Υγεία

Μήπως έχετε έλλειψη σιδήρου; – Αυτά είναι όλα τα συμπτώματα

Μήπως έχετε έλλειψη σιδήρου; – Αυτά είναι όλα τα συμπτώματα

Όπως είναι γνωστό, μπορεί τα συμπτώματα έλλειψης σιδήρου να ποικίλουν, ωστόσο το πιο κοινό και συνάμα σημαντικό είναι η αναιμία, που συνήθως αναφέρεται και ως σιδηροπενική αναιμία.

Μάλιστα, όπως εξηγούν οι γιατροί, όταν ο μυελός των οστών δεν έχει αρκετό σίδηρο, δεν παράγει την αιμοσφαιρίνη που είναι αναγκαία για τη διατήρηση των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να οδηγήσει σε μειωμένη παροχή οξυγόνου προς τα όργανα, που με τη σειρά του θα μπορούσε να προκαλέσει σε βλάβη, ακόμη και κυτταρικό θάνατο.

Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου και θα πρέπει να σας ανησυχήσουν:

– Κόπωση χωρίς προφανή αιτία που δεν υποχωρεί

– Αίσθημα ζάλης

– Μυϊκή αδυναμία

– Χλωμή εμφάνιση

– Απώλεια μαλλιών

– Δύσπνοια

– Τάσεις λιποθυμίας

– Δυσκοιλιότητα

– Αίσθημα αυξημένων παλμών

– Δύσπνοια

– Τάσεις λιποθυμίας

– Δυσκοιλιότητα

– Εμβοές στα αυτιά

– Οπτικές παραισθήσεις

– Κοινά συμπτώματα

– Αίσθημα μουδιάσματος ή καψίματος

Υγεία

22.01.2026

Έκζεμα: Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε τις εξάρσεις που προκαλούνται από το κρύο

Ποιες εποχές είναι χειρότερες για το έκζεμα;

22.01.2026

Αυτές είναι οι 11 βασικές εξετάσεις υγείας που αξίζει να εντάξετε στο ετήσιο πρόγραμμά σας

Οι προληπτικές εξετάσεις είναι ο τρόπος μας να σταματήσουμε πριν αυτή η φθορά εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα

Νέα μελέτη: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού
22.01.2026

Νέα μελέτη: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!
28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!
17.11.2025

Αυτά είναι τα δυο φρούτα που περιέχουν φισετίνη – Η αντιγηραντική ουσία που κάνει θαύματα!

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση
17.11.2025

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από μια χειρουργική επέμβαση

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

22.01.2026

Έκζεμα: Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε τις εξάρσεις που προκαλούνται από το κρύο

Ποιες εποχές είναι χειρότερες για το έκζεμα;

22.01.2026

Αυτές είναι οι 11 βασικές εξετάσεις υγείας που αξίζει να εντάξετε στο ετήσιο πρόγραμμά σας

Οι προληπτικές εξετάσεις είναι ο τρόπος μας να σταματήσουμε πριν αυτή η φθορά εξελιχθεί σε σοβαρό πρόβλημα

Νέα μελέτη: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού
22.01.2026

Νέα μελέτη: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού

Ο γαλακτοκομικός κολοσσός Lactalis ανακαλεί βρεφικό γάλα σε 18 χώρες
21.01.2026

Ο γαλακτοκομικός κολοσσός Lactalis ανακαλεί βρεφικό γάλα σε 18 χώρες

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!
28.11.2025

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
19.11.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη
19.11.2025

Τους γνωρίζατε; – Δείτε ποιοι είναι οι 8 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καταρράκτη

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;
19.11.2025

Έχετε αναρωτηθεί; – Γιατί κάποιοι άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά;

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας
17.11.2025

Τι αποκαλύπτουν τα τατουάζ για την προσωπικότητά μας

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή
17.11.2025

3+1 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάμε – Από το ύψος μέχρι και την φωνή