Υγεία

Υπνική άπνοια: Συνηθισμένη εξέταση αίματος δείχνει αν κινδυνεύετε

Η εξέταση μετρά το αμινοξύ ομοκυστεΐνη, τα υψηλά επίπεδα της οποίας μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη βασικών βιταμινών, όπως η Β12, η Β6 και το φολικό οξύ
Υπνική άπνοια: Συνηθισμένη εξέταση αίματος δείχνει αν κινδυνεύετε

Σύμφωνα με νέα μελέτη μία συνηθισμένη εξέταση αίματος, που συνήθως χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων, μπορεί να δείχνει και αν κάποιος κινδυνεύει να εκδηλώσει υπνική άπνοια.

Η εξέταση μετρά το αμινοξύ ομοκυστεΐνη, τα υψηλά επίπεδα της οποίας μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη βασικών βιταμινών, όπως η Β12, η Β6 και το φολικό οξύ. Χωρίς θεραπεία, η αυξημένη ομοκυστεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.

Τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης θεωρούνται φυσιολογικά όταν κυμαίνονται μεταξύ 5 και 15 μικρογραμμομορίων ανά λίτρο (µmol/l).

Στη νέα μελέτη, επιστήμονες από το Ίδρυμα Ύπνου και το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του São Paulo (UNIFESP), στη Βραζιλία, εξέτασαν την πιθανή συσχέτισή της με την υπνική άπνοια. Τα ευρήματά τους δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση European Archives of Oto-Rhino-Laryngology.

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 1.042 εθελοντές, ηλικίας άνω των 20 ετών, οι οποίοι το 2007 είχαν υποβληθεί σε μελέτη ύπνου. Κατ’ αυτήν είχε μετρηθεί ο δείκτης άπνοιας-υπόπνοιας (ΑΗΙ). Με αυτόν καταγράφεται πόσες φορές μειώνεται ή διακόπτεται η αναπνοή σε κάθε ώρα ύπνου.

Έως και πέντε επεισόδια διαταραχής της αναπνοής ανά ώρα ύπνου θεωρούνται φυσιολογικά. Μεταξύ 5 και 15 θεωρούνται ήπια άπνοια. Από 15 έως 30 η άπνοια θεωρείται μετρίας βαρύτητας. Από 30 επεισόδια και πάνω θεωρείται σοβαρή, δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Vanessa Cavalcante-Silva, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο UNIFESP.

Οι εθελοντές είχαν επίσης υποβληθεί σε διάφορες αιματολογικές εξετάσεις, μεταξύ των οποίων μέτρηση της ομοκυστεΐνης.

Έπειτα από οκτώ χρόνια, οι 715 από τους συμμετέχοντες υποβλήθηκαν εκ νέου στην μελέτη ύπνου και στη μέτρηση της .

Τα ευρήματα

Κατά την έναρξη της μελέτης, το 54,4% των εθελοντών δεν είχε υπνική άπνοια. Από τους υπόλοιπους:

  • Το 24,4% είχαν ήπια
  • Το 12,4% είχαν μέτρια
  • Το 8,8% είχαν σοβαρή

Η σύγκριση του δείκτη ΑΗΙ με τα επίπεδα ομοκυστεΐνης των εθελοντών έδειξε πως όσο υψηλότερο ήταν το αμινοξύ, τόσο αυξανόταν ο δείκτης. Στην πραγματικότητα, οι εθελοντές με παθολογική ομοκυστεΐνη (πάνω από 15 μικρογραμμομόρια ανά λίτρο – µmol/l) είχαν κατά μέσον όρο 7,43 περισσότερα επεισόδια άπνοιας-υπόπνοιας.

Στον επανέλεγχο του 2015, οι ασθενείς με υπνική άπνοια είχαν αυξηθεί σημαντικά. Μόλις το 29,8% των εθελοντών δεν έπασχαν πλέον από αυτήν. Από τους υπόλοιπους:

  • Το 31,2 είχαν ήπια
  • Το 19,4% είχαν μέτρια
  • Το 19,6% είχαν σοβαρή

Η υπνική άπνοια θεωρείται σοβαρό πρόβλημα διότι μακροπρόθεσμα αυξάνει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιοπάθειας, διαβήτη, υπέρτασης και άλλων δεινών.

