Υλικά:
- 1/2 μήλο
 - 1/2 μπανάνα
 - 1 χούφτα σπανάκι
 - χυμό από 1/2 λεμόνι αραιωμένο με νερό
 - 1 φλιτζάνι berries
 - λίγους σπόρους chia και λιναρόσπορο
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα το φτιάξετε:
  Υλικά:
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα το φτιάξετε:
          Πολλοί σπεύδουν να πετάξουν αυτά τα περίεργα… κορδόνια που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίζουμε μια μπανάνα. Αλλά υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυτά τα νήματα, διότι είναι πολύ θρεπτικά. Μια μέτρια μπανάνα παρέχει λίγο λιγότερο από 100 θερμίδες, συν μια ποικιλία απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, όπως: φυτικές ίνες κάλιο βιταμίνη Β6 βιταμίνη C […]
          Καρέ-καρέ το τσίμπημα της μέλισσας και τι συμβαίνει από τη στιγμή που το κεντρί προσκολλάται στη σάρκα
    
    
        
        
        
        
          Το σκεύασμα περιέχει σιβουτραμίνη, μια δραστική ουσία που έχει αποσυρθεί από το 2010!
          Σύγχρονες λύσεις για αυτή την κοινή αλλά «κρυφή» πάθηση