Υγεία

Κι όμως το πόσο συχνά αγοράζετε νέα εσώρουχα είναι θέμα υγείας!

Κι όμως το πόσο συχνά αγοράζετε νέα εσώρουχα είναι θέμα υγείας!

Είναι δεδομένο ότι πρέπει να αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινά και να τα πλένετε φυσικά πριν τα ξαναφορέσετε.

Τι γίνεται όμως με τη διάρκεια ζωής των εσωρούχων;

Από την άποψη της υγείας, υπάρχει το βέλτιστο σημείο όταν είναι απαραίτητο να πετάξετε τα παλιά σας και να προμηθευτείτε ολοκαίνουργια εσώρουχα; «Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζετε», λέει η γυναικολόγος δρ. Taraneh Shirazian, από το NYU Langone Health.

Τι λένε οι ειδικοί

Μέχρι σήμερα, καμία έρευνα δεν λέει ότι το να φοράτε παλιά εσώρουχα είναι ανθυγιεινό ή παράγοντας κινδύνου για τυχόν κολπικές επιπλοκές, λέει η δρ. Shirazian. Ωστόσο, όσον αφορά την άνεση και τη μείωση των πιθανοτήτων για οποιοδήποτε πρόβλημα (όπως μια αλλεργική αντίδραση ή μόλυνση) είναι πάντα καλό να αντικαθιστάτε τακτικά τα εσώρουχά σας.

Ο δρ. Philip Tierno, κλινικός καθηγητής μικροβιολογίας και παθολογίας στο NYU Grossman School of Medicine, λέει ότι τα εσώρουχα δεν έχουν ημερομηνία λήξης.

Ωστόσο, πρόσθεσε ότι υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για το πότε πρέπει να τα πετάξετε. Για παράδειγμα, εάν τα εσώρουχά σας είναι πλέον δυσλειτουργικά -με άλλα λόγια, έχουν τρύπες ή έχει φύγει το λάστιχο- ήρθε η ώρα να τα αντικαταστήσετε.

Τι συμβαίνει όταν φοράτε παλιά εσώρουχα

Ο κίνδυνος υγείας δεν είναι πολύ υψηλός, αλλά τα φθαρμένα εσώρουχα μπορεί να δημιουργήσουν κάποια προβλήματα. Εάν ένα ζευγάρι δεν εφαρμόζει σωστά, μπορεί να “σφραγίζει” την υγρασία που συνήθως απομακρύνεται, οδηγώντας σε κολπικές λοιμώξεις.

Και αν οι ραφές των εσωρούχων έχουν ξεφτίσει, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε μικρο-κοψίματα ή εκδορές που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ο τύπος υφάσματος κάνει τη διαφορά

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το είδος του υφάσματος από το οποίο είναι φτιαγμένο το εσώρουχο έχει την ίδια σημασία όσο και η κατάστασή του. Συγκεκριμένα, η δρ. Shirazian συνιστά να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα. Το βαμβακερό υλικό “αναπνέει” και δεν επιτρέπει τη συσσώρευση υγρασίας.

Αντιθέτως, τα συνθετικά υφάσματα όπως το νάιλον και το Spandex συγκρατούν την υγρασία και δεν στεγνώνουν γρήγορα, ενισχύοντας τον κίνδυνο ερεθισμού και μόλυνσης. Τα στενά εσώρουχα και τα παντελόνια μπορούν επίσης να αυξήσουν την υγρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας για επαναλαμβανόμενες κολπικές λοιμώξεις.

“Όταν επιλέγετε εσώρουχα για πρώτη φορά, προσέξτε πράγματα όπως φυσικά υλικά, βαφές και χημικές ουσίες”, λέει η δρ. Shirazian.

Το ύφασμα των εσωρούχων σας έχει επίσης σημασία όταν πρόκειται για κοψίματα. Τα φανταχτερά εσώρουχα μπορεί να αποτελούνται από άκαμπτο υλικό που μπορεί να κόψει την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας, κάτι που δεν είναι απλώς άβολο αλλά μπορεί να σας προετοιμάσει για γδαρσίματα.

Τα στρινγκ δεν είναι… εχθρός

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι τα στρινγκ είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν μολύνσεις από άλλα στυλ εσωρούχων, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι δεν ενέχουν και τόσο υψηλό κίνδυνο.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018 στο Journal of Obstetrics and Gynecology Research, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποσοστά λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, βακτηριακής κολπίτιδας και κολπίτιδα από ζυμομύκητες δεν ήταν υψηλότερα στις γυναίκες που φορούσαν καθημερινά στρινγκ.

Η ουρολοίμωξη και οι κολπίτιδες είναι από τις πιο κοινές κολπικές λοιμώξεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι σεξουαλικές συμπεριφορές και οι επιλογές υγιεινής είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τον κίνδυνο αυτών των λοιμώξεων παρά η επιλογή των εσωρούχων σας.

Επομένως, οτιδήποτε εσώρουχα και αν φοράτε, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε κανόνες καλής υγιεινής και να τα πλένετε σωστά για να εξαλείφετε τα βακτήρια. Θα μπορούσατε επίσης να μειώσετε τη φθορά αγοράζοντας περισσότερα ζευγάρια, ώστε να χρησιμοποιείτε το καθένα λιγότερο.

Επίσης, είναι απαραίτητο να αλλάζετε συχνά τα εσώρουχά σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018 στο BMC Women’s Health, οι γυναίκες που άλλαζαν τα εσώρουχά τους πιο συχνά είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν μολύνσεις ζύμης.

Συμβουλές ειδικών για το πλύσιμο ώστε τα εσώρουχα να διαρκούν περισσότερο
Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε σωστά τα εσώρουχά σας μετά από κάθε χρήση. Μπορείτε επίσης να γλιτώσετε από τον κόπο να αντικαθιστάτε συχνά φθαρμένα ή φθαρμένα εσώρουχα.

Αρχικά, ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας στην ετικέτα. Επίσης, ο δρ. Tierno προτείνει να προσθέσετε χλωρίνη στον κύκλο πλύσης, ειδικά εάν φοράτε λευκά βαμβακερά εσώρουχα.

“Η χλωρίνη θα εξοντώσει όλα τα βακτήρια”, λέει ο δρ. Tierno. Εάν το εσώρουχό σας είναι βαμμένο, μπορείτε αντί για χλωρίνη να προσθέσετε άλλα σχετικά προϊόντα σε έναν κύκλο ζεστού πλυσίματος. Επίσης, πολλά πλυντήρια ρούχων έχουν “μικροβιοκτόνο κύκλο πλύσης”, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο προϊόν που καταπολεμά τα μικρόβια.

“Αυτός ο κύκλος αυξάνει τη θερμοκρασία πολύ περισσότερο από αυτό που θα μπορούσατε να επιτύχετε με το συνηθισμένο ζεστό νερό”, εξήγησε ο δρ. Tierno.

Εάν τα εσώρουχά σας είναι κατασκευασμένα από ευαίσθητα υφάσματα, όπως μετάξι, καλό θα ήταν να τα πλένετε στο χέρι. Μπορείτε επίσης να τα βάλετε σε έναν κύκλο πλύσης ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητα. Αλλά θα πρέπει ούτως ή άλλως να χρησιμοποιείτε προϊόντα που εξασφαλίζουν βαθύ καθαρισμό.

Η διαδικασία στεγνώματος βοηθά επίσης να σκοτωθούν τα βακτήρια στο στεγνωτήριο ή στον ήλιο για ένα “λούσιμο” υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας.

Υγεία

19.09.2023

Πονοκέφαλος: Μειώστε τον με αυτές τις απλές κινήσεις

Εάν πάσχετε από συχνούς πονοκεφάλους και τα φάρμακα δεν είναι πλεον η σωτήρια επιλογή, τότε αξίζει να δώσετε μια ευκαιρία σε αρχαίες και δοκιμασμένες μεθόδους μάλαξης για να τον καταπολεμήσετε. Πρόκειται για πανάρχαιες τεχνικές που εφαρμόζονταν π.χ. από τους κατοίκους του Θιβέτ στην αρχαιότητα, οι οποίοι ασκούσαν πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός τους για να […]

18.09.2023

Πώς να μειώσετε φυσικά την χοληστερόλη

Πολλές φορές, αρκεί η καθημερινή άσκηση ή κινητικότητα, για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε καλά επίπεδα. Όσον αφορά τη ρύθμιση της χοληστερόλης, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τις συνήθειες που υιοθετούμε καθημερινά, αλλά και με τα τρόφιμα που βάζουμε στο πιάτο μας. Ακολουθούν τέσσερις πολύτιμες συμβουλές με τη σφραγίδα των ειδικών του Εθνικού Συστήματος […]

Δισφαινόλη-Α: Το χημικό που ανιχνεύεται σχεδόν σε όλους τους Ευρωπαίους – Κατηγορείται για ορμονικές διαταραχές
17.09.2023

Δισφαινόλη-Α: Το χημικό που ανιχνεύεται σχεδόν σε όλους τους Ευρωπαίους – Κατηγορείται για ορμονικές διαταραχές

Θεσσαλία: 130 κρούσματα γαστρεντερίτιδας και 126 λοίμωξης αναπνευστικού – Ε.Αγαπηδάκη «Θα μοιράσουμε γαλότσες»
15.09.2023

Θεσσαλία: 130 κρούσματα γαστρεντερίτιδας και 126 λοίμωξης αναπνευστικού – Ε.Αγαπηδάκη «Θα μοιράσουμε γαλότσες»

Αντιπρόεδρος ΕΟΔΥ: «Δεν σκοτώνονται όλα τα μικρόβια με το βράσιμο του νερού»
14.09.2023

Αντιπρόεδρος ΕΟΔΥ: «Δεν σκοτώνονται όλα τα μικρόβια με το βράσιμο του νερού»

Ο Θ.Ζαούτης παραιτήθηκε από πρόεδρος ΕΟΔΥ μετά από σύγκρουση με την κυβέρνηση – Πώς τον «παραγκώνισε» η Ε.Αγαπηδάκη
13.09.2023

Ο Θ.Ζαούτης παραιτήθηκε από πρόεδρος ΕΟΔΥ μετά από σύγκρουση με την κυβέρνηση – Πώς τον «παραγκώνισε» η Ε.Αγαπηδάκη

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν γλουτένη – Για ποιους μπορεί να είναι επικίνδυνη
12.09.2023

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν γλουτένη – Για ποιους μπορεί να είναι επικίνδυνη

Τι είναι η κρεατινίνη και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη
11.09.2023

Τι είναι η κρεατινίνη και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη

Αυτά συμβαίνουν στο συκώτι σας όταν πίνετε καφέ
10.09.2023

Αυτά συμβαίνουν στο συκώτι σας όταν πίνετε καφέ

9+1 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για τα μάτια
08.09.2023

9+1 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζατε για τα μάτια

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Διατροφή
2

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Healthy pets
3

20+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τα ζώα!

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

24.09.2023

Διώξτε αποτελεσματικά το στρες και αποφορτιστείτε – Έτσι θα το πετύχετε

Εννέα τρόποι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε μια και καλή

22.09.2023

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Αυτή είναι η εξέταση που το εντοπίζει με ακρίβεια 91%

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα, είναι μια διαταραχή η οποία περιλαμβάνει σωματική και ψυχική εξάντληση. Οι πάσχοντες με το σύνδρομο δεν αισθάνονται ανακούφιση μετά από ανάπαυση, αντίθετα η κόπωσή τους επιδεινώνεται. Σταδιακά τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν εξουθενωτικά, εμποδίζοντας τον ασθενή να έχει μια φυσιολογική ζωή. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης δεν […]

Πώς να κατακτήσετε την ευτυχία – Τέσσερις πολύτιμες συμβουλές
22.09.2023

Πώς να κατακτήσετε την ευτυχία – Τέσσερις πολύτιμες συμβουλές

Ελβετοί επιστήμονες θεράπευσαν ποντίκια που είχαν μείνει παράλυτα μετά από πλήρη ρήξη του νωτιαίου μυελού
22.09.2023

Ελβετοί επιστήμονες θεράπευσαν ποντίκια που είχαν μείνει παράλυτα μετά από πλήρη ρήξη του νωτιαίου μυελού

Η τεχνητή νοημοσύνη διέγνωσε ασθένεια που δεν έβρισκαν οι γιατροί
21.09.2023

Η τεχνητή νοημοσύνη διέγνωσε ασθένεια που δεν έβρισκαν οι γιατροί

Πέντε έξυπνες αλλαγές στο πρωινό για να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας
21.09.2023

Πέντε έξυπνες αλλαγές στο πρωινό για να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας

Αυτές είναι οι τρεις πιο υποδιαγνωσμένες μορφές καρκίνου – Δεν παρουσιάζουν συμπτώματα
21.09.2023

Αυτές είναι οι τρεις πιο υποδιαγνωσμένες μορφές καρκίνου – Δεν παρουσιάζουν συμπτώματα

Με αυτά τα λαχανικά πείτε «αντίο» στη δυσκοιλιότητα
20.09.2023

Με αυτά τα λαχανικά πείτε «αντίο» στη δυσκοιλιότητα

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά με διαβήτη
20.09.2023

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής: Πώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά με διαβήτη

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά επιδόρπια σύμφωνα με τους διαιτολόγους
20.09.2023

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά επιδόρπια σύμφωνα με τους διαιτολόγους