Η μελέτη έδειξε ακόμα πως τα επίπεδα ομοκυστεΐνης κατά την έναρξη της μελέτης ήταν ισχυρός προάγγελος για υπνική άπνοια οκτώ χρόνια αργότερα. Στους εθελοντές χωρίς άπνοια κατά την έναρξη της μελέτης, κάθε αύξηση της ομοκυστεΐνης κατά 1 µmol/l το 2007 συνοδευόταν από αύξηση σχεδόν 1% του κινδύνου να διαγνωστεί κάποιος με άπνοια το 2015.

Η αύξηση δεν είναι μεγάλη, αλλά η συσχέτιση παρέμεινε ισχυρή και όταν οι επιστήμονες συνυπολόγισαν άλλους συμβάλλοντες παράγοντες, όπως το σωματικό βάρος των εθελοντών.

Υγεία

03.11.2026

TikTok: Η νέα τάση με τα κλύσματα καφέ που προκαλεί ανησυχία στους γιατρούς

Μια παλιά πρακτική επανέρχεται στο προσκήνιο μέσα από το TikTok, καθώς ολοένα και περισσότεροι χρήστες συζητούν για τα κλύσματα με καφέ, προβάλλοντάς τα ως έναν εναλλακτικό τρόπο «αποτοξίνωσης του σώματος, βελτίωσης της πέψης και ενίσχυσης της ενέργειας». Οι γιατροί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν τα υποτιθέμενα οφέλη, ενώ έχουν καταγραφεί […]

03.11.2026

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί πριν από τα προβλήματα μνήμης

Όταν γίνεται λόγος για τα πρώτα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ, η σκέψη στρέφεται συνήθως στη μνήμη. Ωστόσο, οι επιστήμονες εξετάζουν ένα διαφορετικό σύμπτωμα που ενδέχεται να εμφανιστεί νωρίτερα: τη δυσκολία στον προσανατολισμό και στην εκτίμηση της θέσης του σώματος στον χώρο. Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά δεδομένα, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να δυσκολεύονται να υπολογίσουν […]

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Δείτε πώς μπορεί να ανέβει και τι πρέπει να κάνετε
21.10.2026

Χαμηλή αρτηριακή πίεση: Δείτε πώς μπορεί να ανέβει και τι πρέπει να κάνετε

Μαγνήσιο: Ποια μορφή να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Τα οφέλη και οι παρενέργειες
21.10.2026

Μαγνήσιο: Ποια μορφή να επιλέξετε ανάλογα με τις ανάγκες σας – Τα οφέλη και οι παρενέργειες

Καρκίνος: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εκτιμά την επιβίωση ασθενών από μία selfie
21.10.2026

Καρκίνος: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εκτιμά την επιβίωση ασθενών από μία selfie

Αλτσχάιμερ: Πώς δύο ασθενείς βελτίωσαν θεαματικά την υγεία τους αλλάζοντας τρόπο ζωής (βίντεο)
21.10.2026

Αλτσχάιμερ: Πώς δύο ασθενείς βελτίωσαν θεαματικά την υγεία τους αλλάζοντας τρόπο ζωής (βίντεο)

Εργαλείο Al «προβλέπει» τον θάνατο: Πώς Βρετανοί ερευνητές βλέπουν ποιος θα ξεπεράσει τον καρκίνο
20.10.2026

Εργαλείο Al «προβλέπει» τον θάνατο: Πώς Βρετανοί ερευνητές βλέπουν ποιος θα ξεπεράσει τον καρκίνο

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωσή τους με βλάβες στα αγγεία του εγκεφάλου
20.10.2026

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωσή τους με βλάβες στα αγγεία του εγκεφάλου

Σαχάρα Ρέι: Τι είναι το σύνδρομο Guillain-Barré που την άφησε μερικώς παράλυτη
20.10.2026

Σαχάρα Ρέι: Τι είναι το σύνδρομο Guillain-Barré που την άφησε μερικώς παράλυτη

Μαγνήσιο: Το συμπλήρωμα που συνδέθηκε με «νεότερο εγκέφαλο» κατά 7,5 χρόνια – Τι δείχνει νέα έρευνα
20.10.2026

Μαγνήσιο: Το συμπλήρωμα που συνδέθηκε με «νεότερο εγκέφαλο» κατά 7,5 χρόνια – Τι δείχνει νέα έρευνα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Φάρμακα
2

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Υγεία
3

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

04.11.2026

Κοτόπουλα που γίνονται δύο κιλά σε 33 ημέρες: Η Δανία προσπαθεί να τα απαγορεύσει στην ΕΕ

Τα κοτόπουλα Ross 308, που μπορούν να φτάσουν σε βάρος περίπου δύο κιλών μέσα σε μόλις 33 ημέρες, βρίσκονται στο επίκεντρο μιας ευρωπαϊκής συζήτησης για τις συνθήκες εκτροφής τους. Η Δανία ζητά να απαγορευτεί η συγκεκριμένη φυλή σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση, υποστηρίζοντας ότι η εξαιρετικά γρήγορη ανάπτυξή της συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας και […]

03.11.2026

TikTok: Η νέα τάση με τα κλύσματα καφέ που προκαλεί ανησυχία στους γιατρούς

Μια παλιά πρακτική επανέρχεται στο προσκήνιο μέσα από το TikTok, καθώς ολοένα και περισσότεροι χρήστες συζητούν για τα κλύσματα με καφέ, προβάλλοντάς τα ως έναν εναλλακτικό τρόπο «αποτοξίνωσης του σώματος, βελτίωσης της πέψης και ενίσχυσης της ενέργειας». Οι γιατροί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν τα υποτιθέμενα οφέλη, ενώ έχουν καταγραφεί […]

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη
03.11.2026

Δείτε πώς τα φιστίκια επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί πριν από τα προβλήματα μνήμης
03.11.2026

Αλτσχάιμερ: Το πρώιμο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί πριν από τα προβλήματα μνήμης

Γερμανία: Μικρός Πόντιος κάτω των δύο ετών χορεύει σέρρα και «κλέβει» τις εντυπώσεις (βίντεο)
02.11.2026

Γερμανία: Μικρός Πόντιος κάτω των δύο ετών χορεύει σέρρα και «κλέβει» τις εντυπώσεις (βίντεο)

Αυτές οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική τους ζωή – Τι δείχνουν οι έρευνες
01.11.2026

Αυτές οι γυναίκες απολαμβάνουν περισσότερο την ερωτική τους ζωή – Τι δείχνουν οι έρευνες

Η οργισμένη αντίδραση της Ελένης Ράντου στην Αl φωτογραφία του Β.Παπακωνσταντίνου από το νοσοκομείο
30.10.2026

Η οργισμένη αντίδραση της Ελένης Ράντου στην Αl φωτογραφία του Β.Παπακωνσταντίνου από το νοσοκομείο

Υπάρχει ηλικία που αρχίζουμε να μοιάζουμε περισσότερο στους γονείς μας;
29.10.2026

Υπάρχει ηλικία που αρχίζουμε να μοιάζουμε περισσότερο στους γονείς μας;

Οι επικές γκριμάτσες μικρού κοριτσιού όταν δοκίμασε για πρώτη φορά Sprite (βίντεο)
28.10.2026

Οι επικές γκριμάτσες μικρού κοριτσιού όταν δοκίμασε για πρώτη φορά Sprite (βίντεο)

Πέννυ Μπαλτατζή: «Έπρεπε να διακόψω την κύηση σε προχωρημένη εγκυμοσύνη» – Η αποκάλυψή της (βίντεο)
27.10.2026

Πέννυ Μπαλτατζή: «Έπρεπε να διακόψω την κύηση σε προχωρημένη εγκυμοσύνη» – Η αποκάλυψή της (βίντεο)