Υγεία

Θαυματουργές: Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τα νεφρά σας

Θαυματουργές: Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τα νεφρά σας

Τα νεφρά αποτελούν ένα ζωτικό όργανο στο ανθρώπινο σώμα, καθώς συμμετέχουν σε μια σειρά από πολύ σημαντικές λειτουργίες του.

Καθαρίζουν το αίμα, ρυθμίζουν την πίεσή του, ενισχύουν την ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Παράλληλα, διατηρούν σταθερά τα επίπεδα του καλίου.

Δεν χρειάζεται να καταναλώσετε κάποιες τροφές για να εκτελεστούν αυτές οι λειτουργίες και γενικά ο καθαρισμός των νεφρών δεν αναγνωρίζεται από την ιατρική κοινότητα.

Τρόφιμα και νεφρά

Τα περισσότερα συστήματα «καθαρισμού των νεφρών» που περιλαμβάνουν τροφές και βότανα, φαίνεται να βασίζονται στην εσφαλμένη ιδέα ότι τα νεφρά είναι κάποιο είδος πεπτικού οργάνου. Όμως, σε αντίθεση με το στομάχι και τα έντερα, οι τροφές δεν βλάπτουν τα νεφρά, έτσι ώστε να μπορούν παράλληλα να υπάρχουν και εκείνες οι τροφές που να μπορούν να τα καθαρίσουν. Αντί, λοιπόν, να σκέφτεστε τα νεφρά ως μέρος του πεπτικού συστήματος, είναι καλύτερα να τα θεωρείτε τμήμα του κυκλοφορικού συστήματος ή αυτόνομο τμήμα του οργανισμού σας.

Νερό

Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται πως αν τρώνε καρπούζι, θα μπορούν να καθαρίσουν τα νεφρά τους, επειδή περιέχει πολύ νερό. Η πρακτική αυτή είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για ασθενείς με νεφρική νόσο που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση. Οι ασθενείς αυτοί θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη υγρών λόγω του ότι θέτει σε κίνδυνο την ικανότητα ούρησης.

Το να καταναλώνει κανείς περισσότερα υγρά από αυτά που συνιστά ο νεφρολόγος, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα, γιατί δεν θα μπορεί να απαλλαγεί από το περίσσιο υγρό μέχρις ότου έρθει η στιγμή για την επόμενη συνεδρία της αιμοκάθαρσης.

Κάλιο

Τα «συστήματα καθαρισμού νεφρών» που βασίζονται στο καρπούζι και σε άλλα φρούτα είναι επικίνδυνα, επειδή αυτές οι τροφές συχνά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Πολλοί ασθενείς με προχωρημένη νόσο των νεφρών δεν είναι σε θέση να ρυθμίζουν την ποσότητα του καλίου στο αίμα τους. Πολλά φρούτα, συμπεριλαμβανομένου του καρπουζιού έχουν περισσότερο κάλιο απ’ αυτό που μπορεί ένας ασθενής να καταναλώσει με ασφάλεια. Αν τα επίπεδα του καλίου ανεβούν πάνω από 5,0 mEq / L, τα νεύρα αρχίζουν να ρετάρουν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία. Οι καρδιακές προσβολές και ο θάνατος θα μπορούσαν να προκύψουν από αυτό το είδος «καθαρισμού». Τα συστήματα καθαρισμού των νεφρών με βάση τα βότανα, από την άλλη πλευρά, συχνά δημιουργούν επίσης πρόβλημα, επειδή δεν λαμβάνεται υπόψιν η περιεκτικότητά τους σε κάλιο.

Κοινή λογική

Αντί να ψάχνετε για συστήματα καθαρισμού των νεφρών σας μπορείτε να παρατείνετε την καλή νεφρική σας λειτουργία μέσω λογικών μέτρων όπως η μείωση της πίεσης του αίματος, εάν είναι απαραίτητο. Η υπέρταση είναι πολύ συχνή μεταξύ των νεφροπαθών, γιατί τα νεφρά συμμετέχουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Αν παίρνετε φάρμακα για την πίεση του αίματος, ασκείτε κάποιας μορφής σωματική δραστηριότητα και καταναλώνετε μια διατροφή χαμηλή σε νάτριο μπορείτε να βοηθήσετε σε μεγάλο βαθμό τον εαυτό σας σε ό,τι αφορά την πρόληψη της νεφροπάθειας ή την επιδείνωσή της.

Υγεία

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Ο ασθενής που το έκανε την πρώτη επέμβαση μεταφοράς γενετικά τροποποιημένου νεφρού από χοίρο, κατέληξε σύμφωνα με ανακοίνωση του νοσοκομείου των ΗΠΑ. «Το Mass General είναι βαθιά θλιμμένο για τον ξαφνικό θάνατο του Ρικ Σλέιμαν. Δεν έχουμε καμία ένδειξη ότι ήταν αποτέλεσμα της πρόσφατης μεταμόσχευσής του», ανέφερε το νοσοκομείο της Βοστώνης σε ανακοίνωση που εξέδωσε […]

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε
13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;
13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες
13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο
12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18
01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά
01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο
01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά