Υγεία

Να πόσο συχνά πρέπει να πλένετε πετσέτες, σεντόνια και όλα τα άλλα ρούχα

Να πόσο συχνά πρέπει να πλένετε πετσέτες, σεντόνια και όλα τα άλλα ρούχα

Οι περισσότεροι από εμάς πλένουμε τακτικά τα εσώρουχά μας, λίγο πιο αραιά τα ρούχα μας και αλλάζουμε σεντόνια και πετσέτες μετά από μερικές ημέρες χρήσης, ή σχεδόν μία φορά την εβδομάδα.

Αλλά είστε σίγουροι ότι ξέρετε πόσο συχνά θα πρέπει να πλένετε τα ρούχα, τα σεντόνια και τις πετσέτες που χρησιμοποιείτε;

Ίσως να χρειάζεται να το κάνετε πιο συχνά από ό,τι νομίζετε. Δείτε τον βασικό οδηγό που προτείνει στους καταναλωτές το Αμερικανικό Ινστιτούτο για το Καθάρισμα (American Cleaning Institute), για το κάθε πότε πρέπει να πλένετε τα βασικά αντικείμενα που φοράτε ή χρησιμοποιείτε καθημερινά:

  • Σεντόνια: Πρέπει να πλένονται τουλάχιστον κάθε δύο εβδομάδες. Ακόμα πιο συχνά αν ιδρώνετε πολύ τη νύχτα.
  • Πιτζάμες: Πρέπει να πλένονται μετά από 3 ή 4 φορές που τις φοράτε (αν κάνετε ντους πριν τις φορέσετε το βράδυ, μπορείτε να το καθυστερήσετε για 1-2 φορές ακόμα).
  • Πετσέτες: Πρέπει να τις αφήνετε να στεγνώνουν καλά μετά την χρήση και να τις πλένετε μετά από 3-5 χρήσεις. Προσοχή: Αν χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να σκουπίσετε σωματικά υγρά (ιδρώτας, αίμα) τότε πρέπει να την πλύνετε αμέσως μετά.
  • Εσώρουχα και κάλτσες: Πρέπει να πλένονται κάθε φορά που τα φοράτε.
  • Σουτιέν: Μπορεί να φορεθεί 2-3 φορές προτού πλυθεί.
  • T-shirts, φανελάκια: Θα πρέπει να πλένονται κάθε φορά που τα φοράτε.
  • Jeans: Μπορεί να φορεθούν 3-4 φορές πριν από την πλύση.
  • Jeggings και καλσόν: Πρέπει να πλένονται μετά από κάθε φορά.
  • Κοστούμια: Μπορεί να φορεθούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της κανονικής χρήσης, προτού τα στείλετε για στεγνό καθάρισμα (3-4 φορές για μάλλινα και 4-5 φορές για συνθετικά). Ο καπνός από το τσιγάρο, το νέφος ή γενικά ένα δύσοσμο περιβάλλον εργασίας μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να τα καθαρίσετε πιο συχνά.
  • Μαγιό: Πρέπει να πλένονται μετά από κάθε φθορά που τα φοράτε.

Εξαιρέσεις από τους κανόνες…

Τα λευκά και τα μεταξωτά ρούχα είναι επιρρεπή σε αποχρωματισμό και θα πρέπει να καθαρίζονται κάθε φθορά που τα φοράτε.

Υγεία

28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Η φυσική φθορά που ξεκινά μετά τα 50

19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Είναι μια βασική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της αρτηριακής πίεσης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!
17.11.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση
17.11.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε
16.11.2025

Υπάρχουν 7 τύποι ξεκούρασης – Πώς θα καταλάβετε ποιον χρειάζεστε

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες
15.11.2025

Εξάνθημα πίσω από το αυτί: Αυτές είναι όλες οι πιθανές αιτίες

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία
14.11.2025

Οι ένοχες τροφές πίσω από τις ημικρανίες που μας ταλαιπωρούν – Ποια είναι η αιτία

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Η φυσική φθορά που ξεκινά μετά τα 50

19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Είναι μια βασική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της αρτηριακής πίεσης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!
17.11.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;
17.11.2025

Οι διατροφολόγοι ορκίζονται σε αυτά τα 2 ψάρια – Εσύ τα βάζεις στο πιάτο σου;

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση
17.11.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε
16.11.2025

Το νερό από τα μακαρόνια δεν πάει χαμένο – Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε