Υγεία

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική μελέτη, διαπιστώθηκε πως το καθημερινό, καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς, αλλά έχει σημασία τι ώρα βουρτσίζει κάποιος τα δόντια του.

Στη μελέτη συμμετείχαν εκατοντάδες ασθενείς, οι οποίοι χρειάσθηκαν νοσηλεία στο νοσοκομείο για διάφορους λόγους. Άλλοι από αυτούς βούρτσιζαν τα δόντια τους πρωί και βράδυ, άλλοι μόνο το πρωί, άλλοι μόνο το βράδυ και αρκετοί ποτέ.

Κάθε ομάδα όμως διέτρεχε ξεχωριστό κίνδυνο να εκδηλώσει σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναδείξει την σημασία που έχει το καλό βούρτσισμα των δοντιών για την πορεία της υγείας των πασχόντων από χρόνια νοσήματα, όπως:

  • Καρκίνο
  • Πνευμονοπάθεια
  • Γαστρεντερικά προβλήματα
  • Καρδιαγγειακή νόσο

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές θέλησαν να εξακριβώσουν εάν το βούρτσισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως:

  • Η καρδιακή ανεπάρκεια
  • Το έμφραγμα του μυοκαρδίου
  • Η καρδιακή αρρυθμία
  • Η ασταθής στηθάγχη που χρειάζονται αντιμετώπιση
  • Οι βαλβιδοπάθειες της καρδιάς που χρειάζονται χειρουργική θεραπεία
  • Οι παθήσεις της αορτής που χρειάζονται επέμβαση

Η νέα μελέτη

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Scientific Reports. Οι ερευνητές ενέταξαν σε αυτήν 1.583 άτομα, που είχαν χρειασθεί νοσηλεία για διάφορους λόγους στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οσάκα, στην Ιαπωνία. Όλοι τους είχαν εξεταστεί από τους οδοντιάτρους του νοσοκομείου στη διάρκεια της νοσηλείας τους.

Οι ερευνητές κατέγραψαν πόσο συχνά βούρτσιζαν οι ασθενείς τα δόντια τους. Έτσι, τους ταξινόμησαν σε τέσσερις ομάδες:

  • Ομάδα ΜΝ (καλό βούρτσισμα των δοντιών πρωί και βράδυ). Στην ομάδα αυτή εντάχθηκαν 409 ασθενείς
  • Ομάδα Μ (βούρτσισμα μόνο το πρωί). Εντάχθηκαν 164 ασθενείς
  • Ομάδα Ν (βούρτσισμα μόνο το βράδυ). Συνολικώς 751 ασθενείς
  • Ομάδα ποτέ (δεν βούρτσιζαν ποτέ τα δόντια τους). Εντάχθηκαν 259 ασθενείς, όλων των ηλικιών

Τα ευρήματα

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές τους για 441 ημέρες κατά μέσον όρο. Στο μεσοδιάστημα, σημειώθηκαν 176 θάνατοι, 226 σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια και 762 νοσηλείες.

Οι ερευνητές εξέτασαν όλα τα δεδομένα μαζί και συνυπολόγισαν άλλους παράγοντες κινδύνου για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια (π.χ. κάπνισμα). Το συμπέρασμά τους ήταν πως οι εθελοντές που βούρτσιζαν τα δόντια τους μόνο τη νύχτα ή πρωί και βράδυ είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν ένα σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σε σύγκριση με όσους δεν τα βούρτσιζαν ποτέ ή τα βούρτσιζαν μόνο το πρωί.

Στην πραγματικότητα, με το βούρτσισμα τη νύχτα ή πρωί-βράδυ διέτρεχαν έως και 45% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρό πρόβλημα καρδιάς.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι το βούρτσισμα μόνο το πρωί είναι ανεπαρκές για προστασία της καρδιάς, λένε οι ερευνητές.

Το εύρημα αυτό ενισχύει τη θεωρία ότι το βακτηριακό φορτίο στο στόμα αυξάνεται στη διάρκεια του ύπνου, λόγω της μειωμένης παραγωγής σάλιου, προσθέτουν.

Σε κάθε περίπτωση, το βούρτσισμα των δοντιών τη νύχτα είναι απαραίτητο για διαφύλαξη της καρδιαγγειακής υγείας, καταλήγουν.

Υγεία

28.09.2023

Μαγνήσιο: Τελικά βοηθάει στον ύπνο; Τι λένε οι ειδικοί

Τα τελευταία χρόνια, το μαγνήσιο έχει αυξήσει τη δημοτικότητά του, μαζί με το κολλαγόνο και το CBD, για την βοηθητική τους δράση στον ύπνο. Τι λένε όμως οι επιστήμονες; Σύμφωνα με το ConsumerLab. com, κερδίζει τη δεύτερη θέση ως το πιο δημοφιλές συμπλήρωμα (την πρώτη θέση καταλαμβάνει η βιταμίνη D). Το μαγνήσιο αποτελεί βασική θρεπτική ουσία […]

19.09.2023

Πονοκέφαλος: Μειώστε τον με αυτές τις απλές κινήσεις

Εάν πάσχετε από συχνούς πονοκεφάλους και τα φάρμακα δεν είναι πλεον η σωτήρια επιλογή, τότε αξίζει να δώσετε μια ευκαιρία σε αρχαίες και δοκιμασμένες μεθόδους μάλαξης για να τον καταπολεμήσετε. Πρόκειται για πανάρχαιες τεχνικές που εφαρμόζονταν π.χ. από τους κατοίκους του Θιβέτ στην αρχαιότητα, οι οποίοι ασκούσαν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός τους για να […]

