Υγεία

Δείτε για ποιο λόγο δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι – Οι κίνδυνοι

Τα μικρόβια που εντοπίστηκαν στις σόλες
Δείτε για ποιο λόγο δεν πρέπει να φοράτε τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι – Οι κίνδυνοι

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, για ποιο λόγο δεν πρέπει να φοράμε τα παπούτσια μας μέσα στο σπίτι;

«Σε πολλούς πολιτισμούς, είναι σύνηθες οι άνθρωποι να βγάζουν τα παπούτσια τους στην πόρτα», σημειώνει ο Δρ Sullivan.

«Είναι λιγότερο συνηθισμένο αλλού, οπότε οι άνθρωποι συχνά διστάζουν να το ζητήσουν. Αλλά η υγεία της οικογένειάς σας αξίζει τον κόπο», τονίζει.

Μπορείτε, επίσης, να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα για τους επισκέπτες σας: Ενημερώστε τους εκ των προτέρων ή τοποθετήστε μια ευγενική πινακίδα που να τους ζητά να βγάλουν τα παπούτσια τους ή προσφέρετέ τους ένα ζευγάρι άνετες, πλενόμενες παντόφλες.

Οι κίνδυνοι

Μικρόβια, βακτήρια και τοξίνες

Τα περισσότερα παπούτσια μεταφέρουν δυνητικά επιβλαβή μικρόβια και τοξίνες, επομένως είναι καλύτερα να τα αφήνετε στην πόρτα (ή έξω από το σπίτι).

«Μελέτες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα παπούτσια έχουν εκατομμύρια βακτήρια πάνω τους», λέει ο Εσωτερικός Παθολόγος Daniel Sullivan, προσθέτοντας ότι τα μικρόβια που κουβαλάμε στο σπίτι μπορούν να ζήσουν στο πάτωμα σας μέρες ολόκληρες. Αυτό σημαίνει ότι αν αγγίξουμε το πάτωμα και μετά το πρόσωπό μας, τα μικρόβια αυτά μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα μας.

Και το να κάνετε έναν γρήγορο έλεγχο δεν αρκεί για να αποφύγετε αυτούς τους μικροσκοπικούς εισβολείς.

Τα μικρόβια είναι παντού. Οποιοσδήποτε δημόσιος χώρος, από ένα παντοπωλείο μέχρι ένα εμπορικό κέντρο ή μια τουαλέτα, φιλοξενεί αποικίες μικροβίων έτοιμες να κολλήσουν σε σανδάλια, αθλητικά, γόβες και μπότες. Και μερικά από αυτά προκαλούν ασθένειες.

Όταν οι επιστήμονες εξέτασαν τις σόλες των παπουτσιών, βρήκαν εκατοντάδες διαφορετικά μικρόβια, όπως:

  • Ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο (Staphylococcus aureus), ένα υπερμικρόβιο που είναι ανθεκτικό στα κοινά αντιβιοτικά και μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις.
  • Escherichia coli (E.coli), βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια και άλλες λοιμώξεις.
  • Clostridioides difficile (C. diff), ένα βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή, απειλητική για τη ζωή διάρροια και κολίτιδα.

«Πολλοί άνθρωποι προσέχουν το πλύσιμο των χεριών όταν επιστρέφουν στο σπίτι», σημειώνει ο Δρ Sullivan.

«Αλλά να θυμάστε ότι οι σόλες των παπουτσιών σας έρχονται επίσης σε επαφή με όλα τα είδη μικροβίων, οπότε το να φοράτε τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι είναι σαν να μην πλένετε τα χέρια σας όταν επιστρέφετε σπίτι», λέει χαρακτηριστικά.

Μόλυβδος

Ο μόλυβδος, για παράδειγμα, είναι ένα βαρύ μέταλλο που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, τα νεύρα και άλλα ζωτικά όργανα.

Τα μωρά και τα παιδιά, μάλιστα, είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε εγκεφαλική βλάβη από δηλητηρίαση από μόλυβδο και καμία ποσότητα μολύβδου δεν είναι ασφαλής.

«Το πιο συνηθισμένο μέρος όπου βρίσκουμε μόλυβδο είναι σε παλαιότερα σπίτια και κτήρια βαμμένα με χρώματα που έχουν βάση τον μόλυβδο», λέει ο ειδικός.

«Με την πάροδο του χρόνου, το χρώμα αυτό πέφτει στο έδαφος, όπου μετατρέπεται σε σκόνη. Μπορεί να περπατήσετε μέσα σ’ αυτή τη σκόνη χωρίς να το γνωρίζετε και να τη φέρετε στο σπίτι με τα παπούτσια σας. Η σκόνη μπορεί εύκολα να εισέλθει στο στόμα ενός παιδιού αν παίζει στο πάτωμα», εξηγεί.

Αλλεργιογόνα

Πολλοί άνθρωποι με εποχιακές αλλεργίες κλείνουν τα παράθυρά τους και χρησιμοποιούν καθαριστή αέρα για να μετριάσουν τα συμπτώματα. Αλλά αν κυκλοφορείτε με τα παπούτσια στο σπίτι, δεν καταφέρνετε τίποτα.

«Η γύρη από τα δέντρα, το γρασίδι και τα χόρτα εισχωρεί εύκολα στα παπούτσια», λέει ο Δρ Sullivan, «και όταν περπατάτε στο σπίτι σας, η γύρη μπορεί να σηκωθεί στον αέρα, να προσγειωθεί σε επιφάνειες και να επιδεινώσει τις αλλεργίες σας».

Επικίνδυνα χημικά

Έχετε αυλή με παχύ γκαζόν; Μήπως έχει κάποιος γείτονας; Υπάρχουν πολλές πιθανότητες αυτό να οφείλεται σε λιπάσματα, εντομοκτόνα και φυτοφάρμακα. Δεν μπορείτε να ξέρετε ποιες χημικές ουσίες μεταφέρετε, άθελά σας, με τα παπούτσια και μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας.

«Ακόμη κι αν εσείς δεν χρησιμοποιείτε τέτοιου είδους χημικές ουσίες στον κήπο σας, βρίσκονται στο γρασίδι άλλων και σε δημόσιους χώρους πρασίνου και τα παπούτσια σας πιθανότατα τις μαζεύουν. Μπορεί επίσης να μεταφέρετε χημικές ουσίες από την άσφαλτο», προσθέτει.

Κι αν πρέπει να φοράω παπούτσια για λόγους υγείας;

Κάποιοι άνθρωποι πρέπει να φορούν παπούτσια για στήριξη της καμάρας του ποδιού ή για να τους βοηθούν στην ισορροπία.

Σε αυτήν την περίπτωση, επενδύστε σε ένα ζευγάρι παπούτσια που θα φοράτε μόνο στους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού – δεν θα τα φοράτε καθόλου έξω, ούτε καν μέχρι την είσοδο και το γραμματοκιβώτιο.

Υγεία

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι γίνετε όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου
07.09.2025

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο
01.09.2025

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;
01.09.2025

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες
31.08.2025

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
29.08.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας
29.08.2025

Νέα μελέτη: Τα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να μειώσουν έως και 61% τον κίνδυνο άνοιας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Περισσότεροι από 3,7 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν το 2021 από ασθένειες που συνδέονται με την παχυσαρκία

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα
08.09.2025

Αυτή η τεχνική στο περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα