Υγεία

Αν την έχεις και εσύ καλύτερα να την κόψεις: Η βραδινή συνήθεια που αποδυναμώνει το σπέρμα

Αν την έχεις και εσύ καλύτερα να την κόψεις: Η βραδινή συνήθεια που αποδυναμώνει το σπέρμα

H ακτινοβολία του φωτός των ηλεκτρικών συσκευών τις απογευματινές και βραδινές ώρες βλάπτει το σπέρμα σύμφωνα με νέα μελέτη.

Όπως έδειξαν τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας, οι άντρες που χρησιμοποιούσαν κινητά και τάμπλετ τη νύχτα, είχαν περισσότερα ακινητοποιημένα σπeρματοζωάρια. Κοινώς η συγκέντρωση, η κινητικότητα και η προοδευτική κινητικότητα του σπέρματος ήταν πολύ πιο πεσμένη από εκείνον που δεν έβλεπαν οθόνες στο σκοτάδι.

Οι επιστήμονες έλαβαν σπέρμα από 116 διαφορετικούς άντρες ηλικίας 21-59 ετών, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε τεστ γονιμότητας. Παράλληλα, οι συμμετέχοντας απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις συνήθεις του ύπνου τους και τις ηλεκτρικές συσκευές.

Όπως ανέφερε ο επικεφαλής της έρευνας, Amit Green, από το Ινστιτούτο Ύπνου και Κόπωσης του Ιατρικού Κέντρου Assuta στο Ισραήλ, η χρήση smartphone και tablet το απόγευμα ή το βράδυ συνδέεται με την εξασθένιση της ποιότητας του σπέρματος. Αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει την άμεση σχέση μεταξύ της ποιότητας του σπέρμaτος και του χρόνου έκθεσης στο φως μικρού μήκους κύματος, που εκπέμπεται από τα ψηφιακά μέσα και κυρίως τα smartphone και τα tablet τις απογευματινές και βραδινές ώρες

Τέλος, η μελέτη ανακάλυψε και έναν ακόμα συσχετισμό μεταξύ της μεγαλύτερης διάρκειας ύπνου και του υψηλότερο συνόλου σπέρματος και της μεγαλύτερης προοδευτικής κινητικότητας. Αντιθέτως, ο λιγότερος ύπνος σχετίστηκε με χειρότερη ποιότητα σπέρματος.

Υγεία

10.05.2026

Η Κίνα είχε ανακοινώσει το πρώτο εμβόλιο για τον Χανταϊό μία ημέρα πριν τον μοιραίο απόπλου του MV Hondius!

Τι συμβαίνει; Βρισκόμαστε προ νέου σεναρίου τύπου Γιουχάν;

10.05.2026

4+1 σημάδια που μπορεί να δείχνουν έλλειψη μαγνησίου

Ποιες τροφές περιέχουν μαγνήσιο

Με ειδική πτήση ο Έλληνας με χανταϊό στο «Αττικόν» – Θα δώσει το παρόν και ο Θ.Βασιλακόπουλος (upd)
10.05.2026

Με ειδική πτήση ο Έλληνας με χανταϊό στο «Αττικόν» – Θα δώσει το παρόν και ο Θ.Βασιλακόπουλος (upd)

Πότε είναι καλύτερο; – Να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν ή μετά το πρωινό;
10.05.2026

Πότε είναι καλύτερο; – Να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν ή μετά το πρωινό;

Στο νοσοκομείο «Αττικόν» με C-130 θα μεταφερθεί ο Έλληνας επιβάτης του MV Hondius που εντοπίστηκε ο χανταϊός
10.05.2026

Στο νοσοκομείο «Αττικόν» με C-130 θα μεταφερθεί ο Έλληνας επιβάτης του MV Hondius που εντοπίστηκε ο χανταϊός

Η Τεχνητή Νοημοσύνη μίλησε για το εάν ο χανταϊός μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία
10.05.2026

Η Τεχνητή Νοημοσύνη μίλησε για το εάν ο χανταϊός μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία

Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας και πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά
10.05.2026

Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας και πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά

MV Hondius: Ξεκίνησε η απομάκρυνση των επιβατών λόγω χανταϊού – Και Έλληνας αναμεσά τους
10.05.2026

MV Hondius: Ξεκίνησε η απομάκρυνση των επιβατών λόγω χανταϊού – Και Έλληνας αναμεσά τους

Χανταϊός: Νέες οδηγίες από το ECDC για τη διαχείριση των επιβατών του κρουαζιερόπλοιου MV Hondius
10.05.2026

Χανταϊός: Νέες οδηγίες από το ECDC για τη διαχείριση των επιβατών του κρουαζιερόπλοιου MV Hondius

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Να γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτό τον ανεμιστήρα
10.05.2026

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Να γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτό τον ανεμιστήρα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

10.05.2026

Η Κίνα είχε ανακοινώσει το πρώτο εμβόλιο για τον Χανταϊό μία ημέρα πριν τον μοιραίο απόπλου του MV Hondius!

Τι συμβαίνει; Βρισκόμαστε προ νέου σεναρίου τύπου Γιουχάν;

10.05.2026

4+1 σημάδια που μπορεί να δείχνουν έλλειψη μαγνησίου

Ποιες τροφές περιέχουν μαγνήσιο

Με ειδική πτήση ο Έλληνας με χανταϊό στο «Αττικόν» – Θα δώσει το παρόν και ο Θ.Βασιλακόπουλος (upd)
10.05.2026

Με ειδική πτήση ο Έλληνας με χανταϊό στο «Αττικόν» – Θα δώσει το παρόν και ο Θ.Βασιλακόπουλος (upd)

Πότε είναι καλύτερο; – Να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν ή μετά το πρωινό;
10.05.2026

Πότε είναι καλύτερο; – Να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν ή μετά το πρωινό;

Η Τεχνητή Νοημοσύνη μίλησε για το εάν ο χανταϊός μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία
10.05.2026

Η Τεχνητή Νοημοσύνη μίλησε για το εάν ο χανταϊός μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία

Στο νοσοκομείο «Αττικόν» με C-130 θα μεταφερθεί ο Έλληνας επιβάτης του MV Hondius που εντοπίστηκε ο χανταϊός
10.05.2026

Στο νοσοκομείο «Αττικόν» με C-130 θα μεταφερθεί ο Έλληνας επιβάτης του MV Hondius που εντοπίστηκε ο χανταϊός

Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας και πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά
10.05.2026

Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας και πώς μπορείτε να τις ενισχύσετε φυσικά

MV Hondius: Ξεκίνησε η απομάκρυνση των επιβατών λόγω χανταϊού – Και Έλληνας αναμεσά τους
10.05.2026

MV Hondius: Ξεκίνησε η απομάκρυνση των επιβατών λόγω χανταϊού – Και Έλληνας αναμεσά τους

Χανταϊός: Νέες οδηγίες από το ECDC για τη διαχείριση των επιβατών του κρουαζιερόπλοιου MV Hondius
10.05.2026

Χανταϊός: Νέες οδηγίες από το ECDC για τη διαχείριση των επιβατών του κρουαζιερόπλοιου MV Hondius

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Να γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτό τον ανεμιστήρα
10.05.2026

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Να γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με ανοιχτό τον ανεμιστήρα