Υγεία

Αν την έχεις και εσύ καλύτερα να την κόψεις: Η βραδινή συνήθεια που αποδυναμώνει το σπέρμα

Αν την έχεις και εσύ καλύτερα να την κόψεις: Η βραδινή συνήθεια που αποδυναμώνει το σπέρμα

H ακτινοβολία του φωτός των ηλεκτρικών συσκευών τις απογευματινές και βραδινές ώρες βλάπτει το σπέρμα σύμφωνα με νέα μελέτη.

Όπως έδειξαν τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας, οι άντρες που χρησιμοποιούσαν κινητά και τάμπλετ τη νύχτα, είχαν περισσότερα ακινητοποιημένα σπeρματοζωάρια. Κοινώς η συγκέντρωση, η κινητικότητα και η προοδευτική κινητικότητα του σπέρματος ήταν πολύ πιο πεσμένη από εκείνον που δεν έβλεπαν οθόνες στο σκοτάδι.

Οι επιστήμονες έλαβαν σπέρμα από 116 διαφορετικούς άντρες ηλικίας 21-59 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε τεστ γονιμότητας. Παράλληλα, οι συμμετέχοντας απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συνήθεις του ύπνου τους και τις ηλεκτρικές συσκευές.

Όπως ανέφερε ο επικεφαλής της έρευνας, Amit Green, από το Ινστιτούτο Ύπνου και Κόπωσης του Ιατρικού Κέντρου Assuta στο Ισραήλ, η χρήση smartphone και tablet το απόγευμα ή το βράδυ συνδέεται με την εξασθένιση της ποιότητας του σπέρματος. Αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει την άμεση σχέση μεταξύ της ποιότητας του σπέρμaτος και του χρόνου έκθεσης στο φως μικρού μήκους κύματος, που εκπέμπεται από τα ψηφιακά μέσα και κυρίως τα smartphone και τα tablet τις απογευματινές και βραδινές ώρες

Τέλος, η μελέτη ανακάλυψε και έναν ακόμα συσχετισμό μεταξύ της μεγαλύτερης διάρκειας ύπνου και του υψηλότερο συνόλου σπέρματος και της μεγαλύτερης προοδευτικής κινητικότητας. Αντιθέτως, ο λιγότερος ύπνος σχετίστηκε με χειρότερη ποιότητα σπέρματος.

Υγεία

07.07.2026

Ο αθλητισμός «σύμμαχος» της ψυχικής υγείας – Πώς ένας αγώνας μπορεί να μειώσει το άγχος και τη μοναξιά

Η παρακολούθηση αθλητικών διοργανώσεων, ιδιαίτερα όταν γίνεται με παρέα, ενισχύει το αίσθημα σύνδεσης και συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης

07.07.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό για μία εβδομάδα – Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης

Ακόμη και ήπια έλλειψη νερού στον οργανισμό μπορεί να επηρεάσει ενέργεια, εγκέφαλο και ζωτικές λειτουργίες μέσα σε λίγες ημέρες

Φακοί επαφής: Οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές μολύνσεις στα μάτια
06.07.2026

Φακοί επαφής: Οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές μολύνσεις στα μάτια

Πρησμένοι λεμφαδένες: Πότε είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος
06.07.2026

Πρησμένοι λεμφαδένες: Πότε είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Nicolas Hulscher: «Τα εμβόλια κατά Covid-19 είναι οι μεγαλύτεροι καρκινογόνοι παράγοντες στην Ιστορία»!
06.07.2026

Nicolas Hulscher: «Τα εμβόλια κατά Covid-19 είναι οι μεγαλύτεροι καρκινογόνοι παράγοντες στην Ιστορία»!

Τοξικό νέφος από τη φωτιά στο Ωραιόκαστρο έχει φτάσει στην Αττική – Τι πρέπει να κάνετε
06.07.2026

Τοξικό νέφος από τη φωτιά στο Ωραιόκαστρο έχει φτάσει στην Αττική – Τι πρέπει να κάνετε

Bίντεο: Έξυπνο σύστημα για να πηγαίνουν οι ασθενείς στην Κίνα στην τουαλέτα
06.07.2026

Bίντεο: Έξυπνο σύστημα για να πηγαίνουν οι ασθενείς στην Κίνα στην τουαλέτα

Οι κίνδυνοι του τατουάζ στην υγεία των ανθρώπων – Πώς η δερματοστιξία προκαλεί λεμφώματα και καρκίνο
06.07.2026

Οι κίνδυνοι του τατουάζ στην υγεία των ανθρώπων – Πώς η δερματοστιξία προκαλεί λεμφώματα και καρκίνο

Νότια Κορέα: Η καινοτομία πίσω από τα πιο «έξυπνα» αντηλιακά στον κόσμο
05.07.2026

Νότια Κορέα: Η καινοτομία πίσω από τα πιο «έξυπνα» αντηλιακά στον κόσμο

Τρεις λόγοι για να πείτε «ναι» στον ύπνο ανάσκελα: Τα οφέλη για την επιδερμίδα
05.07.2026

Τρεις λόγοι για να πείτε «ναι» στον ύπνο ανάσκελα: Τα οφέλη για την επιδερμίδα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

07.07.2026

Ο αθλητισμός «σύμμαχος» της ψυχικής υγείας – Πώς ένας αγώνας μπορεί να μειώσει το άγχος και τη μοναξιά

Η παρακολούθηση αθλητικών διοργανώσεων, ιδιαίτερα όταν γίνεται με παρέα, ενισχύει το αίσθημα σύνδεσης και συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης

07.07.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε καρπούζι κάθε μέρα για ένα μήνα – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσουμε

Μπορεί να επηρεάσει την ενυδάτωση, την πέψη και τη λειτουργία του οργανισμού όταν καταναλώνεται συστηματικά

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό για μία εβδομάδα – Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης
07.07.2026

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό για μία εβδομάδα – Οι επιπτώσεις της αφυδάτωσης

Παγωτό και σάκχαρο: Οι 7 παράγοντες που καθορίζουν πόσο αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης
06.07.2026

Παγωτό και σάκχαρο: Οι 7 παράγοντες που καθορίζουν πόσο αυξάνονται τα επίπεδα γλυκόζης

Φακοί επαφής: Οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές μολύνσεις στα μάτια
06.07.2026

Φακοί επαφής: Οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές μολύνσεις στα μάτια

Τέλος τα «10.000 βήματα»; – Τι λένε ειδικοί για την άσκηση που πραγματικά βοηθά στην απώλεια βάρους
06.07.2026

Τέλος τα «10.000 βήματα»; – Τι λένε ειδικοί για την άσκηση που πραγματικά βοηθά στην απώλεια βάρους

Πρησμένοι λεμφαδένες: Πότε είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος
06.07.2026

Πρησμένοι λεμφαδένες: Πότε είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού και πότε χρειάζεται ιατρικός έλεγχος

Nicolas Hulscher: «Τα εμβόλια κατά Covid-19 είναι οι μεγαλύτεροι καρκινογόνοι παράγοντες στην Ιστορία»!
06.07.2026

Nicolas Hulscher: «Τα εμβόλια κατά Covid-19 είναι οι μεγαλύτεροι καρκινογόνοι παράγοντες στην Ιστορία»!

Τοξικό νέφος από τη φωτιά στο Ωραιόκαστρο έχει φτάσει στην Αττική – Τι πρέπει να κάνετε
06.07.2026

Τοξικό νέφος από τη φωτιά στο Ωραιόκαστρο έχει φτάσει στην Αττική – Τι πρέπει να κάνετε

Bίντεο: Έξυπνο σύστημα για να πηγαίνουν οι ασθενείς στην Κίνα στην τουαλέτα
06.07.2026

Bίντεο: Έξυπνο σύστημα για να πηγαίνουν οι ασθενείς στην Κίνα στην τουαλέτα