Υγεία

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Το καθημερινό καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς – Τι έδειξε μελέτη

Σύμφωνα με μία νέα ιαπωνική μελέτη, διαπιστώθηκε πως το καθημερινό, καλό βούρτσισμα των δοντιών είναι σωτήριο για την υγεία της καρδιάς, αλλά έχει σημασία τι ώρα βουρτσίζει κάποιος τα δόντια του.

Στη μελέτη συμμετείχαν εκατοντάδες ασθενείς, οι οποίοι χρειάσθηκαν νοσηλεία στο νοσοκομείο για διάφορους λόγους. Άλλοι από αυτούς βούρτσιζαν τα δόντια τους πρωί και βράδυ, άλλοι μόνο το πρωί, άλλοι μόνο το βράδυ και αρκετοί ποτέ.

Κάθε ομάδα όμως διέτρεχε ξεχωριστό κίνδυνο να εκδηλώσει σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Τα τελευταία χρόνια, πολλές μελέτες έχουν αναδείξει την σημασία που έχει το καλό βούρτσισμα των δοντιών για την πορεία της υγείας των πασχόντων από χρόνια νοσήματα, όπως:

  • Καρκίνο
  • Πνευμονοπάθεια
  • Γαστρεντερικά προβλήματα
  • Καρδιαγγειακή νόσο

Στη νέα μελέτη οι ερευνητές θέλησαν να εξακριβώσουν εάν το βούρτσισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως:

  • Η καρδιακή ανεπάρκεια
  • Το έμφραγμα του μυοκαρδίου
  • Η καρδιακή αρρυθμία
  • Η ασταθής στηθάγχη που χρειάζονται αντιμετώπιση
  • Οι βαλβιδοπάθειες της καρδιάς που χρειάζονται χειρουργική θεραπεία
  • Οι παθήσεις της αορτής που χρειάζονται επέμβαση

Η νέα μελέτη

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Scientific Reports. Οι ερευνητές ενέταξαν σε αυτήν 1.583 άτομα, που είχαν χρειασθεί νοσηλεία για διάφορους λόγους στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οσάκα, στην Ιαπωνία. Όλοι τους είχαν εξεταστεί από τους οδοντιάτρους του νοσοκομείου στη διάρκεια της νοσηλείας τους.

Οι ερευνητές κατέγραψαν πόσο συχνά βούρτσιζαν οι ασθενείς τα δόντια τους. Έτσι, τους ταξινόμησαν σε τέσσερις ομάδες:

  • Ομάδα ΜΝ (καλό βούρτσισμα των δοντιών πρωί και βράδυ). Στην ομάδα αυτή εντάχθηκαν 409 ασθενείς
  • Ομάδα Μ (βούρτσισμα μόνο το πρωί). Εντάχθηκαν 164 ασθενείς
  • Ομάδα Ν (βούρτσισμα μόνο το βράδυ). Συνολικώς 751 ασθενείς
  • Ομάδα ποτέ (δεν βούρτσιζαν ποτέ τα δόντια τους). Εντάχθηκαν 259 ασθενείς, όλων των ηλικιών

Τα ευρήματα

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους εθελοντές τους για 441 ημέρες κατά μέσον όρο. Στο μεσοδιάστημα, σημειώθηκαν 176 θάνατοι, 226 σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια και 762 νοσηλείες.

Οι ερευνητές εξέτασαν όλα τα δεδομένα μαζί και συνυπολόγισαν άλλους παράγοντες κινδύνου για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια (π.χ. κάπνισμα). Το συμπέρασμά τους ήταν πως οι εθελοντές που βούρτσιζαν τα δόντια τους μόνο τη νύχτα ή πρωί και βράδυ είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν ένα σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σε σύγκριση με όσους δεν τα βούρτσιζαν ποτέ ή τα βούρτσιζαν μόνο το πρωί.

Στην πραγματικότητα, με το βούρτσισμα τη νύχτα ή πρωί-βράδυ διέτρεχαν έως και 45% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρό πρόβλημα καρδιάς.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι το βούρτσισμα μόνο το πρωί είναι ανεπαρκές για προστασία της καρδιάς, λένε οι ερευνητές.

Το εύρημα αυτό ενισχύει τη θεωρία ότι το βακτηριακό φορτίο στο στόμα αυξάνεται στη διάρκεια του ύπνου, λόγω της μειωμένης παραγωγής σάλιου, προσθέτουν.

Σε κάθε περίπτωση, το βούρτσισμα των δοντιών τη νύχτα είναι απαραίτητο για διαφύλαξη της καρδιαγγειακής υγείας, καταλήγουν.

Υγεία

16.09.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε έτοιμοι και χωρίς επιπλέον άγχος

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου
07.09.2025

Η Ρωσία έθεσε σε μαζική παραγωγή με «εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα» το εμβόλιο κατά του καρκίνου

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο
01.09.2025

Ξεχασμένα εργαλεία μέσα στο σώμα: Λάθη σε χειρουργεία που οδήγησαν σε θάνατο

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;
01.09.2025

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες
31.08.2025

Δύο νέες μελέτες ζητούν την άμεση απόσυρση των εμβολίων mRNA για τον COVID-19: Προκαλούν μόνιμες βλάβες

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;
29.08.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί έχουμε γραμμές στις παλάμες των χεριών;

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο
29.08.2025

Δείτε ποια είναι τα φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύετε με μηλόξυδο

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.09.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Χρήσιμες συμβουλές για να είσαστε έτοιμοι και χωρίς επιπλέον άγχος

11.09.2025

Η πρωτεΐνη που θα τρώει τα κύτταρα που μας αρρωσταίνουν

Τι κάνει το νέο «εργαλείο»

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»
09.09.2025

Οι ενέσεις αδυνατίσματος μπήκαν στη λίστα του ΠΟΥ με τα «βασικά φάρμακα»

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά
09.09.2025

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένη ουσία – Δείτε ποιο αφορά

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη
08.09.2025

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν απρόσμενο λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
08.09.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»
08.09.2025

Καθιστική ζωή στο γραφείο: Τι να προσέξεις στη διατροφή σου για να μη «χάσεις την μπάλα»

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;
08.09.2025

Γιατί τα νήπια κλαίνε όταν πάνε σχολείο; Πόσο καιρό παίρνει η προσαρμογή τους;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
08.09.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα
08.09.2025

Συνδέεται τελικά η κατανάλωση κρέατος με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου; – Tι δείχνει νέα έρευνα