Υγεία

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική μελέτη, διαπιστώθηκε πως το καθημερινό, καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς, αλλά έχει σημασία τι ώρα βουρτσίζει κάποιος τα δόντια του.

Στη μελέτη συμμετείχαν εκατοντάδες ασθενείς, οι οποίοι χρειάσθηκαν νοσηλεία στο νοσοκομείο για διάφορους λόγους. Άλλοι από αυτούς βούρτσιζαν τα δόντια τους πρωί και βράδυ, άλλοι μόνο το πρωί, άλλοι μόνο το βράδυ και αρκετοί ποτέ.

Κάθε ομάδα όμως διέτρεχε ξεχωριστό κίνδυνο να εκδηλώσει σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναδείξει την σημασία που έχει το καλό βούρτσισμα των δοντιών για την πορεία της υγείας των πασχόντων από χρόνια νοσήματα, όπως:

  • Καρκίνο
  • Πνευμονοπάθεια
  • Γαστρεντερικά προβλήματα
  • Καρδιαγγειακή νόσο

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές θέλησαν να εξακριβώσουν εάν το βούρτσισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως:

  • Η καρδιακή ανεπάρκεια
  • Το έμφραγμα του μυοκαρδίου
  • Η καρδιακή αρρυθμία
  • Η ασταθής στηθάγχη που χρειάζονται αντιμετώπιση
  • Οι βαλβιδοπάθειες της καρδιάς που χρειάζονται χειρουργική θεραπεία
  • Οι παθήσεις της αορτής που χρειάζονται επέμβαση

Η νέα μελέτη

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Scientific Reports. Οι ερευνητές ενέταξαν σε αυτήν 1.583 άτομα, που είχαν χρειασθεί νοσηλεία για διάφορους λόγους στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οσάκα, στην Ιαπωνία. Όλοι τους είχαν εξεταστεί από τους οδοντιάτρους του νοσοκομείου στη διάρκεια της νοσηλείας τους.

Οι ερευνητές κατέγραψαν πόσο συχνά βούρτσιζαν οι ασθενείς τα δόντια τους. Έτσι, τους ταξινόμησαν σε τέσσερις ομάδες:

  • Ομάδα ΜΝ (καλό βούρτσισμα των δοντιών πρωί και βράδυ). Στην ομάδα αυτή εντάχθηκαν 409 ασθενείς
  • Ομάδα Μ (βούρτσισμα μόνο το πρωί). Εντάχθηκαν 164 ασθενείς
  • Ομάδα Ν (βούρτσισμα μόνο το βράδυ). Συνολικώς 751 ασθενείς
  • Ομάδα ποτέ (δεν βούρτσιζαν ποτέ τα δόντια τους). Εντάχθηκαν 259 ασθενείς, όλων των ηλικιών

Τα ευρήματα

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές τους για 441 ημέρες κατά μέσον όρο. Στο μεσοδιάστημα, σημειώθηκαν 176 θάνατοι, 226 σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια και 762 νοσηλείες.

Οι ερευνητές εξέτασαν όλα τα δεδομένα μαζί και συνυπολόγισαν άλλους παράγοντες κινδύνου για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια (π.χ. κάπνισμα). Το συμπέρασμά τους ήταν πως οι εθελοντές που βούρτσιζαν τα δόντια τους μόνο τη νύχτα ή πρωί και βράδυ είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν ένα σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σε σύγκριση με όσους δεν τα βούρτσιζαν ποτέ ή τα βούρτσιζαν μόνο το πρωί.

Στην πραγματικότητα, με το βούρτσισμα τη νύχτα ή πρωί-βράδυ διέτρεχαν έως και 45% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρό πρόβλημα καρδιάς.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι το βούρτσισμα μόνο το πρωί είναι ανεπαρκές για προστασία της καρδιάς, λένε οι ερευνητές.

Το εύρημα αυτό ενισχύει τη θεωρία ότι το βακτηριακό φορτίο στο στόμα αυξάνεται στη διάρκεια του ύπνου, λόγω της μειωμένης παραγωγής σάλιου, προσθέτουν.

Σε κάθε περίπτωση, το βούρτσισμα των δοντιών τη νύχτα είναι απαραίτητο για διαφύλαξη της καρδιαγγειακής υγείας, καταλήγουν.

Υγεία

03.07.2025

Αυτός είναι ο κίνδυνος που «κρύβουν» οι πράσινες πατάτες

Τι είναι η σολανίνη;

03.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία ο βελονισμός: Σε ποιες παθήσεις βοηθάει και οι πιθανές παρενέργειες

Στοχεύει στην εξισορρόπηση της ροής ενέργειας του σώματος (το λεγόμενο «τσι»)

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα επικίνδυνα βακτήρια που τα οικιακά πλυντήρια δεν μπορούν να σκοτώσουν
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα επικίνδυνα βακτήρια που τα οικιακά πλυντήρια δεν μπορούν να σκοτώσουν

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Αυτά είναι τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια της σκωληκοειδίτιδας
03.07.2025

Αυτά είναι τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια της σκωληκοειδίτιδας

Πόνος στη μέση: Για ποιο λόγο οι διαβητικοί υποφέρουν συχνότερα
03.07.2025

Πόνος στη μέση: Για ποιο λόγο οι διαβητικοί υποφέρουν συχνότερα

Αλλαντικά: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στην κατάψυξη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
03.07.2025

Αλλαντικά: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στην κατάψυξη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας
03.07.2025

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας

Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο – Αυτές είναι οι στάσεις πουν πρέπει να αποφεύγετε
02.07.2025

Πόνος στον ώμο μετά τον ύπνο – Αυτές είναι οι στάσεις πουν πρέπει να αποφεύγετε

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

03.07.2025

Αυτός είναι ο κίνδυνος που «κρύβουν» οι πράσινες πατάτες

Τι είναι η σολανίνη;

03.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία ο βελονισμός: Σε ποιες παθήσεις βοηθάει και οι πιθανές παρενέργειες

Στοχεύει στην εξισορρόπηση της ροής ενέργειας του σώματος (το λεγόμενο «τσι»)

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα επικίνδυνα βακτήρια που τα οικιακά πλυντήρια δεν μπορούν να σκοτώσουν
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα επικίνδυνα βακτήρια που τα οικιακά πλυντήρια δεν μπορούν να σκοτώσουν

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Αυτά είναι τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια της σκωληκοειδίτιδας
03.07.2025

Αυτά είναι τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια της σκωληκοειδίτιδας

Πόνος στη μέση: Για ποιο λόγο οι διαβητικοί υποφέρουν συχνότερα
03.07.2025

Πόνος στη μέση: Για ποιο λόγο οι διαβητικοί υποφέρουν συχνότερα

Αλλαντικά: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στην κατάψυξη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
03.07.2025

Αλλαντικά: Πόσο μπορούν να διατηρηθούν στην κατάψυξη – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!
03.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας
03.07.2025

Ιδρώτας: Τα 5+1 κόλπα για να μην μυρίζει άσχημα το σώμα μας