Υγεία

Κι όμως το πόσο συχνά αγοράζετε νέα εσώρουχα είναι θέμα υγείας!

Κι όμως το πόσο συχνά αγοράζετε νέα εσώρουχα είναι θέμα υγείας!

Είναι δεδομένο ότι πρέπει να αλλάζετε τα εσώρουχά σας καθημερινά και να τα πλένετε φυσικά πριν τα ξαναφορέσετε.

Τι γίνεται όμως με τη διάρκεια ζωής των εσωρούχων;

Από την άποψη της υγείας, υπάρχει το βέλτιστο σημείο όταν είναι απαραίτητο να πετάξετε τα παλιά σας και να προμηθευτείτε ολοκαίνουργια εσώρουχα; «Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζετε», λέει η γυναικολόγος δρ. Taraneh Shirazian, από το NYU Langone Health.

Τι λένε οι ειδικοί

Μέχρι σήμερα, καμία έρευνα δεν λέει ότι το να φοράτε παλιά εσώρουχα είναι ανθυγιεινό ή παράγοντας κινδύνου για τυχόν κολπικές επιπλοκές, λέει η δρ. Shirazian. Ωστόσο, όσον αφορά την άνεση και τη μείωση των πιθανοτήτων για οποιοδήποτε πρόβλημα (όπως μια αλλεργική αντίδραση ή μόλυνση) είναι πάντα καλό να αντικαθιστάτε τακτικά τα εσώρουχά σας.

Ο δρ. Philip Tierno, κλινικός καθηγητής μικροβιολογίας και παθολογίας στο NYU Grossman School of Medicine, λέει ότι τα εσώρουχα δεν έχουν ημερομηνία λήξης.

Ωστόσο, πρόσθεσε ότι υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για το πότε πρέπει να τα πετάξετε. Για παράδειγμα, εάν τα εσώρουχά σας είναι πλέον δυσλειτουργικά -με άλλα λόγια, έχουν τρύπες ή έχει φύγει το λάστιχο- ήρθε η ώρα να τα αντικαταστήσετε.

Τι συμβαίνει όταν φοράτε παλιά εσώρουχα

Ο κίνδυνος υγείας δεν είναι πολύ υψηλός, αλλά τα φθαρμένα εσώρουχα μπορεί να δημιουργήσουν κάποια προβλήματα. Εάν ένα ζευγάρι δεν εφαρμόζει σωστά, μπορεί να “σφραγίζει” την υγρασία που συνήθως απομακρύνεται, οδηγώντας σε κολπικές λοιμώξεις.

Και αν οι ραφές των εσωρούχων έχουν ξεφτίσει, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε μικρο-κοψίματα ή εκδορές που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ο τύπος υφάσματος κάνει τη διαφορά

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το είδος του υφάσματος από το οποίο είναι φτιαγμένο το εσώρουχο έχει την ίδια σημασία όσο και η κατάστασή του. Συγκεκριμένα, η δρ. Shirazian συνιστά να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα. Το βαμβακερό υλικό “αναπνέει” και δεν επιτρέπει τη συσσώρευση υγρασίας.

Αντιθέτως, τα συνθετικά υφάσματα όπως το νάιλον και το Spandex συγκρατούν την υγρασία και δεν στεγνώνουν γρήγορα, ενισχύοντας τον κίνδυνο ερεθισμού και μόλυνσης. Τα στενά εσώρουχα και τα παντελόνια μπορούν επίσης να αυξήσουν την υγρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας για επαναλαμβανόμενες κολπικές λοιμώξεις.

“Όταν επιλέγετε εσώρουχα για πρώτη φορά, προσέξτε πράγματα όπως φυσικά υλικά, βαφές και χημικές ουσίες”, λέει η δρ. Shirazian.

Το ύφασμα των εσωρούχων σας έχει επίσης σημασία όταν πρόκειται για κοψίματα. Τα φανταχτερά εσώρουχα μπορεί να αποτελούνται από άκαμπτο υλικό που μπορεί να κόψει την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας, κάτι που δεν είναι απλώς άβολο αλλά μπορεί να σας προετοιμάσει για γδαρσίματα.

Τα στρινγκ δεν είναι… εχθρός

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι τα στρινγκ είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν μολύνσεις από άλλα στυλ εσωρούχων, ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι δεν ενέχουν και τόσο υψηλό κίνδυνο.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018 στο Journal of Obstetrics and Gynecology Research, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ποσοστά λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, βακτηριακής κολπίτιδας και κολπίτιδα από ζυμομύκητες δεν ήταν υψηλότερα στις γυναίκες που φορούσαν καθημερινά στρινγκ.

Η ουρολοίμωξη και οι κολπίτιδες είναι από τις πιο κοινές κολπικές λοιμώξεις. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι σεξουαλικές συμπεριφορές και οι επιλογές υγιεινής είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τον κίνδυνο αυτών των λοιμώξεων παρά η επιλογή των εσωρούχων σας.

Επομένως, οτιδήποτε εσώρουχα και αν φοράτε, είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε κανόνες καλής υγιεινής και να τα πλένετε σωστά για να εξαλείφετε τα βακτήρια. Θα μπορούσατε επίσης να μειώσετε τη φθορά αγοράζοντας περισσότερα ζευγάρια, ώστε να χρησιμοποιείτε το καθένα λιγότερο.

Επίσης, είναι απαραίτητο να αλλάζετε συχνά τα εσώρουχά σας. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018 στο BMC Women’s Health, οι γυναίκες που άλλαζαν τα εσώρουχά τους πιο συχνά είχαν λιγότερες πιθανότητες να έχουν μολύνσεις ζύμης.

Συμβουλές ειδικών για το πλύσιμο ώστε τα εσώρουχα να διαρκούν περισσότερο
Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε σωστά τα εσώρουχά σας μετά από κάθε χρήση. Μπορείτε επίσης να γλιτώσετε από τον κόπο να αντικαθιστάτε συχνά φθαρμένα ή φθαρμένα εσώρουχα.

Αρχικά, ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας στην ετικέτα. Επίσης, ο δρ. Tierno προτείνει να προσθέσετε χλωρίνη στον κύκλο πλύσης, ειδικά εάν φοράτε λευκά βαμβακερά εσώρουχα.

“Η χλωρίνη θα εξοντώσει όλα τα βακτήρια”, λέει ο δρ. Tierno. Εάν το εσώρουχό σας είναι βαμμένο, μπορείτε αντί για χλωρίνη να προσθέσετε άλλα σχετικά προϊόντα σε έναν κύκλο ζεστού πλυσίματος. Επίσης, πολλά πλυντήρια ρούχων έχουν “μικροβιοκτόνο κύκλο πλύσης”, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ένα πρόσθετο προϊόν που καταπολεμά τα μικρόβια.

“Αυτός ο κύκλος αυξάνει τη θερμοκρασία πολύ περισσότερο από αυτό που θα μπορούσατε να επιτύχετε με το συνηθισμένο ζεστό νερό”, εξήγησε ο δρ. Tierno.

Εάν τα εσώρουχά σας είναι κατασκευασμένα από ευαίσθητα υφάσματα, όπως μετάξι, καλό θα ήταν να τα πλένετε στο χέρι. Μπορείτε επίσης να τα βάλετε σε έναν κύκλο πλύσης ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητα. Αλλά θα πρέπει ούτως ή άλλως να χρησιμοποιείτε προϊόντα που εξασφαλίζουν βαθύ καθαρισμό.

Η διαδικασία στεγνώματος βοηθά επίσης να σκοτωθούν τα βακτήρια στο στεγνωτήριο ή στον ήλιο για ένα “λούσιμο” υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας.

Υγεία

04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης που συμβάλλει στη σύνθεση και παραγωγή της σεροτονίνης

04.07.2025

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση

Η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζάλη, τάση για λιποθυμία, κόπωση, ξερό στόμα και δίψα

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ
04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής
04.07.2025

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε
04.07.2025

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε

Αυτός είναι ο κίνδυνος που «κρύβουν» οι πράσινες πατάτες
03.07.2025

Αυτός είναι ο κίνδυνος που «κρύβουν» οι πράσινες πατάτες

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία ο βελονισμός: Σε ποιες παθήσεις βοηθάει και οι πιθανές παρενέργειες
03.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία ο βελονισμός: Σε ποιες παθήσεις βοηθάει και οι πιθανές παρενέργειες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα επικίνδυνα βακτήρια που τα οικιακά πλυντήρια δεν μπορούν να σκοτώσουν
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα επικίνδυνα βακτήρια που τα οικιακά πλυντήρια δεν μπορούν να σκοτώσουν

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Ποια ηπατίτιδα είναι η πιο επικίνδυνη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
03.07.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

04.07.2025

Τέλος στην τριχόπτωση! Το Νο1 φυσικό σετ για άνδρες & γυναίκες με redensyl & βότανα – Τώρα με ΔΩΡΟ!

Αναγέννησε τα μαλλιά σου από τη ρίζα – Αποτελέσματα από τον 1ο μήνα!

04.07.2025

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την καρδιαγγειακή υγεία

Τροποποιούν τον μεταβολισμό της L-τρυπτοφάνης που συμβάλλει στη σύνθεση και παραγωγή της σεροτονίνης

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση
04.07.2025

3+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αφυδάτωση

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ
04.07.2025

Ανεύρυσμα αορτής: Πότε θα πρέπει να κάνετε τσεκάπ

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής
04.07.2025

Μπέικον: Δείτε πόσο μπορείτε να φάτε στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
04.07.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!
04.07.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν τις διακοπές σας!

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
04.07.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση
04.07.2025

HAPI END: Φυσική αποκατάσταση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας – 24 ώρες δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε
04.07.2025

Τελικά το σούσι είναι υγιεινό; – Πόσο πρέπει να καταναλώνετε