Υγεία

Κι όμως το πόσο συχνά αγοράζετε νέα εσώρουχα είναι θέμα υγείας!

Κι όμως το πόσο συχνά αγοράζετε νέα εσώρουχα είναι θέμα υγείας!

Είναι δεδομένο ότι πρέπει να αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινά και να τα πλένετε φυσικά πριν τα ξαναφορέσετε.

Τι γίνεται όμως με τη διάρκεια ζωής των εσωρούχων;

Από την άποψη της υγείας, υπάρχει το βέλτιστο σημείο όταν είναι απαραίτητο να πετάξετε τα παλιά σας και να προμηθευτείτε ολοκαίνουργια εσώρουχα; «Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζετε», λέει η γυναικολόγος δρ. Taraneh Shirazian, από το NYU Langone Health.

Τι λένε οι ειδικοί

Μέχρι σήμερα, καμία έρευνα δεν λέει ότι το να φοράτε παλιά εσώρουχα είναι ανθυγιεινό ή παράγοντας κινδύνου για τυχόν κολπικές επιπλοκές, λέει η δρ. Shirazian. Ωστόσο, όσον αφορά την άνεση και τη μείωση των πιθανοτήτων για οποιοδήποτε πρόβλημα (όπως μια αλλεργική αντίδραση ή μόλυνση) είναι πάντα καλό να αντικαθιστάτε τακτικά τα εσώρουχά σας.

Ο δρ. Philip Tierno, κλινικός καθηγητής μικροβιολογίας και παθολογίας στο NYU Grossman School of Medicine, λέει ότι τα εσώρουχα δεν έχουν ημερομηνία λήξης.

Ωστόσο, πρόσθεσε ότι υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για το πότε πρέπει να τα πετάξετε. Για παράδειγμα, εάν τα εσώρουχά σας είναι πλέον δυσλειτουργικά -με άλλα λόγια, έχουν τρύπες ή έχει φύγει το λάστιχο- ήρθε η ώρα να τα αντικαταστήσετε.

Τι συμβαίνει όταν φοράτε παλιά εσώρουχα

Ο κίνδυνος υγείας δεν είναι πολύ υψηλός, αλλά τα φθαρμένα εσώρουχα μπορεί να δημιουργήσουν κάποια προβλήματα. Εάν ένα ζευγάρι δεν εφαρμόζει σωστά, μπορεί να “σφραγίζει” την υγρασία που συνήθως απομακρύνεται, οδηγώντας σε κολπικές λοιμώξεις.

Και αν οι ραφές των εσωρούχων έχουν ξεφτίσει, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε μικρο-κοψίματα ή εκδορές που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ο τύπος υφάσματος κάνει τη διαφορά

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το είδος του υφάσματος από το οποίο είναι φτιαγμένο το εσώρουχο έχει την ίδια σημασία όσο και η κατάστασή του. Συγκεκριμένα, η δρ. Shirazian συνιστά να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα. Το βαμβακερό υλικό “αναπνέει” και δεν επιτρέπει τη συσσώρευση υγρασίας.

Αντιθέτως, τα συνθετικά υφάσματα όπως το νάιλον και το Spandex συγκρατούν την υγρασία και δεν στεγνώνουν γρήγορα, ενισχύοντας τον κίνδυνο ερεθισμού και μόλυνσης. Τα στενά εσώρουχα και τα παντελόνια μπορούν επίσης να αυξήσουν την υγρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας για επαναλαμβανόμενες κολπικές λοιμώξεις.

“Όταν επιλέγετε εσώρουχα για πρώτη φορά, προσέξτε πράγματα όπως φυσικά υλικά, βαφές και χημικές ουσίες”, λέει η δρ. Shirazian.

Το ύφασμα των εσωρούχων σας έχει επίσης σημασία όταν πρόκειται για κοψίματα. Τα φανταχτερά εσώρουχα μπορεί να αποτελούνται από άκαμπτο υλικό που μπορεί να κόψει την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας, κάτι που δεν είναι απλώς άβολο αλλά μπορεί να σας προετοιμάσει για γδαρσίματα.

Τα στρινγκ δεν είναι… εχθρός

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι τα στρινγκ είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν μολύνσεις από άλλα στυλ εσωρούχων, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι δεν ενέχουν και τόσο υψηλό κίνδυνο.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018 στο Journal of Obstetrics and Gynecology Research, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποσοστά λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, βακτηριακής κολπίτιδας και κολπίτιδα από ζυμομύκητες δεν ήταν υψηλότερα στις γυναίκες που φορούσαν καθημερινά στρινγκ.

Η ουρολοίμωξη και οι κολπίτιδες είναι από τις πιο κοινές κολπικές λοιμώξεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι σεξουαλικές συμπεριφορές και οι επιλογές υγιεινής είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τον κίνδυνο αυτών των λοιμώξεων παρά η επιλογή των εσωρούχων σας.

Επομένως, οτιδήποτε εσώρουχα και αν φοράτε, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε κανόνες καλής υγιεινής και να τα πλένετε σωστά για να εξαλείφετε τα βακτήρια. Θα μπορούσατε επίσης να μειώσετε τη φθορά αγοράζοντας περισσότερα ζευγάρια, ώστε να χρησιμοποιείτε το καθένα λιγότερο.

Επίσης, είναι απαραίτητο να αλλάζετε συχνά τα εσώρουχά σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018 στο BMC Women’s Health, οι γυναίκες που άλλαζαν τα εσώρουχά τους πιο συχνά είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν μολύνσεις ζύμης.

Συμβουλές ειδικών για το πλύσιμο ώστε τα εσώρουχα να διαρκούν περισσότερο
Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε σωστά τα εσώρουχά σας μετά από κάθε χρήση. Μπορείτε επίσης να γλιτώσετε από τον κόπο να αντικαθιστάτε συχνά φθαρμένα ή φθαρμένα εσώρουχα.

Αρχικά, ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας στην ετικέτα. Επίσης, ο δρ. Tierno προτείνει να προσθέσετε χλωρίνη στον κύκλο πλύσης, ειδικά εάν φοράτε λευκά βαμβακερά εσώρουχα.

“Η χλωρίνη θα εξοντώσει όλα τα βακτήρια”, λέει ο δρ. Tierno. Εάν το εσώρουχό σας είναι βαμμένο, μπορείτε αντί για χλωρίνη να προσθέσετε άλλα σχετικά προϊόντα σε έναν κύκλο ζεστού πλυσίματος. Επίσης, πολλά πλυντήρια ρούχων έχουν “μικροβιοκτόνο κύκλο πλύσης”, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο προϊόν που καταπολεμά τα μικρόβια.

“Αυτός ο κύκλος αυξάνει τη θερμοκρασία πολύ περισσότερο από αυτό που θα μπορούσατε να επιτύχετε με το συνηθισμένο ζεστό νερό”, εξήγησε ο δρ. Tierno.

Εάν τα εσώρουχά σας είναι κατασκευασμένα από ευαίσθητα υφάσματα, όπως μετάξι, καλό θα ήταν να τα πλένετε στο χέρι. Μπορείτε επίσης να τα βάλετε σε έναν κύκλο πλύσης ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητα. Αλλά θα πρέπει ούτως ή άλλως να χρησιμοποιείτε προϊόντα που εξασφαλίζουν βαθύ καθαρισμό.

Η διαδικασία στεγνώματος βοηθά επίσης να σκοτωθούν τα βακτήρια στο στεγνωτήριο ή στον ήλιο για ένα “λούσιμο” υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας.

Υγεία

23.03.2023

Έχετε μόνιμη κούραση; – Αυτές είναι οι τέσσερις τροφές που σας προκαλούν κόπωση και εξάντληση

Τα τρόφιμα που τρώτε, ακόμα και κάποια πολύ υγιεινά, ή κάποια ροφήματα μπορεί να είναι ένας λόγος που αισθάνεστε κούραση και εξάντληση. Οι ειδικοί λένε ότι τα θρεπτικά τρόφιμα και ποτά προσφέρουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να παραμείνετε δραστήριοι και να κάνετε πράγματα που αγαπάτε. Κι όμως, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να σας […]

22.03.2023

Όραση: Πόσο ανησυχητικά είναι τα «μυγάκια» και οι ξαφνικές λάμψεις

Αν ξαφνικά αρχίσετε να βλέπετε στο ένα μάτι σκιές, μυγάκια ή συννεφάκια που κινούνται, τότε πιθανότατα να έχετε κάποια αποκόλληση υαλοειδούς ή κάποιο άλλο πρόβλημα στο βυθό του οφθαλμού σας. Αν μάλιστα αυτά συνοδεύονται από στιγμιαίες λάμψεις στο σκοτάδι, θα πρέπει να ελεγχθείτε το συντομότερο δυνατό από οφθαλμίατρο. Τι είναι οι μυιοψίες (μυγάκια); Το οπίσθιο […]

Ρόδος: Καταγγελίες για τριτοκοσμικές εικόνες στο νοσοκομείο με τρωκτικά, γάτες και περιστέρια
21.03.2023

Ρόδος: Καταγγελίες για τριτοκοσμικές εικόνες στο νοσοκομείο με τρωκτικά, γάτες και περιστέρια

Κι όμως τα «κενά» μνήμης είναι δείκτης… ευφυΐας!
15.03.2023

Κι όμως τα «κενά» μνήμης είναι δείκτης… ευφυΐας!

Γιατί έχουμε πονοκέφαλο αν ο εγκέφαλος δεν αισθάνεται πόνο;
13.03.2023

Γιατί έχουμε πονοκέφαλο αν ο εγκέφαλος δεν αισθάνεται πόνο;

Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση του όζοντος αυξάνει τις νοσηλείες για έμφραγμα, εγκεφαλικό και καρδιακή ανεπάρκεια
10.03.2023

Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση του όζοντος αυξάνει τις νοσηλείες για έμφραγμα, εγκεφαλικό και καρδιακή ανεπάρκεια

12 συμπτώματα που προειδοποιούν για ρευματοειδή αρθρίτιδα
03.03.2023

12 συμπτώματα που προειδοποιούν για ρευματοειδή αρθρίτιδα

Αναιμία: Δείτε ποια είναι τα 6 φρούτα που ενισχύουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης
03.03.2023

Αναιμία: Δείτε ποια είναι τα 6 φρούτα που ενισχύουν την παραγωγή αιμοσφαιρίνης

Πόνος στο αυτί: Αίτια και συμπτώματα – Τι να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε
28.02.2023

Πόνος στο αυτί: Αίτια και συμπτώματα – Τι να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε

Μασχάλες: Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις άσχημες οσμές από τον ιδρώτα
28.02.2023

Μασχάλες: Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις άσχημες οσμές από τον ιδρώτα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Healthy pets
2

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Διατροφή
3

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

23.03.2023

Έχετε μόνιμη κούραση; – Αυτές είναι οι τέσσερις τροφές που σας προκαλούν κόπωση και εξάντληση

Τα τρόφιμα που τρώτε, ακόμα και κάποια πολύ υγιεινά, ή κάποια ροφήματα μπορεί να είναι ένας λόγος που αισθάνεστε κούραση και εξάντληση. Οι ειδικοί λένε ότι τα θρεπτικά τρόφιμα και ποτά προσφέρουν την ενέργεια που χρειάζεστε για να παραμείνετε δραστήριοι και να κάνετε πράγματα που αγαπάτε. Κι όμως, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να σας […]

23.03.2023

Νέα μελέτη: Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης δεν απειλούν μόνο την καρδιά αλλά και τον εγκέφαλο

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι υψηλές τιμές χοληστερόλης δεν απειλούν μόνο την καρδιά αλλά και τον εγκέφαλο, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο A&M του Τέξας υποστηρίζουν ότι η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τις τοξικές πρωτεΐνες που συνδέονται με το Αλτσχάιμερ, την πιο κοινή μορφή άνοιας, η οποία καταστρέφει σταδιακά τα […]

Όραση: Πόσο ανησυχητικά είναι τα «μυγάκια» και οι ξαφνικές λάμψεις
22.03.2023

Όραση: Πόσο ανησυχητικά είναι τα «μυγάκια» και οι ξαφνικές λάμψεις

Αυτό το ήξερες; – Γιατί οι γάτες φοβούνται το νερό;
21.03.2023

Αυτό το ήξερες; – Γιατί οι γάτες φοβούνται το νερό;

Τεστ παρατηρητικότητας: Μπορείτε να βρείτε το διαφορετικό γράμμα σε 21 δευτερόλεπτα; – Θα χρειαστεί να σκεφτείτε λίγο διαφορετικά
21.03.2023

Τεστ παρατηρητικότητας: Μπορείτε να βρείτε το διαφορετικό γράμμα σε 21 δευτερόλεπτα; – Θα χρειαστεί να σκεφτείτε λίγο διαφορετικά

Γλαύκωμα: Ο ρόλος της κληρονομικότητας στην εμφάνισή του
21.03.2023

Γλαύκωμα: Ο ρόλος της κληρονομικότητας στην εμφάνισή του

Εξογκώματα και καρκίνος του μαστού: Πότε είναι καλοήθης νόσος του μαστού
21.03.2023

Εξογκώματα και καρκίνος του μαστού: Πότε είναι καλοήθης νόσος του μαστού

Δείτε με τι πρέπει να αντικαταστήσετε τους υδατάνθρακες για να ζήσετε περισσότερο αν έχετε διαβήτη τύπου 2
21.03.2023

Δείτε με τι πρέπει να αντικαταστήσετε τους υδατάνθρακες για να ζήσετε περισσότερο αν έχετε διαβήτη τύπου 2

Ρόδος: Καταγγελίες για τριτοκοσμικές εικόνες στο νοσοκομείο με τρωκτικά, γάτες και περιστέρια
21.03.2023

Ρόδος: Καταγγελίες για τριτοκοσμικές εικόνες στο νοσοκομείο με τρωκτικά, γάτες και περιστέρια

Αυτά είναι τα πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ευτυχία μας
21.03.2023

Αυτά είναι τα πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ευτυχία μας