Uncategorized

Πώς να φοράτε μάσκα προσώπου χωρίς να θολώνετε τα γυαλιά σας

Πώς να φοράτε μάσκα προσώπου χωρίς να θολώνετε τα γυαλιά σας

Η θόλωση των φακών στα γυαλιά είναι και αυτή ένα από τα προβλήματα της πανδημίας του κορωνοϊού.

Συμβαίνει όταν η ζεστή αναπνοή διαφεύγει από την κορυφή της μάσκας και πηγαίνει απευθείας στην πιο δροσερή επιφάνεια των φακών σας.

Όμως, η  μάσκα προσώπου την εποχή  που διανύουμε είναι απαραίτητη, οπότε αν φοράτε γυαλιά οι παρακάτω τρόποι μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την θόλωση που προκαλείται στους φακούς σας.

Όταν απαιτούνται ταυτόχρονα γυαλιά και  μάσκα

-Όσο ενοχλητικό κι αν είναι, μην σταματήσετε να φοράτε τη μάσκα σας.

Η συγκεκριμένη κάλυψη βοηθά στη μείωση της εξάπλωσης του COVID-19.

Επιστημονικές συμβουλές, από τον Μιχαήλ Χριστοδουλίδη Χειρούργο Οφθαλμίατρο
Επιστημονικός Υπεύθυνος Οφθαλμολογικού Τμήματος ΥΓΕΙΑ,  ώστε να διατηρήσετε τα γυαλιά οράσεως, τα γυαλιά ηλίου ή τα προστατευτικά γυαλιά σας καθαρά.

Δυστυχώς οι οφθαλμίατροι αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερους τραυματισμούς σε άτομα που δεν φορούσαν προστατευτικά γυαλιά μαζί με την μάσκα.

Συνήθως αντιμετωπίζουν τραυματισμούς στους οφθαλμούς από εργάτες οικοδομών, ύστερα από την αφαίρεση των θολωμένων προστατευτικών γυαλιών, καθώς επίσης και τραυματισμούς ανθρώπων που κατά τη διάρκεια κάποιας εργασίας που πραγματοποιούσαν στο σπίτι τους πίστευαν ότι δεν χρειάζονταν να προστατεύσουν τα μάτια τους“, επισημαίνει ο κ. Χριστοδουλίδης, ενώ προσθέτει:

Σε περίπτωση που εργάζεστε σε περιβάλλον με χημικές ουσίες, πάντα είναι απαραίτητη η προστασία των ματιών.

Είτε είστε εργαζόμενος σε ένα εργοτάξιο είτε απλώς πρόκειται για μια καθημερινή συνήθεια, οι συμβουλές για να αποφύγετε τη θόλωση των γυαλιών σας είναι οι εξής:

-Προσαρμόστε κατάλληλα τη μάσκα στο πρόσωπό σας

Εάν η μάσκα σας δεν ταιριάζει καλά στο πρόσωπό σας, ο θερμός αέρας είναι πιθανό να διαφύγει και να θολώσει τους φακούς σας.

Όταν φοράτε τη μάσκα σας φροντίστε να είναι καλή η εφαρμογή στο πάνω μεταλλικό μέρος της μάσκας συμπιέζοντάς το, ώστε να ταιριάζει στο σχήμα της μύτης σας. Επίσης αν το επιτρέπει η μάσκα σας, σφίξτε τις πλαϊνές πλευρές για καλύτερη εφαρμογή.

Μπορείτε επιπλέον να χρησιμοποιήσετε ιατρική ή αθλητική ταινία για να κλείσετε το κενό μεταξύ της γέφυρας της μύτης σας και της κορυφής της μάσκας σας.

Εάν δεν έχετε ταινία, δοκιμάστε έναν αυτοκόλλητο επίδεσμο.

-Σκουπίστε τους φακούς των γυαλιών σας πριν τους φορέσετε

Άλλη μια λύση κατά της θόλωσης είναι να πλύνετε απαλά τους φακούς σας με σαπούνι και νερό ή να χρησιμοποιήσετε υγρό μαντηλάκι ή σπρέι αντιθαμβωτικό στους φακούς σας. Αυτό θα αποτρέψει όσο γίνεται την θόλωση των φακών σας.

