Όταν αρχίσει ο πονοκέφαλος ξέρεις ότι δεν πρόκειται να σε αφήσει σύντομα. Όσο και να έχει προχωρήσει η τεχνολογία και η φαρμακευτική δεν μπορεί κανείς να προληφθεί 100% από τον πονοκέφαλο. Πώς ανακουφιζόμαστε όμως από τον πονοκέφαλο αν δεν θέλουμε να καταναλώσουμε φάρμακα ή δεν έχουμε στο σπίτι;
Επιλέξτε κρυσταλλικό άλας Ιμαλαΐων, που είναι άφθονο σε μέταλλα. Μπορείτε να το βρείτε σε μεγάλα σούπερ μάρκετ και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Περιέχει 84 ουσιώδη στοιχεία.
Το αλάτι Ιμαλαΐων ανακουφίζει από την ημικρανία, τον πονοκέφαλο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης και ομαλοποιεί την ισορροπία του pH στο σώμα. Η μέθοδος παρασκευής είναι αρκετά απλή. Κάντε χυμό από 2 λεμόνια, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας αλάτι Ιμαλαΐων , και τρίψτε μερικές φλούδες λεμονιού.
Ανακατεύετε καλά και ρίχνετε το μείγμα σε ένα μεγαλύτερο δοχείο ή βάζο. Ρίχνετε 200 ml νερό. Το ανακατεύετε καλά και το πίνετε. Μπορεί να μην αρέσει η γεύση του ροφήματος αυτού, αλλά θα σας δώσει μια άμεση ανακούφιση μέσα σε λίγα λεπτά. Σημείωση: Αν πάσχετε από υπέρταση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο.
