Υγεία

Τελειώσατε από την δουλειά σας; Μην απαντήσετε σε επαγγελματικά e mail

Τελειώσατε από την δουλειά σας; Μην απαντήσετε σε επαγγελματικά  e mail

Η δυνατότητα που προσφέρουν τα κινητά τηλέφωνα να συνεχίζει να εργάζεται κάποιος αφού έχει σχολάσει και φύγει από το γραφείο του απαντώντας ή στέλνοντας e-mails από την συσκευή του, έχει σοβαρές παρενέργειες στην υγεία του σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες του Νότιου Πανεπιστημίου της Αυστραλίας.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν την έρευνα τους μελετώντας 2.200 άτομα που εργάζονται σε διάφορες θέσεις ακαδημαϊκές ή διοικητικές, σε σαράντα πανεπιστήμια.

Αναφέρουν ότι επέλεξαν εργαζομένους σε πανεπιστήμια και όχι άλλους τομείς επειδή είναι για διαφόρους λόγους ιδανικό δείγμα για αυτή την μελέτη.

Διαπίστωσαν ότι:

ο 21% των προϊσταμένων των εργαζομένων που πήραν μέρος στην έρευνα θεωρούσαν δεδομένο ότι οι υφιστάμενοι τους θα συνέχιζαν να επικοινωνούν μαζί τους με e-mails, γραπτά μηνύματα ακόμη και τηλεφωνικές κλήσεις στην διάρκεια της ημέρας μετά την λήξη του ωραρίου τους.

Το 55% των προϊσταμένων ομολόγησαν ότι έστελναν e-mails και γραπτά μηνύματα στους συνεργάτες τους το βράδυ.

Ποσοστό 30% των προϊσταμένων όχι μόνο έστελναν e-mails και μηνύματα στους εργαζομένους τα σαββατοκύριακα αλλά ανέμεναν και άμεση απάντηση.

Οι εργαζόμενοι των οποίων οι προϊστάμενοι ήθελαν επικοινωνία και συνεργασία μαζί τους μετά το τέλος του ωραρίου εμφάνιζαν :

αυξημένα επίπεδα στρες, σε σχέση με τους εργαζόμενους που δεν δέχονται ανάλογη πίεση.

Επτά στους δέκα εργαζόμενους που δέχονταν τέτοια πίεση εμφάνιζαν στρες.

Έξι στους δέκα παρουσιάζουν επίσης αυξημένη συναισθηματική κούραση ,και,

δυο στους δέκα εμφανίζουν επιπλέον οργανικά προβλήματα όπως πονοκεφάλους και πόνους στην πλάτη.

Είναι ευνόητο ότι η συνεχιζόμενη πέρα του ωραρίου ενασχόληση άσκησης πίεσης των εργαζομένων για συνέχιση της εργασίας, –όπου και αν βρίσκονται- είτε μέσω των κινητών τηλεφώνων είτε τηλεργασίας από το σπίτι  τους προκαλεί διαφόρων ειδών ιατρικά προβλήματα.

Η επιστημονική καταγραφή τους, βοηθά στο να ληφθούν μέτρα για να περιοριστεί αυτό το φαινόμενο.

Υγεία

26.01.2026

Μικρορομπότ θα ταξιδεύει μέσα στο σώμα όσων υποφέρουν από νεφρολιθίαση και θα σπάει τις πέτρες στα νεφρά!

Τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι ασθενείς αναρρώνουν ταχύτερα

25.01.2026

Τι είναι ο πνευμονιόκοκκος από τον οποίο προσβλήθηκε η Σ.Κοσιώνη

Η ζωή της δημοσιογράφου δεν διατρέχει κανέναν κίνδυνο

Ποιες θερμοκρασίες σηματοδοτούν τον πυρετό και πότε είναι αυτός υψηλός;
25.01.2026

Ποιες θερμοκρασίες σηματοδοτούν τον πυρετό και πότε είναι αυτός υψηλός;

Η ασθένεια-ταμπού που δημιουργεί κατάθλιψη στους άνδρες
25.01.2026

Η ασθένεια-ταμπού που δημιουργεί κατάθλιψη στους άνδρες

Λίπος στο συκώτι: Αυτοί είναι οι τέσσερις μύθοι – Ποια η αλήθεια
25.01.2026

Λίπος στο συκώτι: Αυτοί είναι οι τέσσερις μύθοι – Ποια η αλήθεια

Τελικά τι είναι καλύτερο; – Να κοιμόμαστε με ανοιχτή ή κλειστή την πόρτα του υπνοδωματίου;
25.01.2026

Τελικά τι είναι καλύτερο; – Να κοιμόμαστε με ανοιχτή ή κλειστή την πόρτα του υπνοδωματίου;

Γρίπη Α: Μεταδίδεται μέχρι και δύο 24ωρα πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα
24.01.2026

Γρίπη Α: Μεταδίδεται μέχρι και δύο 24ωρα πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα

6+1 τροφές που επηρεάζουν τη φυσική οσμή του σώματος
24.01.2026

6+1 τροφές που επηρεάζουν τη φυσική οσμή του σώματος

Πόσο πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του
24.01.2026

Πόσο πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του

Τα 7 σημάδια που «μαρτυρούν» ότι δεν πίνεις αρκετό νερό
23.01.2026

Τα 7 σημάδια που «μαρτυρούν» ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

26.01.2026

Πίεση αίματος: Αυτές είναι οι οκτώ καλύτερες τροφές για την υπέρταση

Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν υπέρταση

26.01.2026

Μικρορομπότ θα ταξιδεύει μέσα στο σώμα όσων υποφέρουν από νεφρολιθίαση και θα σπάει τις πέτρες στα νεφρά!

Τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι ασθενείς αναρρώνουν ταχύτερα

Τι είναι ο πνευμονιόκοκκος από τον οποίο προσβλήθηκε η Σ.Κοσιώνη
25.01.2026

Τι είναι ο πνευμονιόκοκκος από τον οποίο προσβλήθηκε η Σ.Κοσιώνη

Ποιες θερμοκρασίες σηματοδοτούν τον πυρετό και πότε είναι αυτός υψηλός;
25.01.2026

Ποιες θερμοκρασίες σηματοδοτούν τον πυρετό και πότε είναι αυτός υψηλός;

Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
25.01.2026

Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Η ασθένεια-ταμπού που δημιουργεί κατάθλιψη στους άνδρες
25.01.2026

Η ασθένεια-ταμπού που δημιουργεί κατάθλιψη στους άνδρες

Θεαματική πτώση στην κατανάλωση γάλακτος: Το 2024 κατρακύλησε στα μόλις 8,48 λίτρα τον μήνα
25.01.2026

Θεαματική πτώση στην κατανάλωση γάλακτος: Το 2024 κατρακύλησε στα μόλις 8,48 λίτρα τον μήνα

Λίπος στο συκώτι: Αυτοί είναι οι τέσσερις μύθοι – Ποια η αλήθεια
25.01.2026

Λίπος στο συκώτι: Αυτοί είναι οι τέσσερις μύθοι – Ποια η αλήθεια

Τελικά τι είναι καλύτερο; – Να κοιμόμαστε με ανοιχτή ή κλειστή την πόρτα του υπνοδωματίου;
25.01.2026

Τελικά τι είναι καλύτερο; – Να κοιμόμαστε με ανοιχτή ή κλειστή την πόρτα του υπνοδωματίου;

Γρίπη Α: Μεταδίδεται μέχρι και δύο 24ωρα πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα
24.01.2026

Γρίπη Α: Μεταδίδεται μέχρι και δύο 24ωρα πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα