Υγεία

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική μελέτη, διαπιστώθηκε πως το καθημερινό, καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς, αλλά έχει σημασία τι ώρα βουρτσίζει κάποιος τα δόντια του.

Στη μελέτη συμμετείχαν εκατοντάδες ασθενείς, οι οποίοι χρειάσθηκαν νοσηλεία στο νοσοκομείο για διάφορους λόγους. Άλλοι από αυτούς βούρτσιζαν τα δόντια τους πρωί και βράδυ, άλλοι μόνο το πρωί, άλλοι μόνο το βράδυ και αρκετοί ποτέ.

Κάθε ομάδα όμως διέτρεχε ξεχωριστό κίνδυνο να εκδηλώσει σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναδείξει την σημασία που έχει το καλό βούρτσισμα των δοντιών για την πορεία της υγείας των πασχόντων από χρόνια νοσήματα, όπως:

  • Καρκίνο
  • Πνευμονοπάθεια
  • Γαστρεντερικά προβλήματα
  • Καρδιαγγειακή νόσο

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές θέλησαν να εξακριβώσουν εάν το βούρτσισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως:

  • Η καρδιακή ανεπάρκεια
  • Το έμφραγμα του μυοκαρδίου
  • Η καρδιακή αρρυθμία
  • Η ασταθής στηθάγχη που χρειάζονται αντιμετώπιση
  • Οι βαλβιδοπάθειες της καρδιάς που χρειάζονται χειρουργική θεραπεία
  • Οι παθήσεις της αορτής που χρειάζονται επέμβαση

Η νέα μελέτη

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Scientific Reports. Οι ερευνητές ενέταξαν σε αυτήν 1.583 άτομα, που είχαν χρειασθεί νοσηλεία για διάφορους λόγους στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οσάκα, στην Ιαπωνία. Όλοι τους είχαν εξεταστεί από τους οδοντιάτρους του νοσοκομείου στη διάρκεια της νοσηλείας τους.

Οι ερευνητές κατέγραψαν πόσο συχνά βούρτσιζαν οι ασθενείς τα δόντια τους. Έτσι, τους ταξινόμησαν σε τέσσερις ομάδες:

  • Ομάδα ΜΝ (καλό βούρτσισμα των δοντιών πρωί και βράδυ). Στην ομάδα αυτή εντάχθηκαν 409 ασθενείς
  • Ομάδα Μ (βούρτσισμα μόνο το πρωί). Εντάχθηκαν 164 ασθενείς
  • Ομάδα Ν (βούρτσισμα μόνο το βράδυ). Συνολικώς 751 ασθενείς
  • Ομάδα ποτέ (δεν βούρτσιζαν ποτέ τα δόντια τους). Εντάχθηκαν 259 ασθενείς, όλων των ηλικιών

Τα ευρήματα

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές τους για 441 ημέρες κατά μέσον όρο. Στο μεσοδιάστημα, σημειώθηκαν 176 θάνατοι, 226 σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια και 762 νοσηλείες.

Οι ερευνητές εξέτασαν όλα τα δεδομένα μαζί και συνυπολόγισαν άλλους παράγοντες κινδύνου για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια (π.χ. κάπνισμα). Το συμπέρασμά τους ήταν πως οι εθελοντές που βούρτσιζαν τα δόντια τους μόνο τη νύχτα ή πρωί και βράδυ είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν ένα σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σε σύγκριση με όσους δεν τα βούρτσιζαν ποτέ ή τα βούρτσιζαν μόνο το πρωί.

Στην πραγματικότητα, με το βούρτσισμα τη νύχτα ή πρωί-βράδυ διέτρεχαν έως και 45% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρό πρόβλημα καρδιάς.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι το βούρτσισμα μόνο το πρωί είναι ανεπαρκές για προστασία της καρδιάς, λένε οι ερευνητές.

Το εύρημα αυτό ενισχύει τη θεωρία ότι το βακτηριακό φορτίο στο στόμα αυξάνεται στη διάρκεια του ύπνου, λόγω της μειωμένης παραγωγής σάλιου, προσθέτουν.

Σε κάθε περίπτωση, το βούρτσισμα των δοντιών τη νύχτα είναι απαραίτητο για διαφύλαξη της καρδιαγγειακής υγείας, καταλήγουν.

Υγεία

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Ο ασθενής που το έκανε την πρώτη επέμβαση μεταφοράς γενετικά τροποποιημένου νεφρού από χοίρο, κατέληξε σύμφωνα με ανακοίνωση του νοσοκομείου των ΗΠΑ. «Το Mass General είναι βαθιά θλιμμένο για τον ξαφνικό θάνατο του Ρικ Σλέιμαν. Δεν έχουμε καμία ένδειξη ότι ήταν αποτέλεσμα της πρόσφατης μεταμόσχευσής του», ανέφερε το νοσοκομείο της Βοστώνης σε ανακοίνωση που εξέδωσε […]

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε
13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;
13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες
13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο
12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18
01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά
01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο
01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά