Υγεία

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως πικάντικα φαγητά

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως πικάντικα φαγητά

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις θετικές και τις αρνητικές επιπτώσεις που έχουν να αντιμετωπίσουν όταν τρώνε πικάντικα φαγητά.

Διάβασε τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου όταν τρως πικάντικα φαγητά.

Μπορεί να χάσεις βάρος

Η κατανάλωση πικάντικου φαγητού είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάψεις επιπλέον λίπος. Εννοείται ότι τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την άσκηση και την υγιεινή διατροφή, αλλά τα καψινοειδή που βρίσκονται στις πιπεριές, είναι χρήσιμα. Είναι γνωστά για την αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας και τη μείωση του σωματικού λίπους.

Η ανοχή σου στον πόνο θα αυξηθεί

Είναι δύσκολο να το πιστέψεις αλλά η κατανάλωση πικάντικων φαγητών είναι από μόνη της επώδυνη για μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η καψαϊκίνη μπορεί να στοχεύσει σε μια ειδική ουσία στον εγκέφαλό σου που είναι υπεύθυνη για τα οδυνηρά συναισθήματα. Παραπλανά τον εγκέφαλό σου για να αγνοήσει τον πόνο και είναι πράγματι ένα ωραίο μπόνους για εκείνους που δεν φοβούνται τα καυτά φαγητά.

Το ανοσοποιητικό σου σύστημα θα βελτιωθεί.

Απολαμβάνοντας ένα καυτερό φαγητό, το σώμα σου εμπλουτίζεται με αντιοξειδωτικά. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της γρίπης, καθώς τα αντιοξειδωτικά σε προστατεύουν από τα μικρόβια που προσβάλλουν το σώμα σου. Εάν αισθάνεσαι ήδη κάπως με αυτό τον καιρό, μαγείρεψε κάποιο φαγητό με πιπεριές τσίλι, για να διατηρήσεις το ανοσοποιητικό σου ισχυρό.

Η επιθυμία σου για ζάχαρη θα μειωθεί

Δεν είναι πλέον μυστικό ότι η ζάχαρη είναι κακή για την υγεία σου, αλλά η μείωση της ποσότητάς που καταναλώνεις δεν είναι εύκολη. Οι ειδικοί λένε ότι η προσθήκη πικάντικων πιάτων στο μενού σου, κατά καιρούς μπορεί να καταπολεμήσει τη λαχτάρα σου για ζάχαρη. Είναι παρόμοιο με το να πίνεις ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού μετά το βούρτσισμα των δοντιών σου – αφού τρως κάτι πικάντικο, συνήθως δεν θέλεις τίποτα γλυκό. Ένας ακόμη λόγος να χρησιμοποιείς σάλτσα τσίλι αντί για απλή ketchup!

Μπορεί να προκληθεί αλλεργική αντίδραση

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι πρήζονται στο πρόσωπο και έχουν φαγούρα το επόμενο πρωί μετά από ένα πικάντικο δείπνο. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή οι πιπεριές είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες. Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η αντίδραση είναι απλώς η φυσική αντίδραση του σώματος τους στα καυτερά. Για να καταλάβεις γιατί συνέβη και πώς να το αποτρέψεις, μπορεί να χρειάζεται να επισκεφτείς έναν γιατρό.

Μπορεί να χειροτερέψουν τα στομαχικά σου προβλήματα

Εάν έχεις ευαισθησία στο στομάχι, η κατανάλωση πικάντικων φαγητών δεν είναι και τόσο καλή ιδέα. Πρώτον, μπορεί να σου δημιουργήσει διάρροια. Ο λόγος είναι η καψαϊκίνη, η οποία ναι μεν έχει θετικά αποτελέσματα στο σώμα, αλλά γενικά, είναι ερεθιστική για το στομάχι. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει προσωρινή γαστρίτιδα ή εάν έχεις ήδη προβλήματα με καούρες στο στομάχι σου, είναι πιθανό να επιδεινωθούν.

Υγεία

12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους, άλλοι πιο απαλά, άλλοι εντονότερα και άλλοι σε βαθμό που προκαλούν τραυματισμούς. Ωστόσο, τι είναι αυτό που κρύβεται πίσω από αυτή τη συνήθεια και πώς μπορούμε να τη σταματήσουμε; Ο επιστημονικός όρος που περιγράφει το φαινόμενο είναι δερματοφαγία, μία επαναληπτική συμπεριφορά στο πλαίσιο […]

20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

Υπάρχουν τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου εάν ληφθούν σε λάθος χρόνο. Γι’ αυτό καλό είναι να τα λαμβάνετε το πρωί για να αποφύγετε προβλήματα ύπνου. 1. Βιταμίνη D Η βιταμίνη D, είναι η βιταμίνη του ήλιου και σας δίνει ενέργεια, επομένως είναι καλύτερο να λαμβάνετε τη βιταμίνη D το πρωί, μιμούμενοι αυτή […]

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»: Δεν αναστέλλονται τα τακτικά χειρουργεία
09.02.2024

Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού»: Δεν αναστέλλονται τα τακτικά χειρουργεία

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε
08.02.2024

Ξυπνάτε συνέχεια κουρασμένοι; – Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Αυτό το γνωρίζατε; – Πόσους λοβούς έχουν μαζί ο δεξιός και ο αριστερός πνεύμονας
07.02.2024

Αυτό το γνωρίζατε; – Πόσους λοβούς έχουν μαζί ο δεξιός και ο αριστερός πνεύμονας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

16.04.2024

Δεν είναι μόνο για το φαγητό: 17 τρόποι να χρησιμοποιήσετε το λεμόνι εκτός κουζίνας

Το λεμόνι υπάρχει πάντα στην κουζίνα μας αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς περισσότερους τρόπους, πέρα από τη μαγειρική. Αποτελεί πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος (αλλά και πάμφθηνος) σύμμαχος στους τομείς της ομορφιάς και της καθαριότητας. Μάθετε πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με το λεμόνι: Τομέας υγεία 1. Αντιικό φάρμακο […]

12.04.2024

H καρδιακή νόσος συνδέεται με την ανάπτυξη καρκίνου;

Έναν μηχανισμό υπεύθυνο για την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου σε ασθενείς με καρδιακή νόσο ανακάλυψαν ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ (TAU) και στο Καρδιοθωρακικό και Αγγειακό Κέντρο Leviev του Ιατρικού Κέντρου Sheba.  Πρόκειται για το στάδιο κάθε καρδιακής νόσου, που εκδηλώνεται με μικρές εξωκυτταρικές φυσαλίδες ή κυστίδια (sEVs). Αυτά εκκρίνονται από την άρρωστη […]

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
01.03.2024

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια
27.02.2024

Νέα έρευνα προειδοποιεί: Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food αυξάνει το κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας
27.02.2024

Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχουν για την υγεία οι αγκινάρες – Οι 9 λόγοι για να τις βάλετε στο τραπέζι σας

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)
27.02.2024

Βρώμη: Είναι τελικά υγιεινή και ποιο είδος είναι το καλύτερο; (βίντεο)

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;
26.02.2024

Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν οφέλη για την υγεία μας ή αποτελούν θερμιδικές βόμβες;

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος
26.02.2024

Μπρόκολο: Ποια συστατικά του μειώνονται αναλόγως με τον τρόπο μαγειρέματος – Ποιος είναι ο σωστός τρόπος

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού
22.02.2024

H SCYTALYS διοργανώνει «Bootcamp» στην Ανάπτυξη Λογισμικού