Πώς να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη
18.09.2023

Πώς να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη

Δισφαινόλη-Α: Το χημικό που ανιχνεύεται σχεδόν σε όλους τους Ευρωπαίους – Κατηγορείται για ορμονικές διαταραχές
17.09.2023

Δισφαινόλη-Α: Το χημικό που ανιχνεύεται σχεδόν σε όλους τους Ευρωπαίους – Κατηγορείται για ορμονικές διαταραχές

Θεσσαλία: 130 κρούσματα γαστρεντερίτιδας και 126 λοίμωξης αναπνευστικού – Ε.Αγαπηδάκη «Θα μοιράσουμε γαλότσες»
15.09.2023

Θεσσαλία: 130 κρούσματα γαστρεντερίτιδας και 126 λοίμωξης αναπνευστικού – Ε.Αγαπηδάκη «Θα μοιράσουμε γαλότσες»

Αντιπρόεδρος ΕΟΔΥ: «Δεν σκοτώνονται όλα τα μικρόβια με το βράσιμο του νερού»
14.09.2023

Αντιπρόεδρος ΕΟΔΥ: «Δεν σκοτώνονται όλα τα μικρόβια με το βράσιμο του νερού»

Ο Θ.Ζαούτης παραιτήθηκε από πρόεδρος ΕΟΔΥ μετά από σύγκρουση με την κυβέρνηση – Πώς τον «παραγκώνισε» η Ε.Αγαπηδάκη
13.09.2023

Ο Θ.Ζαούτης παραιτήθηκε από πρόεδρος ΕΟΔΥ μετά από σύγκρουση με την κυβέρνηση – Πώς τον «παραγκώνισε» η Ε.Αγαπηδάκη

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν γλουτένη – Για ποιους μπορεί να είναι επικίνδυνη
12.09.2023

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν γλουτένη – Για ποιους μπορεί να είναι επικίνδυνη

Τι είναι η κρεατινίνη και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη
11.09.2023

Τι είναι η κρεατινίνη και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη

Αυτά συμβαίνουν στο συκώτι σας όταν πίνετε καφέ
10.09.2023

Αυτά συμβαίνουν στο συκώτι σας όταν πίνετε καφέ

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Διατροφή
2

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Healthy pets
3

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

28.09.2023

Νέα μελέτη: Αυτή είναι η επέμβαση που μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του αίματος στις γυναίκες

Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε πως η βαριατρική χειρουργική σχετίζεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης αιματολογικού καρκίνου, ειδικά για τις γυναίκες. Η Kajsa Sjöholm από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία, και οι συνεργάτες της, εξέτασαν τη συσχέτιση μεταξύ βαριατρικής χειρουργικής και αιματολογικού καρκίνου στο πλαίσιο μελέτης για τηνπαχυσαρκία στη Σουηδία, η οποία σχεδιάστηκε για να συγκρίνει […]

28.09.2023

Σουδάν: Γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για εξάπλωση της χολέρας και του δάγκειου πυρετού

Γιατροί στο Σουδάν κρούουν των κώδωνα του κινδύνου και λένε ότι τα κρούσματα χολέρας και δάγκειου πυρετού εξαπλώνονται λόγω των εποχικών βροχών και των επιπτώσεων που έχουν οι πέντε και πλέον μήνες πολέμου στο σύστημα υγείας. Οι υγειονομικές αρχές επιβεβαίωσαν κρούσματα χολέρας για πρώτη φορά από πότε που ξεκίνησε ο πόλεμος μεταξύ του τακτικού στρατού […]

Μπάμιες: Η θρεπτική τους αξία και τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας
28.09.2023

Μπάμιες: Η θρεπτική τους αξία και τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας

Μαγνήσιο: Τελικά βοηθάει στον ύπνο; Τι λένε οι ειδικοί
28.09.2023

Μαγνήσιο: Τελικά βοηθάει στον ύπνο; Τι λένε οι ειδικοί

Λιγούρες: Γιατί πεινάμε πιο πολύ πριν την περίοδο;
27.09.2023

Λιγούρες: Γιατί πεινάμε πιο πολύ πριν την περίοδο;

Γιατί αξίζει να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα – Τι θα συμβεί στο σώμα σας
27.09.2023

Γιατί αξίζει να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα – Τι θα συμβεί στο σώμα σας

Αρθρίτιδα: Δείτε ποια είναι τα 5 μπαχαρικά που μειώνουν τον πόνο και την φλεγμονή
27.09.2023

Αρθρίτιδα: Δείτε ποια είναι τα 5 μπαχαρικά που μειώνουν τον πόνο και την φλεγμονή

Παιδί: Αυτή η διατροφή θα αυξήσει τις επίδοσεις του στο σχολείο
26.09.2023

Παιδί: Αυτή η διατροφή θα αυξήσει τις επίδοσεις του στο σχολείο

Αυτές είναι οι υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία και ευεξία
26.09.2023

Αυτές είναι οι υπερτροφές του φθινοπώρου για υγεία και ευεξία

Αποχή από το σεξ: Oι τρεις κυριότερες επιπτώσεις στον οργανισμό μας
26.09.2023

Αποχή από το σεξ: Oι τρεις κυριότερες επιπτώσεις στον οργανισμό μας