Υγεία

Τα οκτώ σημεία που πρέπει να προσέξεις στη χρήση του μηλόξιδου

Τα οκτώ σημεία που πρέπει να προσέξεις στη χρήση του μηλόξιδου

Το μηλόξιδο έχει αναρίθμητες χρήσεις. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα και από τα ηλιακά εγκαύματα μέχρι την πιτυρίδα. 

Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνεται με το σωστό τρόπο, αφού διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό. Δείτε οκτώ συνηθισμένα λάθη, που δεν πρέπει να επαναλάβετε…

Το πίνετε σκέτο: Μπορεί να ωφελήσει την υγεία της καρδιάς και να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Ωστόσο, εάν το πίνετε αδιάλυτο, μπορεί να προκληθούν βλάβες στον οισοφάγο και το στομάχι λόγω της οξύτητάς του. Οι ειδικοί συνιστούν να διαλύετε ένα μέρος μηλόξιδου σε δέκα μέρη νερού.

Το πίνετε αμέσως μετά το φαγητό: Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την κατανάλωση μηλόξιδου θα πρέπει να το πίνετε με άδειο στομάχι και να περιμένετε 20 λεπτά για να γίνει η χώνεψη. Ο λόγος είναι ότι κάποιες τροφές καθιστούν το μηλόξιδο λιγότερο αποτελεσματικό.

Το εισπνέετε: Αποφεύγετε τις εισπνοές με μηλόξιδο, καθώς μπορεί να βλάψετε τους πνεύμονές σας.

Το «κρατάτε» στο στόμα: Ακόμα και όταν είναι αραιωμένο, το μηλόξιδο είναι εξαιρετικά όξινο και μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών σας. Μην το πίνετε από ποτήρι, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε καλαμάκι, ώστε να έρχεται σε όσο το δυνατόν λιγότερη επαφή με τη στοματική κοιλότητα. Αποφεύγετε, επίσης, το βούρτσισμα των δοντιών για 30 λεπτά μετά την κατανάλωσή του.

Πίνετε πολύ: Μην ξεκινάτε με μεγάλες ποσότητες μηλόξιδου, καθώς μπορεί να σας προκαλέσει ενοχλήσεις στο στομάχι ή αίσθημα καύσου. Για αρχή, μην υπερβαίνετε τις δύο κουταλιές της σούπας κάθε φορά που πίνετε διάλυμα μηλόξιδου.

Το πίνετε πριν από τον ύπνο: Εάν πιείτε μηλόξιδο πριν πάτε για ύπνο, υπάρχει ο κίνδυνος παλινδρόμησης. Ακόμη και αραιωμένο, μπορεί να βλάψει τον οισοφάγο όταν είστε ξαπλωμένοι. Περιμένετε 30 λεπτά αφού το πιείτε και μετά ξαπλώστε στο κρεβάτι.

Έχετε ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού: Το μηλόξιδο γενικά ωφελεί την υγεία του πεπτικού συστήματος, όχι όμως σε όλους. Για παράδειγμα, όσοι έχουν ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού πρέπει να το αποφεύγουν, καθώς είναι πιθανό να επιδεινώσει την κατάστασή τους.

Το βάζετε αδιάλυτο στην επιδερμίδα σας: Είτε το χρησιμοποιείτε για την αντιμετώπιση της ακμής και της πιτυρίδας είτε ως τονωτική λοσιόν, είναι σημαντικό να μην το βάζετε απευθείας στο δέρμα, πριν το αραιώσετε με νερό. Η παρατεταμένη έκθεση στην οξύτητα του μηλόξιδου, μπορεί να σκοτώσει τα κύτταρα της επιδερμίδας ή και να προκαλέσει εγκαύματα.
 

Υγεία

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Ο ασθενής που το έκανε την πρώτη επέμβαση μεταφοράς γενετικά τροποποιημένου νεφρού από χοίρο, κατέληξε σύμφωνα με ανακοίνωση του νοσοκομείου των ΗΠΑ. «Το Mass General είναι βαθιά θλιμμένο για τον ξαφνικό θάνατο του Ρικ Σλέιμαν. Δεν έχουμε καμία ένδειξη ότι ήταν αποτέλεσμα της πρόσφατης μεταμόσχευσής του», ανέφερε το νοσοκομείο της Βοστώνης σε ανακοίνωση που εξέδωσε […]

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε
12.04.2024

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; – Τι μπορούμε να κάνουμε για να το σταματήσουμε

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου
20.02.2024

Τα τρία δημοφιλή συμπληρώματα βιταμινών που προκαλούν διαταραχές ύπνου

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό
20.02.2024

Με αυτούς τους τέσσερις τρόπους θα περιορίσετε το ροχαλητό

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς
20.02.2024

Καρδίτσα: 40χρονη κατέρρευσε ξαφνικά ενώ περπατούσε μαζί με τον σύζυγό της – «Έφυγε» από ανακοπή καρδιάς

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!
17.02.2024

Νοσοκομείο Metropolitan: Άφησαν ασθενή με πιθανή διάτρηση στομάχου να περιμένει στη σειρά της αναμονής!

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή
14.02.2024

Απίστευτο περιστατικό στην Κρήτη: Ξέχασαν γάζα μέσα σε ασθενή μετά από καισαρική τομή

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;
12.02.2024

Τι προκαλεί τον λόξιγκα και τι μπορούμε να κάνουμε για να περάσει;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

14.05.2024

LONARID/LONALGAL: Εκτός λίστας αποζημιώσεων τα δύο παυσίπονα – Από την τσέπη των καρκινοπαθών οι συνταγές

Για άλλη μία φορά οι Έλληνες ασφαλισμένοι αναγκάζονται να πληρώσουν από την τσέπη τους συνταγές φαρμάκων, καθώς δύο δημοφιλή παυσίπονα αποσύρθηκαν από τη λίστα των αποζημιούμενων φαρμάκων με απόφαση του Υπουργείου Υγείας. Πρόκειται για τα φάρμακα LONARID-N και LONALGAL, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση ισχυρών πόνων σε ευάλωτες ομάδες, όπως οι ασθενείς με καρκίνο. […]

14.05.2024

Τέσσερις εβδομάδες αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «αλλάξεις» το σώμα σου (βίντεο)

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν αποτελεσματικές ασκήσεις προκειμένου να «αλλάξουν» το σώμα τους. Τα καλά νέα είναι πως μπορείτε να δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες, εφαρμόζοντας ένα στοχευμένο πρόγραμμα. Αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσήλωση. Το πρόγραμμα που ακολουθεί περιλαμβάνει ασκήσεις που εστιάζουν στις κύριες μυϊκές […]

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε
13.05.2024

Νέα μελέτη: Οι ώρες που τρώμε επηρεάζουν το πόσο υγιή μεγαλώνουμε

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;
13.05.2024

O καρκίνος συνδέεται με τα εμφυτεύματα στήθους;

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες
13.05.2024

Αυγό: Οκτώ ενδιαφέρουσες πληροφορίες που σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμες

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο
12.05.2024

ΗΠΑ: Κατέληξε ο πρώτος ασθενής που έλαβε γενετικά τροποποιημένο νεφρό από χοίρο

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18
01.05.2024

Γαλλική έκθεση: Smartphone στα παιδιά μετά τα 13 και πρόσβαση στα social media μετά τα 18

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά
01.05.2024

Αυτά είναι τα τρόφιμα που έχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο
01.05.2024

Πώς να μειώσετε τις ραγάδες με φυσικό τρόπο

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά
30.04.2024

Πως να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά