Υγεία

Ν. Τζανάκης: Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους ισοδυναμεί με κάπνισμα 10 τσιγάρων

Ν. Τζανάκης: Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους ισοδυναμεί με κάπνισμα 10 τσιγάρων

Με το κάπνισμα 10 τσιγάρων ισοδυναμεί η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους εισπνέοντας το επιβαρυμμένο φορτίο της ατμόσφαιρας, έπειτα από τις καταστροφικές πυρκαγιές στην Αττική και τον καύσωνα, όπως ανέφερε ο καθηγητής Πνευμονολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης Νίκος Τζάνακης.

Παράλληλα, όσον αφορά τα κλιματιστικά, ο κ. Τζανάκης τόνισε πως τα σωματίδια είναι δυνατόν να εισέλθουν μέσα από αυτά εάν είναι παλαιού τύπου και μη συντηρημένα.

Μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ ο καθηγητής εξήγησε ότι  ενώ κανονικά υπάρχει  ένα πρανές θερμοκρασίας, δηλαδή διαφορά θερμοκρασίας η οποία διευκολύνει την κίνηση του αέρα από το έδαφος προς τα πάνω, κι έτσι αραιώνει τους ρύπους, “όταν υπάρξει αυτό το μετεωρολογικό φαινόμενο της θερμοκρασιακής αναστροφής, αναστρέφεται αυτή η διαφοροποίηση της θερμοκρασίας , με συνέπεια οι ρύποι να παγιδεύονται σαν να έχουν ένα αόρατο κουβούκλιο, πάνω από το λεκανοπέδιο της Αττικής“.

Όπως είπε, τα σωματίδια του καπνού είναι επικίνδυνα για πάρα πολλούς λόγους.

-Ο ένας είναι ότι ειδικά τα μικρότερα σε μέγεθος, εισερχόμενα βαθιά στον πνεύμονα ερεθίζουν.

Το αποτέλεσμα  αυτού είναι να ξεκινάει μια κατάσταση τύπου φλεγμονής- βρογχίτιδας η οποία ταλαιπωρεί ιδιαίτερα τους βρόγχους των σε ασθενείς με ΧΑΠ, βρογχικό άσθμα και δευτερευόντως από άλλα χρόνια νοσήματα, όπως άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια, ηλικιωμένοι και όλοι οι υπόλοιποι.

-Παράλληλα, συμπτώματα όπως βήχας ή πτύελα αποτελούν συμπτώματα τα οποία παρατηρούνται και σε άτομα χωρίς αναπνευστικά προβλήματα.

Σύμφωνα με τον καθηγητή, πρέπει οι άνθρωποι να αποφύγουν τόσο την σωματική εργασία εκτός κι εντός σπιτιού όσο και τις αθλητικές δραστηριότητες.

«Ευτυχώς έχουμε τη μάσκα», σημείωσε ο κ. Τζανάκης,  επισημαίνοντας πως “εν προκειμένω καλό είναι να μην χρησιμοποιούνται χειρουργικές, διπλές ή υφασμάτινες αλλά να προτιμούμε τις N95“.

Πρόσθεσε δε, πως “καλό είναι αυτές τις ημέρες να αποφεύγουμε τις περιττές μετακινήσεις, παραμένοντας σε χώρους με κλειστά παράθυρα“.

Υγεία

14.02.2026

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις καρκινογόνες ουσίες στο κρέας έως 88% (βίντεο)

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

13.02.2026

Θέλετε τη φωνή της Μαρίας Κάλλας; – Αυτός είναι ο Τούρκος γιατρός που αλλάζει τις φωνές των ανθρώπων (βίντεο)

Γίνεται με τοπική αναισθησία, έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν να επιλέξουν τον τόνο και τον τόνο που προτιμούν δοκιμάζοντας τη νέα τους φωνή

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;
13.02.2026

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Αυτές είναι οι έξι «κόκκινες» τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής
13.02.2026

Αυτές είναι οι έξι «κόκκινες» τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής

Αυτό είναι το όργανο που γερνάει πρώτο και μάλιστα από πολύ νωρίς
13.02.2026

Αυτό είναι το όργανο που γερνάει πρώτο και μάλιστα από πολύ νωρίς

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πρόσφορο έδαφος ο συγχρωτισμός της Αποκριάς
13.02.2026

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πρόσφορο έδαφος ο συγχρωτισμός της Αποκριάς

Κρεατίνη: Τι είναι το διασημότερο συμπλήρωμα διατροφής και πώς δρα στον οργανισμό
13.02.2026

Κρεατίνη: Τι είναι το διασημότερο συμπλήρωμα διατροφής και πώς δρα στον οργανισμό

Εντοπίστηκαν δεκάδες επικίνδυνες χημικές ουσίες σε extensions μαλλιών – Τι έδειξε νέα μελέτη
12.02.2026

Εντοπίστηκαν δεκάδες επικίνδυνες χημικές ουσίες σε extensions μαλλιών – Τι έδειξε νέα μελέτη

Επείγουσα προειδοποίηση από το CDC για τον ιό chikungunya: Ποια τα συμπτώματά του και πώς μεταδίδεται
12.02.2026

Επείγουσα προειδοποίηση από το CDC για τον ιό chikungunya: Ποια τα συμπτώματά του και πώς μεταδίδεται

Οκτώ αντικείμενα που οι γιατροί από τα επείγοντα αποφεύγουν να έχουν στο σπίτι τους
12.02.2026

Οκτώ αντικείμενα που οι γιατροί από τα επείγοντα αποφεύγουν να έχουν στο σπίτι τους

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

14.02.2026

Τελικά υπάρχει «αδελφή ψυχή»; – Τι απαντούν οι επιστήμονες

Ποια είναι η «παγίδα»

14.02.2026

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις καρκινογόνες ουσίες στο κρέας έως 88% (βίντεο)

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Θέλετε τη φωνή της Μαρίας Κάλλας; – Αυτός είναι ο Τούρκος γιατρός που αλλάζει τις φωνές των ανθρώπων (βίντεο)
13.02.2026

Θέλετε τη φωνή της Μαρίας Κάλλας; – Αυτός είναι ο Τούρκος γιατρός που αλλάζει τις φωνές των ανθρώπων (βίντεο)

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;
13.02.2026

Γιατί η λουίζα αποκαλείται «φυτικό Ozempic»; – Τι να προσέξετε;

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
13.02.2026

Μάνατζερ οίκου ανοχής αποκαλύπτει τι ζητούν οι άνδρες την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Αυτές είναι οι έξι «κόκκινες» τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής
13.02.2026

Αυτές είναι οι έξι «κόκκινες» τροφές που γερνούν το σώμα και μειώνουν τα χρόνια ζωής

Αυτό είναι το όργανο που γερνάει πρώτο και μάλιστα από πολύ νωρίς
13.02.2026

Αυτό είναι το όργανο που γερνάει πρώτο και μάλιστα από πολύ νωρίς

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πρόσφορο έδαφος ο συγχρωτισμός της Αποκριάς
13.02.2026

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Πρόσφορο έδαφος ο συγχρωτισμός της Αποκριάς

Αυτά είναι τα πασίγνωστα χάπια που μπορούν να καταστρέψουν δόντια και εμφυτεύματα
13.02.2026

Αυτά είναι τα πασίγνωστα χάπια που μπορούν να καταστρέψουν δόντια και εμφυτεύματα

«Κurachino»: Τι είναι ο νέος καφές από τη Λευκορωσία – Ο ιδιαίτερος τρόπος… σερβιρίσματος (βίντεο)
13.02.2026

«Κurachino»: Τι είναι ο νέος καφές από τη Λευκορωσία – Ο ιδιαίτερος τρόπος… σερβιρίσματος (βίντεο)