Uncategorized

Φακοί επαφής και ξηροφθαλμία: 6+1 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Ξηροφθαλμία σημαίνει ότι η δακρυϊκή μεμβράνη που προορίζεται για την ενυδάτωση των βολβών των ματιών σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε
Φακοί επαφής και ξηροφθαλμία: 6+1 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε

Αν ανήκετε και εσείς σε εκείνους που φορούν φακούς επαφής, αλλά έχουν παράλληλα και ξηροφθαλμία, τότε, οι παρακάτω κανόνες θα σας βοηθήσουν.

Μάλιστα, αξίζει να σημειωθεί πως αποτελεί λανθασμένη αντίληψη ότι η ξηροφθαλμία και οι φακοί επαφής είναι σαν το λάδι και το νερό.

Σίγουρα, η ξηροφθαλμία σημαίνει ότι η δακρυϊκή μεμβράνη που προορίζεται για την ενυδάτωση των βολβών των ματιών σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, αλλά δεν αποκλείει την ικανότητά σας να φοράτε φακούς επαφής.

Ωστόσο, μπορεί, να κάνει το όλο θέμα λίγο πιο δύσκολο. Η ακατάλληλη χρήση και φροντίδα των φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ξηροφθαλμίας και μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα προβλήματα ξηροφθαλμίας.

Εάν έχετε ξηρά μάτια και φοράτε φακούς επαφής (ή θέλετε), ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες για να κάνετε την εμπειρία να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη.

1. Πλύνετε πολύ καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε τους φακούς σας.

Φαίνεται προφανές, αλλά πολλοί δεν το κάνουν. Πρέπει να το κάνετε κάθε φορά, ακόμα και όταν είστε εξαντλημένοι από την κούραση. Το να αγγίζετε τους φακούς επαφής σας με καθαρά χέρια καθιστά λιγότερο πιθανό να μεταφέρετε παθογόνα που προκαλούν μόλυνση από τα δάχτυλά σας στους φακούς και στα μάτια σας.

Η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση (AOA) συνιστά συγκεκριμένα να πλένετε τα χέρια σας με νερό και ήπιο σαπούνι και στη συνέχεια να τα στεγνώνετε καλά με μια πετσέτα που δεν αφήνει χνούδι προτού χειριστείτε τους φακούς σας.

2. Μην κοιμάστε ποτέ με τους φακούς επαφής σας.

Αν το κάνετε αυτό σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε μόλυνση στον κερατοειδή σας λέει η AOA . Αυτό συμβαίνει επειδή ο ύπνος με τους φακούς επαφής σας δεν επιτρέπει στα μάτια σας να λάβουν τόσο πολύ οξυγόνο όσο θα λάμβαναν διαφορετικά, δημιουργώντας ένα πιθανό έδαφος αναπαραγωγής για πράγματα όπως τα βακτήρια.

Οι λοιμώξεις του κερατοειδούς μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε έλκη κερατοειδούς , τα οποία είναι ουσιαστικά πληγές στην επιφάνεια του ματιού σας.

Ακόμα κι αν ξεφύγετε από αυτή τη μοίρα, ο ύπνος με τους φακούς επαφής σας μπορεί να ανακατέψει το φυσικό δακρυϊκό φιλμ και να επιδεινώσει την ξηροφθαλμία σας.

3. Χρησιμοποιήστε νέους φακούς σύμφωνα με τις οδηγίες αντί να προσπαθείτε να παρατείνετε τον χρόνο χρήσης τους

Εάν φοράτε τους φακούς σας έως ότου πρακτικά να θρυμματιστούν από τα μάτια σας, τότε πρέπει να το αλλάξετε.

Κάπου στο κουτί που μπαίνουν οι επαφές σας, θα πρέπει να σας λέει πόσο συχνά να φοράτε ένα φρέσκο ​​ζευγάρι.

Κάντε περήφανο τον οφθαλμίατρό σας—και κρατήστε τα μάτια σας ασφαλή—ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες.

4. Αλλάζετε το διάλυμα στη θήκη των φακών σας καθημερινά.

Αφού αφαιρεθεί ο φακός από τη θήκη και τοποθετηθεί στο μάτι, η θήκη θα πρέπει να αδειάσει και να ξεπλυθεί με διάλυμα φακών επαφής και στη συνέχεια να τοποθετηθεί ανάποδα για να στεγνώσει σε ένα καθαρό χαρτί.

Η επαναχρησιμοποίηση του διαλύματος φακών επαφής μειώνει την αποτελεσματικότητα των απολυμαντικών ιδιοτήτων του διαλύματος, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα όπως φλεγμονή και μόλυνση.

5. Αφήστε τα μάτια σας να αναπνεύσουν για μερικές ώρες την ημέρα.

Αν και είναι δελεαστικό να φοράτε τους φακούς επαφής σας από τη στιγμή που ανοίγετε τα μάτια σας έως ότου βγείτε έξω το βράδυ, αυτό δεν είναι πραγματικά καλό όταν έχετε ξηρά μάτια . Είναι καλή ιδέα να αφήνετε τα μάτια να αναπνέουν για λίγες ώρες χωρίς τους φακούς.

Αυτό επιτρέπει στα μάτια σας να έχουν καλή έκθεση στο οξυγόνο και να λαμβάνουν τροφή από το φυσικό δακρυϊκό φιλμ χωρίς φακούς να παρεμποδίζουν.

6. Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας κάθε χρόνο (ή όσο συχνά είναι απαραίτητο για να διατηρείτε τη συνταγή σας ενημερωμένη).

Πρέπει να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο χρόνια ως βάση . Εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, θα πρέπει να τον επισκέπτεστε πιο συχνά για να βεβαιωθείτε ότι η συνταγή σας είναι ενημερωμένη, να αξιολογήσετε το δακρυϊκό φιλμ σας και να δείτε εάν οι φακοί που χρησιμοποιείτε εξακολουθούν να λειτουργούν καλύτερα για τα μάτια σας.

Μην περιμένετε μέχρι να παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα προτού δείτε τον οφθαλμίατρό σας. Αυτό θα εξασφαλίσει τη μακροζωία της ικανότητάς σας να φοράτε φακούς επαφής και θα μειώσει τις επιπλοκές».

7. Εάν οι φακοί σας ερεθίζουν τα ξηρά μάτια σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τους ειδικούς φακούς που κατασκευάζονται για αυτό το θέμα υγείας.

Υπάρχουν πολλές μάρκες και τύποι φακών επαφής στην αγορά, αλλά ορισμένοι έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν άτομα με ξηροφθαλμία, λέει η Mayo Clinic .

Εάν η ξηροφθαλμία σας είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδικές επαφές που ονομάζονται σκληροί ή επίδεσμοι φακοί, οι οποίοι βοηθούν στην προστασία της επιφάνειας των ματιών σας και κλειδώνουν την υγρασία.

Uncategorized

07.07.2025

Γκρέιπφρουτ: Αυτά είναι τα πέντε οφέλη που έχουν για την υγεία

Μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα φαρμάκων;

24.06.2025

Νέα μελέτη: Όσοι βλέπουν συχνά εφιάλτες μπορεί να διατρέχουν τριπλάσιο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο

«Όταν κοιμόμαστε, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να ξεχωρίσει τα όνειρα από την πραγματικότητα»

Mυοκαρδίτιδα: Tι είναι και ποια η σύνδεσή της με τα εμβόλια κατά του Covid-19
05.06.2025

Mυοκαρδίτιδα: Tι είναι και ποια η σύνδεσή της με τα εμβόλια κατά του Covid-19

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τη βιταμίνη D; – Το πρωί ή το βράδυ;
11.02.2025

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τη βιταμίνη D; – Το πρωί ή το βράδυ;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.07.2025

Δείτε ποια είναι τα 7 οφέλη που έχουν για την υγεία τα ροδάκινα

Περιέχουν δεκάδες πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν με πολλούς τρόπους την υγεία

17.07.2025

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

Δύο προϊόντα, μία ολοκληρωμένη λύση για ανακούφιση, ενυδάτωση και αντιγήρανση!

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα
17.07.2025

Aλεξιθυμία: Τι είναι και ποια τα συμπτώματα

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)
17.07.2025

Βρετανία: Για πρώτη φορά γεννήθηκαν οκτώ μωρά με DNA τριών ατόμων! (βίντεο)

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές
17.07.2025

Έχετε θολωμένο μυαλό; – Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης
17.07.2025

Τα συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό
17.07.2025

Κρύος καφές το καλοκαίρι: Πότε μπορεί να γίνει πρόβλημα για τον οργανισμό

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες
17.07.2025

Aν αποφύγεις αυτές τις βραδινές συνήθειες θα σωθείς από τις αϋπνίες

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
17.07.2025

Οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα αποκαλύπτουν προειδοποιητικά σημάδια για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok
17.07.2025

Τι είναι το «ιαπωνικό περπάτημα» που έχει γίνει viral στο TikTok