-Τοποθετήστε σωστά τα γυαλιά σας

Αν σπρώξετε τα γυαλιά σας πιο μπροστά στη μύτη σας, θα επιτρέψετε την κυκλοφορία περισσότερου αέρα και θα εμποδίσει την αναπνοή σας να θολώσει την όρασή σας.

-Τοποθετήστε τα γυαλιά σας πάνω από τη μάσκα προσώπου σας

Δοκιμάστε να τραβήξετε τη μάσκα πάνω από τη μύτη σας και στηρίξτε τα γυαλιά σας πάνω σε αυτή.

Αυτό θα εμποδίσει τη διαφυγή του αέρα και θα αποτρέψει την θόλωση.

Βεβαιωθείτε πρώτα ότι η μάσκα σας εξακολουθεί να ταιριάζει σωστά στο πρόσωπό σας εξασφαλίζοντας την πλήρη κάλυψη της μύτης και του στόματος.

Η μέθοδος αυτή είναι πιο αποτελεσματική σε άτομα που φοράνε μεγάλους χοντρούς σκελετούς γυαλιών.

Uncategorized

02.03.2021

Ο ρόλος της χρόνιας φλεγμονής στους μηχανισμούς της γήρανσης

Μετά από δεκαετίες έρευνας, ο καθηγητής Claudio Franceschi κατέληξε στη θεωρία της «φλεγμονο-γήρανσης». σύμφωνα με την οποία η γήρανση αποτελεί μία συστηματική φλεγμονώδη διαδικασία που επηρεάζει το σύνολο του οργανισμού και ενοχοποιείται για τις παθήσεις που σχετίζονται με την προχωρημένη ηλικία, όπως η νόσος Alzheimer, η αθηροσκλήρωση, η καρδιαγγειακή νόσος, ο διαβήτης τύπου 2 και […]

01.03.2021

Ηλεκτρομυογράφημα: Μια λειτουργική εξέταση για τη μελέτη του περιφερικού νευρικού συστήματος και των μυών

Το ηλεκτρομυογράφημα (ΗΜΓ) είναι μία παρακλινική εξέταση που συμπληρώνει περί τα 45 έτη ύπαρξης και που η χρησιμότητα της παραμένει διαχρονική παρά την εμφάνιση αρκετών άλλων νεότερων και πλέον εντυπωσιακών παρακλινικών εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένων της αξονικής και της μαγνητικής τομογραφίας. Με το ΗΜΓ εκτιμάται η λειτουργία των περιφερικών νεύρων, δηλαδή των νεύρων του σώματος που βρίσκονται […]

Γιατί ονειρευόμαστε; Όλη η αλήθεια για τα όνειρα και τη βιολογική τους σημασία
27.02.2021

Γιατί ονειρευόμαστε; Όλη η αλήθεια για τα όνειρα και τη βιολογική τους σημασία

Τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης και υποστήριξης για άτομα με άνοια και τους φροντιστές τους
24.02.2021

Τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης και υποστήριξης για άτομα με άνοια και τους φροντιστές τους

Δώρο ζωής από τη δεύτερη μεταμόσχευση κερατοειδούς μέσα σε λίγες ημέρες στο Γ.Ν. Παπαγεωργίου
24.02.2021

Δώρο ζωής από τη δεύτερη μεταμόσχευση κερατοειδούς μέσα σε λίγες ημέρες στο Γ.Ν. Παπαγεωργίου

Η Ιουλία Τσέτη πρόεδρος του πρώτου ΔΣ του Global Compact Network Hellas
23.02.2021

Η Ιουλία Τσέτη πρόεδρος του πρώτου ΔΣ του Global Compact Network Hellas

Ο μεταβολισμός και οι παράγοντες που τον επηρεάζουν
22.02.2021

Ο μεταβολισμός και οι παράγοντες που τον επηρεάζουν

Φλεγμονή στα μάτια: Ό,τι πρέπει να κάνετε βήμα-βήμα
22.02.2021

Φλεγμονή στα μάτια: Ό,τι πρέπει να κάνετε βήμα-βήμα

Διεθνές βραβείο για την υδροκεφαλία σε Έλληνα ερευνητή
22.02.2021

Διεθνές βραβείο για την υδροκεφαλία σε Έλληνα ερευνητή

Σημάδια πως ο/η σύντροφος σας ενδεχομένως να είναι επιρρεπής σε ενέργειες που φτάνουν στην κακοποίηση
21.02.2021

Σημάδια πως ο/η σύντροφος σας ενδεχομένως να είναι επιρρεπής σε ενέργειες που φτάνουν στην κακοποίηση

Δημοφιλή

Φυσική Κατάσταση
1

Μεγάλος διαγωνισμός του ygeianews.gr για να είσαστε σε «φόρμα» εν μέσω καραντίνας!

Ψυχολογία
2

Μειώστε το άγχος με αυτές τις απλές συμβουλές

Ομορφιά
3

Bλεφαρίδες: Πώς να τις κάνετε να λάμψουν με 5 απλά βήματα

Υγεία
4

Με επιτυχία η πρώτη μεταμόσχευση κερατοειδούς για το 2021

Περισσότερα

02.03.2021

5 σημαντικές εξελίξεις στη θεραπεία των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου

Το Crohn’s & Colitis Congess, που πραγματοποιήθηκε στις 23-25  Ιανουαρίου στο Τέξας, αποτελεί ένα ετήσιο συνέδριο των ειδικών για τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Στο συνέδριο αυτό, στο οποίο συμμετέχουν τόσο το Crohn’s & Colitis Foundation όσο και το American Gastroenterological Association (AGA), παρουσιάζονται κάθε χρόνο οι […]

02.03.2021

Μπορεί ο SARS-CoV-2 να μεταδοθεί από κατεψυγμένα δείγματα ζώων;

Σε πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό nature διερευνάται η προέλευση της πανδημίας και μελετάται αν ο SARS-CoV-2 μπορεί να μεταδοθεί από κατεψυγμένα δείγματα ζώων. H βιβλιογραφία ανασκοπείται από τους Καθηγητές της Ιατρικής του ΕΚΠΑ Δημήτριο Παρασκευή (Αναπληρωτής Καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνο Δημόπουλο (Πρύτανης ΕΚΠΑ)(https://mdimop.gr/covid19/) . Σε συνέντευξη τύπου αυτόν τον μήνα, η ομάδα […]

Νεότερα στελέχη του κορωνοϊού στις ΗΠΑ (NYC Northeastvariant)
02.03.2021

Νεότερα στελέχη του κορωνοϊού στις ΗΠΑ (NYC Northeastvariant)

Η οριοθέτηση στα παιδιά
02.03.2021

Η οριοθέτηση στα παιδιά

Εισαγωγή στη Γυναικεία Ψυχολογία
02.03.2021

Εισαγωγή στη Γυναικεία Ψυχολογία

Ο ρόλος της χρόνιας φλεγμονής στους μηχανισμούς της γήρανσης
02.03.2021

Ο ρόλος της χρόνιας φλεγμονής στους μηχανισμούς της γήρανσης

Τέλος στο πρόβλημα των κιρσών με την τεχνολογία laser
02.03.2021

Τέλος στο πρόβλημα των κιρσών με την τεχνολογία laser

Η χειρουργική της «κλειδαρότρυπας» στην υπηρεσία του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης
02.03.2021

Η χειρουργική της «κλειδαρότρυπας» στην υπηρεσία του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης

Εξελίξεις στην Καρδιολογία
02.03.2021

Εξελίξεις στην Καρδιολογία

Ηλεκτρομυογράφημα: Μια λειτουργική εξέταση για τη μελέτη του περιφερικού νευρικού συστήματος και των μυών
01.03.2021

Ηλεκτρομυογράφημα: Μια λειτουργική εξέταση για τη μελέτη του περιφερικού νευρικού συστήματος και των μυών