Υγεία

Τριχόπτωση: Πως αντιμετωπίζεται ανάλογα με τις αιτίες της;

Τριχόπτωση: Πως αντιμετωπίζεται ανάλογα με τις αιτίες της;

Πολύ συχνά τα μαλλιά μας παρουσιάζουν προβλήματα που μας ταλαιπωρούν.

Το συχνότερο και πιο ενοχλητικό από αυτά είναι η τριχόπτωση, που προσβάλλει περισσότερους από έναν στους δύο άνδρες όλων των ηλικιών και μία στις τέσσερις γυναίκες, κυρίως μετά την κλιμακτήριο.

Τι είναι η τριχόπτωση

Το κεφάλι του μέσου ενήλικα έχει 80.000 έως 120.000 τρίχες. Καθημερινά χάνονται 50-100 από αυτές. Αυτό οφείλεται στο ότι οι τρίχες μας δεν βρίσκονται όλες στην ίδια φάση ανάπτυξης: καθημερινά κάποιες αναγεννώνται και άλλες πεθαίνουν.

Στην πραγματικότητα, κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής που μπορεί να επηρεαστεί από την ηλικία, διάφορα νοσήματα και πολλούς άλλους παράγοντες. Αυτός ο κύκλος ζωής χωρίζεται σε τρεις φάσεις:

  • Αναγενής: Διαρκεί 3-5 χρόνια και είναι η φάση της ανάπτυξης.
  • Καταγενής: Διαρκεί περίπου 1-2 εβδομάδες και είναι η φάση της εξασθένησης και της «προετοιμασίας» της τρίχας για την πτώση της.
  • Τελογενής: Διαρκεί περίπου 2-4 μήνες και είναι η φάση της πτώσης της τρίχας. Η ρίζα της (θύλακας), όμως, εξακολουθεί να υπάρχει και έτσι έπειτα από λίγο καιρό η τρίχα αναγεννάται. Η αναγέννηση κάθε τρίχας μπορεί να γίνει έως 20 φορές.

Καθώς μεγαλώνουμε, επιβραδύνεται ο ρυθμός ανάπτυξης νέων τριχών, επειδή μπαίνουν στην τελογενή φάση περισσότεροι θύλακοι. Αυτό έχει ως συνέπεια να λεπταίνουν τα μαλλιά, να γίνονται αδύναμα και να είναι πιο κοντά και λίγα.

Επιπλέον, ο ρυθμός της φυσιολογικής τριχόπτωσης παρουσιάζει εποχικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατά τους ανοιξιάτικους και φθινοπωρινούς μήνες τείνουμε να χάνουμε περισσότερα μαλλιά.

Πώς αντιμετωπίζεται η τριχόπτωση ανάλογα με τις αιτίες της

Τα παραπάνω σημαίνουν πως όταν βλέπουμε μαλλιά στην χτένα ή την βούρτσα μας, δεν χρειάζεται πάντοτε να ανησυχούμε, γιατί μπορεί να είναι κάτι φυσιολογικό. Εξάλλου σημασία δεν έχει πόσες τρίχες πέφτουν από το κεφάλι μας, αλλά πόσες απομένουν: αν η πυκνότητα των μαλλιών διατηρείται σταθερή, δεν υπάρχει πρόβλημα.

Αν όμως η απώλεια υπερβαίνει τις 100 τρίχες την ημέρα και οι τρίχες δεν επανεμφανίζονται, καθώς και αν η απώλεια δεν είναι εποχιακή αλλά συμβαίνει καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, τότε είναι παθολογική και σταδιακά οδηγεί σε αραίωση του τριχωτού της κεφαλής.

Η παθολογική τριχόπτωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Για τους άνδρες, τα κύρια αίτια είναι οι αυξημένες ορμόνες, το στρες και η κληρονομικότητα. Για τις γυναίκες, το καθημερινό και έντονο styling, οι βαφές και οι περμανάντ, το λούσιμο με καυτό νερό και η χρήση σεσουάρ με καυτό αέρα, αλλά και οι εξαντλητικές δίαιτες, που συντελούν αρνητικά στην υγεία των μαλλιών. Σε κάποιες γυναίκες, η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται και σε ορμονικούς παράγοντες.

Στους άνδρες, η παθολογική τριχόπτωση (ή αλωπεκία) αρχίζει με απώλεια μαλλιών από τους κροτάφους και το πάνω μέρος του κεφαλιού. Λύση σε αυτό μπορεί να σας προσφέρουν σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης με βιοτίνη και ολεανολικό οξύ, τα οποία μάλιστα εστιάζουν ξεχωριστά σε άνδρες και σε γυναίκες.

Καθώς από μόνο του ένα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης ίσως να μην είναι αρκετό, είναι σώφρον να κάνετε την έρευνά σας για λοσιόν κατά της τριχόπτωσης και άλλα πιο εξειδικευμένα προϊόντα που υποστηρίζουν την αγκίστρωση της ρίζας επί του τριχωτού και ενεργοποιούν τον κυτταρικό μεταβολισμό.

Η αραίωση φθάνει μέχρι την πλήρη απώλεια της τριχοφυΐας, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί σε ορισμένα σημεία του κεφαλιού (συνήθως στους κροτάφους) ή και σε όλο το κεντρικό τμήμα του κεφαλιού (απομένουν μαλλιά μόνο γύρω από τα αυτιά και στο πίσω μέρος του κεφαλιού).

Όλα αυτά, όμως, δεν συμβαίνουν σε μία νύχτα, αλλά σε βάθος χρόνου, γιατί η φαλάκρα είναι ένα πρόβλημα που εξελίσσεται βαθμιαία και δεν εμφανίζεται απότομα. Επομένως, αν παρατηρήσετε αυξημένη απώλεια μαλλιών η ανάγκη αντιμετώπισης της τριχόπτωσης με αγωγές είναι επιτακτική.

Για ακόμα πιο ολοκληρωμένη αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, είναι καλό να “εξοπλίσετε” τον οργανισμό σας με επιπλέον “εφόδια”, όπως κάποια μάσκα μαλλιών για την τριχόπτωση ή/και κάποιο εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλες ουσίες που φροντίζουν την επιδερμίδα.

Είναι όμως πολύ σημαντικό να αρχίζει νωρίς η θεραπευτική παρέμβαση, δηλαδή πριν υπάρξει σημαντική απώλεια μαλλιών, καθώς και να χρησιμοποιούνται οι κατάλληλες θεραπείες.

Υγεία

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Ο ασθενής που το έκανε την πρώτη επέμβαση μεταφοράς γενετικά τροποποιημένου νεφρού από χοίρο, κατέληξε σύμφωνα με ανακοίνωση του νοσοκομείου των ΗΠΑ. «Το Mass General είναι βαθιά θλιμμένο για τον ξαφνικό θάνατο του Ρικ Σλέιμαν. Δεν έχουμε καμία ένδειξη ότι ήταν αποτέλεσμα της πρόσφατης μεταμόσχευσής του», ανέφερε το νοσοκομείο της Βοστώνης σε ανακοίνωση που εξέδωσε […]

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε
13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;
13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες
13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο
12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18
01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά
01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο
01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά