Υγεία

Μύθοι και αλήθειες για τη ρινική συμφόρηση

Μύθοι και αλήθειες για τη ρινική συμφόρηση

Όπως είναι γνωστό, δεν είναι λίγοι οι «μύθοι» που υπάρχουν γύρω από τη ρινική συμφόρηση, τις αιτίες που την προκαλούν και τον τρόπο αντιμετώπισής της.

Πρόκειται για ένα πολύ κοινό πρόβλημα, που απασχολεί πλήθος ανθρώπων, όχι μόνο κατά τη χειμερινή περίοδο, αλλά όλο τον χρόνο: Ακόμα και το… κατακαλόκαιρο πολλοί ταλαιπωρούνται από «βουλωμένη μύτη», όπως συνηθίζουμε να ονομάζουμε τη ρινική συμφόρηση.

​Ωστόσο, αυτοί οι μύθοι γύρω από το μπούκωμα της μύτης και γενικά το κρυολόγημα, εξακολουθούν να υφίστανται και να ταλαιπωρούν τους ασθενείς.

Μύθοι γύρω από τη «βουλωμένη μύτη»

Είναι σύνηθες να πιστεύει κάποιος ότι εάν βγει με βρεγμένα μαλλιά στο κρύο ή ελαφριά ντυμένος, σημαίνει πως «θα κρυώσει» και «θα βουλώσει η μύτη του».

​Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καμία σύνδεση μεταξύ του αν κυκλοφορούμε έξω αμέσως μετά το μπάνιο ή αν βγούμε ελαφριά ντυμένοι στο κρύο, με το μπούκωμα της μύτης.

​Η ρινική συμφόρηση, ως βασικό σύμπτωμα του κοινού κρυολογήματος δεν προκύπτει αναγκαστικά από τις συνθήκες αυτές, οι οποίες δεν παίζουν ρόλο στο αν «θα κολλήσουμε» κάποιον ιό και θα αρρωστήσουμε ή όχι.

Αντίστοιχα, η βουλωμένη μύτη που μας ταλαιπωρεί επί μέρες, δεν χρειάζεται αντιβίωση για «να περάσει». Δυστυχώς, ειδικά στην Ελλάδα, τα επίσημα στοιχεία καταδεικνύουν πως γίνεται αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών.

​Είναι απολύτως βέβαιο ότι η ρινική συμφόρηση δεν αντιμετωπίζεται με αντιβίωση και πιθανώς η λήψη της από τον ασθενή να είναι περισσότερο επιβλαβής παρά σωτήρια για την υγεία του.

Ένας ακόμα μύθος γύρω από τη βουλωμένη μύτη και γενικά τα συμπτώματα του κρυολογήματος, είναι πως καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, συμβάλλει στην πρόληψη της κατάστασης.

​Η αλήθεια είναι ότι η βιταμίνη C, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, βοηθά στην καλή μας υγεία, όμως όσες πορτοκαλάδες κι αν καταναλώσουμε, τίποτα δεν εγγυάται πως δεν θα καταλήξουμε κάποια στιγμή, χειμώνα ή καλοκαίρι, με βουλωμένη μύτη!

Πώς αντιμετωπίζεται η ρινική συμφόρηση

Από τη στιγμή που διαπιστώνουμε ρινική συμφόρηση, «μπούκωμα» ή βουλωμένη μύτη, όπως συνηθίζουμε να λέμε, είναι καλό να προβούμε σε άμεσες ενέργειες για την αντιμετώπισή της.

Η ρινική συμφόρηση προέρχεται συνήθως από μία συγκεκριμένη αιτία: Μία φλεγμονή, που δημιουργείται στα αιμοφόρα αγγεία των βλεννογόνων της μύτης.

​Η φλεγμονή αυτή εμποδίζει τη διέλευση του αέρα από τις ρινικές διόδους με αποτέλεσμα να προκαλείται αυξημένη παραγωγή βλέννας και δυσκολία στην αναπνοή.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ρινική συμφόρηση προκαλεί επίσης φτέρνισμα και καταρροή, πονοκέφαλο και γενική αδιαθεσία, καθώς η δυσκολία στην αναπνοή επηρεάζει συνολικά τη λειτουργία του οργανισμού.

Ο κατάλληλος τρόπος για να καταπολεμήσουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα της βουλωμένης μύτης, είναι να στραφούμε κατά της αιτίας που τα προκαλεί, να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα στη ρίζα του και να «στοχεύσουμε» κατά της φλεγμονής στα αγγεία του βλεννογόνου.

​Ένα ρινικό αποσυμφορητικό εκνέφωμα (σπρέι) με βάση τη δραστική ουσία ξυλομεταζολίνη, μπορεί να κάνει αυτό ακριβώς, βοηθώντας τον οργανισμό να ξεπεράσει το πρόβλημα.

​Παράλληλα, λόγω της ξηρότητας που συχνά προκαλείται από τη συμφόρηση στο ρινικό βλεννογόνο, καλό είναι το ρινικό σπρέι που θα επιλέξετε να εμπεριέχει και υαλουρονικό οξύ, ώστε εκτός από την καταπολέμηση της φλεγμονής να συμβάλλει και στην καλύτερη ενυδάτωση του βλεννογόνου.

Η ξυλομεταζολίνη και το υαλουρονικό οξύ είναι ουσίες που θέλουμε να περιέχονται στο ρινικό μας σπρέι, ενώ καλό είναι να αποφεύγουμε προϊόντα με συντηρητικά ή κορτιζόνη.

Ορισμένα συντηρητικά μπορεί να επιβαρύνουν το ρινικό βλεννογόνο, προκαλώντας επιπλέον ερεθισμούς και βλάβες ή ακόμα και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας. Επίσης, καλό είναι να είμαστε προσεκτικοί και να ελέγχουμε εάν το ρινικό σπρέι που επιλέγουμε διαθέτει τεχνολογία προστασίας της συσκευής από τα μικρόβια, ώστε να εξασφαλίζεται ότι το προϊόν παραμένει αποστειρωμένο και ασφαλές σε κάθε χρήση.

Το αποσυμφορητικό ρινικό εκνέφωμα με τα παραπάνω χαρακτηριστικά και με άμεση δράση, μέσα σε ελάχιστα λεπτά από την εφαρμογή του, είναι η ενδεδειγμένη αντιμετώπιση της βουλωμένης μύτης.

​Έτσι, ο ασθενής ανακουφίζεται άμεσα και παράλληλα αντιμετωπίζει και καταπολεμά την αιτία του προβλήματος, εμποδίζοντας την επανεμφάνισή του.

Υγεία

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους, άλλοι πιο απαλά, άλλοι εντονότερα και άλλοι σε βαθμό που προκαλούν τραυματισμούς. Ωστόσο, τι είναι αυτό που κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και πώς μπορούμε να τη σταματήσουμε; Ο επιστημονικός όρος που περιγράφει το φαινόμενο είναι δερματοφαγία, μία επαναληπτική συμπεριφορά στο πλαίσιο […]

20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

Υπάρχουν τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου εάν ληφθούν σε λάθος χρόνο. Γι’ αυτό καλό είναι να τα λαμβάνετε το πρωί για να αποφύγετε προβλήματα ύπνου. 1. Βιταμίνη D Η βιταμίνη D, είναι η βιταμίνη του ήλιου και σας δίνει ενέργεια, επομένως είναι καλύτερο να λαμβάνετε τη βιταμίνη D το πρωί, μιμούμενοι αυτή […]

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»: Δεν αναστέλλονται τα τακτικά χειρουργεία
09.02.2024

Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»: Δεν αναστέλλονται τα τακτικά χειρουργεία

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε
08.02.2024

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Αυτό το γνωρίζατε; – Πόσους λοβούς έχουν μαζί ο δεξιός και ο αριστερός πνεύμονας
07.02.2024

Αυτό το γνωρίζατε; – Πόσους λοβούς έχουν μαζί ο δεξιός και ο αριστερός πνεύμονας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Έναν μηχανισμό υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ανακάλυψαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (TAU) και στο Καρδιοθωρακικό και Αγγειακό Κέντρο Leviev του Ιατρικού Κέντρου Sheba.  Πρόκειται για το στάδιο κάθε καρδιακής νόσου, που εκδηλώνεται με μικρές εξωκυτταρικές φυσαλίδες ή κυστίδια (sEVs). Αυτά εκκρίνονται από την άρρωστη […]

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους, άλλοι πιο απαλά, άλλοι εντονότερα και άλλοι σε βαθμό που προκαλούν τραυματισμούς. Ωστόσο, τι είναι αυτό που κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και πώς μπορούμε να τη σταματήσουμε; Ο επιστημονικός όρος που περιγράφει το φαινόμενο είναι δερματοφαγία, μία επαναληπτική συμπεριφορά στο πλαίσιο […]

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό
22.02.2024

Μηνιγγίτιδα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και πότε να πάτε στο γιατρό