υπολειτουργεία θυρεοειδούς

Good life

Γιατί νιώθουμε συνέχεια κουρασμένοι;

Έρευνα που πραγματοποίησε η Βρετανική  ιατρική Επιθεώρηση απέδειξε ότι τρεις καθημερινές συνήθειες ευθύνονται για το αίσθημα κόπωσης που συχνάν νιώθουμε αναίτια. Ποιες είνια όμως αυτές οι αιτίες που μας κάνουν να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε το ίδιο κουρασμένοι; Μια από αυτή είναι η  υπερβολική κατανάλωση  καφεΐνης και ζάχαρης  οι οποίες αντί να «ξυπνήσουν» τον οργανισμό, […]