Υγεία

Πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια: Ποια τα αίτια που τον προκαλούν & πως να τον αντιμετωπίσετε

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια: Ποια τα αίτια που τον προκαλούν & πως να τον αντιμετωπίσετε

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλου, ή άλλων καταστάσεων, που μπορεί να προκαλέσουν πόνους στην περιοχή πίσω από το ένα, ή και τα δύο μάτια.

Αν και οι πονοκέφαλοι οποιουδήποτε τύπου είναι συνηθισμένοι, η γνώση της αιτίας για το κάθε είδος μπορεί να σας βοηθήσει να τους αντιμετωπίσετε καλύτερα στο σπίτι. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να κάνει ακριβή διάγνωση, προκειμένου να χορηγήσει την πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια: Αίτια

Πονοκέφαλος τάσης

Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι η πιο κοινή μορφή πονοκεφάλων παγκοσμίως. Οποιοσδήποτε είναι επιρρεπής σε αυτόν τον τύπο πονοκεφάλου, αν και είναι πιο συνηθισμένος στις γυναίκες.

Οι πονοκέφαλοι τάσης μπορεί να είναι επεισοδιακοί, ή χρόνιοι. Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι τάσης ταξινομούνται ως πονοκέφαλοι που εμφανίζονται συνολικά 15 ή περισσότερες ημέρες τον μήνα για περισσότερους από 3 διαδοχικούς μήνες.

Οι πονοκέφαλοι τάσης λέγεται ότι προκαλούν αίσθημα σύσφιξης, ή πίεση γύρω από το μέτωπο. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια. Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν την μορφή κεφαλαλγίας:

  • θαμπός πόνος στο κεφάλι
  • τρυφερότητα στο τριχωτό της κεφαλής
  • πόνος στον αυχένα και στο μέτωπο
  • αυξημένη ευαισθησία στο φως

Αθροιστικός πονοκέφαλος

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι είναι ξαφνικοί, πολύ επώδυνοι και εμφανίζονται σε “ομάδες” από 1 έως 3 πονοκεφάλους την ημέρα. Εμφανίζονται συνήθως περίπου την ίδια ώρα της ημέρας για αρκετές εβδομάδες κάθε φορά.

Οι αθροιστικοί πονοκέφαλοι μπορεί να διαρκέσουν από 15 λεπτά έως και πάνω από μία ώρα. Περιγράφονται ως μια οδυνηρή αίσθηση που ερεθίζει, ή διαπερνά συνήθως πίσω από το ένα μάτι. Συχνά ξυπνούν τους ανθρώπους από τον ύπνο τους.

Άλλα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε με τους αθροιστικούς πονοκεφάλους:

  • κόκκινα μάτια
  • πρησμένα μάτια
  • κόκκινη, ή πρησμένη μύτη
  • ανησυχία και ευερεθιστότητα
  • αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση
  • ευαισθησία στο φως, τον ήχο και την οσμή
  • υπερβολική δακρύρροια

Ημικρανία

Η ημικρανία περιγράφεται ως περιοδικές, επαναλαμβανόμενες “επιθέσεις” μετρίου έως σοβαρού παλλόμενου πόνου στην μία πλευρά του κεφαλιού.

Ένα επεισόδιο ημικρανίας συνήθως ξεκινά σταδιακά και αυξάνεται σε ένταση. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ένα επεισόδιο ημικρανίας μπορεί να διαρκέσει από 4 ώρες έως 3 ημέρες.

Εκτός από τον πόνο, μπορεί επίσης να εμφανίσετε:

  • ευαισθησία στο φως
  • ευαισθησία στο θόρυβο
  • ευαισθησία στις οσμές
  • πόνος στα μάτια
  • ζάλη
  • ναυτία
  • αδυναμία
  • εμετός
  • εξασθενημένη όραση
  • αλλαγές διάθεσης
  • σύγχυση
  • εξάντληση
  • αύρα
  • μυϊκή αδυναμία
  • δυσκολία στην ομιλία
  • μούδιασμα στην μία πλευρά του σώματος
  • απώλεια όρεξης

Καταπόνηση των ματιών

Ορισμένες περιπτώσεις πονοκεφάλων και πόνου πίσω από τα μάτια μπορεί να είναι συμπτώματα κόπωσης, ή υπερβολικού στρες των ματιών.

Η κούραση των ματιών μπορεί να προκληθεί από μη διορθωμένα προβλήματα όρασης, ή από υπερβολικό οπτικό στρες από τις οθόνες υπολογιστών, τηλεφώνων, τηλεοράσεων, ή ακόμα και από το διάβασμα ενός βιβλίου. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι πονοκέφαλοι λόγω της κούρασης των ματιών μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, όπως:

  • υπερβολική έκθεση σε έντονο φως
  • μικρό μέγεθος γραμματοσειράς
  • παρακολούθηση οθόνης πολύ μικρή απόσταση

Ιγμορίτιδα

Είναι φλεγμονή, ή συμφόρηση των ιστών που επενδύουν εσωτερικά τους ρινικούς κόλπους. Μπορεί να προκαλέσει πόνο που μοιάζει με πονοκέφαλο εξαιτίας ρινικής συμφόρησης.

Αυτή η συμφόρηση συνήθως συνδυάζεται με πίεση που συχνά γίνεται αισθητή στο μέτωπο, τα μάγουλα και πίσω από τα μάτια. Εκτός από τον πόνο και την πίεση, άλλα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε είναι:

  • βουλωμένη μύτη
  • καταρροή
  • βλέννα που στάζει μέσα στον λαιμό (οπίσθια ρινική ενστάλαξη)
  • πόνους στα πάνω δόντια
  • κούραση
  • επιδείνωση του πόνου όταν ξαπλώνετε
  • πυρετός

Άλλες παθήσεις, στις οποίες μπορεί να οφείλεται ο πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια:

  • σοβαρή φλεγμονή που επηρεάζει την λευκή εξωτερική επικάλυψη του οφθαλμού
  • οπτική νευρίτιδα (φλεγμονή του οπτικού νεύρου)
  • νόσος του Graves, μια αυτοάνοση διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει πόνο, πίεση και ευαισθησία στα μάτια
  • γλαύκωμα, μια ασθένεια των ματιών που επηρεάζει το οπτικό νεύρο

Πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια: Αντιμετώπιση

Τα κοινά μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη, μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα κεφαλαλγίας.

Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ για την πρόληψη των αποκαλούμενων “rebound” πονοκεφάλων. Αυτοί μπορεί να συμβούν αφότου το σώμα σας εξοικειωθεί με το φάρμακο, αυξάνοντας τον πόνο μόλις η δράση του φαρμάκου υποχωρήσει.

Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση τέτοιων παυσίπονων για όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για την πρόληψη της ημικρανίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • μυοχαλαρωτικά
  • αντικαταθλιπτικά
  • αντισπασμωδικά
  • βήτα-αναστολείς

Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα μαγνησίου είναι μια ασφαλής και φθηνή επιλογή για την πρόληψη της ημικρανίας, καθώς και για τη θεραπεία των πονοκεφάλων τάσης και των αθροιστικών πονοκεφάλων.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν πολλαπλές αιτίες. Εξαιτίας αυτού, οι ειδικοί συστήνουν συχνά μια ολιστική προσέγγιση που περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής για την μείωση του ψυχικού και του συναισθηματικού στρες και την αποφυγή τροφών, που μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους.

Στρατηγικές για να μειωθεί ο πονοκέφαλος πίσω από τα μάτια:

  • τακτική άσκηση
  • χαλαρώστε όποτε είναι εφικτό, ώστε να μειώσετε το άγχος
  • τηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου
  • αποφυγή, ή μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφών
  • μείνετε πάντα καλά ενυδατωμένοι
  • αποφυγή, ή περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ
  • αποφυγή, ή μείωση του καπνίσματος
  • αποφυγή, ή περιορισμό της κατανάλωσης καφεΐνης

Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, ή εάν αρχίσετε να εμφανίζετε ακανόνιστα συμπτώματα σε συνδυασμό με τον πονοκέφαλο πίσω από τα μάτια, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος όρασης, ή υγείας, το οποίο να απαιτεί διόρθωση, ή θεραπεία.

Υγεία

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

«Το θολωμένο μυαλό δεν είναι πρόβλημα ψυχικής υγείας, αλλά μία νευρολογική κατάσταση που μπορεί να έχει πολλές αιτίες»

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Αυτές είναι οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε όταν έχει ζέστη
17.07.2025

Αυτές είναι οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγετε όταν έχει ζέστη

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να κοιμάσαι ποτέ με το στόμα ανοιχτό
17.07.2025

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να κοιμάσαι ποτέ με το στόμα ανοιχτό

Χανιά: Θαλάσσια χελώνα δάγκωσε λουόμενο (φωτο)
17.07.2025

Χανιά: Θαλάσσια χελώνα δάγκωσε λουόμενο (φωτο)

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά
17.07.2025

Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης καλλυντικού δερματικού διαλύματος – Δείτε ποιο αφορά

Casu Marzu: Το τυρί με τα σκουλήκια που έχει φανατικούς θαυμαστές
16.07.2025

Casu Marzu: Το τυρί με τα σκουλήκια που έχει φανατικούς θαυμαστές

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok