Διατροφή

Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ

Τα άτομα αυτά φέρουν την παραλλαγή του γονιδίου APOE4, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ

Μια νέα μελέτη, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα συμπληρώματα ιχθυελαίων μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ να τον αποτρέψουν.

Τα ηλικιωμένα άτομα με υψηλότερο γενετικό κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ παρουσίασαν βραδύτερη διάσπαση των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου τους εάν λάμβαναν κάψουλες ιχθυελαίων, ανέφεραν οι ερευνητές.

Τα άτομα αυτά φέρουν την παραλλαγή του γονιδίου APOE4, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ και σχετίζεται με πρώιμη ηλικία εμφάνισης, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης.

«Το γεγονός ότι η διάσπαση της ακεραιότητας των νευρώνων επιβραδύνθηκε σε άτομα που διέτρεχαν υψηλό κίνδυνο για Αλτσχάιμερ και υποβλήθηκαν σε θεραπεία με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, είναι αξιοσημείωτο και δικαιολογεί μια μεγαλύτερη κλινική δοκιμή σε διαφορετικούς πληθυσμούς στο μέλλον», δήλωσε ο ερευνητής Gene Bowman, νευρολόγος στο Κέντρο McCance για την Υγεία του Εγκεφάλου στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη.

Οι ερευνητές διευκρίνισαν ωστόσο, ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίων δεν ωφέλησαν γενικά όλους τους ηλικιωμένους.

«Τα ευρήματά μας έδειξαν ότι σε διάστημα τριών ετών δεν υπήρχε στατιστικά σημαντική διαφορά μεταξύ του εικονικού φαρμάκου και της ομάδας που έπαιρνε ιχθυέλαια», δήλωσε η ερευνήτρια Δρ. Lynne Shinto, καθηγήτρια νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Όρεγκον.

«Δεν νομίζω ότι θα ήταν επιβλαβές, αλλά δεν θα έλεγα ότι πρέπει να παίρνετε ιχθυέλαια για να προλάβετε την άνοια», συμπλήρωσε.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για 102 άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω που είχαν σχετικά χαμηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, του ευεργετικού συστατικού των ιχθυελαίων.

Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων διαφημίζονται ως μέσο για τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας σε άτομα με προβλήματα μνήμης, ανέφεραν οι ερευνητές.

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου στην αρχή της μελέτης και μετά από τρία χρόνια, αναζητώντας βλάβες στη λευκή ουσία του εγκεφάλου.

Όλοι είχαν σχετικά υψηλά επίπεδα αλλοιώσεων της λευκής ουσίας, αλλά κατά τα άλλα ήταν υγιείς, χωρίς άνοια.

Οι αλλοιώσεις αυτές μπορεί να εμποδίσουν την ικανότητα των αιμοφόρων αγγείων να τροφοδοτούν τα εγκεφαλικά κύτταρα, αυξάνοντας τον μελλοντικό κίνδυνο άνοιας ενός ατόμου, δήλωσαν οι ερευνητές.

Από τους μισούς συμμετέχοντες ζητήθηκε να λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίων ενώ οι άλλοι μισοί έλαβαν εικονικό φάρμακο με βάση τη σόγια.

Οι μαγνητικές τομογραφίες διαπίστωσαν μια μικρή μείωση στην εξέλιξη των αλλοιώσεων της λευκής ουσίας στα άτομα που λάμβαναν ιχθυέλαια, αλλά όχι αρκετή ώστε να είναι στατιστικά σημαντική, δήλωσαν οι ερευνητές.

Ωστόσο, οι φορείς του APOE4 που έπαιρναν ιχθυέλαια παρουσίασαν δραματική μείωση της διάσπασης της ακεραιότητας των εγκεφαλικών τους κυττάρων μόλις ένα χρόνο μετά την έναρξη λήψης ιχθυελαίων, σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

«Αυτή είναι η πρώτη δοκιμή πρόληψης της άνοιας που χρησιμοποιεί σύγχρονα εργαλεία πρόληψης, όπως μια εξέταση αίματος και μια τομογραφία εγκεφάλου, για να εντοπίσει όχι μόνο άτομα με υψηλό κίνδυνο άνοιας, αλλά και εκείνους που είναι κατάλληλοι για να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη διατροφική παρέμβαση», δήλωσε ο Bowman.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Network Open.

Διατροφή

08.11.2026

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά

Τα φάρμακα της κατηγορίας GLP-1, όπως το Ozempic, το Wegovy και το Mounjaro, έχουν αλλάξει σημαντικά τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, βοηθώντας εκατομμύρια ανθρώπους να μειώσουν το σωματικό τους βάρος. Ωστόσο, η διατήρηση του αποτελέσματος μετά τη διακοπή της θεραπείας δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, καθώς αρκετοί ασθενείς έρχονται αντιμέτωποι με την επαναπρόσληψη των […]

07.11.2026

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»

Επτά άνθρωποι εμφάνισαν συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης στο Ηράκλειο μέσα σε διάστημα μίας εβδομάδας, αφού κατανάλωσαν άγρια μανιτάρια και χόρτα. Σύμφωνα με το Nea Kriti, τέσσερις από αυτούς χρειάστηκε να μεταφερθούν στα επείγοντα νοσοκομείων της πόλης: τρεις στο ΠΑΓΝΗ και ένας στο Βενιζέλειο. Οι ασθενείς εξετάστηκαν από τους γιατρούς και αποχώρησαν όταν υποχώρησαν τα πρώτα συμπτώματα, […]

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ
04.11.2026

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη
03.11.2026

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας
26.10.2026

Fractional laser: Η θεραπεία που «ξυπνά» ξανά το κολλαγόνο της επιδερμίδας

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης
21.10.2026

Μια χούφτα την ημέρα αρκεί: Οι ξηροί καρποί που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία
20.10.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να βάζετε κατεψυγμένα μούρα απευθείας σε smoothies: Οι κίνδυνοι για την υγεία

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο
20.10.2026

Υδράργυρος στα ψάρια: Ποια είδη να προτιμάτε και ποια να περιορίσετε σύμφωνα με διατροφολόγο

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες
20.10.2026

Ειδικοί κατέρριψαν τον μεγαλύτερο μύθο για το τρέξιμο: Tι δείχνουν νέες έρευνες

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος
19.10.2026

Από τον καφέ μέχρι το μπρόκολο: Οι 9 τροφές που βοηθούν στην υγεία του ήπατος

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

11.11.2026

Η εξομολόγηση της Κέιτ Μίντλετον για την «μάχη» της με τον καρκίνο

Η Κέιτ Μίντλετον μίλησε για πρώτη φορά με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την πορεία της υγείας της μετά τη διάγνωση καρκίνου το 2024, αποκαλύπτοντας πόσο σημαντική υπήρξε η επαφή με τη φύση κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής της. Η πριγκίπισσα της Ουαλίας παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό «Country Life», σε συζήτηση με τον συγγραφέα Ρόμπερτ ΜακΦάρλαν, […]

10.11.2026

Μπρούνο Τσιρίλο για την κόρη του: «Είναι η καψούρα μου και η ζωή μου» (βίντεο)

Την ιδιαίτερη σχέση που διατηρεί με την 16χρονη κόρη του, αλλά και την καλή επικοινωνία που έχει με την πρώην σύζυγό του, Έλενα Ασημακοπούλου, περιέγραψε ο Μπρούνο Τσιρίλο σε τηλεοπτική συνέντευξή του. Ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής μίλησε στην εκπομπή «Πρωινό», που προβλήθηκε την Τρίτη 10 Νοεμβρίου, αποκαλύπτοντας πως επισκέπτεται κάθε μήνα την Ελλάδα για να βλέπει […]

Ντάστιν Χόφμαν: «Τα είχα με παντρεμένη και ο δικός της με σημάδεψε με το όπλο»
10.11.2026

Ντάστιν Χόφμαν: «Τα είχα με παντρεμένη και ο δικός της με σημάδεψε με το όπλο»

Η γυναίκα που γέννησε εννέα παιδιά σε μία εγκυμοσύνη – Πώς τα κατάφερε;
09.11.2026

Η γυναίκα που γέννησε εννέα παιδιά σε μία εγκυμοσύνη – Πώς τα κατάφερε;

Ν.Σκαφίδα για τον Γ.Βαρδή: «Φτάσαμε κοντά στον χωρισμό» (βίντεο)
08.11.2026

Ν.Σκαφίδα για τον Γ.Βαρδή: «Φτάσαμε κοντά στον χωρισμό» (βίντεο)

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)
08.11.2026

Βούλα Πατουλίδου για την απώλεια του συζύγου της: «Ακρωτηριάστηκα» (βίντεο)

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι
08.11.2026

Δείτε γιατί δεν πρέπει να μπαίνουμε με τα παπούτσια στο σπίτι

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά
08.11.2026

Ozempic: Οι δύο συνήθειες που βοηθούν να μην επιστρέψουν τα χαμένα κιλά

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»
07.11.2026

Ανησυχία στο Ηράκλειο με τη μαζική δηλητηρίαση: Το μανιτάρι που τους «θέρισε»

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή
06.11.2026

Ενεργειακά ποτά: 11 φορές περισσότερες αναφορές για καρδιακή ανακοπή