Υγεία

Πόνος στην φτέρνα; Δείτε που μπορεί να οφείλεται

Πόνος στην φτέρνα; Δείτε που μπορεί να οφείλεται

Ο πόνος της φτέρνας είναι ένα πολύ συχνό παράπονο από πολλούς ανθρώπους, που σύμφωνα με τους γιατρούς συνήθως σταματά από μόνος του αν ξεκουράσει κανείς το πόδι του όπως πρέπει.

Τις περισσότερες φορές ο πόνος της φτέρνας είναι αποτέλεσμα κόπωσης, υπερ-προπόνησης ή κακής επιλογής παπουτσιού.

Συνήθως ο πόνος ανακουφίζεται με πάγο, τέντωμα και τροποποίηση της δραστηριότητας.

Αχίλλειος τένοντας

Ο αχίλλειος τένοντας είναι ένας παχύς ιστός που συνδέει τους μύες της γάμπας με τη φτέρνα.

Λειτουργεί σε συνδυασμό με τους μύες για να σηκώσει τη φτέρνα κατά το περπάτημα και το τρέξιμο.

Όταν ο αχίλλειος τένοντας καταπονηθεί ή ταλαιπωρηθεί, μπορεί να ερεθιστεί.

Η τενοντίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες του πόνου της φτέρνας.

Η έναρξη του πόνου είναι συνήθως σταδιακή, χειροτερεύει κατά την έναρξη της άσκησης και μπορεί να συμπίπτει με την προσθήκη κάποιας νέας άσκησης.

Ο πόνος γενικά βρίσκεται μέσα στο παχύ τμήμα του ιστού, ελαφρώς πάνω από τη φτέρνα.

Θυλακίτιδα

Δύο θύλακες βρίσκονται κοντά στο πίσω μέρος της φτέρνας, εκεί που ο αχίλλειος τένοντας εφάπτεται με το οστό.

Η θυλακίτιδα, είναι μια φλεγμονή των θυλάκων που μπορεί να οδηγήσει σε οξύ πόνο της φτέρνας.

Η θυλακίτιδα μπορεί να προκληθεί από δραστηριότητες όπως το τρέξιμο ή από παπούτσια που είναι κομμένα στη συγκεκριμένη περιοχή.

Η συνεχής τριβή του παπουτσιού μπορεί να ερεθίσει την περιοχή με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ένα εξόγκωμα ή φουσκάλα στη φτέρνα.

Ριζοπάθεια

Μεταγενέστερος πόνος στη φτέρνα μπορεί να προκληθεί από έναν ερεθισμό των νωτιαίων νεύρων, καθώς εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη από τον πέμπτο οσφυϊκό στον πρώτο ιερό σπόνδυλο.

Αυτός ο πόνος είναι γνωστός ως ριζίτιδα ή ριζοπάθεια.

Ο ασθενής με πόνο στο συγκεκριμένο σημείο μπορεί να αισθανθεί και πόνο στην πλάτη, χωρίς όμως αυτό να είναι απαραίτητο.

Η αδυναμία των μυών στη γάμπα συνδέεται συχνά με τον πόνο στη φτέρνα και τα συμπτώματα μπορεί να μεταβληθούν σημαντικά, ανάλογα με τη στάση του σώματος.

Η καθιστική ζωή μπορεί να αυξήσει τον πόνο στη φτέρνα και το περπάτημα μπορεί να τον μειώσει.

Η ριζοπάθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα από έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φυσικοθεραπεία.

Υγεία

07.12.2021

Οι ηλικιωμένοι που αφαιρούν τον καταρράκτη έχουν χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Οι ηλικιωμένοι που κάνουν χειρουργική επέμβαση καταρράκτη για να βελτιώσουν την όρασή τους είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν άνοια στη συνέχεια. Το αποτέλεσμα μπορεί να οφείλεται στο ότι οι άνθρωποι που χάνουν την όρασή τους συνήθως περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι και έτσι λαμβάνουν λιγότερη πνευματική διέγερση – ή μπορεί να οφείλεται σε μια περίεργη […]

07.12.2021

Πόσες ώρες πρέπει να καθόμαστε μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή

Είναι γεγονός ότι περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη ενός λάπτοπ, είτε για ευχαρίστηση, είτε για τη δουλειά, κυρίως στην περίοδο της πανδημίας που διανύουμε. Τίποτα όμως δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται σαν πρώτη σκέψη. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Τμήματος Οφθαλμολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κεϊό αν ξοδεύετε περισσότερο από επτά […]

Σεροτονίνη: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
07.12.2021

Σεροτονίνη: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ποια συνήθεια συνήθεια συσχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις;
07.12.2021

Ποια συνήθεια συνήθεια συσχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις;

Τι αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 30%;
06.12.2021

Τι αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 30%;

Στ. Κυριακίδου: Περισσότερη ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου των γυναικών
06.12.2021

Στ. Κυριακίδου: Περισσότερη ευαισθητοποίηση για την πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου των γυναικών

Διαταραχές κατάποσης: Συχνότητα και τρόποι αντιμετώπισης
06.12.2021

Διαταραχές κατάποσης: Συχνότητα και τρόποι αντιμετώπισης

Αναπνευστική υγιεινή εν μέσω πανδημίας
06.12.2021

Αναπνευστική υγιεινή εν μέσω πανδημίας

ΠΣΦ: Δραματικές ελλείψεις Φυσικοθεραπευτών στα Δημόσια Νοσοκομεία
03.12.2021

ΠΣΦ: Δραματικές ελλείψεις Φυσικοθεραπευτών στα Δημόσια Νοσοκομεία

Ε.Σ.Α.μεΑ.: Έγκλημα διαρκείας στα ιδρύματα της χώρας
03.12.2021

Ε.Σ.Α.μεΑ.: Έγκλημα διαρκείας στα ιδρύματα της χώρας

Δημοφιλή

Υγεία & πολιτική
1

ΥΠΑΙΘ: Ανακοίνωσε το πρωτόκολλο για την δια ζώσης λειτουργία των πανεπιστημίων

Φυσική Κατάσταση
2

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Φάρμακα
3

ΕΜΑ: Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για διασωληνωμένους με λοίμωξη COVID-19

Ασθένειες
4

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Η νόσος της νέας εποχής

Περισσότερα

08.12.2021

Αντ. Φάουτσι: «Σχεδόν βέβαιο” ότι η Όμικρον δεν είναι σοβαρότερη από την Δέλτα

Είναι «σχεδόν βέβαιο» ότι η παραλλαγή Όμικρον του νέου κορωνοϊού δεν προκαλεί σοβαρότερη νόσηση απ’ ότι η Δέλτα, δήλωσε χθες στο Γαλλικό Πρακτορείο ο επιστημονικός σύμβουλος της Αμερικανικής κυβέρνησης Δρ Άντονι Φάουτσι. Πρόσθεσε όμως ότι “ο κόσμος θα πρέπει να περιμένει «τουλάχιστον δύο εβδομάδες» ακόμη για να διαπιστωθεί εάν η παραλλαγή αυτή αποδειχθεί λιγότερο επικίνδυνη […]

08.12.2021

Έρευνα μπορεί να υποδείξει νέες θεραπείες για άτομα που πάσχουν από Αλτσχάιμερ ή σχιζοφρένεια

Τα χαρακτηριστικά περισσότερων από 100 νευρώνων που σχετίζονται με τη μνήμη οι οποίοι παίζουν κεντρικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ανακαλεί τις αναμνήσεις, εντόπισε και κατέγραψε ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο Southwestern στο Τέξας. Ο Μπράντλεϊ Λέγκα, αναπληρωτής καθηγητής Νευρολογικής Χειρουργικής, Νευρολογίας και Ψυχιατρικής, δήλωσε ότι τα ευρήματά του, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό «NeuroImage»,τα οποία επικαλείται το […]

ΕΟΔΥ: Τα σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα
08.12.2021

ΕΟΔΥ: Τα σημεία για δωρεάν rapid test σήμερα

“Ποιοι θα λογοδοτήσουν;”- Καταπέλτης ο Γ. Ιωαννίδης για τους θανάτους στην Ελλάδα
07.12.2021

“Ποιοι θα λογοδοτήσουν;”- Καταπέλτης ο Γ. Ιωαννίδης για τους θανάτους στην Ελλάδα

Πτωτικές και σταθεροποιητικές τάσεις στο ιικό φορτίο στα αστικά λύματα των περιοχών που ελέγχονται
07.12.2021

Πτωτικές και σταθεροποιητικές τάσεις στο ιικό φορτίο στα αστικά λύματα των περιοχών που ελέγχονται

Γεωγραφική κατανομή: 2.156 κρούσματα στην Αττική -1.048 στη Θεσσαλονίκη
07.12.2021

Γεωγραφική κατανομή: 2.156 κρούσματα στην Αττική -1.048 στη Θεσσαλονίκη

Πανελλαδική μελέτη: Το 74% των ενηλίκων στην Ελλάδα έχει εμβολιαστεί για τη νόσο COVID-19
07.12.2021

Πανελλαδική μελέτη: Το 74% των ενηλίκων στην Ελλάδα έχει εμβολιαστεί για τη νόσο COVID-19

ΕΜΑ: Πολύ σύντομα η έγκριση του εμβολίου της Novavax
07.12.2021

ΕΜΑ: Πολύ σύντομα η έγκριση του εμβολίου της Novavax

COVID-19: 7.009 νέα κρούσματα – 697 διασωληνωμένοι – 99 νέοι θάνατοι
07.12.2021

COVID-19: 7.009 νέα κρούσματα – 697 διασωληνωμένοι – 99 νέοι θάνατοι

Ποιοι δικαιούνται να κάνουν αίτηση για μονοκλωνικά – Η οδηγία για τις εγκύους
07.12.2021

Ποιοι δικαιούνται να κάνουν αίτηση για μονοκλωνικά – Η οδηγία για τις εγκύους