Υγεία

Συμβουλές πρόληψης για την γρίπη και τον Μάρτιο

Συμβουλές πρόληψης για την γρίπη και τον Μάρτιο

Ραγδαία αύξηση καταγράφουν τα κρούσματα της γρίπης στη χώρα μας, καθώς μόνο τα τελευταία 24ωρα στη λίστα με τα θύματα προστέθηκαν άλλοι πέντε συμπολίτες μας.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι φέτος η νοσηρότητα είναι στα ύψη σε σύγκριση με τους δύο περασμένους χειμώνες. Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση 49 ασθενείς, ενώ συνολικά από τον περασμένο Οκτώβριο έχουν νοσηλευθεί σε ΜΕΘ 217 άτομα.

Παράλληλα οι επιστήμονες του ΚΕΕΛΠΝΟ συστήνουν στους πολίτες να λαμβάνουν αντι-ιική αγωγή, με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.
 
Όπως τονίζουν οι ειδικοί του ΚΕΕΛΠΝΟ, είναι σημαντικό να αναζητούν άμεσα γιατρό τα άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα, όπως πυρετό, βήχα, πονοκέφαλο και πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις.
 
Με βάση τις προειδοποιήσεις των ειδικών του ΚΕΕΛΠΝΟ, περισσότερο κινδυνεύουν όσοι πάσχουν από βαριές και χρόνιες παθήσεις, οι ηλικιωμένοι και μεταξύ άλλων οι ανοσοκατεσταλμένοι.
 

Πως θα προφυλαχθούμε
 
Έρευνες έχουν δείξει ότι το 50-80% των αναπνευστικών λοιμώξεων μεταδίδονται μέσω της αφής, από παθογόνους μικροοργανισμούς που κάνουν… πάρτι σε χερούλια πόρτας, χειρολαβές, ακουστικά τηλεφώνων, πληκτρολόγια υπολογιστών και γενικά σε αντικείμενα συχνής χρήσης.
 

Για το λόγο αυτό οι επιστήμονες δηλώνουν κατηγορηματικά ότι πρέπει να τηρούμε με σχολαστική ευλάβεια την σωστή υγιεινή των χεριών. Έτσι δε θα πρέπει να παραλείπουμε να πλένουμε τα χέρια με χλιαρό νερό και σαπούνι αφού έτσι περιορίζεται  η διασπορά των μικροβίων.
 
Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να γίνεται πριν την παρασκευή και την κατανάλωση φαγητού, πριν και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, μετά τη χειραψία με άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα όπως καταρροή, συνάχι, βήχα, φτέρνισμα, μετά την επαφή με ζώα και φυσικά ύστερα από κάθε χρηματική συναλλαγή.
 
Επίσης, αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας με βρόμικα χέρια.
 
Επαρκής αερισμός των κλειστών χώρων

Κάλυψη με το χέρι
 
 Φτερνιζόμαστε κρύβοντας το στόμα στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα μας (έτσι ώστε σε μια ενδεχόμενη χειραψία να μην έχουμε σταγονίδια στην παλάμη μας). Επίσης, επιβάλλεται να βάζουμε τα χέρια μπροστά στο στόμα όταν βήχουμε.

Υγεία

04.06.2026

Επαναστατικό επίθεμα κατά του καρκίνου: Μειώνει τους όγκους έως 97% μέσα σε 10 μέρες

Απελευθερώνει ιόντα χαλκού απευθείας στην περιοχή του όγκου

04.06.2026

Επιστήμονες κατηγορούνται ότι εισήγαγαν στις ΗΠΑ λαθραία δείγματα του ιού ευλογιάς των πιθήκων

Ο ιός mpox παραμένει υπό στενή παρακολούθηση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)

Επιστήμονες δημιούργησαν τεχνητές ωοθήκες για την αποκατάσταση της γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο
04.06.2026

Επιστήμονες δημιούργησαν τεχνητές ωοθήκες για την αποκατάσταση της γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο

Έρευνα αποκαλύπτει: Η χειραψία μπορεί να προβλέψει τον θάνατό σου
04.06.2026

Έρευνα αποκαλύπτει: Η χειραψία μπορεί να προβλέψει τον θάνατό σου

C.Cotton: Νεκρή βρέθηκε η  Γαλλίδα επιστήμονας που κατήγγειλε τις  κλινικές δοκιμές των εμβολίων για τον COVID-19
03.06.2026

C.Cotton: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα επιστήμονας που κατήγγειλε τις κλινικές δοκιμές των εμβολίων για τον COVID-19

Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
03.06.2026

Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες
03.06.2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες

Μυοκυμία: Οι 10 λόγοι που «παίζει» το μάτι σας επί μέρες
03.06.2026

Μυοκυμία: Οι 10 λόγοι που «παίζει» το μάτι σας επί μέρες

Σε ποια ηλικία πρέπει να κόψετε το αλκοόλ για να αποφύγετε την άνοια
03.06.2026

Σε ποια ηλικία πρέπει να κόψετε το αλκοόλ για να αποφύγετε την άνοια

ΗΠΑ: Ξεκίνησε έρευνα για τα πολλαπλά περιστατικά καρκίνου του μαστού σε καθηγήτριες σε λύκειο της Μασαχουσέτης
03.06.2026

ΗΠΑ: Ξεκίνησε έρευνα για τα πολλαπλά περιστατικά καρκίνου του μαστού σε καθηγήτριες σε λύκειο της Μασαχουσέτης

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Υγεία
2

Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!

Kαρδιά
3

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
4

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Περισσότερα

04.06.2026

Επαναστατικό επίθεμα κατά του καρκίνου: Μειώνει τους όγκους έως 97% μέσα σε 10 μέρες

Απελευθερώνει ιόντα χαλκού απευθείας στην περιοχή του όγκου

04.06.2026

Επιστήμονες κατηγορούνται ότι εισήγαγαν στις ΗΠΑ λαθραία δείγματα του ιού ευλογιάς των πιθήκων

Ο ιός mpox παραμένει υπό στενή παρακολούθηση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)

Επιστήμονες δημιούργησαν τεχνητές ωοθήκες για την αποκατάσταση της γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο
04.06.2026

Επιστήμονες δημιούργησαν τεχνητές ωοθήκες για την αποκατάσταση της γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο

Έρευνα αποκαλύπτει: Η χειραψία μπορεί να προβλέψει τον θάνατό σου
04.06.2026

Έρευνα αποκαλύπτει: Η χειραψία μπορεί να προβλέψει τον θάνατό σου

H μαύρη σοκολάτα ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση: Τα αποκαλυπτικά ευρήματα για την ουσία θεοβρομίνη
03.06.2026

H μαύρη σοκολάτα ενδέχεται να επιβραδύνει τη γήρανση: Τα αποκαλυπτικά ευρήματα για την ουσία θεοβρομίνη

Ανακλήθηκε σαλάτα του Μπαρμπαστάθη: Αυστηρή προειδοποίηση από τον ΕΦΕΤ – Δείτε ποια είναι
03.06.2026

Ανακλήθηκε σαλάτα του Μπαρμπαστάθη: Αυστηρή προειδοποίηση από τον ΕΦΕΤ – Δείτε ποια είναι

C.Cotton: Νεκρή βρέθηκε η  Γαλλίδα επιστήμονας που κατήγγειλε τις  κλινικές δοκιμές των εμβολίων για τον COVID-19
03.06.2026

C.Cotton: Νεκρή βρέθηκε η Γαλλίδα επιστήμονας που κατήγγειλε τις κλινικές δοκιμές των εμβολίων για τον COVID-19

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες
03.06.2026

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Κι όμως οι γυναίκες έχουν καλύτερη ακοή από τους άνδρες

Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
03.06.2026

Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου

Μυοκυμία: Οι 10 λόγοι που «παίζει» το μάτι σας επί μέρες
03.06.2026

Μυοκυμία: Οι 10 λόγοι που «παίζει» το μάτι σας επί μέρες