Οι κεφαλαλγίες λόγω έντασης προκαλούνται συχνά από την ένταση στον αυχένα και στη βάση του κρανίου. Οι αιτίες συνήθως είναι το άγχος, η στεναχώρια ή κάποια έντονη συναισθηματική κατάσταση όπως τα νεύρα. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε μερικές εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε την ένταση του αυχένα και να διώξετε τον πόνο.
Δημοφιλή
Υγεία
1
Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ
Υγεία
2
Το τρόφιμο που θωρακίζει «αθόρυβα» τα οστά σε κάθε ηλικία… δεν είναι το γάλα!
Kαρδιά
3
Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Φάρμακα
4
Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19
Περισσότερα
20.03.2026
Μαριάντα Πιερίδη: «Έχω υποστεί χειροδικία σε σχέση μου – Πήρα τηλέφωνο τη μητέρα μου και της είπα φεύγω» (βίντεο)
«Νιώθω λίγο αντράκι, δεν είμαι η γυναίκα η λιγόψυχη», δήλωσε σε άλλο σημείο της συνέντευξής της
20.03.2026
Επαναστατική μέθοδος στην Ιατρική: RNA θα βοηθά την καρδιά να επιδιορθωθεί μόνη της μετά από έμφραγμα!
Γιατί η νέα αυτή θεραπεία θεωρείται ως ιατρικό «θαύμα»
19.03.2026
Πανεπιστήμιο στις ΗΠΑ δίνει αποζημίωση 10,3 εκατ.δολαρίων σε φοιτητές που εξανάγκασε να λάβουν το εμβόλιο COVID
19.03.2026
Τα 12 τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από τα ντουλάπια της κουζίνας σας
19.03.2026
Μόριο στο αίμα του πύθωνα θα μπορούσε να «ανοίξει το δρόμο» για νέα κατηγορία φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας
19.03.2026
Δείτε ποιοι τύποι καρκίνου μπορεί να προκαλέσουν αντιδραστική υπογλυκαιμία – Τα συμπτώματα
19.03.2026
Οι άνδρες ή οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να νικήσουν τον καρκίνο; – Τι αναφέρει νέα μελέτη
18.03.2026
Μυρτώ Αλικάκη: «Ερωτευόμαστε το σκοτεινό μας κομμάτι – Τον άνθρωπο που συμπληρώνει αυτό που μας λείπει» (βίντεο)
18.03.2026
CDC: Αυτοί είναι οι δέκα άγνωστοι παράγοντες που αυξάνουν τις τιμές σακχάρου στο αίμα
17.03.2026
Έλενα Μακρή για Αντώνη Λυμπέρη: «Οι φίλες μου είπαν “τον έχουμε δοκιμάσει, είναι καταπληκτικός”» (βίντεο)
