Υγεία

Τελειώσατε από την δουλειά σας; Μην απαντήσετε σε επαγγελματικά e mail

Τελειώσατε από την δουλειά σας; Μην απαντήσετε σε επαγγελματικά  e mail

Η δυνατότητα που προσφέρουν τα κινητά τηλέφωνα να συνεχίζει να εργάζεται κάποιος αφού έχει σχολάσει και φύγει από το γραφείο του απαντώντας ή στέλνοντας e-mails από την συσκευή του, έχει σοβαρές παρενέργειες στην υγεία του σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες του Νότιου Πανεπιστημίου της Αυστραλίας.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν την έρευνα τους μελετώντας 2.200 άτομα που εργάζονται σε διάφορες θέσεις ακαδημαϊκές ή διοικητικές, σε σαράντα πανεπιστήμια.

Αναφέρουν ότι επέλεξαν εργαζομένους σε πανεπιστήμια και όχι άλλους τομείς επειδή είναι για διαφόρους λόγους ιδανικό δείγμα για αυτή την μελέτη.

Διαπίστωσαν ότι:

ο 21% των προϊσταμένων των εργαζομένων που πήραν μέρος στην έρευνα θεωρούσαν δεδομένο ότι οι υφιστάμενοι τους θα συνέχιζαν να επικοινωνούν μαζί τους με e-mails, γραπτά μηνύματα ακόμη και τηλεφωνικές κλήσεις στην διάρκεια της ημέρας μετά την λήξη του ωραρίου τους.

Το 55% των προϊσταμένων ομολόγησαν ότι έστελναν e-mails και γραπτά μηνύματα στους συνεργάτες τους το βράδυ.

Ποσοστό 30% των προϊσταμένων όχι μόνο έστελναν e-mails και μηνύματα στους εργαζομένους τα σαββατοκύριακα αλλά ανέμεναν και άμεση απάντηση.

Οι εργαζόμενοι των οποίων οι προϊστάμενοι ήθελαν επικοινωνία και συνεργασία μαζί τους μετά το τέλος του ωραρίου εμφάνιζαν :

αυξημένα επίπεδα στρες, σε σχέση με τους εργαζόμενους που δεν δέχονται ανάλογη πίεση.

Επτά στους δέκα εργαζόμενους που δέχονταν τέτοια πίεση εμφάνιζαν στρες.

Έξι στους δέκα παρουσιάζουν επίσης αυξημένη συναισθηματική κούραση ,και,

δυο στους δέκα εμφανίζουν επιπλέον οργανικά προβλήματα όπως πονοκεφάλους και πόνους στην πλάτη.

Είναι ευνόητο ότι η συνεχιζόμενη πέρα του ωραρίου ενασχόληση άσκησης πίεσης των εργαζομένων για συνέχιση της εργασίας, –όπου και αν βρίσκονται- είτε μέσω των κινητών τηλεφώνων είτε τηλεργασίας από το σπίτι  τους προκαλεί διαφόρων ειδών ιατρικά προβλήματα.

Η επιστημονική καταγραφή τους, βοηθά στο να ληφθούν μέτρα για να περιοριστεί αυτό το φαινόμενο.

Υγεία

13.09.2026

Κνησμός: Δείτε πότε η φαγούρα μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα

Η επίμονη φαγούρα χωρίς εμφανή αιτία δεν πρέπει πάντα να θεωρείται ένα απλό δερματικό σύμπτωμα

12.09.2026

Κι όμως: Ένα σημάδι στη φωνή μπορεί να προμηνύσει άνοια – Τι υποστηρίζει ο γνωστός καθηγητής ΩΡΛ Robert Sataloff

Με αφορμή την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Voice και βασίστηκε σε δεδομένα περισσότερων από 833.000 ενηλίκων ηλικίας 50 ετών και άνω

Δώστε μεγάλη προσοχή: Το σημάδι στο νύχι που προμηνύει καρκίνο σύμφωνα με τους δερματολόγους
12.09.2026

Δώστε μεγάλη προσοχή: Το σημάδι στο νύχι που προμηνύει καρκίνο σύμφωνα με τους δερματολόγους

Εμβόλια COVID-19 και «turbo cancer»: Τι υποστηρίζει νέα αναφορά περιστατικού για 35χρονο ασθενή
12.09.2026

Εμβόλια COVID-19 και «turbo cancer»: Τι υποστηρίζει νέα αναφορά περιστατικού για 35χρονο ασθενή

Εγκολεασμός εντέρου: Τι είναι και ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν
11.09.2026

Εγκολεασμός εντέρου: Τι είναι και ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης
06.09.2026

Καρδιολόγοι αποκαλύπτουν: Αυτές είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης

Νέα Ζηλανδία: «Πράσινο φως» στη χρήση της ουσίας MDMA για τη θεραπεία του μετατραυματικού στρες
05.09.2026

Νέα Ζηλανδία: «Πράσινο φως» στη χρήση της ουσίας MDMA για τη θεραπεία του μετατραυματικού στρες

«Αθόρυβη» απειλή για τα νεφρά: Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
28.08.2026

«Αθόρυβη» απειλή για τα νεφρά: Τα πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Επίγειο ψεκασμό με «τουρμπίνες» από την Περιφέρεια Αττικής σε 10.000 στρέμματα περιορισμό του ιού Δυτικού Νείλου
27.08.2026

Επίγειο ψεκασμό με «τουρμπίνες» από την Περιφέρεια Αττικής σε 10.000 στρέμματα περιορισμό του ιού Δυτικού Νείλου

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες
27.08.2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Kαρδιά
4

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερα

13.09.2026

Αν το μωρό σας τραβάει τα μαλλιά του μην αγνοήσετε αυτά τα σημάδια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας

13.09.2026

Viral η εντυπωσιακή Ρωσίδα influencer που κλαίει: Λέει ότι δεν βρίσκει σχέση λόγω «προτύπων ομορφιάς» (βίντεο)

«Είναι πολύ δύσκολο σε αυτή την χώρα», αναφέρει, τονίζοντας πως «στη Ρωσία τα στάνταρ είναι υψηλά»

Κνησμός: Δείτε πότε η φαγούρα μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα
13.09.2026

Κνησμός: Δείτε πότε η φαγούρα μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα

Πέντε σημεία του σώματος που μπορούν να ενισχύσουν την ερωτική διέγερση
12.09.2026

Πέντε σημεία του σώματος που μπορούν να ενισχύσουν την ερωτική διέγερση

Κι όμως: Ένα σημάδι στη φωνή μπορεί να προμηνύσει άνοια – Τι υποστηρίζει ο γνωστός καθηγητής ΩΡΛ Robert Sataloff
12.09.2026

Κι όμως: Ένα σημάδι στη φωνή μπορεί να προμηνύσει άνοια – Τι υποστηρίζει ο γνωστός καθηγητής ΩΡΛ Robert Sataloff

Δώστε μεγάλη προσοχή: Το σημάδι στο νύχι που προμηνύει καρκίνο σύμφωνα με τους δερματολόγους
12.09.2026

Δώστε μεγάλη προσοχή: Το σημάδι στο νύχι που προμηνύει καρκίνο σύμφωνα με τους δερματολόγους

Η δίαιτα του Σεπτεμβρίου: Πώς να διαχειριστείτε το βάρος σας μετά το καλοκαίρι
12.09.2026

Η δίαιτα του Σεπτεμβρίου: Πώς να διαχειριστείτε το βάρος σας μετά το καλοκαίρι

Εμβόλια COVID-19 και «turbo cancer»: Τι υποστηρίζει νέα αναφορά περιστατικού για 35χρονο ασθενή
12.09.2026

Εμβόλια COVID-19 και «turbo cancer»: Τι υποστηρίζει νέα αναφορά περιστατικού για 35χρονο ασθενή

«Μία φορά στο εκατομμύριο»: Η Kelsey Hatcher γέννησε δύο μωρά με 10 ώρες δαφορά από διαφορετική μήτρα
11.09.2026

«Μία φορά στο εκατομμύριο»: Η Kelsey Hatcher γέννησε δύο μωρά με 10 ώρες δαφορά από διαφορετική μήτρα

Εγκολεασμός εντέρου: Τι είναι και ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν
11.09.2026

Εγκολεασμός εντέρου: Τι είναι και ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν