Υγεία

Να πόσο συχνά πρέπει να πλένετε πετσέτες, σεντόνια και όλα τα άλλα ρούχα

Να πόσο συχνά πρέπει να πλένετε πετσέτες, σεντόνια και όλα τα άλλα ρούχα

Οι περισσότεροι από εμάς πλένουμε τακτικά τα εσώρουχά μας, λίγο πιο αραιά τα ρούχα μας και αλλάζουμε σεντόνια και πετσέτες μετά από μερικές ημέρες χρήσης, ή σχεδόν μία φορά την εβδομάδα.

Αλλά είστε σίγουροι ότι ξέρετε πόσο συχνά θα πρέπει να πλένετε τα ρούχα, τα σεντόνια και τις πετσέτες που χρησιμοποιείτε;

Ίσως να χρειάζεται να το κάνετε πιο συχνά από ό,τι νομίζετε. Δείτε τον βασικό οδηγό που προτείνει στους καταναλωτές το Αμερικανικό Ινστιτούτο για το Καθάρισμα (American Cleaning Institute), για το κάθε πότε πρέπει να πλένετε τα βασικά αντικείμενα που φοράτε ή χρησιμοποιείτε καθημερινά:

  • Σεντόνια: Πρέπει να πλένονται τουλάχιστον κάθε δύο εβδομάδες. Ακόμα πιο συχνά αν ιδρώνετε πολύ τη νύχτα.
  • Πιτζάμες: Πρέπει να πλένονται μετά από 3 ή 4 φορές που τις φοράτε (αν κάνετε ντους πριν τις φορέσετε το βράδυ, μπορείτε να το καθυστερήσετε για 1-2 φορές ακόμα).
  • Πετσέτες: Πρέπει να τις αφήνετε να στεγνώνουν καλά μετά την χρήση και να τις πλένετε μετά από 3-5 χρήσεις. Προσοχή: Αν χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να σκουπίσετε σωματικά υγρά (ιδρώτας, αίμα) τότε πρέπει να την πλύνετε αμέσως μετά.
  • Εσώρουχα και κάλτσες: Πρέπει να πλένονται κάθε φορά που τα φοράτε.
  • Σουτιέν: Μπορεί να φορεθεί 2-3 φορές προτού πλυθεί.
  • T-shirts, φανελάκια: Θα πρέπει να πλένονται κάθε φορά που τα φοράτε.
  • Jeans: Μπορεί να φορεθούν 3-4 φορές πριν από την πλύση.
  • Jeggings και καλσόν: Πρέπει να πλένονται μετά από κάθε φορά.
  • Κοστούμια: Μπορεί να φορεθούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της κανονικής χρήσης, προτού τα στείλετε για στεγνό καθάρισμα (3-4 φορές για μάλλινα και 4-5 φορές για συνθετικά). Ο καπνός από το τσιγάρο, το νέφος ή γενικά ένα δύσοσμο περιβάλλον εργασίας μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να τα καθαρίσετε πιο συχνά.
  • Μαγιό: Πρέπει να πλένονται μετά από κάθε φθορά που τα φοράτε.

Εξαιρέσεις από τους κανόνες…

Τα λευκά και τα μεταξωτά ρούχα είναι επιρρεπή σε αποχρωματισμό και θα πρέπει να καθαρίζονται κάθε φθορά που τα φοράτε.

Υγεία

12.04.2026

Πρώην κορυφαίο στέλεχος της Pfizer΅«Έως και 60.000 οι θάνατοι στη Γερμανία από τις παρενέργειες του εμβολίου»

Κατάθεση στην εξεταστική επιτροπή της Bundestag

12.04.2026

Έλον Μασκ: «Το εμβόλιο για τον COVID-19 παραλίγο να με στείλει στο νοσοκομείο – Ένιωθα ότι πεθαίνω!»

Βόμβα από τον ιδιοκτήτη του "X": «Η δόση ήταν προφανώς πολύ υψηλή και έγινε πάρα πολλές φορές»

Πάσχα και ουρική αρθρίτιδα: Πώς το παραδοσιακό τραπέζι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ουρικού οξέος
12.04.2026

Πάσχα και ουρική αρθρίτιδα: Πώς το παραδοσιακό τραπέζι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ουρικού οξέος

Αμερικανοί νευροχειρουργοί προειδοποιούν για την χρήση των ασύρματων ακουστικών: Οι κίνδυνοι που κρύβουν
10.04.2026

Αμερικανοί νευροχειρουργοί προειδοποιούν για την χρήση των ασύρματων ακουστικών: Οι κίνδυνοι που κρύβουν

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάνετε σάουνα
10.04.2026

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάνετε σάουνα

Νέα ελπιδοφόρα μελέτη: Εξετάζεται το δηλητήριο της μέλισσας ως συμπληρωματική θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού
09.04.2026

Νέα ελπιδοφόρα μελέτη: Εξετάζεται το δηλητήριο της μέλισσας ως συμπληρωματική θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού

Τροφική δηλητηρίαση: Τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπεία
09.04.2026

Τροφική δηλητηρίαση: Τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπεία

Απίστευτο: 58χρονη φτερνιζόταν και έβγαζε… «σκουλήκια» από την μύτη της! – Πώς μολύνθηκε σε ελληνικό νησί
09.04.2026

Απίστευτο: 58χρονη φτερνιζόταν και έβγαζε… «σκουλήκια» από την μύτη της! – Πώς μολύνθηκε σε ελληνικό νησί

Συμπληρώματα διατροφής: Τα σημάδια που φανερώνουν ότι παίρνετε υπερβολικές ποσότητες
09.04.2026

Συμπληρώματα διατροφής: Τα σημάδια που φανερώνουν ότι παίρνετε υπερβολικές ποσότητες

Τελικά τα ψηλά τακούνια παραμορφώνουν τα πόδια; – Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση τους
08.04.2026

Τελικά τα ψηλά τακούνια παραμορφώνουν τα πόδια; – Ποια προβλήματα προκαλεί η μακροχρόνια χρήση τους

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

12.04.2026

Πρώην κορυφαίο στέλεχος της Pfizer΅«Έως και 60.000 οι θάνατοι στη Γερμανία από τις παρενέργειες του εμβολίου»

Κατάθεση στην εξεταστική επιτροπή της Bundestag

12.04.2026

Έλον Μασκ: «Το εμβόλιο για τον COVID-19 παραλίγο να με στείλει στο νοσοκομείο – Ένιωθα ότι πεθαίνω!»

Βόμβα από τον ιδιοκτήτη του "X": «Η δόση ήταν προφανώς πολύ υψηλή και έγινε πάρα πολλές φορές»

Πάσχα και ουρική αρθρίτιδα: Πώς το παραδοσιακό τραπέζι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ουρικού οξέος
12.04.2026

Πάσχα και ουρική αρθρίτιδα: Πώς το παραδοσιακό τραπέζι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ουρικού οξέος

Αμερικανοί νευροχειρουργοί προειδοποιούν για την χρήση των ασύρματων ακουστικών: Οι κίνδυνοι που κρύβουν
10.04.2026

Αμερικανοί νευροχειρουργοί προειδοποιούν για την χρήση των ασύρματων ακουστικών: Οι κίνδυνοι που κρύβουν

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάνετε σάουνα
10.04.2026

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάνετε σάουνα

Aττική: Η ΕΛ.ΑΣ. προχώρησε στην κατάσχεση 11 τόνων ακατάλληλων κρεάτων
10.04.2026

Aττική: Η ΕΛ.ΑΣ. προχώρησε στην κατάσχεση 11 τόνων ακατάλληλων κρεάτων

Νέα ελπιδοφόρα μελέτη: Εξετάζεται το δηλητήριο της μέλισσας ως συμπληρωματική θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού
09.04.2026

Νέα ελπιδοφόρα μελέτη: Εξετάζεται το δηλητήριο της μέλισσας ως συμπληρωματική θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού

Τροφική δηλητηρίαση: Τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπεία
09.04.2026

Τροφική δηλητηρίαση: Τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπεία

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά βαρελίσια φέτα – Δείτε ποια αφορά
09.04.2026

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά βαρελίσια φέτα – Δείτε ποια αφορά

Συμπληρώματα διατροφής: Τα σημάδια που φανερώνουν ότι παίρνετε υπερβολικές ποσότητες
09.04.2026

Συμπληρώματα διατροφής: Τα σημάδια που φανερώνουν ότι παίρνετε υπερβολικές ποσότητες