς είναι 1,5 φορά περισσότερες από τους άνδρες.

Η ακριβής αιτία της κατάθλιψης δεν είναι γνωστή, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Τζωνς Χόπκινς, στη Βαλτιμόρη. Στην ανάπτυξή της φαίνεται ότι εμπλέκονται πολλοί παράγοντες. Ως φαίνεται παίζουν ρόλο:

  • Αλλαγές στην χημεία του εγκεφάλου
  • Η κληρονομική προδιάθεση
  • Σοβαρά γεγονότα της ζωής ή ορισμένες παθήσεις
  • Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί χωρίς σαφή εκλυτικό παράγοντα, λένε οι ειδικοί.

Πώς θα την αντιληφθείτε

Πώς μπορείτε όμως να αντιληφθείτε ότι έχετε κατάθλιψη; Αν και κάθε πάσχων την βιώνει με διαφορετικό τρόπο, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που είναι κοινά σε πολλούς ασθενείς. Τα πιο συχνά είναι:

  1. Επίμονη θλίψη ή άγχος ή αίσθημα «κενού»
  2. Απώλεια ενδιαφέροντος για σχεδόν όλες τις δραστηριότητες
  3. Αλλαγές στην όρεξη για φαγητό και στο σωματικό βάρος
  4. Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου (π.χ. αϋπνία ή αντιθέτως υπερβολικός ύπνος)
  5. Επιβράδυνση της φυσικής δραστηριότητας, της ομιλίας και της σκέψης ή αντιθέτως διέγερση, αυξημένη νευρικότητα και ευερεθιστότητα
  6. Μειωμένη ενέργεια, αίσθημα κόπωσης ή «επιβράδυνσης» σχεδόν κάθε μέρα
  7. Συνεχή αισθήματα αναξιότητας ή αισθήματα αναίτιας ενοχής
  8. Δυσκολίες στη συγκέντρωση ή στη λήψη αποφάσεων
  9. Επαναλαμβανόμενες σκέψεις για τον θάνατο ή την αυτοκτονία, αυτοκτονικός ιδεασμός ή απόπειρα αυτοκτονίας (αυτό το σύμπτωμα απαιτεί επείγουσα θεραπεία)

Αν έχετε 5 ή περισσότερα από τα προαναφερθέντα συμπτώματα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, μπορεί να πάσχετε από κατάθλιψη. Προσοχή όμως: τα συμπτώματα αυτά πρέπει να είναι εμφανώς διαφορετικά από ό,τι είναι το φυσιολογικό για εσάς. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.

Υγεία

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

«Το θολωμένο μυαλό δεν είναι πρόβλημα ψυχικής υγείας, αλλά μία νευρολογική κατάσταση που μπορεί να έχει πολλές αιτίες»

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Αυτές είναι οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε όταν έχει ζέστη
17.07.2025

Αυτές είναι οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε όταν έχει ζέστη

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να κοιμάσαι ποτέ με το στόμα ανοιχτό
17.07.2025

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να κοιμάσαι ποτέ με το στόμα ανοιχτό

Χανιά: Θαλάσσια χελώνα δάγκωσε λουόμενο (φωτο)
17.07.2025

Χανιά: Θαλάσσια χελώνα δάγκωσε λουόμενο (φωτο)

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά
17.07.2025

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά

Casu Marzu: Το τυρί με τα σκουλήκια που έχει φανατικούς θαυμαστές
16.07.2025

Casu Marzu: Το τυρί με τα σκουλήκια που έχει φανατικούς θαυμαστές

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok