Ο έρπης του στόματος, τον γνωρίζουμε επίσης ως επιχείλιο έρπητα, προκαλείται από ίωση που μεταδίδεται από το ένα άτομο σε άλλο, με το φιλί ή από την στενή επαφή με κάποιο άτομο που βρίσκεται ακόμα στην ανάρρωση ή με την χρήση μολυσμένων αντικειμένων όπως είναι τα ξυραφάκια, κραγιόν και πετσέτες, μεταξύ άλλων.
Ο επιχείλιος έρπης παρουσιάζεται σαν κόκκινη φουσκάλα ή ξέσπασμα στα χείλη. Πριν γίνουν ορατές αυτές οι φουσκάλες, το άτομο μπορεί να αισθάνεται φαγούρα ή κάψιμο, που αυτό δείχνει ότι το ξέσπασμα βρίσκεται καθ” οδόν.
Σύμφωνα με εξειδικευμένες έρευνες, από την στιγμή που φτάνουμε στην ενηλικίωση, σχεδόν όλοι μας είχαμε κάποια στιγμή επιχείλιο έρπητα. Και καθώς είναι ένα τόσο κοινό φαινόμενο, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να τον φροντίσετε ή ακόμη και να τον θεραπεύσετε.
Πως μπορώ να φροντίσω και να θεραπεύσω τον επιχείλιο έρπητα με φυσικό τρόπο;
Συνήθως συνειδητοποιούμε ότι έχουμε έρπητα του στόματος όταν ξυπνάμε. Όταν συμβαίνει αυτό, υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από αυτή την πληγή ώστε να πάψει πλέον να είναι τόσο ενοχλητικός.
Πριν εφαρμόσετε οποιουδήποτε είδους φυσική θεραπεία, σας συστήνουμε να καθαρίσετε καλά την συγκεκριμένη περιοχή με αντιβακτηριδιακό σαπούνι και νερό για να περιορίσετε την εξάπλωση του ιού και να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.
Θεραπεία με σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιικό στοιχείο που είναι ιδανικό για την καταπολέμηση του επιχείλιου έρπη. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να κόψετε μια σκελίδα σκόρδο στην μέση και να την τρίψετε πάνω στην φουσκάλα για μερικά δευτερόλεπτα. Σύμφωνα με μελέτη του Τμήματος Μικροβιολογίας του Πανεπιστημίου Brigham Young University της Γιούτα, η οποία δημοσιεύεται στο NCBI αυτή η θεραπεία δείχνει να φέρνει αποτελέσματα.
Θεραπεία με γάλα
Το γάλα είναι πλούσιο σε λυσίνη, ένα συστατικό που αναστέλλει την αργινίνη, τα αμινοξέα που είναι υπεύθυνα για την πρόκληση ξεσπασμάτων του έρπητα του στόματος. Εντούτοις, μπορείτε να επιταχύνετε την διαδικασία επούλωσης με αυτή την θεραπεία με γάλα. Απλά μουλιάστε ένα βαμβάκι σε λίγο γάλα και τρίψτε το στον επιχείλιο έρπητα.
Θεραπεία με πάγο για τον επιχείλιο έρπητα
Από την στιγμή που θα αρχίσετε να αισθάνεστε φαγούρα ή πρήξιμο γύρω από τα χείλη σας, σας συστήνουμε να εφαρμόσετε λίγο πάγο, τυλιγμένο σε μια πετσέτα, στην συγκεκριμένη περιοχή για μερικά λεπτά.
Θεραπεία με μαύρο τσάι
Η Διεθνής Κοινότητα Έρευνας Εναλλακτικής Φαρμακευτής αναφέρει πως το μαύρο τσάι μπορεί να εμποδίσει τον επιχείλιο έρπητα. Για να ανακουφίσετε τον πόνο που σχετίζεται με τον επιχείλιο έρπητα και να επιταχύνετε την διαδικασία επούλωσης μπορείτε να εφαρμόσετε μια κομπρέσα με μαύρο τσάι στην συγκεκριμένη περιοχή.
Θεραπεία με ντομάτα και αλόη βέρα
Καθαρίζετε καθημερινά την συγκεκριμένη περιοχή κι έπειτα εφαρμόζετε λίγο πολτό ντομάτας. Αφήστε το να σταθεί για ένα λεπτό κι έπειτα εφαρμόστε λίγη αλόη βέρα. Με αυτό τον τρόπο η φουσκάλα θα ξεραθεί.
Θεραπεία με χυμό λεμονιού
Τα λεμόνια είναι φυσικά απολυμαντικά και αντισηπτικά. Όπως μας ενημερώνει μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ, είναι ιδανικά για την καταπολέμηση ιών όπως είναι ο έρπητας του στόματος, που προκαλεί τον επιχείλιο έρπητα. Για αυτή την θεραπεία, απλώς εφαρμόζετε 4 σταγόνες χυμό λεμονιού στην φουσκάλα 3 φορές την ημέρα.
Θεραπεία με γιαούρτι
Το γιαούρτι περιέχει και αυτό λυσίνη εξαλείφει με φυσικό τρόπο τον ιό του έρπη και καθαρίζει την περιοχή που έχει προσβάλει. Σας συστήνουμε να καταναλώνετε γιαούρτι όλο το χρονικό διάστημα που υποφέρετε από αυτή την κατάσταση, όπως επίσης και να το εφαρμόζετε απευθείας πάνω στην φουσκάλα. Αν αποφασίσετε να το εφαρμόσετε απευθείας πάνω στην φουσκάλα, το γιαούρτι θα κάνει καλό και θα δροσίσει την περιοχή.
Θεραπεία με μέλι για τον επιχείλιο έρπητα
Το Τμήμα Νεφρολογίας, Ουρολογίας και Εναλλακτικής Ιατρικής του Εξειδικευμένου Ιατρικού Κέντρου του Ντουμπάι μας ενημερώνει ότι το μέλι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για τοπική χρήση κατά του επιχείλιου έρπητα. Εφαρμόζετε το μείγμα στην περιοχή που έχει προσβληθεί 3 με 4 φορές την ημέρα.
Θεραπεία με αλάτι
Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να λιώσετε το αλάτι μέχρι να γίνει τελείως λεπτό. Στην συνέχεια, εφαρμόστε το στη περιοχή που έχει προσβληθεί με ένα βαμβάκι. Να επαναλαμβάνετε αυτή την διαδικασία 2 με 3 φορές την ημέρα.
Συμβουλές για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα
Εκτός από την φυσική θεραπεία του επιχείλιου έρπητος, θα πρέπει να θυμάστε ότι υπάρχουν ορισμένες υγιεινές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε μια και καλή από τον ιό και να μην αντιμετωπίσετε το ίδιο πρόβλημα ξανά στο μέλλον.
- Αν θέλετε να ξεραθεί γρήγορα ο επιχείλιος έρπης, θα πρέπει να τον καθαρίζετε κάθε μέρα.
- Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο.
- Μην σπάτε την φουσκάλα και μην αφαιρείτε το νεκρό δέρμα μόλις αρχίσει να ξεραίνεται. Θα φύγει από μόνο του, μόλις εξαλειφτεί ο ιός.
- Μόλις ολοκληρώσετε την θεραπεία σας, πετάξτε οποιαδήποτε προϊόντα ή πράγματα τα οποία ήρθαν σε άμεση επαφή με την πληγή σας, όπως είναι οι οδοντόβουρτσες, τα ξυραφάκια και προϊόντα μέικ-απ, μεταξύ άλλων.
- Σταματήστε την κατανάλωση όλων των τροφών που περιέχουν αργινίνη. Αυτό το αμινοξύ είναι κρίσιμο για τον μεταβολισμό του ιού του έρπη και θα επιτρέψει στον ιό να ζει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέσα στο σώμα σας. Μερικές από τις τροφές που περιέχουν υψηλά επίπεδα αργινίνης είναι η σοκολάτα, η κόκα-κόλα, τα μπιζέλια, τα φιστίκια, η ζελατίνη, τα καρύδια και η μπύρα.
